أهم المؤثرين في العافية على Instagram

إذا تعلمنا أي شيء من عام 2020 - إلى جانب كيفية التظاهر بالاهتمام أثناء مكالمة Zoom - فقد كانت الحاجة إلى ممارسة الرعاية الذاتية. مع تقليل عوامل الإلهاء وزيادة القلق ، أصبحت ممارسة الرعاية الذاتية جزءًا أساسيًا من روتيننا اليومي.

بالطبع ، يمكن أن تأخذ الرعاية الذاتية والعافية أشكالًا عديدة ، من تناول الطعام بشكل أفضل إلى ممارسة الرياضة إلى تطوير ممارسة روحية. لقد قررنا تجميع قائمة بأهم المؤثرين على Instagram الذين ساعدونا خلال العام الماضي وأثبتوا أنهم على نفس القدر من الأهمية في عام 2021.

فيما يلي عشرة من أهم المؤثرين في مجال العافية على Instagram في عام 2021

ديباك شوبرا ( deepakchopra )

كقائد روحي رفيع المستوى وجزء من الدائرة الداخلية لأوبرا ، يشتهر ديباك تشوبرا بحكمته وحبه للتأمل. ينتقل حضوره الهادئ والثابت إلى حسابه المتابع جيدًا على Instagram ، وهو مزيج من الاقتباسات الملهمة والتذكيرات بالأدوات الروحية من حولنا (وداخلنا) ومقاطع الفيديو المفعمة بالحيوية من شوبرا نفسه.

كريستين بتلر ( positivekristen )

على الرغم من أن حسابها الشخصي يضم ما يزيد قليلاً عن 54100 متابع ، إلا أن كريستين بتلر أنشأت منصتين إضافيتين لهما متابعون هائلون. يُعد موقع Positive Energy Plus ( positiveenergy_plus ) ، الذي يضم 2.1 مليون متابع ، موقعًا تحفيزيًا بصريًا يوفر اقتباسات راقية مقترنة بصور جميلة. موقع بتلر الآخر ، Power of Positivity ( powerofpositivity ) ، يتبع نهجًا مشابهًا ، حيث يقدم اقتباسات وتأكيدات لمتابعيه البالغ عددهم 1.2 مليون حول موضوعات تتراوح من الصحة العقلية والعافية إلى اليقظة والامتنان والمزيد.

Adriene Mishler ( adrienlouise )

صممت Adriene Mishler متابعتها أولاً كمعلمة لياقة بدنية مع جمهور هائل على YouTube ، لكن بيئة الإقامة في المنزل ساعدت مجموعة سكانية جديدة تمامًا في العثور على ممارسات اليوجا الخاصة بها. تدمج ميشلر الممارسات التأملية في مقاطع الفيديو الخاصة باليوغا على الإنترنت وتؤكد على النظر إلى الداخل للمساعدة في مكافحة القلق والشعور بالوحدة في الأوقات العصيبة. هذه الرسالة كان لها صدى بالتأكيد أثناء الوباء - كما يتضح من شعبيتها المتزايدة.

جيما كوريل ( gemmacorrell )

تتناول Illustrator Gemma Correll موضوعات الرعاية الذاتية وجهاً لوجه بجرعات متساوية من البصيرة والفكاهة وتستخدم أسلوبها المميز لتعزيز الصحة العقلية الإيجابية. إنها توصل رسائلها من خلال التورية والرسوم المتحركة الموضعية والمتعلقة تمامًا ، وقد تجد نفسك تضحك ... على نفسك.

أريانا هافينغتون ( ariannahuff )

وجدت المؤسس والناشر السابق لـ Huffington Post مكالمة جديدة مع مكالمة إيقاظ في عام 2016 دفعتها إلى إعادة التركيز على قضايا الصحة والعافية. بالفعل شخصية عامة ، حولت هافينغتون تلك الشعبية إلى جمهورها الجديد حيث أكدت على أهمية الرعاية الذاتية قبل كل شيء. منشوراتها عبارة عن دعوة للعمل من أجل إيجاد الهدف والسعادة والعافية.

ستيف ( selfcarespotlight )

تجعل طالبة الدكتوراه هذه والمقيمة في مونتريال من الحديث عن الصحة العقلية أولوية ، كما أنها تجعل الأمر يبدو رائعًا! تُبقي منشوراتها المتابعين على أسس مستوحاة ، كما أنها تقدم تذكيرات متكررة بأن وسائل التواصل الاجتماعي ليست بديلاً عن العلاج. لمزيد من مشاركة رسالتها ، تمتلك Steph مجموعة سلع خاصة بها تحتوي على رسائل إيجابية على القمصان وحافظات الهواتف والملصقات وغير ذلك.

زهرة الصحراء ( iamsahararose )

يروج هذا المتحدث والمؤلف الملهم للمشاعر الإيجابية وممارسات الأيورفيدا لمساعدة الناس في العثور على هدفهم والعثور على مزيد من السعادة في حياتهم. مع مؤيدين بما في ذلك أسماء مثل ديباك تشوبرا ، إنها صوت جديد وروح قديمة تجعل الروحانية ممتعة ويمكن الوصول إليها وقابلة للتواصل.

جيس راشيل شارب ( jessrachelsharp )

تقديم "التشجيع اللطيف للأيام الصعبة" ، جيس راشيل شارب هو مجرد نوع الصوت الذي نحتاجه خلال هذا الوقت غير العادي. تأتي اقتباساتها المرموقة والمصممة بشكل جميل من قلب هذه الفنانة البريطانية ، كما أنها تنشئ قوالب للمستخدمين لملئها لاستخدامهم الشخصي.

إميلي فليتشر ( zivameditation )

بصفتها مؤسس Ziva Meditation ، اكتسبت Emily Fletcher ما يلي من خلال نشر تأملات يومية على Instagram. لقد جعلت التأمل أكثر سهولة وأقل ترهيبًا ، وأظهر لنا مدى سهولة (وأهمية) تهدئة عقلك.

ديبيكا شوبرا ( drdeepikachopra )

لا علاقة لتلك الدكتورة ديبيكا شوبرا الأخرى ، التي تحمل اسمًا مشابهًا ، بأنها "طبيبة تفاؤل" وباحثة في السعادة قامت ببناء عملها حول نشر التفاؤل. بعض مشاركاتها مستوحاة من مجموعتها الخاصة من البطاقات ( مجموعة التفاؤل ) ، وفي أحيان أخرى تدعو المتابعين للانضمام إليها لتحدي "الأشياء تبحث عن". إنها لا تساعد فقط في جعل هذا الكوب يبدو نصف ممتلئ ، ولكنها تعلمك أيضًا كيفية إعادة تعبئته.

البدء

المؤثرون : هل تبحث عن شراكة مع العلامات التجارية الرائدة في الصناعة؟ إنشاء ملف تعريف مجاني اليوم .

المسوقون : هل تتطلع إلى العمل مع المؤثرين في مجال العافية؟ يعتني فريق خدمات التسويق المؤثر لدينا بكل شيء بدءًا من التخطيط الاستراتيجي والمدفوعات والتحليلات وإعداد التقارير.