6 أشياء يفعلها رواد الأعمال الناجحون للتعامل مع التوتر
نشرت: 2020-05-24المرونة هي سمة يمكن أن تحدد نجاح رائد الأعمال
الخطوة الأولى في تحقيق النجاح هي أن يكون لديك رؤية واضحة لما تريد تحقيقه
يعد اتخاذ خطوات نحو العافية أحد أفضل القرارات التي ستتخذها على الإطلاق
ليس سراً أن حياة ريادة الأعمال يمكن أن تكون شاقة للغاية. من خلال مواجهة العديد من العقبات والشكوك أثناء إدارة عملك ، هناك أيام يمكن أن تستفيد فيها المواقف الصعبة التي تواجهها.
المرونة هي سمة يمكن أن تحدد نجاح رائد الأعمال. يمكن لرجال الأعمال الذين يعرفون كيفية مواجهة التحديات وجهاً لوجه أن ينهضوا بسهولة من خلال الانتكاسات ولديهم إحساس قوي بالإنجاز بمجرد تحقيق الفوز. إذا كنت ترغب في أداء أفضل ما لديك دون المساس برفاهيتك ، فإن الخطوة الأولى هي إيجاد آليات تكيف صحية.
بغض النظر عن مهنتك ، فإن العثور على منافذ صحية لتخفيف مشاعرك السلبية سيسمح لك باجتياز نوبات صعبة بسهولة. سيناقش الدليل أدناه ستة أنشطة يمكن لرجال الأعمال القيام بها للتعامل مع التوتر بنجاح.
تصور نجاحك
في كتاب ستيفن كوفي ، 7 عادات للأشخاص ذوي الفعالية العالية ، ذكر أهمية البدء بنهاية في الاعتبار. يميل معظم رواد الأعمال إلى العمل بلا هدف فقط وليس لديهم رؤية واضحة لما يريدون تحقيقه. تمامًا مثل لعب كرة القدم ، كيف ستكون قادرًا على التسجيل إذا لم يكن لديك هدف؟
الخطوة الأولى في تحقيق النجاح هي أن يكون لديك رؤية واضحة لما تريد تحقيقه. يسمح لك وجود هدف بأن تظل مركزًا ويوجه جميع أفعالك بشكل لا شعوري نحو تحقيقها. عندما تستيقظ وتحضر قهوة الصباح ، فإن تصور نجاحك سيحسن مزاجك وإدراكك طوال اليوم.
تحدث إلى زميل رائد أعمال
من المحتمل أن تكون الصعوبات التي تواجهها اليوم هي نفس التحديات التي واجهها الآخرون قبل عام. يمكن أن يكون اكتشاف أن رواد الأعمال ذوي التفكير المماثل مروا بنفس المشكلات التي واجهتها مفيدًا بعدة طرق. بخلاف السماح لك برؤية الصورة الكبيرة ، يمكنك أيضًا اكتساب الكثير من الأفكار من خلال التعرف على كيفية تعاملهم مع المشكلات السابقة.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، يعد توسيع شبكتك أمرًا ضروريًا. يمكن للانضمام إلى منظمات ريادة الأعمال أن يمهد الطريق للشراكات ويفتح في النهاية الأبواب لمزيد من الفرص. يمكن أن يكون الحصول على مرشد مفيدًا للغاية نظرًا لأن لديهم خبرة كافية لإخبارك ما إذا كانت خططك ممكنة أم لا.
في حال ساءت الأمور كثيرًا ، تذكر أن أصدقائك وعائلتك متواجدون دائمًا من أجلك. في معظم الأحيان ، فإن مشاركة مخاوفك مع من تحب هو كل ما تحتاجه للعودة إلى المسار الصحيح.
موصى به لك:
كيف يتم تعيين إطار عمل مجمع الحسابات في RBI لتحويل التكنولوجيا المالية في الهند
لا يمكن لرواد الأعمال إنشاء شركات ناشئة مستدامة وقابلة للتطوير من خلال 'Jugaad': المواطنون ...
كيف ستحول Metaverse صناعة السيارات الهندية
ماذا يعني توفير مكافحة الربح بالنسبة للشركات الهندية الناشئة؟
كيف تساعد الشركات الناشئة في تكنولوجيا التعليم في تطوير مهارات القوى العاملة في الهند وتصبح جاهزة للمستقبل ...
الأسهم التقنية في العصر الجديد هذا الأسبوع: مشاكل Zomato مستمرة ، EaseMyTrip تنشر Stro ...
تحرك
يعد اتخاذ خطوات نحو العافية أحد أفضل القرارات التي ستتخذها على الإطلاق. لن تسمح لك التمارين فقط بالوصول إلى أفضل شكل في حياتك ، ولكنها أيضًا طريقة فعالة بشكل لا يصدق للتخلص من المشاعر السلبية. نظرًا لأن جسمك يطلق الإندورفين بشكل طبيعي عند التعرق ، فإن تخصيص بعض الوقت للنشاط البدني سيساعدك في الحفاظ على صحتك العاطفية.
في الوقت الحاضر ، يمكن لأي شخص الانتقال بسهولة إلى برنامج تمارين بمجرد البحث السريع على Google. ولكن ، إذا كنت تريد أن يرشدك شخص ما خلال العملية برمتها ، فإن الحصول على مدرب عبر الإنترنت سيكون استثمارًا قيمًا.
بصرف النظر عن ممارسة تمارين الضغط والقرفصاء وأنواع أخرى من التمارين ، فأنت أيضًا بحاجة إلى أن تكون مسؤولاً عن نظامك الغذائي وأن تتناول طعامًا صحيًا في المنزل. في حين أن التمرين قد يكون ضروريًا لبناء اللياقة البدنية التي تحلم بها ، يجب أن تضع في اعتبارك دائمًا أن عضلات البطن المكونة من ستة عبوات مبنية في المطبخ.
ابحث عن هواية
يواجه العديد من رواد الأعمال صعوبة في وضع حدود بين حياتهم المهنية والشخصية. نظرًا لأنهم قد يكونون عالقين جدًا في العمل وغير قادرين على توفير الوقت لأي شيء آخر ، فمن المحتمل أن يحدث الإرهاق والإحباط.
هذا هو المكان الذي تبدأ فيه قيمة أخذ فترات الراحة في الظهور. من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنح عقلك استراحة هي العثور على هواية تستمتع بها حقًا. سواء أكنت تقوم ببناء التماثيل أو الرسم أو الألعاب عبر الإنترنت ، فإن الأنشطة الترفيهية التي يمكنك القيام بها في المنزل يمكن أن تساعدك في معرفة الوقت المناسب لفصل نفسك عن العمل.
اقرأ الكتب واستمع إلى البودكاست وشاهد الأفلام
إذا كنت ترغب في إلهام رائد الأعمال بداخلك ، فستحتاج إلى إيجاد مصادر تحفيزك وتغذيتها. الأصدقاء والعائلة هم من تبحث عن القوة ، ولكن يجب أن تعلم أن التعزيز الإضافي الذي تحتاجه يمكن أن يأتي من وسائل مختلفة.
تقدم الكتب والمدونات الصوتية وجميع أشكال الوسائط الأخرى الإلهام على طبق من الفضة. إن مشاهدة فيلم يوضح كيف قام شخص ما ببناء شركة من الألف إلى الياء لن يحفزك فقط على الاستمرار ، ولكنه أيضًا طريقة ممتازة للراحة والاسترخاء. ناهيك عن أن المشاهدة مع أحبائك هي أيضًا تجربة رائعة للترابط.
اجعل التفكير عادة
مع حدوث الكثير من الأشياء ، يمكن أن تمر الحياة بسرعة كبيرة بالنسبة لرائد الأعمال. إذا بدأ عملاؤك أو شركاؤك أو مشاريعك في اتخاذ منعطف للأسوأ ، فأحيانًا يكون أفضل مسار يمكنك اتخاذه هو إبطاء الأمور.
التأمل وصحافة اليوميات هما من الممارسات التي تم الاستخفاف بها من الناحية الجنائية. يسمح لك كلا النشاطين بفهم أفكارك وعواطفك بمزيد من الوضوح ، ومساعدتك على مواءمة أفعالك مع أهدافك ، ويمكن أن تساعدك على التحكم في العواطف المكبوتة.
يمكن أن يؤدي قضاء بضع دقائق من يومك للجلوس والكتابة إلى زيادة إنتاجيتك وتمهيد الطريق لنسخة أفضل منك.