仕事に集中できるアプリ トップ 10

心がさまよっていても一生懸命働くようにやる気を起こさせる現代的な方法はありますか? 気晴らしは、職場での時間管理に永遠に影響を与える障害になりますか? 収集力を高めるように設計されたソリューションやツールがあるため、必ずしもそうとは限りません。そのうちの 1 つは、仕事に集中するのに役立つモバイル デバイス用のアプリです。 日常業務を効率的に実行するのに役立つ最適なプログラムを 10 個挙げました。 毎日の集中エクササイズは、反射神経を改善し、脳を活性化して集中力を高め、毎日の仕事の習慣をより楽しくします。

仕事に集中 – 目次:

1. なぜ気晴らしが起こるのですか？
2. 集中力を高めるには？
3. 集中力を高めるアプリ トップ 10
4. 集中力の欠如のためのモバイルアプリ – 誰のため? 概要
5. よくある質問。 質問と回答

なぜ気晴らしが起こるのですか？

ぼんやりは、職場での本当の敵です。 その最も一般的な理由は疲労です。 私たちは集中的に生きており、情報の急速な流れと体に届く多数の刺激により、私たちは常に新しい解決策を探しています. 常に集中して思考をコントロールしなければならない静的な作業は、脳を疲れさせる可能性があります。 私たちの体のこの主要な器官は、そのように機能するように進化したため、新鮮で魅力的な刺激を必要とします.

集中力の問題は、主に精神的に働く人々が苦しんでいます。 ある時点で、「受信データの過負荷」と呼ばれるものを経験する可能性があり、体が防御メカニズムをトリガーし、それが「スイッチオフ」になり、気楽になり始め、仕事よりも「興味深い」場所に心をさまようようになります。 . 集中力の低下はしばしば先延ばしを伴います。つまり、自分の義務を先延ばしにする傾向です。 そのような活動の後、一時的な喜びとかなりの熱意がありますが、先延ばしは長期的な問題を引き起こす可能性があります.

集中力を高めるには？

成功への鍵は定期的な練習です。 記憶、反射、注意の練習は体系的に行う必要があります。 規則性を維持する上で非常に役立つのは、科学的研究によって有効性が確認されているインテリジェントなモバイル アプリケーションです。 注意練習は、事実上どこでも行うことができます。 「何かを保留にしたい」場合に特に便利です。

集中力の欠如はまた、インスピレーションの欠如と同一視されるため、この状態に到達するためにますます苦労する必要があります. 以下に、職場での集中力の問題に対する 10 の有用なアプリケーションのリストを示します。 集中力を高めたいと思っていて、デジタル世界があなたのマインドパワーに何を提供してくれるかを知りたい場合は、集中力を向上させるトップ 10 アプリのリストをご覧ください。

集中力を高めるアプリ トップ 10

1. マインドパル

これは、ユーザーのためにパーソナライズされた毎日のエクササイズセットを作成する本物の脳トレです。 このアプリは、Google Play と App Store をサポートするデバイスで利用できます。 MindPal には、7 つの認知領域に焦点を当てた 40 のゲームが含まれています。 アプリケーションのおかげで、記憶力、注意力、反応速度などを毎日トレーニングできます。 このソフトウェアを使用すると、進捗状況を追跡できるため、仕事へのモチベーションがさらに高まります。


2. 昇華させる

注意力、記憶力、数学力を向上させる高評価のアプリケーション。 繰り返しになりますが、プレイヤーの能力に応じて何らかの方法で「学習」する独自のトレーニング プログラムを取得します。 Elevate でトレーニングすればするほど、タスクに集中できるようになります。


3. トリッキーテスト 2

これは、IQ レベルを高め、脳をより深く考えるように動機付けるモバイル クイズ スタイルの集中エクササイズです。 このゲームには、トリッキーで時にはばかげたパズルのセットがあり、創造性を高めます。 開発者自身が強調しているように、TrickyTest 2 はほとんど「創造的思考を限界まで開発する」ものです。


4. 森

細心の注意を払った植物の世話よりも説得力のあるものはありますか? Forest アプリケーションでは、ユーザーは自分自身の仮想ツリーを植え始めます。 秘訣は、果樹園を体系的に管理することですが、植生に干渉しすぎないようにすることも重要です。 植えた木が美しい姿を見せるためには、スマートフォンを一定時間放置する必要があります。 携帯電話を見るのをやめれば止めるほど、あなたの木立はより美しく咲きます。


5. ムードキット

これは、ニューヨーク タイムズやディスカバリー マガジンなどによって、メンタルヘルスの改善に顕著な効果が認められたアプリです。 職場での集中力の低下は、ストレス、神経症、または感情障害によって引き起こされる可能性があります。 MoodKit には、集中力を高めるための専門的なエクササイズだけでなく、気分を改善するための豊富なヒントや拡張機能も含まれています。


6. 光度

注意を集中させるための厳選されたエクササイズを含むプログラムで、5 つのカテゴリにグループ化されています。 アプリケーションは、仕事での集中力を強化し、ストレスの多い状況での思考速度、柔軟性、機知に影響を与えます。


7. ブレインウォーズ

オンラインゲームで仕事の集中力を高めるには？ これは不可能だと思われるでしょう。 Brain Wars はこのルールの例外です。 このアプリケーションは、他のプレーヤーとの競争という形で集中力を高めるための専門的なエクササイズを含む世界初のソフトウェアとして高く評価されています。 追加のボーナスは、世界ランキングを体系的に上昇させる可能性です。


8. エニグムボックス

この不思議な名前の下には、進行の各段階で秘密のコードを入力する必要がある珍しいアプリケーションが隠されています。 これにより、各レベルが前のレベルとは異なります。 プレイヤーは多かれ少なかれ複雑なアクティビティを実行し、オリジナルのパズルを解きます。 これらは、ゲームの進行に伴い、ますます要求が厳しくなります。


9. ニューロネーション

集中力の欠如に苦しんでいますか？ NeuroNation クリエイターの主なアイデアは、脳を動員してハードワークすることです。 このソフトウェアには、思考速度を向上させる記憶演習、頭の体操、ミニゲームが含まれています。 興味深いことに、ベルリン自由大学の一般心理学科は、アプリケーションがプレイヤーの記憶力と集中力を効果的に強化することを証明しました。


10. デュオリンゴ

集中力の問題は言語を学ぶことで解決できます。 新しい語彙、用語、言語規則を吸収することで、私たちの脳は集中力を高めようとします。 Duolingo を使用すると、言語の学習が可能な限り簡単かつ無料になります。

集中力の欠如のためのモバイルアプリ – 誰のため? 概要

短期記憶の問題、解決策を思いつく能力の低下、モチベーションや創造的なアイデアの欠如は、集中力とモチベーションの非常に低いレベルに関連していることがよくあります. 仕事のモチベーションを維持する方法を知りたい場合は、こちらの記事をご覧ください。

集中力の問題は、主に若者に影響を及ぼし、利用可能な情報の量が集中力を妨げます。 アプリケーションはすべての問題を解決するわけではありませんが、仕事で適切なレベルの集中​​力を達成するのに大きく役立ちます。

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