Pourquoi la procrastination productive peut être bénéfique
Publié: 2018-01-03Toutes les tâches ne doivent pas être effectuées aujourd'hui. La priorisation est importante, tout comme la décomposition des grandes tâches en éléments gérables
La nouvelle année est là et je suis sûr que vous avez un certain nombre de résolutions que vous commencez à mettre en œuvre. Si la procrastination est l'une des choses sur lesquelles vous espérez travailler cette année, je vais expliquer pourquoi ce n'est peut-être pas la meilleure idée après tout.
L'université a été la première fois que j'ai commencé à pratiquer la procrastination productive. « Pratiquer » est un terme trop généreux, car le poids des essais et des lectures m'y poussait. J'ai plaisanté avec des amis en disant que j'avais tellement fait quand j'avais un devoir à rendre : la lessive, la planification de mes cours pour le prochain semestre, la lecture pour tous les autres cours qu'il m'avait été impossible de terminer auparavant.
J'ai finalement terminé l'essai avant la date limite, et il m'a souvent semblé que je passais plus de temps à m'inquiéter de le faire qu'à l'écrire. Pourquoi était-ce tellement plus facile à faire une fois que j'étais pressé par le temps ? Cela pourrait être une question pour une autre fois, mais il s'avère que ma procrastination n'aurait peut-être pas été si mauvaise à long terme.
Aujourd'hui, nous allons couvrir la procrastination productive et pourquoi cela pourrait être bon pour vous, surtout si vous êtes un créatif.
Un procrastinateur dans un monde hyper-productif
Dans une telle culture obsédée par la productivité, même discuter de la procrastination « productive » peut sembler un peu ridicule. Une recherche rapide sur Google pour "procrastination" montre comment on nous apprend à y penser. Des articles sur la lutte contre la procrastination une fois pour toutes et la fin des habitudes paresseuses couvrent la première page. Ce n'est qu'au fond de celui-ci que nous voyons quelque chose qui dit que la pratique pourrait avoir des mérites.
Bien que je sois pour les listes de tâches et l'élimination de projets majeurs, je pense que l'état d'esprit que vous utilisez tout en procrastinant peut aider à générer des idées plus productives.
Toutes les tâches ne doivent pas être effectuées aujourd'hui. La priorisation est importante, tout comme la décomposition des grandes tâches en éléments gérables.
La procrastination productive est loin d'être paresseuse, en fait, elle vous aide à accomplir d'autres tâches sur votre liste de tâches qui vous apporteraient généralement très peu de joie. Le simple fait d'éviter une tâche réorganise la façon dont votre cerveau considère toute la liste et vous aide à faire autre chose qui est également important.
La façon dont vous organisez votre liste de tâches a un impact sur votre capacité à pratiquer une procrastination productive. Parce que si vous n'avez qu'un seul projet géant sur lequel vous devez travailler, vous pourriez vous retrouver sur Facebook ou Instagram, complètement dépassé. Cependant, si vous avez un certain nombre d'autres projets plus petits sur votre liste, pendant que vous faites du surplace sur votre projet principal, vous accomplirez également d'autres tâches. Avoir des options sur ce que vous pouvez faire en plus de votre tâche principale vous aide à maîtriser plusieurs choses à la fois et à faire tourner votre roue créative.
Certaines de mes meilleures idées semblent me venir à l'improviste . Ces épiphanies n'arrivent généralement pas quand je le voudrais ou quand je suis assis devant mon ordinateur, les yeux rivés sur un document vierge. Au lieu de cela, ils viennent quand je lis des articles et tout à coup deux concepts se connectent dans mon esprit et parfois ils viennent quand je fais quelque chose de complètement indépendant, comme faire l'épicerie.
Se donner la possibilité de générer ces idées revient parfois à différer un peu la tâche principale.
La sémantique de la procrastination productive
Le terme « procrastination productive » a été inventé par Piers Steel, psychologue à l'Université de Calgary. D'un autre côté, il y a aussi la « procrastination structurée », comme préfère l'appeler John Perry, professeur de philosophie à Stanford.
Bien que leur formulation diffère légèrement, ils adoptent tous deux l'approche selon laquelle la procrastination peut être une force positive. Ce que vous faites pendant votre procrastination compte et définit toute la pratique. Cela se résume à la façon dont vous utilisez votre temps tout en tergiversant et même lorsque vous êtes sur une tâche. La procrastination peut alors devenir un long remue-méninges, au lieu d'un comportement stressant involontaire.
Recommandé pour vous:
Comment Metaverse va transformer l'industrie automobile indienne
Que signifie la disposition anti-profit pour les startups indiennes ?
Comment les startups Edtech aident la main-d'œuvre indienne à se perfectionner et à se préparer pour l'avenir...
Stocks technologiques de la nouvelle ère cette semaine : les problèmes de Zomato continuent, EaseMyTrip publie des...
Les startups indiennes prennent des raccourcis à la recherche de financement
La plate-forme de marketing numérique Logicserve met en sac un financement INR 80 Cr et se rebaptise LS Dig ...
Plus vous avez de temps, plus vous pouvez proposer d'idées intéressantes.
Peu importe comment nous décidons d'appeler ce type de procrastination, il est important de voir qu'il est multidimensionnel. Votre désintérêt pour une tâche peut vous inspirer à faire quelque chose que vous remettez généralement à plus tard. Plus tard, vous vous sentirez peut-être plus pressé par le temps, mais cela ne doit pas être une mauvaise chose. La procrastination augmente l'efficacité , même si c'est parce qu'elle est nécessaire maintenant que vous vous êtes imposé un échéancier plus serré.
Une nouvelle vision de la procrastination
Peut-être avons-nous toujours eu une mauvaise approche de la procrastination et de la productivité. Je pense que les deux sont beaucoup plus compatibles qu'on ne le pense.
De retour à l'université, le temps que je passe à éviter une tâche m'a en fait permis de réfléchir mentalement aux moyens possibles de l'aborder. Cela a permis une réflexion divergente et une résolution de problèmes à long terme. Bien que je n'y ai peut-être pas travaillé activement, j'ai eu le temps et l'espace pour y penser différemment.
La procrastination est enracinée dans la psychologie comportementale. Et opposer une tâche à une autre aide à rendre la procrastination productive. Je veux dire par là, si la plus grande tâche que vous avez dans votre assiette semble insurmontable, alors les petites tâches semblent soudainement beaucoup plus faisables. Cela revient au contenu et à la psychologie de votre liste de tâches. Si vous avez une conception d'application majeure à faire, placez-la en haut de la liste chaque jour. Bien que penser à tout le travail que vous aurez à faire puisse vous faire transpirer un peu, si vous avez des recherches et des analyses d'utilisateurs de votre version précédente sur votre liste, vous continuerez à faire avancer le projet plus vaste, même s'il semble que vous l'évitez.
Considérez ceci : certains de vos inventeurs et penseurs préférés peuvent également être des procrastinateurs. Steve Jobs était un procrastinateur, permettant à l'inspiration de frapper au lieu de la forcer. Remontant plusieurs décennies en arrière, Robert Benchley, humoriste et acteur, a expliqué dans les années 1930 pourquoi il semblait faire tant de choses. Il pratiquait la procrastination productive, bien sûr, mais d'autres ne le savaient pas.
Une image en noir et blanc d'un homme qui rit.
Benchley a expliqué : « Le secret de mon incroyable énergie et de mon efficacité à faire le travail est simple… Le principe psychologique est le suivant : n'importe qui peut faire n'importe quelle quantité de travail, à condition que ce ne soit pas le travail qu'il est censé faire à ce moment-là. moment." Par son humour, il a expliqué comment il avait construit une étagère entière, en plus d'autres exploits, principalement parce qu'il était censé écrire un article à ce moment-là.
Je suis fermement convaincu que les meilleures idées prennent du temps et que la procrastination le fournit. Les créatifs sont-ils donc plus enclins à la procrastination ? Il s'agit d'une question controversée, car il est difficile à étudier et il est très facile pour le biais de confirmation de se faufiler. Mais le temps peut faire des merveilles lorsqu'il s'agit de générer des idées nouvelles et créatives.
L'avenir de la procrastination
La procrastination productive est devenue presque une forme d'art. Cela nous propulse vers l'avant dans certaines tâches cruciales et nous permet de réfléchir à des solutions potentielles à des problèmes plus importants. Mais il est important de penser à l'effet que la société moderne a sur notre capacité à procrastiner de manière structurée.
À l'époque de Benchley, il n'y avait ni Twitter, ni iMessage, ni Slack. Maintenant, nous avons d'innombrables distractions 24 heures sur 24 qui peuvent avoir un impact négatif sur notre productivité. Ils n'ont certainement pas à le faire, mais il est parfois difficile d'éteindre nos appareils qui nous ont programmés pour passer à l'action chaque fois qu'un « ding » nous avertit d'une nouvelle notification.
Autant d'applications essayant de gagner votre attention.
La technologie nous fait-elle plus procrastiner qu'avant ? C'est une question à double tranchant car, d'un côté, nous avons plus d'outils pour nous aider à garder une trace de nos tâches, au-delà de la liste de tâches manuscrite séculaire. Nous pourrions utiliser Asana, Trello ou Wunderlist. Mais, d'un autre côté, nous avons aussi un vaste Internet pour nous distraire. Les outils mêmes que nous utilisons pour faire le travail (nos ordinateurs, tablettes, etc.) sont précisément ce qui peut nous envoyer dans une heure de vidéos de chats sur YouTube.
La procrastination productive nécessite une bonne dose de maîtrise de soi pour entreprendre une tâche alternative qui vous aide à long terme, au lieu de vous faire complètement déraper. Alors peut-être que la vraie leçon ici est de décomposer les grands projets en un certain nombre de sous-tâches différentes. Lorsqu'une partie semble particulièrement intimidante, il y aura toujours une autre pièce du puzzle sur laquelle vous pourrez travailler.
Ce message est apparu pour la première fois sur le blog Proto.io et a été reproduit avec permission.