Navegando el viaje: empoderando a las mujeres emprendedoras

En este seminario web, grabado durante el Mes de la Historia de la Mujer y creado en colaboración con Found/LA, la asesora empresarial y profesional Elaine Lou Cartas comparte su experiencia sobre los desafíos únicos a los que se enfrentan las mujeres empresarias en su camino hacia el éxito en el mundo empresarial. Explore cómo las expectativas culturales y sociales de las mujeres en el rol de apoyo pueden afectar su viaje como líder empresarial y aprenda estrategias para superar estos obstáculos. Descubra cómo crear un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal pidiendo ayuda, estableciendo límites y cuidándose a sí mismo. Obtenga información valiosa sobre estrategias de negociación y guiones específicamente diseñados para mujeres, lo que le permite comunicar de manera efectiva su valor y asegurar las mejores ofertas para su negocio.

Conoce a Elaine

Elaine Lou Cartas es la fundadora del movimiento Color Your Dreams. Elaine es asesora empresarial y profesional para mujeres de color y aliadas de todo el mundo. Elaine acaba de aparecer en Apple News como una de las 5 mejores entrenadoras de negocios y en LA Weekly como la líder de opinión n.º 1 a seguir para 2023. Con más de 10 años de experiencia, Elaine se especializa en inspirar y apoyar a los dueños de negocios para crear su el negocio de sus sueños, un estilo de vida con propósito y su legado.

Los mejores consejos de Elaine para mujeres emprendedoras:

Aprende a decir no y mantén tus límites

Primero, ¿por qué las mujeres se sienten obligadas a decir sí todo el tiempo? Las mujeres a menudo son criadas para desempeñar un papel de apoyo como cuidadoras de familiares y amigos. La aceptación social de que las mujeres ganen dinero independientemente del contexto familiar es relativamente nueva. La Ley de Igualdad de Oportunidades de Crédito, que permitió a las mujeres abrir sus propias cuentas bancarias y solicitar crédito sin la firma conjunta de sus maridos, se promulgó recién en 1974. Cinco décadas después, las mujeres han logrado grandes avances en el panorama laboral y empresarial, así que ¿por qué ¿Cuántas mujeres todavía sienten que el mundo podría detenerse si no respondemos un correo electrónico de inmediato o no asumimos este proyecto de última hora? Elaine cree que se debe a que la mayoría de las tareas no remuneradas, como las tareas del hogar y el trabajo emocional, aún recaen sobre los hombros de las mujeres, lo que perpetúa la expectativa social de una mujer solidaria que siempre dice que sí.

Pero decir que no a veces es importante. No solo le permite mantener su jerarquía de prioridades y mejora su salud mental, sino que también ayuda a otros a comprender lo que razonablemente pueden esperar de usted. Parte de decir no significa establecer y mantener tus límites, tanto en tus relaciones profesionales como personales. Una vez que establezca un límite, no se sienta obligado a dar demasiadas explicaciones o dar una excusa. Sea cortés y firme. Uno de los métodos favoritos de Elaine es el "sándwich de agradecimiento", en el que agradece a alguien por la oportunidad (o mensaje o invitación), mantiene su límite y agradece nuevamente mientras reafirma su interés continuo y futuro en el tema.

Decir no es valioso para los logros personales y profesionales, pero ¿cómo determinas a qué decir no?

Equilibra tu vida

Determinar sus prioridades puede ayudarlo a comprender a qué debe seguir diciendo que sí y a qué debe comenzar a decir que no. Desde objetivos SMART formales hasta una nota adhesiva en su refrigerador, existen miles de técnicas de establecimiento de objetivos para usted y su negocio que lo ayudarán a determinar sus prioridades y alcanzar sus objetivos. Elaine recomienda la Hoja de trabajo de balance de vida para sus clientes que, como muchas mujeres empresarias, quieren tenerlo todo y necesitan priorizar lo que es más importante para ellas. Haz tiempo para lo que importa y deja de lado lo que no.

Consulte con usted mismo

Regularmente tómese un tiempo para alejarse de su ajetreada tarea diaria para comunicarse con usted y su familia. Tómese unos minutos para recordar la semana pasada, celebrar sus victorias y reconocer cualquier desafío que haya enfrentado. Luego, mire hacia la próxima semana y haga un plan. Esto podría parecer una conversación sobre logística: "Tengo una reunión tarde el jueves, ¿puedes preparar la cena?" o “El lunes recogeré a los niños para que puedas ir al gimnasio”. O la conversación podría tratarse de hacer un plan de mejora basado en la semana pasada. Sea honesto y realista consigo mismo y con su pareja o familia durante estas conversaciones. Comunique sus necesidades de manera clara y honesta y no olvide programar un tiempo para el cuidado personal. Tomarse solo 15 minutos al día para reflexionar y planificar puede tener un gran impacto en su productividad y felicidad.

Proteja todas sus identidades

Eres más que tu trabajo. Eres una yogui ardiente, una corredora, una compañera, una hija, una tía o cualquier otra cosa con la que te identifiques. Tienes permitido ser todas estas cosas y más. Trabaje con usted y su familia para hacer tiempo para practicar y expresar sus identidades. A veces la vida estará ocupada y tendrás que elegir entre tus identidades y eso está bien. Herramientas como la hoja de trabajo Life Balance pueden ayudarlo a determinar qué es lo más importante para usted.

Pedir ayuda

Pide ayuda cuando la necesites. Si no sabe algo usted mismo, ¿a quién conoce a quién puede preguntar? Si necesita ayuda en la casa, solicite ayuda a su red. Como nos recuerda Elaine, tampoco tienes que pagar por todo tipo de ayuda. A veces, un intercambio similar, un lote de cookies u otros acuerdos creativos pueden brindarle la ayuda que necesita.

Elaine también recomienda buscar un terapeuta. Como ella lo expresó, "en cada nuevo nivel, hay un nuevo demonio". Ver a un terapeuta puede ayudarlo a reconciliar los desafíos que conlleva ser dueño de su propia pequeña empresa, mientras celebra sus logros y trabaja para alcanzar su próxima meta.

No tengas miedo de las conversaciones difíciles

En tu vida personal y profesional, no temas las conversaciones difíciles. Ya sea que necesite proporcionar comentarios honestos y constructivos a alguien relacionado con su negocio, que necesite comunicar sus necesidades a su socio de manera vulnerable, o que alguien esté compartiendo comentarios constructivos con usted, las conversaciones difíciles pueden provocar ansiedad. Esto es especialmente cierto para las mujeres empresarias que podrían estar acostumbradas a desempeñar un papel de apoyo. Es importante recordar que difícil no significa malo. Las conversaciones difíciles pueden tener resultados productivos, como satisfacer sus necesidades o hacer un cambio positivo en su negocio basado en comentarios. Acepta el desafío y usa conversaciones constructivas para ayudarte a alcanzar tus metas.

Recuerde, usted define su propio éxito y felicidad

Tú y solo tú puedes definir lo que significa el éxito y solo tú puedes identificar lo que te hace feliz. Tómese el tiempo para reflexionar y utilizar las herramientas disponibles para alcanzar sus metas y convertirse en quien quiere ser.

¿Quieres saber más de Elaine? Regístrese para una sesión de entrenamiento individual con Elaine como parte del centro de entrenamiento de AOF. Las sesiones de coaching con todos nuestros coaches expertos son siempre gratuitas. Consulte el podcast Color Your Dreams de Elaine para obtener más consejos inspiradores para mujeres empresarias.