10 conseils pour gerer efficacement votre temps et dynamiser votre carriere

Plus vous etesdisziplin dans la gestion de votre temps, plus vous pouvez atteindre les objectifs professionnels. Et ne voulons-nous pas tous etre plus productifs?

Malheureusement, la theorie de la gestion du temps est simple, mais sa mise en pratique n'est pas facile. Cela peut faire ou defaire votre vie professionnelle. Plus Präzision, c'est la recette du success dans votre vie professionnelle. Heureusement, il existe des moyens d'ameliorer et de maitriser les competences en gestion du temps. Voici quelques conseils de gestion du temps qui dynamiseront votre carriere.

Suivi du temps pour ameliorer la productivite

Le suivi du temps est une astuce qui stimulera votre carriere plus que toute autre choose. Notre capacite a comprendre la productivite s'est effort amelioree au fil du temps. Avec des solutions erzählt que les outils de suivi du temps, nous pouvons necessairement decouvrir des informations sur notre facon de travailler. Les outils de suivi du temps tels que l'application de feuille de temps nous fournisset les elements de base que nous utilisons pour mesurer la productivite.

Autrement dit, le suivi du temps vous aidera a economiser de l'argent et un temps precieux. La choose est que les outils de suivi du temps vous aideront a identifier les taches qui vous font perdre du temps dans votre emploi du temps. Vous savez donc quellen taches, workflows, processus et comportements sont of hindernisse a votre productivite. Kommentar? En quantifiant tout le temps, vous passez sur des taches de faible valeur, qui ne font pas avancer vos objectifs de carriere.

Connaissez-vous le temps que vous avez toujours zwischen zwei Wiedervereinigungen und des Wiedervereinigungen qui se depassent encore? Le suivi du temps peut vous aider a identifier ces modeles improductifs afin que vous puissiez examer votre routine et vos gewohnheiten. Que faites-vous souvent lorsque vous arrivalz au bureau et apres la pause dejeuner? À quelle frequency verifiez-vous vos e-mails? Bref, ou perdez-vous du temps? Identifier et controler de tels schemas, ainsi que les changer pour le mieux, vous aidera a reussir dans votre carriere.

Pourquoi? Puisqu'il faut generalement environ 30 minutes a votre esprit pour se recentrer apres une disruption, controler les perturbations quotidiennes est essential. Le suivi du temps peut aider a cartographer toutes les interrupts quotidiennes, telles que les requetes par e-mail qui perturbent votre productivite. Vous pouvez egalement identifier les taches qui se glissent dans votre charge de travail quotidienne et vous debarrasser de vos taches prioritaires.

La recherche montre que nous produisons notre travail de la meilleure qualite lorsque nous entrons dans un etat de concentration profonde. Les outils de suivi du temps aident a ameliorer vos performances cognitives en vous aidant a identifier precisionment ce qu'il faut faire dans une journee. Folglich vous pouvez identifier les tueurs de productivite par excellence et surveiller le travail en profondeur. En vous montrant sur quoi vous etes cense travailler et pendant combien de temps, le suivi du temps vous permet de garder vos priorites sous controle.

Conseils de gestion du temps qui stimuleront votre carriere

Il peut etre facile de se laisser distraire au travail. Surtout lorsque vous n'avez pas d'objectifs clairement definis pour ce que vous souhaitez accomplir chaque jour. Si vous souhaitez booster votre carriere, l'une des Premieres Competences a maitriser est la gestion du temps. Avoir un compagnon de suivi du temps est la premiere etape; voici kommentar maitriser la gestion du temps:

1 – Apprenez a dire «non»

Haben Sie das Genre der Person bevorzugt, avec un million de taches plutot que the responder d'aider? Ne pouvez-vous pas dire non quand il vous reste peu ou pas de temps pour vous? Si vous avez repondu oui aux deux fragen, vous devriez poser votre pied et dire non.

L'une des principales raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas dire non, c'est que vous croyez que dire non sonne indifferent ou egoiste. Alternativement, vous pouvez avoir peur de laisser tomber les gens ou d'etre deteste, critique ou risquer une amitie. Cependant, la capacite de dire non est etroitement liee a la trustee en soi. Les personnes qui craignent d'offenser les autres evaluent generalement les besoins des autres plus haut que les leurs, ce qui diminue leur trust en soi.

Etre incapable de dire non vous rendra stress, irritable et epuise. Et tu sais quoi? Votre famille souffre peut-etre de votre incapacite a dire non. Alors, n'attendez pas que votre burn-out pour evaluer la situation, voici comment vous pouvez apprendre a dire non:

• Sois honnete avec toi-meme
• Evitez de faire des compromis lorsque vous devez dire non
• Gardez la reponse simple et ne vous entschuldigung pas
• N'oubliez pas que vous wastez une demande ne refusant pas une personne
• Evitez de vous sentir coupable de dire non a ces demandes

2 – Prioriser les activites de grande valeur

Vous etes un entrepreneur avec beaucoup of grandes idees et un plan solide pour reussir. Cependant, les defis qui conpagnent l'esprit d'entreprise et la pression pour fournir un produit ou un service peuvent etre trop importants. Vous avez meme probablement l'impression de ne jamais avoir assez de temps pour accomplir un vrai travail.

Si vous voulez maitriser votre temps, vous devez vous concentrer sur ce qui compte. Pas de blague ici, toutes les taches que vous devez accomplir dans une journee ne seront pas d'une grande valeur. Veillez donc a choisir en priorite les taches de grande valeur et a augmenter vos resultats. Voici un moyen simple dedeterminer si une tache particuliere est de grande valeur :

• Cette tache vous rapproche-t-elle des objectifs que vous vous etes fixes ?
• Quel est l'impact de cette tache sur le resultat final de votre travail ?
• Cette tache affete-t-elle l'achevement d'un project important ?

Lorsque vous aurez repondu a ces fragen, vous serez en mesure dedeterminer ou concentrer votre energie. Il est essentiel d'avoir une approche strategique pour planifier votre temps chaque jour afin de maximiser vos heures productions. Une choose que vous pouvez faire est d'utiliser des blocs de temps cibles. Vous pouvez ainsi eliminer les Ablenkungen, comme le courrier electronic et le phone, et consacrer du temps a des activites de grande valeur qui requierent une attention complete.

Cette approche signifie que voustirez profit de vos performances mentales maximales des heures du matin. Vous pouvez egalement creer une list de trois taches qui vous rapprochent de vos objectifs. Vous pouvez vous concentrer sur l'accomplissement de ces trois taches chaque jour. Le temps qui vous reste peut etre consacre a repondre a vos courriels et a d'autres activites.

3 – Definissez clairement votre objectif

L'une des mesures les plus efficaces pour controler votre temps est de garder l'œil sur le prix. Ignorer le but rend difficile l'accomplissement de vos objectifs. La plupart des gens n'ont aucune idee de ce qu'ils veulent faire de leur vie. Le but de votre vie est la raison pour laquelle vous vous levez le matin. C'est le main objectif de motivation de votre vie. Votre but vous aidera a guider vos choice de vie, a definir vos objectifs et a influencer votre conportement.

Cela explique pourquoi des milliers de professionnels consacrent chaque annee du temps a construire des carrieres plus heureuses et plus nombreuses. Chacun doit identifier un but essentiel et primordial de sa vie. En vivant a partir de ces connaissances, vous pourrez ouvrir des portes et connaitre plus de joie, de Satisfaction et d'energie positive. Voici trois moyens simples d'identifier le but de votre vie et d'entirer parti pour une carriere reussie :

• Comprendre le sens de „but de la vie“.
• Profitez de ce que vous aimez faire et beginz a dire non a ce qui vous epuise et vous vide
• Reconnaitre de nouvelles facons de rendre service

Ces conseils sont le meilleur et le plus sur moyen de decouvrir le but de votre vie et de vous fixer des objectifs de vie qui vous nourriront et amelioreront vos competences en matiere de gestion du temps. Identifier votre but dans la vie pourrait egalement vous initier a une carriere dans l'art oratoire, ou vous pourrez egalement aider les autres dans leur cheminement.

4 – Identifiez les endroits ou vous perdez du temps

C'est la fin d'une autre journee, et vous vous demandez „ou est passe tout ce temps ? C'est vous ? Si oui, alors la partie la plus probable de votre temps a ete absorbee par de petites ablenkungen, qui vous privent de temps pour les taches productions qui comptent.

Tout le temps dont nous disposons dans une journee est limite. Tout dependent de la facon dont vous avez choisi de passer votre temps. Comme vous l'avez appris, le suivi du temps nous permet d'identifier les facons frivoles et idiotes dont les gens perdent du temps pendant la journee. Cela peut inclure le temps passe;

• Se plaindre
• Handel
• Trainer mit negativen Personen
• Betrachten Sie das Fernsehen
• Prokrastination

La maniere dont vous utilisez votre temps a un impact persistent sur votre capacite a reussir dans votre vie professionnelle. Cela explique pourquoi vous devez accorer de la valeur a votre temps. Une use judicieuse de votre temps signifie que vous aurez plus de temps pour faire les chooses productions qui comptent, comme faire de l'exercice et passer du temps avec votre famille.

La meilleure facon de structurer votre journee est de vous concentrer sur ce qui vous teilnehmen. Vous devez combattre l'envie de perdre du temps sur des chooses moins productions. Pour ce faire, vous devez savoir comment suivre vos progres. Voici-Kommentar:

• Divisez les grandes taches en petits morceaux
• Fixez des quotes quotidiens pour mesurer vos progres et beginz chaque jour a zero
• Utiliser des technologies erzählt, dass die Ergebnisse von suivi du temps pour suivre activement les progresss reals dans le cadre d'objectifs et de projets specifiques sind
• Utilisez un calendrier pour suivre vos progres
• Prendre le temps de reflechir chaque jour a la redaction d'un journal
• Ces conseils vous permettront de vous concentrer sur le progress plutot que sur la perfection, ce qui vous permettra de perdre moins de temps et d'etre plus productif.

5 – Arretez de tergiverser.

Ce n'est pas parce que la procrastination est un probleme universel que c'est une bonne idee. Trop souvent, nous nous retrouverons a tergiverser alors que nous ne devrions pas. Vous vous retrouverez a marmonner „Je devrais travailler“, alors que nous Respectons des echecs epiques sur YouTube. Au final, en tergiversant, vous vous retrouverez a bereue le temps perdu. Les echeances approchent a grands pas, le temps presse et les opportunites vous echappent.

Voici cinq raisons pour lesquelles vous vous trouverez a tergiverser et une approche personnalise pour lutter contre la procrastination :

• Les taches ne sont pas urges – Envisagez la situation dans son ensemble plutot que de pinailler dans les details. Examinez chaque tache avec l'objectif de la perspective generale.
• Ne pas savoir par ou beginer ni ce qui peut arrivalr ensuite – Faites des „etapes de calcul“ la premiere etape ou discutez avec un collegue pour savoir par ou beginnend.
• Vous avez peur de l'echec – Gardez a l'esprit la difference entre la performance et l'estime de soi.
• Certains d'entre nous travaillent mieux sous pression – Connaissez-vous bien. Vous preferez peut-etre travailler sous pression a cause de la montee d'adrenaline qui accompagne une echeance proche.
• Vous ne voulez tout simplement pas travailler – Consacrez du temps a la perte et au plaisir des le departure, et compensez ce temps en travaillant davantage.

En bref, si vous voulez arreter de tergiverser, Considerez la situation dans son ensemble, reconnaissez le fait que vous serez confus au debüt, rappelez-vous votre valeur et connaissez-vous.

6 – Eviter le multitaché

S'il ya une competence que vous devez eliminer de votre CV, c'est bien le multitache. Meme si le multitache est Considere comme une competence precieuse, il est plus efficace de se concentrer sur une tache a la fois. Faire un million de chooses a la fois ralentit la productivite. Voici comment vous pouvez eviter le multitache :

• Evitez de viewer votre phone le matin
• Eliminer toute Ablenkung exterieure Telle que les Pop-up-Benachrichtigungen
• Identifiez vos priorites et dressez-en la liste
• Restez attentif a chaque tache
• Effectuer Certaines missions a des momentes precis de la journee
• Apprendre ein düsteres „non“.
• Nettoyez votre poste de travail
• Renforcez votre concentration en prevoyant du temps pour vous attaquer a des taches mentalement difficiles
• Identifiez le moment ou vous etes le plus productif afin de pouvoir vous concentrer sur une tache specifique
• Prenez garde a vos habitudes et tenez un journal de bord
• Der Benutzer von Anwendungen kommt von SelfControl, um Web-Anhänger für bestimmte Websites zu blockieren, ohne dass dies erforderlich ist

7 – Beginner ges

Une wählte que les hommes et les femmes qui reussissent le mieux ont en commun est qu'ils beginnt leur journee tot. Ainsi, ils ont le temps de s'asseoir, de reflechir et de planifier la facon dont ils veulent aborder leur journee. Voici les raisons pour lesquelles vous devez beginer chaque jour plus tot :

• Cela vous aide a organizer votre esprit afin de pouvoir controler votre temps et tous les autres Aspekts de votre vie.
• Cela vous donne le temps de vous entrainer le matin pour Vorbereiter la journee qui s'annonce.
• Le fait de se lever tot donne un ton calme pour vous empecher de vous agiter et de tatonner.
• Cela vous aide a maintenir un cycle de vie sain.
• Vous pouvez egalement eviter lazirkulation du matin.

Si vous voulez reussir, vous devez gerer votre temps correctement, et cela begin par vous lever tot. Il est facile de se lever tot et cela presente de nombreux avantages.

8 – Prenez der Pausen

Lorsque vous avez un defi difficile a reever, il peut etre tentant de depasser votre point de demüdigkeit. Cependant, faire une pause peut vous permettre de donner le meilleur de vous-meme. Voici quelques-unes des raisons les plus convaincantes pour lesquelles vous devez prendre des pauses regulieres et bien espacees dans le temps :

• Faire une pause vous aidera a traiter efficacement les informations
• Il vous permettra d'avoir une meilleure vue d'ensemble
• Vous renforcerez votre capacite a etre creatif
• Faire une pause vous aidera a cultiver une habitude plus saine
• Vous deviendrez plus productif

9 – Gerer le stress avec sagesse

Lorsque vous acceptez plus de travail que vos capacites, vous risquez de vous sentir plus stresse. Infolgedessen, votre corps beginra a se sentir Ermüdung, ce qui impactera alors votre productivite. Voici des conseils pour gerer et reduire votre niveau de stress :

• Evitez de prendre de la cafeine, de l'alcool et de la nicotine.
• Integrez davantage d'activite physique dans votre routine quotidienne
• Dormir au moins sept a huit heures
• Essayez les techniken der entspannung
• Parler avec quelqu'un
• Tenez un journal du stress pour comprendre votre declencheur de stress
• Apprenez a trouver des solutions a vos problems pour vous sentir plus en controle
• Gerer efficacement votre temps
• Apprendre ein düsteres „non“.
• Faites une pause pour vous reposer et aider votre corps a recuperer

10 – Deleguer les taches

Deleguer des taches peut sembler facile, mais les chefs d'entreprise et les chefs d'equipe savent qu'il ya beaucoup a prendre en compte avant de passer le relais. Cela braucht Vertrauenswürdigkeit, Kommunikation und Koordination. Neanmoins, die Delegation de taches permet a vos angestellt oder als votre equipe de renforcer la trust dans votre Organization oder votre Groupe, et contribue au development professionalnel. Si vous voulez etre votre patron, c'est une competence que vous devrez maitriser.

En outre, pour les dirigeants, deleguer peut etre un excellent moyen d'apprendre a identifier qui, dans votre organisation, est le mieux a meme de s'attaquer a une tache ou a un projet particulier. Si vous apprenez a deleguer efficacement les taches, vous serez en mesure de gerer votre temps efficacement, et tout le monde dans votre equipe en sortira gagnant. Voici Kommentar deleguer efficacement les taches :

• Comprenez vos beschäftigt ou les membres de votre equipe, et choisissez la bonne personne pour chaque tache.
• Mettez les chooses en contexte en explizit a la personne pourquoi vous luiconfez cette tache.
• Tout bon delegant doit fournir les Instructions korrigiert pour chaque tache.
• Assurez-vous que la personne chargee du projet dispose des outils et des ressources necessaires pour accomplir la tache.
• Assurez-vous de deleguer a la fois la responsabilite et l'autorite.
• Verifiez le travail que vous avez delegue a vos beschäftigt une fois qu'il est termine.
• Montrez une Würdigung aufrichtig lorsque la tache est terminee.

Lorsque vous deleguez efficacement des taches, vous pouvez accroitre laconfance et l'engagement de vos Employes. En outre, la Delegation trägt zu einer Verbesserung der Produktivität und der Zeitarbeit bei.

Fazit

Maintenant que vous avez appris tous ces conseils pour ameliorer vos skills en matiere de gestion du temps, beginz par vous apprendre a dire „non“ aux taches qui n'ajoutent rien a vos resultats.

Ensuite, beginz tot chaque jour et utilisez ce temps pour dresser la list de toutes les taches auxquelles vous souhaitez travailler, et classez-les par ordre de priorite. N'oubliez pas de deleguer des taches a d'autres personnes pour eviter le multitache et le sentiment d'etre deborde. Prevoyez des delais et des pauses pour garder les yeux sur l'objectif.

Les Competences en matiere de gestion du temps vous obligent a anticiper, a prevoir les imprevus, a vous Preparer au travail et a vous concentrer sur une perspective global. Ce n'est qu'alors que vous pourrez jouir d'une plus grande liberte et d'une plus grande souplesse.