قف. اقرأ هذه المدونة.
نشرت: 2018-02-28تم التحديث الأخير في 30 يوليو 2018
أنا سعيد لأنك استغرقت دقيقة للتوقف وقراءة هذه المدونة. إذا سمحت بذلك ، فستعمل هذه المدونة على تحسين يومك.
هل تحب هذا الشعور بإغلاق صفقة جديدة؟ أنا أعلم أنني متأكد من ذلك! خصوصا صفقة كبيرة! أعني ، مهلا ، من لا يحب إبرام الصفقات المكونة من ستة أرقام؟ حسنًا ، هذه المدونة ستفعل شيئًا قويًا. سوف يمنحك شعورًا أفضل من ذلك! أوه ، ولن يتطلب الأمر الكثير من العمل الشاق لتحقيق ذلك ، أريدك أن تتوقف للحظة وأن أشكر ما لديك.
اسمحوا لي أن أبدأ بالقول إنني كنت أقضي يومًا سيئًا بدون سبب. كنت أتذمر عقلياً لله (أنا مؤمن) من ألم ظهري. (لقد تم العبث بها وما زلت أؤذيها. هذه المرة كنت ألعب كرة الطلاء خلال عطلة نهاية الأسبوع.) كنت أشتكي من مدى تعبي ، وكيف أريد أشياء معينة لا أملكها ، و yada ، yada ، yada. حصلت عليه. كنت أقيم حفلة شفقة نفسية لكن بعد ذلك أدركت لماذا أشتكي؟
الذي - التي! الشركة هي الرائدة في مجال التسويق الرقمي لشركة White Label. نقدم نتائج للوكالات الكبيرة والصغيرة في جميع أنحاء العالم. تعرف على المزيد حول خدمات البطاقة البيضاء وكيف يمكننا مساعدتك في تحقيق النتائج التي تستحقها اليوم!
كان لدي حقًا القدرة على النظر إلى مديري والقول ، "مرحبًا ، ظهري يعاني من ألم شديد. هل يمكنني العودة إلى المنزل للاستلقاء على سريري وإنهاء عملي من هناك؟ " وقال "نعم!" رائع! أنا ممتن لأنني أعمل في تلك الشركة وأن لدينا ثقافة النتائج. ومع ذلك ، فإننا نتمتع أيضًا بالمرونة لتمكين موظفينا من الاعتناء بأنفسهم ، حتى يتمكنوا بعد ذلك من رعاية شركائنا وعملائنا.
في عالم الإعلان ، نحصل على سمعة سيئة نوعاً ما. يُنظر إلينا على أننا الصناعة التي تجعل الجميع غير سعداء. "اشتري الآن! هذا سيجعل حياتك أفضل! لم تعش حتى تحصل على "x"! أنت لا تريد أن تفوت هذه الصفقة! احصل على 10٪ عندما تشتري 2000 دولار من هذه الأشياء التي تحتاجها بالتأكيد ، ولكن لا تخبر زوجتك عنها! "وهذا نوع من الأسباب التي تجعلني أحب دورنا في إدارة إعلانات Google ، لأننا نستجيب لإعلان ذاتي بحاجة إلى.
بغض النظر ، أريدك أن تأخذ دقيقة وتقدم الشكر. ما أنت شاكرين ل؟
هل لديك سيارة جميلة؟ نعم / لا؟
إذا كانت الإجابة "لا" ، هل لديك سيارة تنقلك من النقطة "أ" إلى النقطة "ب"؟ نعم / لا؟
إذا كانت الإجابة "لا" ، هل لديك أرجل تسمح لك بالمشي من النقطة "أ" إلى النقطة "ب"؟ نعم / لا؟
إذا كانت الإجابة "لا" ، هل لديك كرسي متحرك يتيح لك الانتقال من النقطة "أ" إلى النقطة "ب"؟ نعم / لا؟
إذا كانت الإجابة "لا" ، هل لديك أصدقاء يساعدونك من النقطة "أ" إلى النقطة "ب"؟ نعم / لا؟
إذا كانت الإجابة "لا" ، فاقدم الشكر لقراءة هذه المدونة لأنني سأكون بالتأكيد صديقك ، وسأجد طريقة لإحداث فرق في حياتك (سواء شخصيًا ، أو ببساطة عن طريق التأثير).
لكن حقا! أعني ، بجدية ، قد نكون جميعًا في مراحل مختلفة من الحياة. قد يكون لدينا أشياء مختلفة في الحياة. ربما نكون قد وصلنا إلى مجموعة يانصيب الجينات ، أو قد نضطر إلى المحاولة بجد وأخذ الأدوية للحفاظ عليها معًا بسبب اضطراب عقلي. الحقيقة هي ، أنا أضمن أن لديك أشياء يمكنك أن تكون ممتنًا لها. حقيقة أنك تقرأ هذا يعني أن لديك إمكانية الوصول إلى الإنترنت! هذا يعني أن لديك جهاز كمبيوتر محمول أو جهاز لوحي أو هاتف محمول! من يهتم إذا كان هذا هو أحدث طراز!
دعني أخبرك سراً - الأشخاص الأكثر سعادة في الحياة هم الذين يشكرون. دع هذا يغرق. هل قابلت شخصًا سعيدًا من قبل؟ هل كان ذلك الشخص السعيد متطلبًا؟ هل توقعوا أشياء؟ أم أنهم ببساطة ممتنون؟ هل كانوا ممتنين؟
ابدأ صباحك بشكل صحيح. انظر إلى نفسك في المرآة وقل ، "أنا مبارك." "أنا ممتن لـ" x و y و z. " (مرحبًا ، لديك مرآة؟ شيء صغير آخر تسعد به.) لست بحاجة إلى إنهاء صفقة من ستة أرقام لجعل يومك.
دعني أكون صادقًا ، لقد أنهيت إحدى تلك الصفقات في وقت سابق من هذا الشهر. بينما الإثارة ، الإثارة تتلاشى. إذا كنت تطارد ارتفاع المبيعات التالي ، فستكون الحياة غير مُرضية بشكل محزن ، وبدلاً من ذلك ، اجعلها نقطة للتوقف والنظر حولك إلى حياتك كل يوم لمدة خمس دقائق فقط وابحث عن شيء ممتن له. نقضي الكثير من حياتنا في التخطيط لاكتساب الشيء التالي الذي غالبًا ما ننسى الاستمتاع الكامل بالأشياء التي لدينا!
من المحتمل أنك تقضي وقتًا في العمل لاكتساب العميل التالي ، ابحث عن "الشخص" الذي سيحبك / يعاملك بشكل صحيح ، أو عشاء الدجاج التالي على PUBG (أنا لاعب). أنت تريد دائمًا الانتقال لأن المكان الذي تتواجد فيه ليس جيدًا كما تريد أن تكون. أنت تحضر الأحداث ولا يمكنك الانتظار للمغادرة لأنه في أي مكان آخر عليك الذهاب إليه هو بالتأكيد أفضل من هنا! لا يمكنك الانتظار للخروج ، ثم لا يمكنك الانتظار للعودة إلى المنزل!
لماذا لا تستثمر القليل من ذلك الوقت وأنت سعيد فعلاً لمرة واحدة؟ في الواقع ، بمجرد أن تكتشف ما الذي تفعله خمس دقائق من الشكر لك ، فلماذا لا تستثمر في القيام بذلك أكثر؟
في مرحلة ما ، أصبحت جيدًا حقًا في تتبع أهدافي الأساسية الثلاثة في مجلة تسمى "BestSelf". تبدأ كل يوم بسرد ثلاثة أشياء أنت ممتن لها. عندما تقدم تقريرًا عن نجاح اليوم ، فهذا يعني أنك انتهيت من كتابة ثلاثة أشياء أنت ممتن لها. يا له من مفهوم جديد!
ربما يكون روتينك مليئًا للغاية بحيث لا يمكنك تخيل محاولة إضافة عادة أخرى إلى قائمة الأشياء التي يجب عليك القيام بها. أعني ، هناك الكثير من الأشياء التي يجب علينا القيام بها لعيش حياة أفضل ، ولكن علينا أن نختار ما نريد حقًا استثمار وقتنا فيه. نعلم جميعًا أنه يجب علينا استخدام الخيط ، ولكن هل يفعل أي منا ذلك حقًا؟ إذا قمت بذلك ، فأنا أحييك وعلى صحة أسنانك. أنا متأكد من أن طبيب أسنانك فخور ، وأراهن أنك ستستمتع بأكثر من صوص التفاح في التسعينيات.
لا أريد أن يصبح هذا شيئًا آخر في القائمة يجب القيام به كل يوم. لكن ، أريد أن أزرع عقليًا أنه إذا وجدت نفسك تمر بيوم سيئ ، ثم توقف مؤقتًا ، وخذ لحظة ، وابحث عن بعض الأشياء التي تكون ممتنًا لها.
سوف يغير يومك.
سوف يغيرك!
أنا ممتن لأنه في غضون لحظات يمكنني البحث عن الميمات السخيفة لإرسالها إلى عملائي.
أنا ممتن لأن لدي ما يكفي من الطعام اليوم! إذا لم تفكر حتى في أن تكون ممتنًا للطعام مؤخرًا ، فهل يمكنني أن أوصي بصيام؟ لقد قمت بالصوم لمدة ثلاثة أيام في وقت سابق من هذا العام وكانت تلك هي المرة الأولى في عالمي الأول ، الحياة المباركة بشكل لا يصدق التي شعرت فيها بالجوع حقًا. رائع. الآن ، عندما أصلي إلى الله مقدمًا الشكر على طعامي ، فإنني أعني ذلك في الواقع!
أنا ممتن لسيارتي Kia Forte. هل هناك الكثير للنظر إليه؟ لا! لكنها تعمل بشكل جيد ، وتحافظ على فواتيري منخفضة حتى أتمكن من إنفاق أموالي على أشياء مهمة حقًا ، مثل الآخرين!
سيخبرك العالم ووسائل الإعلام باستمرار أنها لعبة مقارنة. لا يقتصر الأمر على مجرد التفكير ، "حسنًا ، لدي أفضل من هؤلاء الأشخاص في (أدخل بلد العالم الثالث هنا)." الأمر ببساطة يتعلق بالامتنان. لا يتعلق الأمر بالأشياء فقط. يمكن أن يكون شاكرا للناس. يتعلق الأمر بالشكر على التفاصيل الصغيرة غير المهمة مثل رائحة البرتقال عند فتحه والقليل من الرذاذ الذي يرشه. (نعم ، حظًا سعيدًا لأنك لست ممتنًا لذلك في المرة القادمة التي تقشر فيها برتقالة.)
اعثر على شريحة صغيرة من السعادة كل يوم بملاحظة الأشياء الصغيرة والشكر.
شكرا لقراءة هذا بلوق. أنا ممتن لأنك اعتبرت أنه يستحق القراءة حتى الآن. آمل أن تحدث هذه المفاهيم اختلافًا في حياتك.
مع جزيل الشكر،
مايكل كنور