Восемь нереалистичных ожиданий, которые игнорируют умные люди
Опубликовано: 2018-07-01Ваши ожидания больше, чем что-либо еще в жизни, определяют вашу реальность
Ваши ожидания больше всего в жизни определяют вашу реальность. Когда дело доходит до достижения ваших целей, если вы не верите, что добьетесь успеха, вы этого не сделаете.
Исследования LSU показывают, что люди, которые верят в себя, используют больше метакогнитивных функций, чем те, кто этого не делает. Это означает, что они используют больше своего мозга и имеют больше умственных способностей для решения проблем. Метапознание особенно важно для достижений, поскольку оно гарантирует, что вы подходите к проблемам с разных точек зрения и адаптируете свой подход по мере необходимости.
Сложность ваших ожиданий в том, что они влияют и на других людей. Еще в 1960-х годах Гарвардское исследование продемонстрировало способность наших убеждений влиять на поведение других людей. Когда учителям в исследованиях говорили, что определенные (случайно выбранные) дети умны, эти дети лучше справлялись не только в классе, но и в стандартных тестах IQ.
Действительно, мы получаем максимум от других людей, когда верим в них. Исследования показывают, что это происходит потому, что когда мы верим в кого-то,
- мы относимся к ним лучше, чем к людям, которые, как мы думаем, потерпят неудачу,
- мы даем им больше возможностей добиться успеха, чем тем, кто, как мы думаем, потерпит неудачу,
- мы даем им более точную и полезную обратную связь, чем другим, и
- мы больше обучаем, потому что считаем, что время потрачено не зря.
Если вы позволите своим сомнениям омрачить вашу веру в кого-то (или во что-то), это практически гарантирует их провал. Медицинские работники называют это эффектом «ноцебо» . Пациенты с низкими ожиданиями в отношении медицинских процедур или лечения, как правило, имеют худшие результаты, чем те, кто рассчитывает на успех, даже в отношении хорошо зарекомендовавших себя методов лечения. Если врач использует лечение с клинически подтвержденным высоким уровнем успеха, но представляет его в негативном свете, вероятность отрицательного исхода возрастает.
Ваши ожидания формируют вашу реальность. Они могут изменить вашу жизнь, эмоционально и физически. Вы должны быть особенно осторожны (и осознавать) ожидания, которые вы питаете, поскольку неправильные ожидания делают жизнь излишне трудной. Будьте особенно осторожны с последующими ожиданиями — они доставляют людям всевозможные неприятности.
Жизнь должна быть справедливой
Нам всем миллион раз говорили (и, вероятно, говорили другим людям), что жизнь несправедлива, но, несмотря на то, что мы знаем о хитросплетениях несправедливости, эта концепция не совсем укладывается на практике. На удивление многие из нас подсознательно ожидают, что жизнь будет справедливой, и мы верим, что любая несправедливость, с которой мы сталкиваемся, будет каким-то образом уравновешена, даже если мы ничего не будем с этим делать. Если вы застряли в этом мышлении, пришло время избавиться от него.
Когда происходит что-то «несправедливое», не полагайтесь на внешние силы, чтобы снова встать на ноги. Иногда утешительного приза нет, и чем раньше вы перестанете его ожидать, тем скорее вы сможете предпринять действия, которые действительно изменят ситуацию.
Возможности упадут мне на колени
Одна из самых важных вещей, которую может сделать человек, — это выставить свою шею и искать возможности. То, что вы заслуживаете повышения, продвижения по службе или служебного автомобиля, не означает, что это произойдет. Вы должны сделать так, чтобы это произошло. Вы должны приложить тяжелую работу, а затем пойти и получить то, что принадлежит вам. Если мы ограничиваем себя тем, что нам дано, мы оказываемся во власти других людей.
Приступая к действию, подумайте: «Какие шаги мне нужно предпринять?» «какие препятствия стоят на моем пути и что мне нужно сделать, чтобы их устранить?» и «Какие ошибки я совершаю, которые уводят меня от моих целей, а не приближают к ним?»
Я всем должен нравиться
У людей бывают заморочки, а значит, всякие порядочные, добрые, порядочные люди не нравятся (некоторым) другим без всякой на то причины. Когда вы думаете, что вы всем должны нравиться, вы в конечном итоге обижаетесь, когда не должны (вы не можете завоевать их всех).
Рекомендуется для вас:
Предприниматели не могут создавать устойчивые масштабируемые стартапы с помощью Jugaad: Cit...
Как Metaverse изменит индийскую автомобильную промышленность
Что означает положение о борьбе со спекуляцией для индийских стартапов?
Как стартапы Edtech помогают повысить квалификацию рабочей силы Индии и стать готовыми к будущему ...
Технологические акции нового века на этой неделе: проблемы Zomato продолжаются, EaseMyTrip публикует...
Индийские стартапы срезают путь в погоне за финансированием
Когда вы предполагаете, что вы будете нравиться людям, вы выбираете более короткий путь; вы начинаете делать просьбы и требования до того, как заложили основу для того, чтобы действительно понять, что другой человек думает и чувствует. Вместо того, чтобы ожидать, что вы понравитесь людям, сосредоточьтесь на том, чтобы заслужить их доверие и уважение.
Люди должны согласиться со мной
Это может быть жестко. Конечно, вы знаете, о чем говорите, и по этой причине люди должны относиться к вам серьезно, но ожидать, что люди согласятся с вами из вежливости или потому, что ваши идеи невероятно верны, — это совсем другая история.
То, что очевидно для вас, может быть не так для кого-то с другим опытом и другой повесткой дня, поэтому перестаньте обижаться, когда люди не согласны с вами, и перестаньте предполагать, что есть только один правильный ответ (ваш). Вместо этого сосредоточьтесь на том, как найти решения, которые дадут всем то, что им нужно.
Люди знают, что я пытаюсь сказать
Люди не могут читать ваши мысли, и то, что вы пытаетесь сказать, редко совпадает с тем, что слышат другие люди. Вы не можете ожидать, что люди поймут вас только потому, что вы говорите — вы должны быть ясны. Если вы просите кого-то сделать что-то, не предоставляя контекста или не объясняя сложную концепцию большого проекта, легко упустить важную информацию, потому что вы не думаете, что это необходимо.
Общение ничего не значит, если оно неясно, и ваше общение не будет ясным, пока вы не потратите время на то, чтобы понять точку зрения другого человека.
я потерплю неудачу
Как я уже говорил, если вы ожидаете неудачи, у вас больше шансов достичь того результата, о котором вы беспокоитесь. Если вы потерпите неудачу, смиритесь с тем, что иногда вы потерпите неудачу, а иногда добьетесь успеха, но если вы продолжаете какое-то дело, верьте всем своим существом, что вы добьетесь успеха в этом начинании.
В противном случае вы ограничите шансы на это.
Вещи сделают меня счастливым
Конечно, вещи могут сделать жизнь более веселой и комфортной на короткое время, но они не могут сделать вас счастливыми в долгосрочной перспективе. Слишком многие из нас ожидают, что будущее событие («Я буду счастлив, когда получу повышение») сделают нас счастливыми, вместо того, чтобы более глубоко изучить настоящие причины нашего несчастья.
Если вы не исправите то, что происходит внутри, никакое внешнее событие или предмет не сделает вас счастливым, как бы вы этого ни хотели.
Я могу изменить его / ее
В этом мире есть только один человек, которого вы действительно можете изменить — себя, — и даже это требует огромных усилий. Единственный способ, которым люди меняются, — это желание и средства изменить себя. Тем не менее, заманчиво попытаться изменить кого-то, кто не хочет меняться, как будто ваша чистая воля и желание улучшить его изменит его (как и вас). Вы даже можете активно выбирать людей с проблемами, думая, что можете их «исправить».
Отпустите это ошибочное ожидание. Стройте свою жизнь среди настоящих, позитивных людей и избегайте проблемных людей, которые вас расстраивают.
Собираем все вместе
Вера в то, что вы добьетесь успеха, действительно повышает вероятность того, что вы добьетесь успеха. Это также означает, что вам нужно отпустить некоторые ошибочные ожидания, которые будут только мешать вам.
Видите ли вы, что ожидания людей помогают им и сдерживают их? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже, так как я узнаю от вас столько же, сколько и вы от меня.
ОБ АВТОРЕ:
Доктор Трэвис Брэдберри — отмеченный наградами соавтор бестселлера № 1 « Эмоциональный интеллект 2.0 » и соучредитель TalentSmart, ведущего в мире поставщика тестов и тренингов эмоционального интеллекта, обслуживающего более 75% компаний из списка Fortune 500. Его бестселлеры переведены на 25 языков и доступны более чем в 150 странах. Доктор Брэдберри писал статьи для Newsweek, TIME, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post и Harvard Business Review или освещался ими.