Sieben Herausforderungen, die intelligente Menschen meistern
Veröffentlicht: 2018-07-15Diese Erfolgsmentalität erfordert emotionale Intelligenz (EQ), und es ist kein Wunder, dass unter den über einer Million Menschen, die TalentSmart getestet hat, 90 % der Top-Performer hohe EQs haben.
Es ist wirklich faszinierend, wie kluge, erfolgreiche Menschen Probleme angehen. Wo andere undurchdringliche Barrieren sehen, sehen sie Herausforderungen, die es zu bewältigen gilt, und Hindernisse, die es zu überwinden gilt.
Ihr Selbstvertrauen angesichts von Schwierigkeiten wird von der Fähigkeit angetrieben, die Negativität loszulassen, die so viele ansonsten vernünftige Menschen zurückhält.
Martin Seligman von der University of Pennsylvania hat dieses Phänomen mehr als jeder andere untersucht und festgestellt, dass der Erfolg im Leben von einem entscheidenden Unterschied bestimmt wird – ob Sie glauben, dass Ihre Misserfolge auf persönliche Defizite zurückzuführen sind, auf die Sie keinen Einfluss haben, oder dass es sich um Fehler handelt kannst du mit Mühe beheben.
Erfolg ist nicht das einzige, was von Ihrer Denkweise bestimmt wird. Seligman hat bei Menschen, die ihr Versagen auf persönliche Defizite zurückführen, deutlich höhere Depressionsraten festgestellt. Optimisten schneiden besser ab; Sie behandeln Fehler als Lernerfahrungen und glauben, dass sie es in Zukunft besser machen können.
Diese Erfolgsmentalität erfordert emotionale Intelligenz (EQ), und es ist kein Wunder, dass unter den über einer Million Menschen, die TalentSmart getestet hat, 90 % der Top-Performer hohe EQs haben.
Das Erfolgsdenken aufrechtzuerhalten ist nicht einfach. Es gibt insbesondere sieben Dinge, die dazu neigen, es zu zerstören. Diese Herausforderungen ziehen die Menschen nach unten, weil sie wie Barrieren erscheinen, die nicht überwunden werden können. Nicht so für kluge Leute, da diese Herausforderungen sie nie zurückhalten.
Das Alter. Das Alter ist wirklich nur eine Zahl . Kluge Menschen lassen sich nicht von ihrem Alter bestimmen, wer sie sind und wozu sie fähig sind. Fragen Sie einfach Betty White oder einen jungen, aufstrebenden Unternehmer. Ich erinnere mich an einen Professor an der Graduiertenschule, der unserer Klasse sagte, dass wir alle zu jung und unerfahren seien, um Beratungsarbeit zu leisten. Er sagte, wir müssten mehrere Jahre für ein anderes Unternehmen arbeiten, bevor wir darauf hoffen könnten, als unabhängige Berater erfolgreich zu sein. Ich war die Jüngste in der Klasse, und ich saß da und arbeitete für meine Beratungskunden, während er weiterbrüllte. Unweigerlich fühlen sich die Leute gezwungen, Ihnen zu sagen, was Sie aufgrund Ihres Alters tun und lassen sollten. Hör nicht auf sie. Kluge Leute sicherlich nicht. Sie folgen ihrem Herzen und lassen sich von ihrer Leidenschaft leiten – nicht von dem Körper, in dem sie leben.
Sie folgen ihrem Herzen und lassen sich von ihrer Leidenschaft leiten – nicht von dem Körper, in dem sie leben.
Negativität. Das Leben wird nicht immer so laufen, wie Sie es sich wünschen, aber wenn es darauf ankommt, haben Sie die gleichen 24 Stunden am Tag wie alle anderen auch. Kluge Leute lassen ihre Zeit zählen. Anstatt sich darüber zu beschweren, wie die Dinge hätten sein können oder hätten sein sollen, reflektieren sie alles, wofür sie dankbar sein müssen. Dann finden sie die beste verfügbare Lösung, gehen das Problem an und machen weiter.
Wenn die Negativität von jemand anderem kommt, vermeiden kluge Menschen sie, indem sie Grenzen setzen und sich davon distanzieren. Denk darüber so:
Wenn der Beschwerdeführer rauchen würde, würden Sie dann den ganzen Nachmittag dasitzen und den Passivrauch inhalieren?
Natürlich nicht. Du würdest dich distanzieren, und du solltest dasselbe mit allen negativen Menschen tun.
Eine gute Möglichkeit, Beschwerdeführer aufzuhalten, besteht darin, sie zu fragen, wie sie das Problem, über das sie sich beschweren, zu beheben gedenken. Sie werden entweder beruhigen oder das Gespräch in eine produktive Richtung lenken.
Giftige Menschen. Kluge Menschen glauben an eine einfache Vorstellung: Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Denken Sie nur darüber nach – einige der erfolgreichsten Unternehmen der jüngeren Geschichte wurden von brillanten Paaren gegründet. Steve Jobs und Steve Wozniak von Apple lebten in derselben Nachbarschaft, Bill Gates und Paul Allen von Microsoft trafen sich in der Vorbereitungsschule und Sergey Brin und Larry Page von Google trafen sich in Stanford.
Genauso wie großartige Menschen dir helfen, dein volles Potenzial auszuschöpfen, ziehen dich toxische Menschen mit sich runter. Ob Negativität, Grausamkeit, das Opfersyndrom oder einfach nur Verrücktheit, toxische Menschen erzeugen Stress und Streit, die um jeden Preis vermieden werden sollten.
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Wenn Sie unzufrieden damit sind, wo Sie in Ihrem Leben stehen, schauen Sie sich einfach um. Meistens sind die Menschen, mit denen Sie sich umgeben haben, die Wurzel Ihrer Probleme.
Du wirst nie deinen Höhepunkt erreichen, bis du dich mit den richtigen Leuten umgibst.
Was andere denken. Wenn Ihr Gefühl der Freude und Zufriedenheit aus dem Vergleich mit anderen herrührt, sind Sie nicht länger Herr Ihres eigenen Schicksals. Es ist zwar unmöglich, Ihre Reaktionen auf das, was andere über Sie denken, auszuschalten, aber Sie müssen Ihre Errungenschaften nicht mit denen anderer hochhalten, und Sie können die Meinung anderer immer mit Vorsicht genießen. Auf diese Weise kommt dein Selbstwert von innen, egal was andere Leute denken oder tun.
Kluge Menschen wissen, dass es Zeit- und Energieverschwendung ist, sich darum zu kümmern, was andere Leute denken. Wenn sich kluge Menschen bei etwas, das sie getan haben, gut fühlen, lassen sie sich das von niemandem nehmen.
Egal, was andere Leute in einem bestimmten Moment über dich denken, eines ist sicher – du bist nie so gut oder schlecht, wie sie sagen.
Furcht. Angst ist nichts weiter als eine anhaltende Emotion, die von deiner Vorstellungskraft angetrieben wird. Gefahr ist real. Es ist der unangenehme Adrenalinschub, den man bekommt, wenn man fast vor einen Bus tritt. Angst ist eine Wahl. Kluge Menschen wissen das besser als jeder andere, also stellen sie die Angst auf den Kopf. Sie sind süchtig nach dem euphorischen Gefühl, das sie bekommen, wenn sie ihre Ängste überwinden.
Halte dich niemals im Leben zurück, nur weil du Angst hast. Ich höre oft Leute sagen: „Was ist das Schlimmste, was dir passieren kann? Wird es dich umbringen?“ Doch der Tod ist nicht das Schlimmste, was einem passieren kann …
Das Schlimmste, was dir passieren kann, ist, dir zu erlauben, innerlich zu sterben, während du noch lebst.
Die Vergangenheit oder die Zukunft. Wie die Angst sind Vergangenheit und Zukunft Produkte deines Geistes. Keine Schuld kann die Vergangenheit ändern, und keine Angst kann die Zukunft ändern. Kluge Menschen wissen das und konzentrieren sich darauf, im gegenwärtigen Moment zu leben. Es ist unmöglich, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen, wenn Sie ständig woanders sind und die Realität (gut oder schlecht) dieses Augenblicks nicht vollständig annehmen können.
Um im Moment zu leben, müssen Sie zwei Dinge tun:
1) Akzeptiere deine Vergangenheit . Wenn du mit deiner Vergangenheit keinen Frieden schließt, wird sie dich nie verlassen und deine Zukunft erschaffen. Kluge Leute wissen, dass der einzige gute Zeitpunkt, um in die Vergangenheit zu schauen, darin besteht, zu sehen, wie weit man gekommen ist.
2) Akzeptiere die Ungewissheit der Zukunft und stelle keine unnötigen Erwartungen an dich selbst. Sorgen haben im Hier und Jetzt keinen Platz. Wie Mark Twain einmal sagte:
Sich Sorgen zu machen ist wie eine Schuld zu bezahlen, die man nicht schuldet.
Der Zustand der Welt. Behalten Sie die Nachrichten für längere Zeit im Auge und Sie werden sehen, dass es nur ein endloser Kreislauf aus Krieg, gewalttätigen Angriffen, fragilen Volkswirtschaften, gescheiterten Unternehmen und Umweltkatastrophen ist. Es ist leicht zu glauben, dass die Welt schnell bergab geht.
Und wer weiß? Vielleicht ist es. Aber kluge Leute machen sich darüber keine Sorgen, weil sie sich nicht in Dinge verwickeln lassen, die sie nicht kontrollieren können. Stattdessen konzentrieren sie ihre Energie darauf, die beiden Dinge zu lenken, die vollständig in ihrer Macht stehen – ihre Aufmerksamkeit und ihre Anstrengung. Sie konzentrieren ihre Aufmerksamkeit auf all die Dinge, für die sie dankbar sind, und sie suchen nach dem Guten, das in der Welt passiert. Sie konzentrieren sich darauf, jeden Tag das zu tun, was sie können, um ihr eigenes Leben und die Welt um sie herum zu verbessern, denn diese kleinen Schritte reichen aus, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen.
Sie konzentrieren ihre Bemühungen darauf, jeden Tag das zu tun, was sie können, um ihr eigenes Leben und die Welt um sie herum zu verbessern …
Alles zusammenbringen
Ihr Erfolg wird von Ihrem Mindset bestimmt. Mit Disziplin und Fokus können Sie sicherstellen, dass diese sieben Hindernisse Sie nie davon abhalten, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Welche anderen Herausforderungen meistern intelligente Menschen? Bitte teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren unten mit, da ich genauso viel von Ihnen lerne wie Sie von mir.
Über den Autor
Dr. Travis Bradberry ist der preisgekrönte Co-Autor des Bestsellers Nr. 1, Emotional Intelligence 2.0 , und Mitbegründer von TalentSmart, dem weltweit führenden Anbieter von Tests und Schulungen zur emotionalen Intelligenz, der mehr als 75 % der Fortune-500-Unternehmen betreut. Seine Bestseller wurden in 25 Sprachen übersetzt und sind in mehr als 150 Ländern erhältlich. Dr. Bradberry hat für Newsweek, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post und The Harvard Business Review geschrieben oder wurde von diesen berichtet.