八個不切實際的期望聰明的人會忽略
已發表: 2018-07-01你的期望，比生活中的任何其他事物更能決定你的現實
你的期望，比生活中的任何事情都更能決定你的現實。 當談到實現你的目標時，如果你不相信你會成功，那你就不會。
路易斯安那州立大學的研究表明，相信自己的人比不相信自己的人使用更多的元認知功能。 這意味著他們使用更多的大腦，有更多的腦力來解決問題。 元認知對於成就尤其重要，因為它可以確保您從許多不同的角度處理問題並根據需要調整您的方法。
你的期望的棘手之處在於它們也會影響其他人。 早在 1960 年代，哈佛的研究就證明了我們的信念在影響他人行為方面的力量。 當研究中的老師被告知某些（隨機選擇的）孩子很聰明時，這些孩子的表現更好，不僅在課堂上，而且在標準化的智商測試中也是如此。
事實上，當我們相信他人時，我們會從他人身上獲得最大的收穫。 研究表明，這是因為當我們相信某人時，
- 我們對待他們比我們認為會失敗的人更好，
- 我們給他們的成功機會比我們給那些我們認為會失敗的人更多，
- 我們給他們的反饋比我們給其他人更準確、更有幫助，並且
- 我們做更多的教學，因為我們相信它的時間是值得的。
讓你的懷疑掩蓋你對某人（或某事）的信念實際上會確保他們失敗。 醫學專家將此稱為“反安慰劑”效應。 對醫療程序或治療期望不高的患者往往比期望成功的患者獲得更差的結果，即使對於成熟的治療也是如此。 如果醫生使用經過臨床驗證的高成功率的治療方法，但以負面的方式呈現，那麼負面結果的可能性就會增加。
你的期望塑造了你的現實。 他們可以改變你的生活，無論是情感上還是身體上。 您需要格外小心（並意識到）您懷有的期望，因為錯誤的期望會使生活變得不必要地困難。 要特別警惕隨之而來的期望——它們會給人們帶來各種各樣的麻煩。
生活應該是公平的
我們都被告知過一百萬次（並且很可能告訴其他人）生活是不公平的，但儘管我們知道不公正的複雜性，但這是一個在實踐中並沒有完全融入的概念。 我們中的許多人下意識地期望生活是公平的，我們相信我們所經歷的任何不公平都會以某種方式得到平衡，即使我們對此不做任何事情。 如果您陷入這種心態，那麼是時候克服它了。
當“不公平”的事情發生時，不要依靠外力來讓你重新站起來。 有時沒有任何安慰獎，你越早停止期待，你就能越早採取行動，真正產生影響。
機會將落入我的懷抱
一個人能做的最重要的事情之一就是伸出脖子尋找機會。 僅僅因為你應該得到加薪、升職或公司用車，並不意味著它會發生。 你必須讓它發生。 你必須付出艱苦的努力，然後去得到屬於你的東西。 如果我們將自己限制在給予我們的東西上，我們就會受到其他人的擺佈。
當你採取行動時，想想“我需要採取哪些步驟？” “我的路上有什麼障礙，我需要做些什麼來消除它們？” 以及“我犯了什麼錯誤，使我遠離目標而不是朝著目標前進？”
每個人都應該喜歡我
人們有挂機，這意味著（某些）其他人不喜歡各種體面，善良，受人尊敬的人，根本沒有充分的理由。 當你認為每個人都應該喜歡你時，你最終會在不應該的情況下受到傷害（你無法贏得所有人）。
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印度初創公司走捷徑尋求資金
當您假設人們會喜歡您時，您會走捷徑； 在你為真正了解對方的想法和感受奠定基礎之前，你就開始提出要求和要求。 與其期望人們會喜歡你，不如專注於贏得他們的信任和尊重。
人們應該同意我的看法
這可能很難。 當然，您知道自己在說什麼，因此，人們應該認真對待您，但是期望人們出於禮貌或因為您的想法非常合理而同意您的觀點是另一回事。
對你來說顯而易見的事情，對於有不同經歷和不同議程的人來說可能不是那麼明顯，所以當人們不同意你的時候不要生氣，不要假設只有一個正確的答案（你的）。 相反，請專注於如何找到滿足每個人所需的解決方案。
人們知道我想說什麼
人們無法讀懂你的想法，而你想說的很少是別人聽到的。 你不能僅僅因為你在說話就期望人們理解你——你必須清楚。 無論您是在不提供上下文的情況下要求某人做某事，還是在大型項目背後解釋一個複雜的概念，都很容易遺漏相關信息，因為您認為沒有必要。
如果不清楚，溝通就不算什麼，除非您花時間了解對方的觀點，否則您的溝通將不會清晰。
我會失敗的
正如我已經提到的，如果你預計會失敗，你就有更高的機會創造出你擔心的結果。 如果你失敗了，接受有時你會失敗，有時你會成功的事實，但是如果你追求一種努力，請全神貫注地相信你會在這種努力中取得成功。
否則，您將限制發生這種情況的機會。
事情會讓我快樂
當然，事情可以在短期內讓生活更有趣、更舒適，但從長遠來看，它們不能讓你快樂。 我們中的太多人期望未來的事件（“當我得到升職時我會很高興”）讓我們快樂，而不是更深入地研究我們不快樂的真正原因。
如果您不解決內部發生的事情，那麼無論您多麼想要它，任何外部事件或物品都不會讓您開心。
我可以改變他/她
這個世界上只有一個人是你可以真正改變的——你自己——即使是這樣也需要付出巨大的努力。 人們改變的唯一方法是通過改變自己的願望和資金。 儘管如此，嘗試改變一個不想改變的人還是很誘人，就好像你的純粹意志和對他們改進的渴望會改變他們（因為它有你）。 你甚至可能會主動選擇有問題的人，認為你可以“解決”他們。
放下這個錯誤的期望。 圍繞真誠、積極的人建立你的生活，避免讓你失望的有問題的人。
把它放在一起
相信你會成功確實會讓你更有可能成功。 這也意味著你需要放棄一些只會妨礙你的錯誤期望。
您是否看到人們的期望幫助他們並阻礙他們？ 請在下面的評論部分分享你的想法，因為我從你身上學到的東西和你從我身上學到的東西一樣多。
關於作者：
Travis Bradberry 博士是暢銷書《情商 2.0 》的獲獎合著者，也是全球領先的情商測試和培訓提供商 TalentSmart 的聯合創始人，為超過 75% 的財富 500 強公司提供服務。 他的暢銷書已被翻譯成 25 種語言，可在 150 多個國家/地區使用。 Bradberry 博士曾為《新聞周刊》、《時代》、《商業周刊》、《財富》、《福布斯》、《Fast Company, Inc.》、《今日美國》、《華爾街日報》、《華盛頓郵報》和《哈佛商業評論》撰稿或被其報導。