สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้มีประสิทธิผลในการล็อกดาวน์ขณะอยู่ที่บ้าน

สถานการณ์โรคระบาดทั้งหมดเป็นเรื่องน่าเสียดาย ไม่มีอะไรนอกจากข่าวที่น่าวิตกเกี่ยวกับจำนวนเคสที่เพิ่มขึ้นและจำนวนผู้เสียชีวิตทั่วโลกที่เพิ่มขึ้นอย่างควบคุมไม่ได้ ประเทศส่วนใหญ่ประกาศล็อกดาวน์ และเรียกร้องให้ประชาชนในประเทศของตนอยู่แต่ในบ้าน เพื่อไม่ให้ไวรัสแพร่ระบาดต่อไป สถานการณ์ไม่พึงปรารถนาสำหรับมวลชนทั่วโลกและสำหรับเศรษฐกิจโลกด้วย อย่างไรก็ตาม ในด้านบวก มีหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงตัวเองในฐานะบุคคลในช่วงล็อกดาวน์นี้
DigiReload ชี้ให้เห็น 7 สิ่งที่หากทำเป็นประจำสามารถปรับปรุงบุคลิกภาพและไลฟ์สไตล์ของคุณได้อย่างมาก:

เรียนรู้ทักษะใหม่

คุณสามารถใช้โอกาสนี้เพื่อเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ อาจเป็นอะไรก็ได้ที่เกี่ยวข้องกับงานของคุณหรือสิ่งที่คุณสนใจที่จะทำ ฯลฯ หากคุณชอบดนตรี คุณอาจเรียนรู้การสร้างเพลงโดยใช้แอพ หากคุณเป็นช่างภาพมือใหม่ นี่เป็นโอกาสที่ดีสำหรับคุณที่จะสำรวจวิธีการ เลนส์ทำงานและวิธีใช้งาน คุณสามารถเรียนรู้อะไรก็ได้โดยทั่วไป ตั้งแต่ภาษาใหม่ไปจนถึงเทคนิค DIY อะไรก็ได้

พัฒนานิสัยการผลิต

ลงทุนในตัวเอง. คิดถึงนิสัยที่คุณอยากกำจัดมาตลอดและนิสัยที่คุณอยากจะปลูกฝัง ตื่นเช้า ปฏิบัติตามกิจวัตรที่เคร่งครัด เล่นโยคะหรือออกกำลังกายบางอย่างเพื่อให้ตัวเองกระฉับกระเฉง กินเพื่อสุขภาพ งดเว้นจากการนอนดึกที่บ้าน อย่ามัวแต่นั่งนิ่งอยู่ที่บ้าน ทำงานบ้าน ทำความสะอาดสิ่งของ เช่น ชั้นวางหนังสือ โฟลเดอร์ไฟล์ ไฟล์ที่ไม่จำเป็นในแล็ปท็อปหรือคอมพิวเตอร์ของคุณ พยายามแก้ไขสิ่งที่เสีย แนวคิดเบื้องหลังทั้งหมดนี้คือการจัดระเบียบสิ่งของของคุณเชื่อมโยงโดยตรงกับการพัฒนาความสามารถในการบริหารจัดการของคุณ

วางแผนเส้นทางอาชีพของคุณ

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในอาชีพใด นี่เป็นเวลาที่ดีในการนั่งและวางแผนว่าคุณจะสามารถปรับปรุงเทคนิคการทำงานของคุณได้อย่างไร หรืออาจพัฒนาทักษะบางอย่างที่จะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถนั่งทบทวนและพิจารณาใหม่ได้หากต้องการเปลี่ยนโปรไฟล์ทั้งหมดและฝึกฝนทักษะตามอาชีพที่คุณต้องการเปลี่ยน วางแผนและแสดงรายการกรณีศึกษาและกลยุทธ์ดีๆ ทางออนไลน์เพื่อช่วยคุณเตรียมพร้อมสำหรับโอกาสในการทำงานใหม่ หรือทำให้คุณเป็นแหล่งข้อมูลที่มีประสิทธิภาพสำหรับบทบาทปัจจุบัน

วางแผนการเงินของคุณ

ด้วยตลาดหุ้นที่ต่ำตลอดเวลา คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่ตลาดและลงทุนในภาคส่วนต่างๆ ที่จะขยายตัวมากขึ้นหลังจากช่วงโคโรนาไวรัสผ่านพ้นไป คุณยังสามารถทำการตัดสินใจทางการเงินส่วนบุคคลเกี่ยวกับการออม เงินกู้ การลงทุน ฯลฯ ซึ่งจะช่วยคุณในการวิเคราะห์สถานการณ์ทางการเงินของคุณ และคุณจะอยู่ในสถานะที่ดีขึ้นสำหรับการลงทุนในอนาคต

ออกกำลังกาย

นี้เป็นสิ่งที่ต้อง ทำในรูปแบบใดก็ได้ โยคะ การออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อ ฯลฯ ให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายอย่างเคร่งครัดหลังจากตื่นนอนและรู้สึกสดชื่น ดูวิดีโอ บทช่วยสอนออนไลน์ เพื่อสร้างชุดแบบฝึกหัดที่คุณต้องการทำ และทำตามนั้นเป็นประจำด้วยมื้ออาหารหลังออกกำลังกายที่เหมาะสม

อ่านหนังสือที่กระตุ้นไอคิว

การอ่านเป็นแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อฝึกสมอง รับความรู้ และพัฒนาทักษะการสื่อสาร ในช่วงล็อกดาวน์ เว็บไซต์หนังสือออนไลน์หลายแห่งได้ออกมาแสดงการสนับสนุนโดยเสนอหนังสือบางเล่มให้อ่านฟรี แม้ว่าคุณจะสามารถอ่านหนังสือประเภทใดก็ได้ แต่ขอแนะนำให้คุณอ่านหนังสือที่เป็นประโยชน์ในการพัฒนาสมองและเพิ่มไอคิว

สำรวจ/ฝึกฝนงานอดิเรกของคุณ

พวกเราหลายคนยังไม่แน่ใจว่างานอดิเรกของเราคืออะไรหรือรู้ แต่เราไม่เคยมีเวลาสำรวจเพิ่มเติมเกี่ยวกับงานอดิเรกของเราเลย เอาล่ะ ถึงเวลาแล้ว แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกงานอดิเรกที่สามารถทำได้ในข้อจำกัดสี่ด้านของบ้านคุณ แต่ส่วนใหญ่ เช่น การอ่าน การเขียน ร้องเพลง ประดิษฐ์ ทำอาหาร วาดภาพ หรือแม้แต่เล่นวิดีโอเกม เป็นงานอดิเรกไม่กี่อย่างที่สามารถฝึกฝนได้โดยไม่มีศูนย์ ข้อจำกัด