Episodio n.º 98: El viaje del héroe, con Neha Saxena

El viaje del héroe es una estructura de historia clásica en la que un personaje literario supera el conflicto para llegar a la estasis y se transforma en el proceso. En la parte 2 de nuestra entrevista con Neha Saxena, la yogui de la respiración, analizamos el viaje de su héroe de la vida real y cómo ha impactado su vida, su carrera y su salud.

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TRANSCRIPCIÓN DEL PODCAST

Graduado
Bueno, realmente tenemos que cambiar esta música de introducción para Neha. No tiene ningún sentido en absoluto. Así que estoy de vuelta hoy. No sé ustedes, estoy al borde de mi asiento. Neha nos ha llevado a través de una historia increíble. Es absolutamente increíble. Neha, estoy realmente bendecida y honrada de que nos cuentes esta historia hoy. Vamos a ponernos en marcha y volver a ello. Para la Experiencia CXM, soy Grad Conn, y aquí vamos.

Quiero vincular esto con nuestras teorías de cómo funciona el mundo. Creo que mucha gente, con el tiempo, llega a la conclusión de que algo está pasando. Algunas personas lo llaman la matriz. Algunas personas lo llaman Dios, algunas personas tienen... hay todo tipo de explicaciones diferentes. Pero creo que, en última instancia, parece que algo está sucediendo. Mis dos hijas, cuando cumplieron cinco años, podían pedir lo que quisieran. Y fue genial. Y lo que un niño de cinco años quiere es por lo general... nunca piden Ferrari y cosas por el estilo. Así que es una solicitud muy manejable. Pero no sentían que hubiera ninguna restricción. Y mi hija mayor cuando cumplió cinco años, quería ir a Nueva York. Quería ver a Bernadette Peters en Broadway en Annie Get Your Gun, que, irónicamente, unos siete años después, mi hija mayor terminó estando en ese espectáculo en Massey Hall en Toronto con Louise Petri. Y Billy Ray Cyrus, por cierto. Algunas historias muy divertidas. Miley Cyrus estaba allí, todo tipo de cosas.

neha saxena
Guau.

Graduado
Eso lo guardaremos para otro día.

neha saxena
Necesito conocer a tu hija.

Graduado
Oh sí. Ella es genial. Ella es mucho más genial que yo. Ni siquiera es gracioso. La mayoría de la gente asume que ha sido adoptada... no lo es. De todos modos, estamos en la ciudad de Nueva York. Totalmente accidental, esto es solo mi propia estupidez, reservé este viaje el fin de semana del maratón de Nueva York. Y es domingo, que es el final de la Maratón de Nueva York. Y estamos atrapados en medio de esta loca multitud de más de un millón de personas. Y mi hija y yo intentábamos volver a Toronto. Y no pudimos encontrar un taxi, y no pudimos salir. Y yo la llevaba sobre mis hombros. Fue bastante loco. Y entramos en la Catedral de San Patricio. Y no soy muy religioso, como probablemente sepas. Pero entramos en la Catedral de St. Patty. Es una hermosa pieza de arquitectura. Y quería mostrárselo porque le estaba mostrando Nueva York. Nunca antes había estado en Nueva York. Nos alojamos en el Waldorf Astoria. Fuimos a Broadway. Y hemos visto todos estos espectáculos. Fue una experiencia increíble y me cambió la vida. Y por supuesto, terminó siendo directora musical en Broadway. Fue un movimiento muy profético también. Y estábamos en St. Patrick's y en un movimiento muy inusual para mí, decidí orar por un taxi. Porque no sé cómo vamos a llegar al aeropuerto, porque no pudiste tomar un taxi. No hay taxis disponibles porque hay como un millón de personas en esta carrera. Y también oró por un taxi en St. Patrick's. Entonces, volvemos al Waldorf, llegamos al Waldorf y nos quedamos en las torres Waldorf. Y he aquí que aparece un taxi disponible para llevarnos al aeropuerto.

neha saxena
Guau.

Graduado
Espera un segundo. Luego aparece otro taxi justo detrás de él. También disponible para ir al aeropuerto. Y literalmente pasamos todo el día tratando de encontrar un taxi, no habíamos podido encontrar un taxi, ¿verdad?

Neha Saxena Deberías haber orado antes.

Grad Bueno, me volví hacia Myrna? Y dije, Wow, eso es tan raro. Dos taxis. Y ella me miró con mucha indiferencia, muy en la visión del mundo de un niño. Y ella dice: Bueno, papá, ambos oramos por taxis. Así que cada uno tiene uno.

neha saxena
Guau. Sí.

Graduado
Por supuesto. ¿Derecha? Entonces, para su historia, también es como ¿cómo interpreta las fuerzas en juego que causaron que todo eso sucediera? ¿Cómo piensas sobre el universo, la matriz, el… cuál es tu pensamiento? ¿Es eso coincidencia y solo azar? ¿O sientes que de alguna manera el universo te está proporcionando y dándote cosas cuando las necesitas? Me encantaría escuchar su filosofía al respecto porque para mí es una parte muy interesante de lo que piensa la gente.

neha saxena
Mi vida, solo por todas las experiencias que he tenido, me he visto obligado a pasar de ser alguien que creía completamente a convertirme en un no creyente por completo. Entonces ha sido este viaje para mí restaurar mi fe de alguna manera. Fe plena en esta conciencia universal, no en una persona o cosa. Pero esa fuerza prevalece mucho en mi vida. ¿Cómo se explica que, o todas las personas que John Kaplan conoce, elige a Ragy para enviarle este audio?

Graduado
Lo sé. Es tan loco, ¿verdad? Es muy loco.

neha saxena
Es una locura. Y de todos los lugares a los que iría Ragy a pasar cinco días... alguien que no tiene tiempo. Él elige venir a mi taller.

Grad . Nunca lo he visto dedicar cinco minutos a nada. No entiendo… cinco días, ¿realmente hizo un retiro de cinco días?

Neha Saxena hizo un retiro de cinco días.

Graduado
¿Cómo se coló eso porque ni siquiera recuerdo que se haya ido por cinco segundos? ¿Existe un robot Ragy? ¿Hay otro Ragy? Usted me puede decir. ¿Hay un gemelo, hay un gemelo, verdad? Algo está pasando allí.

neha saxena
Supongo que sí. Tal vez sea su doppelganger yendo a retiros y sustituyéndolo cuando está haciendo todas esas cosas.

Graduado
Eso es increíble. Entonces, en la estructura de la historia clásica, hay un gran libro llamado Story, que es cómo se crean las historias. Básicamente, la forma en que comienza una historia es que comienza con estasis. ¿Alguna vez has visto la película Gravity?

neha saxena
No, no lo he hecho. Debería verlo.

Graduado
Ay dios mío. Es una buena película. Es una versión clásica de esto. Básicamente, la estasis es que son un grupo de astronautas y están en el transbordador espacial y están reparando un satélite. Y luego hay un incidente incitador. El incidente incitador es que llega una pila de desechos espaciales y destruye el satélite y el transbordador espacial.

neha saxena
Bueno.

neha saxena
Y es una escena bastante dramática, porque…

neha saxena
¿Todos sobreviven?

Graduado
Bueno, no, no todos sobreviven. Sandra Bullock y George Clooney sobreviven.

neha saxena
Tomare eso de vuelta. He visto Gravedad.

Graduado
Entonces Sandra Bullock y George Clooney sobreviven. Pero básicamente, regresan a su transbordador espacial, está destruido. Luego van a la estación rusa. Pero es como... o van a la Estación Espacial Internacional, no recuerdo. Creo que es la Estación Espacial Internacional, pero se está desintegrando. Y luego van a la estación espacial china, que en realidad ni siquiera existe, pero van allí. Y luego, en el camino, George Clooney también lo pierde. No quiero arruinar esto para nadie, pero la película es de 2013, así que tendrás que...

neha saxena
Él la salva.

Graduado
Algo así, sí. Pero básicamente, es lo que se llama el viaje de un héroe. ¿Derecha? Y así, Sandra Bullock es la heroína de la historia. Y esencialmente, lo que estamos haciendo es que ella tiene que superar obstáculos después del incidente incitador para intentar volver a la estasis. Y luego regresa con éxito a la tierra y sobrevive, y la estasis es que ha vuelto a la normalidad, ¿verdad? Entonces, podría volver a casa y dormir en su cama, y ​​bla, bla, bla. Pero es una nueva normalidad en el sentido de que ella ya no está en el espacio. Gravity es una de las películas mejor construidas desde el punto de vista de la historia.

Mientras pienso en tu historia, tuviste esta vida en la que eres muy, muy espiritual. No quiero poner palabras en tu boca. Corrígeme si lo digo de forma incorrecta. Pero eres muy espiritual. Mucho tiempo en eso. ¿Derecha? Luego tuviste un incidente incitador, que fue que la espiritualidad no era lo que pensabas que era. Era una espiritualidad falsa. Entonces, perdiste la fe. Y luego tuviste un viaje de héroe de algún tipo, cuando encontraste tu camino de regreso a la espiritualidad, ¿verdad? Y entonces estás en un nuevo tipo de espiritualidad. Sospecho que no es lo mismo que el que tenías antes. Pero hay algo ahí. Entonces, háblame un poco sobre el viaje de tu héroe. ¿Cuáles fueron los obstáculos que tuviste que superar? De alguna manera llegaste de la India a… ¿dónde vives ahora?

neha saxena
Charlotte, Carolina del Norte.

Graduado
Bien, Charlotte, Carolina del Norte está muy lejos de la India. De alguna manera lograste llegar de la India a Carolina del Norte. Todo eso pasó. ¿Cuál fue tu viaje para que eso sucediera y cuáles fueron los obstáculos que superaste como héroe en este viaje para recuperar tu espiritualidad?

neha saxena
Lo que hizo ese incidente fue como un disruptor. ¿Derecha? Completamente destrozado cualquier...

Graduado
¿Clásico incidente incitador? Sí.

neha saxena
Sí. Como cualquier concepto de espiritualidad, Dios, creer en las personas, todo, ¿no? El tipo de persona que soy, hago todo con intensidad. Así que pasé de un extremo del espectro al otro extremo del espectro. Hubo dos o tres cosas que realmente lo acentuaron, porque no podía decírselo a nadie en mi casa. Esto habría sido un gran problema en ese momento. Y la razón por la que me siento cómodo hablando de eso es porque mi mamá ya no está, así que no estoy tan conectado con mi familia. Pero lo que hizo fue que lo peor que me pasó fue que perdí la fe en mi propia habilidad, que puedo cobrar en quién confiar y en quién no.

Graduado
Interesante. Eso es duro.

neha saxena
Eso fue, creo, lo más fundamental. Durante los siguientes siete años, fueron las secuelas de eso. Nunca recibí ningún asesoramiento, porque nunca se lo dije a nadie. Regresé. Y fue un pivote completo. Pasé de ser como cuatro horas de práctica espiritual a nada, y fui directamente a la universidad. Como si nada hubiera pasado. Y lo cepillé debajo de la alfombra. Y las cosas se fueron acumulando. Y no me di cuenta hasta que me convertí en un facilitador de meditación donde ahora realizo talleres para personas que tienen muchos traumas, tenía TEPT complejo. Y eso luego apareció en cada relación que tuve desde entonces. Hasta aproximadamente, digamos, 2007. Esto sucedió en 2004. Y hasta 2007 todo fue cuesta abajo. Y llegué a un punto en el que estaba bebiendo media botella de vodka para dormir, porque nada más me haría dormir.

Graduado
Estos son grandes obstáculos. Wow, este es el viaje de un verdadero héroe.

neha saxena
Creo que es un poco demasiado intenso. Te estaba diciendo que tiene muchos giros y vueltas. Pero cuando toqué fondo, desarrollé una inflamación en mi páncreas. Y estaría teniendo un dolor insoportable en mi páncreas. Tendría que llamar a la ambulancia. Yo estaba en mi trabajo en ese momento. Y entonces recuerdo este vuelo en el que estaba. Era de Hong Kong de regreso a la India. Y estaba leyendo un libro y tuve este momento. Yo estaba como, sabes qué, ya no puedo hacer esto. Si esto es vida. Ya no puedo hacer esto. Y no era solo eso lo que había pasado con el gurú. Pero cosas parecidas que pasaron como dos o tres veces más. Y yo estaba como, no puedo hacer esto. Esto es tocar fondo, como una mala ruptura. Y no crees que eso suceda. Y recuerdo llegar a casa y vi esta pancarta en mi complejo de apartamentos, que decía respiración y meditación. Sucedía en el piso debajo del mío. Entonces, si iba a suceder en un lugar distante, no me habría sentido cómodo yendo. Pero estaba en mi edificio. Y fue entonces cuando entré en este taller donde estaban enseñando estas herramientas. Y recuerdo el primer día que entré y dije: ¿Sabes qué? No me inclinaré ante ningún gurú. No estoy en eso. Los profesores de física te enseñan física y no te inclinas ante ellos. Estoy muy agradecido por ese maestro, que fue tan paciente conmigo. Ella estaba como, solo termina esto. Y recuerdo que al final de ese taller de cuatro días fue la primera vez en años que dormí sin beber.

Graduado
Vaya, qué historia.

neha saxena
Sí, y nunca he tenido ese dolor de páncreas. Eso acaba de desaparecer. Y entonces, inicialmente, no fue como si creyera en eso desde el principio. Yo estaba como, está bien, genial. Me tomó algunos años decir, Bien, esto es legítimo. También hubo un viaje allí. Pero comencé a hacer el trabajo de respiración como medicación. Lo tomaría como medicamento. Y recuerdo que mi padre vino a visitarme después de cinco o seis meses de eso. Y él dice: Tu cara se ve diferente. Hay algo diferente en ti. Los primeros meses afectó mi salud. Unos meses más y pensé, está bien, estoy en el mismo trabajo, las mismas cosas todavía suceden en mi vida. Pero ahora no estoy llorando y siendo hospitalizado. Ahora en realidad me estoy regocijando. Estoy apagando las luces y bailando mi canción favorita. Así que esto es asombroso.

Y luego comencé a buscar cosas más avanzadas de trabajo de respiración y meditación. Y efectivamente, a largo plazo, después de unos dos o tres años, tuve este momento en el que me di cuenta de que normalmente alguien diría algo... en India, ya sabes, hay mucha disparidad de género en términos de trabajo. Esa fue una de las razones por las que quería mudarme. Si alguien dijera algo en el trabajo, correría al baño y estaría llorando. Y sucedió esto, este tipo hizo un comentario muy desagradable, lo que me habría hecho correr al baño. Pero ahora estaba como, sí, lo que sea. Y yo estaba como, santa vaca, ¿qué acaba de pasar? No estoy llorando, y esto no me está afectando. Así que me hizo más resistente. Y recuerdo muy claramente, ese fue el día en que pensé, desearía que alguien me hubiera enseñado esto. Alguien me había dicho que solo con respirar puedes ser más fuerte por dentro. Puedes aprender a manejar tus emociones. Y fue entonces cuando decidí convertirme en facilitador. Y ha sido un viaje muy gratificante. Cuanto más aprendo, menos sé.

Fue entonces cuando mis padres decían, tienes que casarte. Ya sabes, típica india. En el TEPT complejo, lo que pasa Grad es que hay capas. Hubo mucha curación. Y no me estaba provocando tanto, pero todavía había un trastorno de estrés postraumático más profundo. Y recuerdo que no estaba lista para el matrimonio. Y papá dijo: ¿Qué diablos está pasando? Necesitas casarte. Esa es la cultura india, ¿verdad? Mi papá es muy progresista en la forma en que nunca discriminó entre sus niñas y sus niños, entre el tipo de educación que recibimos. Pero fue muy claro en que no me importa qué trabajo tienes y qué carrera tienes. Necesitas casarte. Esa es mi responsabilidad. Recuerdo que no estaba preparado para ello. Pero luego decidí, está bien. ¿Qué es lo peor que puede pasar? Me divorciaré. Así que me casé en 2010. Y me mudé a los EE. UU. después de casarme, porque había venido aquí como estudiante de intercambio unos años antes. Y fue entonces cuando me involucré un poco más profundamente en la vía del facilitador. Fui a la escuela de negocios. Y luego resulta que me casé con alguien que tenía otras preferencias, por así decirlo.

Graduado
Guau. Es una canción de país. Es como una canción country. Ay dios mío. Otras preferencias. Bien jugado en realidad. Bien jugado. Una punta del sombrero a eso. Santo cielo, eso es increíble. Entonces, ¿puedo saltar por un segundo? Tengo que darte un respiro por un segundo. Esto es súper intenso. Tengo que secarme con una toalla o algo así. Esto es simplemente extraordinario. Y Neha, muchas gracias. Esto es solo... la apertura que nos estás dando aquí. Eso es realmente útil porque realmente ayuda a otras personas que están en viajes, a identificarse y conectarse.

Es todo por hoy. Vamos a volver con Neha mañana. Concluiremos esta serie de tres partes y profundizaremos en la ciencia del cerebro y un montón de otras cosas. Pero para la Experiencia CXM, soy Grad Conn, y te veré... la próxima vez.