10 conseils เท gerer efficacement votre votre temps et dynamiser votre carriere

พลัส vous etes วินัย และ gestion de votre temps บวก vous pouvez atteindre les objectifs professionalnels Et ne voulons-nous pas tous etre plus productifs?

Malheureusement, la theorie de la gestion du temps est simple, mais sa mise en pratique n'est pas facile Cela peut faire ou defaire votre vie professionalnelle. บวกกับความแม่นยำ c'est la recette du succes dans votre vie careernelle Heureusement มีอยู่ des moyens d'ameliorer et de maitriser les compences en gestion du temps Voici quelques conseils de gestion du temps qui dynamiseront votre carriere

Suivi du temps เท ameliorer la productivite

Le suivi du temps est une astuce qui stimulera votre carriere plus que toute autre เลือก Notre capacite a comprendre la productivite s'est amelioree au fil du temps. โซลูชัน Avec บอก que les outils de suivi du temps, ความจำเป็นเร่งด่วนสำหรับ decouvrir des informations sur notre facon de travailler Les outils de suivi du temps tels que l'application de feuille de temps nous fournissent les elements de base que nous utilisons เทเมเจอร์ la productivite

Autrement dit, le suivi du temps vous aidera a economiser de l'argent และ un temps precieux. La เลือก est que les outils de suivi du temps vous aideront a identifier les taches qui vous font perdre du temps และ votre emploi du temps Vous savez donc ขจัด taches, เวิร์กโฟลว์, ประมวลผลและอื่น ๆ ที่ขัดขวางการลงคะแนนเสียง แสดงความคิดเห็น? ในเชิงปริมาณสำหรับอุณหภูมิ, vous passez sur des taches de faible valeur, แบบอักษร qui ne pas avancer vos objectifs de carriere

Connaissez-vous le temps que vous avez toujours entre deux reunions et des reunions qui se depassent อังกอร์? Le suivi du temps peut vous aider a identifier ces modeles improductifs afin que vous puissiez ตรวจสอบ โหวต กิจวัตร และ นิสัย Que faites-vous souvent lorsque vous arrivalz au bureau et apres la Pause dejeuner? À ความถี่ quelle verifiez-vous vos อีเมล? Bref, ou perdez-vous du temps? Identifier et controler de tels schema, ainsi que les changer pour le mieux, vous aidera a reussir dans votre carriere.

เพอร์ควอย? สภาพแวดล้อมทั่วไปของ Puisqu'il faut 30 นาที ลงคะแนนเสียงให้กับผู้ฟังที่ไม่ต้องรบกวนสมาธิ ผู้ควบคุม les perturbations quotidiennes est essentiel Le suivi du temps peut aider a cartographier toutes lesหยุดชะงัก quotidiennes, telles que les requetes par e-mail qui perturbent votre votre productivite. Vous pouvez egalement identifier les taches qui se glissent dans votre charge de travail quotidienne et vous debarrasser de vos taches Prioritaires.

La recherche montre que nous produisons notre travail de la meilleure qualite lorsque nous entrons dans un etat de สมาธิลึก Les outils de suivi du temps aident a amelierer vos performancesองค์ความรู้และผู้ช่วยตัวระบุที่แม่นยำce qu'il faut faire dans une journee. ผลที่ตามมา ตัวระบุ vous pouvez les tueurs de productivite par excellent et surveiller le travail en profondeur En vous montrant sur quoi vous etes cense travailler และ pendant combien de temps, le suivi du temps vous permet de garder vos Priorites sous controle.

Conseils de gestion du temps qui stimuleront votre carriere

Il peut etre facile de se laisser distraire au travail. เข้าสู่ระบบ Surtout lorsque vous n'avez pas d'objectifs clairement definis pour ce que vous souhaites accomplir chaque jour Si vous souhaites booster votre votre carriere, l'une des Premieres Competences a maitriser est la gestion du temps Avoir un compagnon de suivi du temps est la รอบปฐมทัศน์ etape; ความคิดเห็น voici maitriser la gestion du temps:

1 – Apprenez เลวร้าย «ไม่ใช่»

Etes-vous le types de personne qui prefere jongler avec un ล้าน de taches plutot que de Refuser d'aider? Ne pouvez-vous pas dire non quand il vous reste peu ou pas de temps pour vous? Si vous avez repondu oui aux deux คำถาม, vous devriez ปัญหาที่ตอบยาก โหวต pied et dire non.

L'une des presidentes raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas dire non, c'est que vous croyez que dire non sonne ไม่แยแส ou egoiste ทางเลือกอื่น, vous pouvez avoir peur de laisser tomber les gens ou d'etre deteste, วิจารณ์ ou risquer une amitie. Cependant, la capacite de dire ไม่ใช่ est etroitement liee a la Confiance en soi. Les personnes qui craignent d'offenser les autres evaluent generalement les besoins des autres plus haut que les leurs, ce qui diminue leur Confiance ในซอย

Etre incapable de dire non vous rendra stresse, หงุดหงิด et epuise. Et tu sais quoi? Votre famille souffre peut-etre de votre ไม่สามารถใช้งานได้อย่างเลวร้าย Alors, n'attendez pas que votre burn-out pour evaluer la scenario, voici comment vous pouvez apprendre a dire non:

• ซอย honnete avec toi-meme
• Evitez de faire des compromis lorsque vous devez dire non
• Gardez la reponse simple et ne vous แก้ตัว
• N'oubliez pas que vous dissolvez une demande ne ปฏิเสธ pas une personne
• Evitez de vous sentir coupable de dire ไม่ใช่ ces เรียกร้อง

2 – Prioriser les activites de grande valeur

Vous etes un ผู้ประกอบการ avec beaucoup de grandes idees et un plan solide pour reussir Cependant, les defis qui acccompagent l'esprit d'entreprise et la pression เติมผลิตภัณฑ์จากผลิตภัณฑ์และบริการที่มีความสำคัญ Vous avez meme probablement l'impression de ne jamais avoir assez de temps pour accomplir un vrai travail.

Si vous voulez maitriser votre temps, vous devez vous concentrer sur ce qui compte. Pas de blague ici, toutes les taches que vous devez accomplir dans une journee ne seront pas d'une grande valeur Veillez donc a choisir en Priorite les taches de grande valeur et augmenter vos resultats. ดูภาพหน้าจอ: Voici un moyen ง่าย เดอ ดิดิเตอร์ si une tache particuliere est de grande valeur :

• Cette tache vous rapproche-t-elle des objectifs que vous vous etes แก้ไข ?
• Quel est l'impact de cette tache sur le resultat สุดท้ายของการลงคะแนน travail ?
• Cette tache impacte-t-elle l'achevement d'un projet สำคัญ ?

Lorsque vous aurez ตอบคำถามเกี่ยวกับคำถาม, vous serez en mesure de definer ou concentrer votre energie. Il est essentiel d'avoir une approche strategique pour planifier votre temps chaque jour afin de maximiser vos heures productives. ทางเลือกที่ดี Une เลือก que vous pouvez faire est d'utiliser des blocs de temps cibles Vous pouvez ainsi กำจัดสิ่งรบกวนสมาธิ การสื่อสารอิเล็กทรอนิกส์ et le โทรศัพท์ et consacer du temps a des activites de grande valeur qui requierent une Attention Complete.

Cette approche signifie que vous Tyrez profit de vos performances mentales maximales des heures du matin. ลงชื่อเข้าใช้ Vous pouvez egalement creer une liste de trois taches qui vous rapprochent de vos objectifs. Vous pouvez vous concentrer sur l'accomplissement de ces trois taches chaque jour. เพิ่มเติม Le temps qui vous reste peut etre conacre a repondre a vos courriels et a d'autres activites.

3 – Definissez clairement votre คัดค้าน objectif

L'une des mesures les plus efficaces สำหรับตัวควบคุม votre temps est de garder l'œil sur le prix เพิกเฉย le แต่แสดง difficile l'accomplissement de vos objectifs La plupart des gens n'ont aucune idee de ce qu'ils veulent faire de leur vie. Le but de votre vie est la raison pour laquelle vous vous levez le matin C'est le principal objectif de Motivation de votre vie. วัตถุประสงค์หลัก ลงคะแนน แต่ vous aidera เป็นแนวทางในการตัดสินใจของผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย คำจำกัดความของวัตถุและองค์ประกอบการลงคะแนนของผู้มีอิทธิพล

Cela explique pourquoi des milliers de professionalnels conacrent chaque annee du temps a construire des carrieres plus heureuses et plus nombreuses Chacun doit identifier และ essentiel et primordial de sa vie มีชีวิตชีวาด้วยบรรยากาศที่สนุกสนาน, vous pourrez ouvrir des portes et connaitre plus de joie, ความพึงพอใจและพลังบวก Voici trois moyens simples d'identifier le but de votre vie et d'en Tyrr parti pour une carriere reussie :

• Comprendre le sens de “แต่เดอลาวี”
• Profitez de ce que vous aimez faire et beginningz a dire ไม่ใช่ a ce qui vous epuise et vous vide
• บริการ Reconnaitre de nouvelles facons de rendre

Ces conseils sont le meilleur et le plus sur moyen de decouvrir le but de votre vie et de vous fixer des objectifs de vie qui vous nourriront et amelioreront vos Competences en matiere de gestion du temps ตัวระบุ votre votre but dans la vie pourrait egalement vous initier a une carriere dans l'art oratoire, ou vous pourrez egalement aider les autres dans leur cheminement.

4 – Identifiez les endroits ou vous perdez du temps

C'est la fin d'une autre journee, et vous vous demandez “คุณผ่านพ้นไปที่อุณหภูมิ ? C'est vous ? Si oui, alors la partie la plus probable de votre temps a ete ดูดซับ par de petites ฟุ้งซ่าน, qui vous privent de temps เท taches ประสิทธิผล qui comptent

Tout le temps dont nous disposons dans une journee est limite. Tout ขึ้นอยู่กับ de la facon dont vous avez choisi de passer votre temps Comme vous l'avez appris, le suivi du temps nous permet d'identifier les facons frivoles et idiotes dont les gens perdent du temps pendant la journee Cela peut รวม le temps passe ;

• Se ธรรมดา
• พาณิชย์
• ผู้ฝึกสอน avec des personnes เชิงลบ
• เกี่ยวกับโทรทัศน์
• การผัดวันประกันพรุ่ง

La maniere dont vous utilisez votre temps a un impact Durable sur votre capacite a reussir dans votre vie crimenelle. Cela explique pourquoi vous devez สอดคล้องกับ de la valeur a votre temps การใช้งานที่ไม่เหมาะสม การตัดสินใจของผู้ลงคะแนนชั่วคราว หมายถึง que vous aurez บวกกับอุณหภูมิที่พอใช้ และเลือกได้ผลลัพธ์ที่ดี ออกกำลังกายและเดินผ่าน

La meilleure facon de structurer votre journee est de vous concentrer sur ce qui vous join. การประชุมเชิงปฏิบัติการ Vous devez combattre l'envie de perdre du temps sur des chooses moins มีประสิทธิผล Pour ce faire, vous devez savoir comment suivre vos progres. ความคิดเห็น Voici :

• Divisez les grandes taches en petits morceaux
• Fixez des quotas quotidiens สำหรับ mesurer vos progres et beginningz chaque jour a zero
• เทคโนโลยีที่ใช้ประโยชน์ได้บอก que les outils de suivi du temps การใช้งาน suivre les progres ตระหนักถึง dans le cadre d'objectifs et de projets specifiques
• Utilisez un calendrier pour suivre vos progres
• Prendre le temps de reflechir chaque jour a la redaction d'un Journal
• Ces conseils vous permettront de vous concentrer sur le progres plutot que sur la ความสมบูรณ์แบบ, ce qui vous permettra de perdre moins de temps et d'etre plus productif.

5 – อาร์เรเตซ เดอ เทอร์กิเวอร์เซอร์

Ce n'est pas parce que la procrastination est un ปัญหาจักรวาล que c'est une bonne idee. Trop souvent, nous nous retrouverons a tergiverser que nous ne devrions pas. ของที่ระลึก Vous vous retrouverez a marmonner “Je devrais travailler”, alors que nous Regons des echecs epiques บน YouTube Au Final, en tergiversant, vous vous retrouverez aเสียใจ le temps perdu Les echeances ใกล้เข้ามาแล้ว, le temps presse et les opportunites vous echappent.

Voici cinq raisons pour lesquelles vous vous trouverez a tergiverser et une approche personnalisee เท lutter contre la procrastination :

• จำเป็นเร่งด่วน – Envisagez la สถานการณ์ dans son ensemble plutot que de pinailler dans les รายละเอียด ตรวจสอบ chaque tache avec l'objectif จากมุมมองทั่วไป
• Ne pas savoir par ou beginningr ni ce qui peut arrivalr ensuite – Faites des “etapes de calcul” ลารอบปฐมทัศน์ etape ou discutez avec un collegue pour savoir par ou beginningr
• Vous avez peur de l'echec – Gardez a l'esprit la Difference entre la performance et l'estime de soi. การโฆษณา
• บาง d'entre nous travaillent mieux sous pression – Connaissez-vous bien Vous preferez peut-etre travailler sous pression a cause de la montee d'adrenaline qui acccompagne une echeance proche. การโฆษณา
• Vous ne voulez tout simplement pas travailler – Consacrez du temps a la perte et au plaisir des le departure, et compensez ce temps en travaillant davantage

ใน bref, si vous voulez arreter de tergiverser, พิจารณาez la สถานการณ์ dans son ensemble, reconnaissez le fait que vous serez confus au debut, rappelez-vous votre valeur et connaissez-vous

6 – Eviter le multitache

ได้ ya une Compence que vous devez eliminer de votre CV, c'est bien le multitache Meme si le multitache est dissolvee comme une ความสามารถพิเศษ, il est plus efficace de se concentrer sur une tache a la fois Faire un million de เลือก a la fois ralentit la productivite Voici comment vous pouvez eviter le multitache :

• Evitez de Regarder votre phone le matin
• กำจัด toute ฟุ้งซ่าน exterieure บอก que les การแจ้งเตือนป๊อปอัป
• Identifiez vos priorites et dressez-en la liste
• Restez attentif a chaque tache
• Effectuer แน่ใจในภารกิจ a des Moments precis de la journee
• Apprendre เลวร้าย "ไม่"
• Nettoyez โหวต poste de travail
• Renforcez votre สมาธิ en prevoyant du temps เท vous attaquer a des taches จิตใจ difficiles
• Identifiez le Moment ou vous etes le plus productif afin de pouvoir vous concentrer sur une tache เฉพาะ
• Prenez garde a vos habitudes et tenez un Journal de bord
• แอปพลิเคชันที่ใช้ประโยชน์ได้ด้วยตัวเอง SelfControl เท bloquer บางเว็บไซต์ จี้เว็บ une duree definee

7 – ผู้เริ่มต้น tot

Une เลือก que les hommes et les femmes qui reussissent le mieux ont en commun est qu'ils เริ่ม leur journee tot Ainsi, ils ont le temps de s'asseoir, de reflechir et de planifier la facon dont ils veulent aborder leur journee. Voici les raisons pour lesquelles vous devez beginningr chaque jour บวก tot :

• Cela vous ผู้ช่วยผู้จัดงาน votre esprit afin de pouvoir controler votre temps et tous les autres effects de votre vie.
• Cela vous donne le temps de vous entrainer le matin pour preparer la journee qui s'annonce.
• Le fait de se lever tot donne un ton Calme เท vous empecher de vous agiter et de tatonner.
• Cela vous ผู้ช่วยในการบำรุงรักษา un cycle de vie sain
• Vous pouvez egalement eviter laการไหลเวียน du matin

Si vous voulez reussir, vous devez gerer votre votre การแก้ไขอุณหภูมิ, et cela เริ่มต้น par vous lever tot Il est facile de se lever tot et cela นำเสนอ de nombreux avantages.

8 – เพรเนซ เดส หยุดชั่วคราว

Lorsque vous avez un defi difficile a relever, il peut etre tentant de depasser votre point de fatigue Cependant, faire une หยุดชั่วคราว peut vous permettre de donner le meilleur de vous-meme Voici quelques-unes des raisons les plus convaincantes pour lesquelles vous devez prendre des pauses regulieres et bien espacees และ temps :

• Faire une Pause vous Aidera ประสิทธิภาพของคนทรยศ les informations
• Il vous permettra d'avoir une meilleure vue d'ensemble
• Vous renforcerez votre capacite a etre creatif
• Faire une Pause vous Aidera a cultiver une habitude plus saine
• Vous deviendrez plus productif

9 – Gerer le stress avec sagesse

Lorsque vous acceptez plus de travail que vos capacites, vous risquez de vous sentir plus stresse. ผลที่ตามมาก็คือ คณะผู้ลงคะแนนเสียงเริ่มด้วยความเหนื่อยล้าจากการสัมผัส ce qui affectera alors votre productivite Voici des conseils pour gerer et reduire votre niveau de stress :

• Evitez de prendre de la cafeine, de l'alcool et de la นิโคติน.
• Integrez davantage d'activite physique dans votre Routine quotidienne
• Dormir au moins sept a huit heures
• Essayez les เทคนิค เดอ รีแลกซ์
• Parler avec quelqu'un
• Tenez un journal du stress pour comprendre votre declencheur de stress
• Apprenez a trouver des solutions a vos problemses pour vous sentir plus en controle
• Gerer efficacement votre temps
• Apprendre เลวร้าย "ไม่"
• Faites une Pause เท vous reposer et aider votre corps a recuperer

10 – Deleguer les taches

Deleguer des taches peut sembler facile, mais les chefs d'entreprise et les chefs d'equipe savent qu'il ya beaucoup a prendre en compte avant de passer le เรอเล Cela จำเป็น beaucoup de Confiance, การสื่อสารและ de การประสานงาน Neanmoins, la delegation de taches permet a vosลูกจ้าง ou a votre equipe de renforcer la Confiance dans votre organization ou votre groupe, et contribue au developmentpement crimenel. Si vous voulez etre votre ผู้อุปถัมภ์, c'est une compence que vous devrez maitriser

ภายนอก, ริน des dirigeants, deleguer peut etre un excellent moyen d'apprendre a identifier qui, องค์กรลงคะแนนเสียง, est le mieux a meme de s'attaquer a une tache ou a un projet particulier Si vous apprenez a deleguer efficacement les taches, vous serez en mesure de gerer votre votre temps efficacement, et tout le monde dans votre equipe en sortira gagnant. Voici comment deleguer efficacement les taches :

• Comprenez vos พนักงาน ou les membres de votre equipe, et choisissez la bonne personne pour chaque tache
• Mettez les เลือกในบริบทที่เหมาะสมกับการใช้งานจริง
• Tout bon delegant doit fournir les คำแนะนำแก้ไขการเท chaque tache
• Assurez-vous que la personne chargee du projet dispose des outils et des ressources necessaires pour accomplir la tache
• Assurez-vous de deleguer ลา ฟัวส์ ลา responsabilite et l'autorite
• ตรวจสอบความถูกต้อง le travail que vous avez delegue a vos พนักงาน une fois qu'il est termine
• Montrez une ชื่นชมจริงใจ lorsque la tache est terminee

Lorsque vous deleguez efficacement des taches, vous pouvez accroitre la Confiance et l'engagement de vosลูกจ้าง ภายนอก la delegation contribue ameliorer la productivite et la gestion du temps

บทสรุป

การบำรุงรักษา que vous avez appris tous ces conseils สำหรับความสามารถ en matiere de gestion du temps, beginningz par vous apprendre เลวร้าย "ไม่ใช่" aux taches qui n'ajoutent rien a vos resultats

ห้องน้ำในตัว, เริ่มใช้งาน เริ่มต้นใช้งาน และใช้งาน ce temps เทเครื่องแต่งตัว la liste de toutes les taches auxquelles vous souhaites travailler, et classez-les par ordre de Priorite N'oubliez pas de deleguer des taches a d'autre personnes pour eviter le multitache et le Sentiment d'etre deborde. เพิ่มเติม Prevoyez des delais et des หยุดชั่วคราว pour garder les yeux sur l'objectif

Les Competences en matiere de gestion du temps vous ผูกมัดผู้คาดหวังล่วงหน้า, ก่อนล่วงหน้า les imprevus, ผู้จัดเตรียม vous au travail et a vous concentrer sur une มุมมองทั่วโลก Ce n'est qu'alors que vous pourrez jouir d'une plus grande liberte et d'une plus แกรนด์ซุปเลส