Influenceurs de recettes adaptés aux enfants à suivre sur Instagram

Trouver des aliments bien équilibrés que les enfants mangeront réellement peut être un défi. Si vous êtes à la recherche de repas sains approuvés par les enfants ou si vous souhaitez travailler avec un Instagrammer partageant des recettes, consultez les influenceurs de recettes suivants adaptés aux enfants.

Des influenceurs recettes kid-friendly à suivre sur Instagram

Regan Hudgins

Gourmande et maman de quatre enfants, Regan Hudgins propose des centaines de recettes sur son blog, Hungry Six. Ce nano-influenceur compte environ 12 200 abonnés sur Instagram, qui regorge d'images culinaires. Un regard et vous aurez faim. Ces sandwichs aux biscuits au gâteau aux carottes ou ces bombes au biscuit au gâteau au fromage, par exemple, ont l'air plutôt tentants.

Erin Sellin – dînersplats

En plus d'être une blogueuse sur l'alimentation et les voyages, Erin est une micro-influenceuse dont les recettes saines comprennent des brochettes de fruits amusantes , des hot-dogs à la friteuse et des barres granola moelleuses aux pépites de chocolat que les enfants engloutissent comme collation énergisante.

Lisa Santangelo – foodfamilyandchaos

Basée dans le New Hampshire, Lisa blogue sur la nourriture, la famille et les voyages. C'est une micro-influenceuse qui prépare de la crème glacée au caramel au chocolat "sans baratte" (garnie de sauce au chocolat maison, bien sûr !), Des sandwichs à la saucisse, au poivre et à l'oignon parfaits pour griller et refroidir, et des nachos au barbecue qui font un jeu délicieux collation du jour.

Natalie Monson – enfants supersains

Natalie est une diététiste professionnelle qui se consacre à rendre les fruits et légumes « amusants, simples et délicieux » pour les enfants. Elle compte 335 000 abonnés sur Instagram et partage des recettes nutritives et familiales ainsi que des conseils de planification des repas. Que vous souhaitiez des frites de courgettes croustillantes prêtes à tremper, des barres de banane au beurre de cacahuète à trois ingrédients ou des bouchées de gâteau au fromage surgelées «sans cuisson» remplies d'aliments entiers, vos papilles gustatives vous remercieront d'avoir suivi Natalie.

MJ – kidfriendly.meals

En tant que nutritionniste, diététicienne et mère occupée de deux enfants, MJ espère aider les parents à élever des mangeurs de "JOYous". Ses plans de repas et ses recettes faciles comprennent des tutoriels sur les boulettes de viande de dinde , les crêpes aux fraises et aux bananes et les pâtes crémeuses au brocoli approuvées par les tout-petits .

Amy Palanjian – délicieuse nourriture pour tout-petits

Amy a pour but de partager des recettes faciles que toute la famille, en particulier les enfants, peut apprécier, ainsi que des conseils de cuisine pour les mangeurs particulièrement difficiles. Amy est une influenceuse Instagram de niveau intermédiaire dont les friandises inspirées de Creamsicle à trois ingrédients , le pudding au chocolat et à l'avocat saupoudré et les boîtes de collations pour tout-petits parfaitement proportionnées sont garanties de plaire.

Thalia – family.snack.nutritionist

Vous avez un mangeur capricieux dans votre famille ? Thalia, qui se réfère à elle-même comme la «diététicienne Picky Eater», a des solutions pour prévenir et même inverser l' alimentation difficile. C'est une influenceuse Instagram de niveau intermédiaire qui aide à encourager les mangeurs aventureux et heureux en répondant aux questions fréquemment posées sur le sujet, des conseils sur les phrases utiles à utiliser au moment des repas et des premiers aliments "sans tracas" pour construire une base nutritionnelle solide.

Ashley – légumes et vertus

Ashley est une « maman diététiste » qui blogue sur tout ce qui concerne l'heure des repas : planifier, préparer et aider les mères occupées à naviguer dans cet aspect de la vie quotidienne. Les 104 000 abonnés d'Ashley sur Instagram sont à l'écoute de ses « casse-croûte » conçus pour limiter le pâturage, de délicieux déjeuners d'été pour les enfants qui utilisent des restes et d'une configuration impressionnante de tiroirs à collations pour rendre la vie un peu plus facile.

Stacey – my_kids_lick_the_bowl

Stacey est une rédactrice en nutrition basée en Nouvelle-Zélande. En tant qu'influenceuse de niveau intermédiaire sur Instagram, Stacey partage comment nourrir vos enfants avec de la vraie nourriture avec un côté de rire. Son plateau de poulet au miel et à la moutarde , ses spaghettis et ses boulettes de viande au four et ses biscuits au beurre de cacahuète à quatre ingrédients sont tous les favoris des fans autour de la table du dîner.

Matt – realfoodbydad

Le blogueur culinaire et mode de vie Matt partage ses recettes préférées pour cuisiner pour ses fils, comme des mini-burgers au poulet grillé et aux pêches , des sandwichs au fromage grillé à la pizza au pepperoni pour un repas du dimanche simple et copieux, et des pommes farcies savoureuses pour une collation nutritive et délicieuse après l'école.

Winny Hayes

L'épouse et maman Winny partage l'inspiration de la boîte à lunch, des collations et des idées de repas qu'elle utilise avec succès avec ses propres enfants. Qu'elle donne à ses 276 000 abonnés Instagram un aperçu de ce que ses enfants mangent en une journée , des recettes d' enchiladas au poulet Crunchwraps ou des tutoriels sur des plateaux de raviolis grillés, tout est présenté d'une manière accessible et attrayante sans être écrasante.

Catherine McCord – weelicious

Catherine est une chef, auteure de livres de cuisine et femme d'affaires qui a participé à plusieurs émissions de Food Network. Catherine rend l'alimentation nutritive tout simplement délicieuse pour ses 316 000 abonnés Instagram, qu'elle serve des moulins à pain à la cannelle ou bouchées de banane .

Kawn al-jabbouri – babyfooduniverse

Kawn est un auteur de livres de cuisine qui prépare de nombreux aliments faits maison pour les bébés et les enfants plus âgés, ainsi que des informations et des conseils liés à la santé. Elle est une influenceuse Instagram de niveau intermédiaire qui montre comment préparer et servir des gaufres farcies savoureuses (trois façons différentes !) et des mini cônes de fruits trop mignons qui font d'excellentes friandises pour une fête d'anniversaire.

Amy Whiteford – HealthyLittlefoodies

Amy, basée en Australie, est une nutritionniste certifiée et maman de deux petits "gourmands". En tant qu'influenceuse Instagram de niveau intermédiaire, Amy partage des idées de déjeuners rapides et faciles, comme ces quesadillas à l'avocat , des gaufres aux pommes maison et des bananes congelées enrobées de chocolat pour une gâterie sucrée pour combattre la chaleur estivale.