Dix leçons difficiles qui vous rendront plus efficace
Publié: 2018-09-09Tout le monde échoue dans la vie, et l'échec peut être une expérience écrasante
La seule chose qui sépare les gens qui réussissent des autres est la façon dont ils réagissent après un échec
Quand on adopte la bonne attitude, l'échec est un bon professeur
Tout le monde échoue dans la vie, et l'échec peut être une expérience écrasante. La seule chose qui sépare les gens qui réussissent des autres est la façon dont ils réagissent après leur échec.
Lorsque vous faites face à des obstacles, vous devez décider si vous allez les laisser être l'excuse de votre échec ou si vous allez en faire l'histoire derrière votre succès.
« Il n'y a pas d'échec. Seulement des commentaires. -Robert Allen
Lorsque vous adoptez la bonne attitude, l'échec est un excellent professeur. L'échec interrompt votre routine et vous donne l'occasion d'explorer de nouvelles solutions, mais seulement si vous avez la bonne attitude.
Le psychologue Albert Bandura a mené une étude qui a montré à quel point nos attitudes jouent un rôle important face à l'échec. Dans l'étude, deux groupes de personnes ont été invités à effectuer une tâche de gestion identique. Le premier groupe a été informé que le but de la tâche était de mesurer leurs capacités de gestion . L'autre groupe a été informé que les compétences requises pour accomplir la tâche étaient améliorables et que la tâche n'était qu'une occasion de pratiquer et de s'améliorer.
L'astuce était que les chercheurs ont rendu la tâche si difficile que tous les participants étaient voués à l'échec, et ils l'ont fait . Le premier groupe - se sentant comme des échecs parce que leurs compétences n'étaient pas à la hauteur - n'a fait que peu ou pas d'amélioration lorsqu'on lui a donné l'occasion de répéter la tâche.
Le deuxième groupe, cependant, considérait chaque échec comme une opportunité d'apprentissage, et ils atteignaient des niveaux progressivement plus élevés chaque fois qu'ils tentaient la tâche. Le deuxième groupe s'est même évalué comme plus confiant que le premier groupe.
Tout comme les participants à l'étude de Bandura, nous pouvons soit considérer nos échecs comme le reflet de nos capacités, soit comme des opportunités de croissance. La prochaine fois que vous vous surprenez à vous apitoyer sur votre sort qui accompagne souvent l'échec, concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler : votre attitude.
Certaines des meilleures leçons de la vie sont aussi les plus difficiles à accepter et à adopter la bonne attitude envers. Ce sont les leçons qui mettent à l'épreuve votre flexibilité et votre volonté d'apprendre. Lorsque nous ne les embrassons pas assez tôt, les leçons que nous apprenons s'avèrent dures.
Le premier pas est toujours le plus difficile. Lorsque vous voulez réaliser quelque chose d'important, cette première étape sera inévitablement intimidante, voire effrayante. Lorsque vous osez faire ce premier pas, l'anxiété et la peur se dissipent au nom de l'action. Les gens qui plongent tête la première dans ce premier pas brutal ne sont pas plus forts que le reste d'entre nous ; ils ont simplement appris que cela donne d'excellents résultats. Ils savent que la douleur de se lancer est inévitable et que la procrastination ne fait que prolonger leur souffrance.
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Les bonnes choses prennent du temps. Le succès, avant tout, demande du temps et des efforts. L'auteur Malcolm Gladwell a suggéré que la maîtrise de tout nécessite 10 000 heures de concentration inlassable. Beaucoup de gens qui réussissent seraient d'accord. Considérez Henry Ford, dont les deux premières entreprises automobiles ont échoué avant de créer Ford à l'âge de 45 ans, ou l'auteur Harry Bernstein, qui a consacré toute sa vie à l'écriture avant de finalement décrocher un best-seller à l'âge de 96 ans. réussir, vous vous rendez compte que le voyage en était la meilleure partie.
Être occupé n'est pas synonyme d'être productif. Regardez tout le monde autour de vous. Ils semblent tous très occupés, courant de réunion en réunion et envoyant des e-mails. Pourtant, combien d'entre eux produisent vraiment, réussissent vraiment à un niveau élevé ? Le succès ne vient pas du mouvement et de l'activité ; cela vient de la concentration - de s'assurer que votre temps est utilisé de manière efficace et productive. Vous obtenez le même nombre d'heures dans la journée que tout le monde, alors utilisez le vôtre à bon escient. Après tout, vous êtes le produit de votre production et non de vos efforts. Assurez-vous que vos efforts sont consacrés à des tâches qui donnent des résultats.
Vous aurez toujours moins de contrôle que vous ne le souhaitez. Il y a trop de circonstances atténuantes dans la vie pour contrôler chaque résultat. Vous pouvez cependant contrôler la façon dont vous réagissez aux choses qui échappent à votre contrôle. Votre réaction est ce qui transforme une erreur en une expérience d'apprentissage et garantit qu'une victoire n'envoie pas votre ego à travers le toit. Vous ne pouvez pas gagner toutes les batailles, mais avec la bonne attitude, vous pouvez gagner la guerre.
Vous n'êtes aussi bon que ceux avec qui vous vous associez. Vous devez vous efforcer de vous entourer de personnes qui vous inspirent, de personnes qui vous donnent envie d'être meilleur. Et vous le faites probablement. Mais qu'en est-il des personnes qui vous tirent vers le bas ? Pourquoi leur permettez-vous de faire partie de votre vie ? Toute personne qui vous fait vous sentir sans valeur, anxieux ou sans inspiration vous fait perdre votre temps et, très probablement, vous rend plus comme eux. La vie est trop courte pour s'associer à des gens comme ça. Détachez-les.
Vos plus gros problèmes sont mentaux. Presque tous nos problèmes surviennent parce que nous voyageons dans le temps : nous allons dans le passé et regrettons des choses que nous avons faites, ou nous allons dans le futur et nous nous sentons anxieux à propos d'événements qui ne se sont même pas produits. C'est trop facile de glisser dans le passé ou de s'envoler vers le futur. Lorsque vous le faites, vous perdez de vue la seule chose que vous pouvez réellement contrôler : le présent.
Votre estime de soi doit venir de l'intérieur. Lorsque votre sentiment de plaisir et de satisfaction découle de la comparaison avec les autres, vous n'êtes plus maître de votre destin. Lorsque vous vous sentez bien à propos de quelque chose que vous avez fait, ne laissez pas les opinions ou les réalisations de qui que ce soit vous enlever cela. Bien qu'il soit impossible de désactiver vos réactions à ce que les autres pensent de vous, vous n'avez pas à vous comparer aux autres et vous pouvez toujours prendre les opinions des gens avec un grain de sel. De cette façon, peu importe ce que les autres pensent ou font, votre estime de soi vient de l'intérieur. Indépendamment de ce que les gens pensent de vous à un moment donné, une chose est certaine : vous n'êtes jamais aussi bon ou mauvais qu'ils le disent.
Tout le monde ne vous soutiendra pas. En fait, la plupart des gens ne le feront pas. Certaines personnes vous inonderont de négativité, d'agressivité passive, de colère ou de jalousie, mais rien de tout cela n'a d'importance, car, comme l'a dit le Dr Seuss, "Ceux qui comptent ne s'en soucient pas, et ceux qui s'en soucient ne comptent pas." Nous ne pouvons pas obtenir le soutien de tout le monde, et nous ne pouvons certainement pas passer notre temps et notre énergie à essayer de gagner les gens qui ne nous soutiennent pas. Lâcher prise sur les opinions des personnes qui n'ont pas d'importance libère du temps et de l'énergie pour les personnes et les choses qui comptent.
La perfection n'existe pas. Ne cherchez pas la perfection comme cible. Il n'existe pas. Les êtres humains, de par leur nature même, sont faillibles. Lorsque la perfection est votre objectif, vous avez toujours un sentiment d'échec tenace qui vous donne envie d'abandonner ou de réduire vos efforts. Vous finissez par passer votre temps à déplorer ce que vous n'avez pas réussi à accomplir et ce que vous auriez dû faire différemment, au lieu d'aller de l'avant, enthousiasmé par ce que vous avez accompli et ce que vous accomplirez à l'avenir.
La peur est la première source de regret. En fin de compte, vous regretterez les risques que vous n'avez pas pris bien plus que vos échecs. N'ayez pas peur de prendre des risques. J'entends souvent les gens dire : « Quelle est la pire chose qui puisse vous arriver ? Cela vous tuera-t-il ? Pourtant, la mort n'est pas la pire chose qui puisse vous arriver - la pire chose qui puisse vous arriver est de vous permettre de mourir à l'intérieur alors que vous êtes encore en vie.
Rassembler le tout
Les gens qui réussissent n'arrêtent jamais d'apprendre. Ils apprennent de leurs erreurs et ils apprennent de leurs triomphes, et ils changent toujours pour le mieux.
Quelles autres dures leçons ont façonné qui vous êtes aujourd'hui ? S'il vous plaît partagez vos pensées dans la section des commentaires ci-dessous, car j'apprends autant de vous que vous le faites de moi.
A propos de l'auteur
Le Dr Travis Bradberry est le co-auteur primé du livre à succès n° 1, Emotional Intelligence 2.0 , et le cofondateur de TalentSmart, le premier fournisseur mondial de tests et de formation en intelligence émotionnelle, au service de plus de 75 % des entreprises du Fortune 500. Ses livres à succès ont été traduits en 25 langues et sont disponibles dans plus de 150 pays. Le Dr Bradberry a écrit ou été couvert par Newsweek, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post et The Harvard Business Review .