Zihinsel Olarak Güçlü İnsanların Yapmayacağı 13 Şey
Yayınlanan: 2017-09-17Hepimiz hayatımızda zihinsel gücümüzün sınandığı kritik noktalara ulaşırız. Toksik bir arkadaş veya meslektaş, çıkmaz bir iş veya mücadele eden bir ilişki olabilir. Zorluk ne olursa olsun, olaylara yeni bir pencereden bakmalı ve başarılı bir şekilde ilerlemek istiyorsanız kararlı adımlar atmalısınız.
Kulağa kolay geliyor, ama değil.
Zihinsel olarak güçlü insanların kendilerini kalabalıktan ayırması büyüleyici. Başkalarının aşılmaz engeller gördüğü yerde, üstesinden gelinmesi gereken zorluklar görürler.
Çok fazla insan, zihinsel gücün sadece şanslı bir azınlığa ait olan doğal, öğretilemez özelliklerden geldiğine dair yanlış inanca yenik düşüyor. Bu yanılgıya kapılmak kolaydır. Gerçekte, zihinsel güç sizin kontrolünüz altındadır ve bu bir duygusal zeka (EQ) meselesidir.
Kitlelere ilk göründüğünde, duygusal zeka tuhaf bir bulguda eksik halka olarak hizmet etti: Ortalama IQ'su olan insanlar, zamanın %70'inde en yüksek IQ'ya sahip olanlardan daha iyi performans gösterdi. Bu anormallik, IQ'nun başarının en önemli kaynağı olduğu şeklindeki yaygın varsayıma büyük bir darbe vurdu.
Onlarca yıllık araştırma, yıldız oyuncuları grubun geri kalanından ayıran kritik faktörün EQ olduğuna işaret ediyor. Bağlantı o kadar güçlü ki, en iyi performans gösterenlerin %90'ı yüksek EQ'ya sahip.
Duygusal zeka, her birimizin içinde biraz soyut olan “bir şeydir”. Davranışları nasıl yönettiğimizi, sosyal karmaşıklıklarda nasıl gezindiğimizi ve olumlu sonuçlar elde etmek için kişisel kararlar verdiğimizi etkiler.
EQ'nun önemine rağmen, maddi olmayan doğası, ne kadar sahip olduğunuzu ve eksikseniz onu geliştirmek için neler yapabileceğinizi bilmeyi çok zorlaştırır. Duygusal Zeka 2.0 kitabıyla birlikte gelen gibi, her zaman bilimsel olarak doğrulanmış bir teste girebilirsiniz.
Ne yazık ki, kalite (bilimsel olarak geçerli) EQ testleri ücretsiz değil, bu yüzden yüksek bir EQ'nun ayırt edici özellikleri olan davranışları belirlemek için TalentSmart'ın test ettiği milyondan fazla insandan gelen verileri analiz ettim. Bu veriler, EQ söz konusu olduğunda yapmadıklarınız kadar yaptıklarınızın da önemli olduğunu gösteriyor.
EQ'nun güzelliği, çaba sarf ederek kolayca geliştirebileceğiniz esnek bir beceri olmasıdır. Kesinlikle herkes, duygusal olarak zeki insanların alışkanlıklarını taklit ederek EQ'sunu geliştirebilir. Buna hazırsanız, duygusal olarak zeki insanların kaçınmaya özen gösterdiği bu kritik şeylerle başlayın. Bu davranışlardan bilinçli olarak kaçınırlar çünkü cezbedicidirler ve dikkatli olunmazsa içine düşmeleri kolaydır.
Konfor bölgelerinde kalmıyorlar. Öz farkındalık, EQ'nun temelidir ve öz farkındalığınızı artırmak rahat değildir. Kendinizi ne üzerinde çalışmanız gerektiğini ve neyi farklı şekilde yapmanız gerektiğini keşfetmeye zorlamadan EQ'nuzu artıramazsınız. Bu zor çünkü kendinize gerçekten iyi baktığınızda gördüğünüz her şeyi beğenmeyeceksiniz. Göz kamaştırıcılarını açık tutmak daha rahat, ancak asla yüksek bir EQ'ya sahip olmayacağınızdan emin oluyorlar.
Korkuya teslim olmazlar. Cesaret, bir şeyi yapmaktan ölesiye korkmak ve yine de yapmaktır derler. Çoğu zaman, bu doğrudur, iş kariyeriniz söz konusu olduğunda bile. Korkunun, yanan bir binaya dalmak gibi aşırı bir şeyden gelmesi gerekmez; bu, topluluk önünde konuşma korkusu veya terfi için çaba sarf etme korkusu olabilir. Bir şeyi yapmamak için korkuyu bahane olarak kullanırsan zaten kaybetmişsindir. Duygusal olarak zeki insanlar korkmuyor değil, sadece kendilerini toparlar ve korkudan bağımsız olarak savaşırlar.
Sizin için tavsiye edilen:
Metaverse Hindistan Otomobil Endüstrisini Nasıl Dönüştürecek?
Anti-Profiteing Hükmü Hintli Startuplar İçin Ne Anlama Geliyor?
Edtech Startup'ları Hindistan'ın İşgücünün Becerilerini Geliştirmesine ve Geleceğe Hazır Olmasına Nasıl Yardımcı Oluyor?
Bu Hafta Yeni Çağ Teknoloji Hisseleri: Zomato'nun Sorunları Devam Ediyor, EaseMyTrip Gönderileri Stro...
Hintli Startup'lar Finansman İçin Kısayollar Kullanıyor
Dijital Pazarlama Platformu Logicserve Çantaları 80 INR Cr Finansmanı, LS Dig Olarak Yeniden Markala...
Kendilerine inanmaktan vazgeçmezler. Duygusal olarak zeki insanlar sebat eder. Başarısızlık karşısında pes etmezler, yorgun ya da rahatsız oldukları için pes etmezler. Anlık duygulara değil, hedeflerine odaklanırlar ve bu, işler zor olduğunda bile devam etmelerini sağlar. Başarısız olmayı, başarısız oldukları anlamına gelmezler. Aynı şekilde başkalarının fikirlerinin de onları hayallerinin peşinden koşmaktan alıkoymasına izin vermezler. Biri, “Bunu asla yapamayacaksın” dediğinde, bunu bir kişinin görüşü olarak görür, hepsi bu.
Dikkat çekmek için yalvarmazlar. Her zaman ilgi için yalvaran insanlar muhtaçtır. Kendi kimliklerini oluşturmak için diğer insanların bu ilgisine güvenirler. Duygusal olarak zeki insanlar ilgiyi daha az önemseyemezdi. Yapmak istediklerini ve yapılması gerekenleri, kimsenin egolarını okşayıp okşadığına bakmadan yaparlar.
Gerizekalı gibi davranmıyorlar. Gerizekalı gibi davranan insanlar mutsuz ve güvensizdir. Gerizekalı gibi davranırlar çünkü iyi hissetmediklerinde iyi olmak için duygusal güçleri yoktur. Duygusal zekası yüksek insanlar ilişkilerine çok değer verirler, yani içinde bulundukları ruh hali ne olursa olsun herkese saygıyla davranırlar.
Kin tutmazlar. Kin tutmanın getirdiği olumsuz duygular aslında bir stres tepkisidir. Bu strese bağlı kalmak vücudunuza zarar verir ve zamanla yıkıcı sağlık sonuçları olabilir. Emory Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, strese bağlı kalmanın yüksek tansiyon ve kalp hastalığına katkıda bulunduğunu göstermiştir. Kin tutmak, strese tutunduğunuz anlamına gelir ve duygusal olarak zeki insanlar ne pahasına olursa olsun bundan kaçınmayı bilirler.
Negatif insanlarla takılmazlar. Olumsuz insanlar kötü haberdir çünkü sorunlarının içinde debelenirler ve çözümlere odaklanamazlar. İnsanların kendilerini daha iyi hissedebilmeleri için acıma partilerine katılmalarını istiyorlar. İnsanlar genellikle duygusuz veya kaba olarak görülmek istemedikleri için olumsuz insanları dinlemek için baskı hissederler, ancak birine sempati duymakla onların olumsuz duygusal sarmalına çekilmek arasında ince bir çizgi vardır. Duygusal zekası yüksek insanlar, sınırlar belirleyerek ve gerektiğinde kendilerini olumsuz insanlardan uzaklaştırarak içine çekilmekten kaçınırlar. Bunu şu şekilde düşünün: Bir kişi sigara içiyor olsaydı, bütün öğleden sonra orada oturup ikinci el dumanı teneffüs eder miydiniz? Kendinden uzaklaşırsın ve aynısını olumsuz insanlarla yapmalısın.
Kendileri için üzülmezler. Kendine acımanın sinir bozucu olması dışında en kötü yanı da burada tabii ki: kontrol odağını kendi dışına kaydırıyor. Kendiniz için üzülmek, özünde, koşulların çaresiz bir kurbanı olduğunuzu ilan etmektir. Duygusal olarak zeki insanlar asla kendileri için üzülmezler çünkü bu, güçlerinden vazgeçmek anlamına gelir.
Haklı hissetmiyorlar. Duygusal olarak zeki insanlar, dünyanın bir meritokrasi olduğuna ve hak ettikleri tek şeyin kazandıkları şeyler olduğuna inanırlar. EQ'dan yoksun insanlar genellikle kendilerini haklı hissederler. Dünyanın onlara bir şeyler borçlu olduğunu düşünüyorlar. Yine, kontrol odağı ile ilgili. Duygusal olarak zeki insanlar, başarılarından veya başarısızlıklarından yalnızca kendilerinin sorumlu olduğunu bilirler.
Akıllarını kapatmıyorlar. İnsanlar zihinlerini yeni bilgilere veya fikirlere kapattıklarında, bunun nedeni genellikle onları tehdit edici bulmalarıdır. Bir başkasının haklı olduğunu kabul etmenin, onların haksız olduğu anlamına geldiğini düşünürler ve bu, EQ'su olmayan insanlar için çok rahatsız edicidir. Duygusal olarak zeki insanlar yeni şeyler tarafından tehdit edilmezler; yanlış olduklarını kabul etmek anlamına gelse bile yeni bilgilere ve yeni fikirlere açıktırlar.
Kimsenin sevinçlerini sınırlamasına izin vermezler. Zevk ve tatmin duygunuz, kendinizi başkalarıyla karşılaştırmaktan türediğinde, artık kendi mutluluğunuzun efendisi değilsiniz. Duygusal olarak zeki insanlar yaptıkları bir şey hakkında kendilerini iyi hissettiklerinde, kimsenin fikirlerinin veya başarılarının bunu onlardan almasına izin vermezler. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğüne karşı tepkilerinizi kapatmak imkansız olsa da, kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak zorunda değilsiniz ve her zaman insanların fikirlerini bir zerre kadar ciddiye alabilirsiniz. Bu şekilde, diğer insanların ne düşündüğü veya yaptığı önemli değil, öz değeriniz içeriden gelir. Herhangi bir anda insanların sizin hakkınızda ne düşündüğünden bağımsız olarak, kesin olan bir şey var - asla söylendiği kadar iyi ya da kötü değilsiniz.
Kıskançlık ve kıskançlık onları yenmez. Duygusal olarak zeki insanlar, başkalarının mutluluğunun ve başarısının kendilerininkinden uzaklaştırmadığını anlarlar, bu nedenle kıskançlık ve haset onlar için bir sorun değildir. Başarıyı sınırsız bir kaynak olarak görürler, böylece başkalarının başarılarını kutlayabilirler.
Geçmişte yaşamıyorlar. Başarısızlık, özgüveninizi aşındırabilir ve gelecekte daha iyi bir sonuç elde edeceğinize inanmanızı zorlaştırabilir. Çoğu zaman başarısızlık, risk almaktan ve kolay olmayan şeyleri başarmaya çalışmaktan kaynaklanır. Duygusal olarak zeki insanlar, başarının başarısızlık karşısında yükselme yeteneklerinde yattığını bilirler ve geçmişte yaşıyorlarsa bunu yapamazlar. Başarmaya değer herhangi bir şey, bazı riskler almanızı gerektirecektir ve başarısızlığın, başarılı olma yeteneğinize inanmanızı engellemesine izin veremezsiniz. Geçmişte yaşadığınızda, tam olarak olan budur - geçmişiniz şimdiniz olur ve ilerlemenizi engeller.
Hepsini Bir Araya Getirmek
Duygusal zekanızı geliştirmek, kariyerinizi ilerletmek için yapabileceğiniz en önemli şeydir. İyi haber şu ki, biraz kararlılık, çaba ve izlenecek iyi bir modelle bunu gerçekleştirebilirsiniz.
Duygusal olarak zeki insanlar başka ne yapar (ya da yapmaz)? Lütfen düşüncelerinizi aşağıdaki yorumlar bölümünde paylaşın, çünkü sizden benden öğrendiğiniz kadar çok şey öğreniyorum.
Yazar hakkında
Dr. Travis Bradberry, 1 numaralı çok satan kitap olan Emotional Intelligence 2.0'ın ödüllü ortak yazarı ve Fortune 500 şirketlerinin %75'inden fazlasına hizmet veren, dünyanın önde gelen duygusal zeka testleri ve eğitimi sağlayıcısı TalentSmart'ın kurucu ortağıdır. En çok satan kitapları 25 dile çevrildi ve 150'den fazla ülkede mevcut. Dr. Bradberry Newsweek, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post ve The Harvard Business Review için yazmıştır veya bu dergilerde yer almıştır.