第 98 集：英雄之旅，與 Neha Saxena

英雄之旅是一個經典的故事結構，一個文學人物克服衝突達到靜止，並在此過程中發生轉變。 在我們對呼吸瑜伽士 Neha Saxena 的採訪的第 2 部分中，我們將了解她現實生活中的英雄之旅，以及它如何影響她的生活、事業和健康。

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畢業
好吧，我們真的必須為 Neha 改變這個介紹音樂。 這根本沒有任何意義。 所以我今天回來了。 我不知道你，我在我座位的邊緣。 Neha 帶我們經歷了一個令人難以置信的故事。 這絕對令人難以置信。 Neha，我真的很幸運和榮幸你今天告訴我們這個故事。 我們將繼續前進並重新開始。 對於 CXM 體驗，我是 Grad Conn，我們開始吧。

我想把它與我們關於世界如何運作的理論聯繫起來。 我想很多人隨著時間的推移，得出一些結論，那就是發生了一些事情。 有人稱它為矩陣。 有人稱它為神，有人稱它為……有各種不同的解釋。 但我認為最終，似乎發生了一些事情。 我的兩個女兒，當她們五歲時，她們可以要求任何她們想要的東西。 而且很酷。 而一個五歲孩子想要的通常是……他們從不要求法拉利之類的東西。 所以這是一個非常易於管理的請求。 但他們不覺得有任何限制。 我的大女兒五歲時，她想去紐約。 她想在百老匯看伯納黛特·彼得斯（Bernadette Peters）的《安妮拿槍》（Annie Get Your Gun），諷刺的是，大約七年後，我的大女兒最終和路易絲·佩特里（Louise Petri）一起參加了多倫多梅西音樂廳的演出。 順便說一句，還有比利·雷·賽勒斯。 一些非常有趣的故事。 麥莉賽勒斯在那裡，各種各樣的東西。

內哈薩克森
哇。

畢業
我們將把它留到另一天。

內哈薩克森
我需要見見你的女兒。

畢業
哦耶。 她太酷了她比我酷多了。 這甚至都不好笑。 大多數人認為她是被收養的……她不是。 所以無論如何，我們在紐約市。 我完全不小心——這只是我自己的愚蠢——在紐約馬拉鬆的週末預訂了這次旅行。 這是星期天，這是紐約馬拉鬆的結束。 我們被困在這瘋狂的百萬多人中間。 我和我的女兒正試圖回到多倫多。 我們找不到出租車，也出不去。 我把她扛在肩上。 這太瘋狂了。 我們進入聖帕特里克大教堂。 而且我不是超級虔誠的，你可能知道。 但我們走進了聖帕蒂大教堂。 這是一座華麗的建築。 我想給她看，因為我給她看紐約。 她以前從未去過紐約。 我們住在華爾道夫酒店。 我們去了百老匯。 我們已經看過所有這些節目。 這是一次了不起的經歷，改變了生活。 當然，她最終成為了百老彙的音樂總監。 這也是一個非常有先見之明的舉動。 我們在聖帕特里克，對我來說這是一個非常不尋常的舉動，我決定祈禱出租車。 因為我不知道我們怎麼去機場，因為你打不到出租車。 沒有出租車可用，因為有大約一百萬人在此運行。 她也在聖帕特里克教堂祈禱出租車。 所以，我們回到華爾道夫，我們到了華爾道夫，我們住在華爾道夫塔樓裡。 你瞧，一輛出租車出現了，可以帶我們去機場。

內哈薩克森
哇。

畢業
稍等一下。 然後另一輛出租車出現在它後面。 也可以去機場。 我們真的花了一整天的時間找出租車，一直找不到出租車，對吧？

Neha Saxena你應該早點祈禱。

Grad好吧，我轉向 Myrna？ 我說，哇，這太奇怪了。 兩輛出租車。 她看著我很冷漠，很像孩子的世界觀。 她說，嗯，爸爸，我們都為出租車祈禱。 所以我們每個人都得到了一個。

內哈薩克森
哇。 是的。

畢業
當然。 對？ 所以，對於你的故事，你如何解釋導致這一切發生的力量？ 你如何看待宇宙、矩陣、……你的想法是什麼？ 這是巧合而且只是隨機的嗎？ 或者你是否覺得宇宙以某種方式在你需要的時候提供並給你東西。 我很想听聽你的哲學，因為對我來說，這是人們思考的一個非常有趣的部分。

內哈薩克森
我的生活，僅僅因為我所擁有的所有經歷，我被迫從一個完全相信的人變成了一個完全不相信的人。 然後這就是我在某種程度上恢復我的信仰的旅程。 完全相信這種普遍的意識，而不是相信一個人或一件事。 但這種力量在我的生活中非常普遍。 你如何解釋，或者約翰卡普蘭認識的所有人，他選擇 Ragy 來發送這個音頻。

畢業
我知道。 太瘋狂了，對吧？ 太瘋狂了。

內哈薩克森
這很瘋狂。 在所有 Ragy 會去的地方度過五天……一個沒有任何時間的人。 他選擇來我的工作室。

畢業我從不知道他會在任何事情上花五分鐘。 我不明白……五天，他真的閉關了五天？

Neha Saxena他進行了為期五天的閉關。

畢業
他是怎麼偷偷溜進來的，因為我什至不記得他離開了五秒鐘。 有 Ragy 機器人嗎？ 還有一個拉吉嗎？ 你可以告訴我。 有雙胞胎嗎，有雙胞胎嗎？ 那裡有事。

內哈薩克森
大概吧。 當他做所有這些事情時，也許是他的分身會撤退並替他代言。

畢業
太棒了。 所以，在經典的故事結構中，有一本很棒的書叫做 Story，這就是故事的創作方式。 基本上，故事開始的方式是從靜止開始。 你看過電影《地心引力》嗎？

內哈薩克森
不，我沒有。 我應該看它。

畢業
我的天啊。 這是一部很好的電影。 這是這個的經典版本。 基本上，停滯是他們是一群宇航員，他們在航天飛機上，他們正在修理一顆衛星。 然後有一個煽動性的事件。 煽動性的事件是一堆太空碎片飛來並摧毀了衛星和航天飛機。

內哈薩克森
好的。

內哈薩克森
這是一個相當戲劇性的場景，因為……

內哈薩克森
他們都活下來了？

畢業
嗯，不，他們不是都活下來的。 桑德拉布洛克和喬治克魯尼倖存下來。

內哈薩克森
我收回之前說過的話。 我看過萬有引力。

畢業
所以桑德拉·布洛克和喬治·克魯尼活了下來。 但基本上，他們回到他們的航天飛機，它被摧毀了。 然後他們去俄羅斯站。 但就像……或者他們去了國際空間站，我不記得了。 我認為這是國際空間站，但它正在解體。 然後他們去了中國空間站，它甚至不存在，但他們去了那裡。 然後一路走來，喬治克魯尼也喜歡失去它。 我不想為任何人毀了這一切，但是這部電影是 2013 年的，所以你只需要……

內哈薩克森
他救了她。

畢業
有點，是的。 但基本上，這就是所謂的英雄之旅。 對？ 所以桑德拉·布洛克是這個故事的主人公。 本質上，我們正​​在做的是，她必須在煽動事件發生後克服障礙，以試圖恢復靜止狀態。 然後她成功返回地球並存活下來，靜止狀態是她恢復正常，對吧？ 所以，她可以回家睡在她的床上，哈哈哈。 但這是一種新常態，因為她不再在太空中了。 從故事的角度來看，《地心引力》是結構最完美的電影之一。

當我想到你的故事時，你的生活非常非常精神。 我不想把話放在你嘴裡。 如果我說錯了，請糾正我。 但是你很有靈性。 很多時間在上面。 對？ 然後你有一個煽動性的事件，那就是靈性不是你想像的那樣。 這是一種虛假的靈性。 所以，你失去了信心。 然後你經歷了某種英雄之旅，你找到了回歸靈性的路，對吧？ 然後你處於一種新型的靈性狀態。 我懷疑它和你以前的不一樣。 但那裡有些東西。 所以，和我談談你的英雄之旅吧。 你必須克服哪些障礙？ 你不知何故從印度來到……你現在住在哪裡？

內哈薩克森
北卡羅來納州夏洛特。

畢業
好吧，北卡羅來納州夏洛特離印度很遠。 你不知何故從印度到了北卡羅來納州。 這一切都發生了。 實現這一目標的過程是什麼？作為英雄，在恢復靈性的過程中，你克服了哪些障礙？

內哈薩克森
那件事所做的是，它就像一個破壞者。 對？ 徹底粉碎任何…

畢業
經典煽動事件？ 是的。

內哈薩克森
是的。 就像任何靈性概念一樣，上帝，相信人，相信一切，對吧？ 我是這樣的人，我做任何事情都很有強度。 所以我從光譜的一端走到了光譜的另一端。 有兩三件事真正強調了這一點，因為我不能告訴家裡的任何人。 這在當時是個大問題。 我之所以願意談論它，是因為我媽媽不在了，所以我與家人的聯繫不那麼緊密。 但它所做的是發生在我身上的最糟糕的事情，那就是我對自己的能力失去了信心，我可以指控誰可以信任，誰不可以。

畢業
有趣的。 這很難。

內哈薩克森
我認為，這是最根本的事情。 在接下來的七年裡，這是它的後遺症。 我從未接受過任何諮詢，因為我從未告訴任何人。 我回來。 這是一個完整的支點。 我從四個小時的修行變成一無所有，然後直接上大學。 好像什麼都沒發生過一樣。 我只是把它刷到地毯下面。 事情一直在積累。 直到我成為冥想的促進者，我才意識到，我現在實際上為那些有很多創傷的人舉辦研討會，我患有復雜的 PTSD。 然後這齣現在我從那以後的每一段關係中。 直到大約，比如說，2007 年。這件事發生在 2004 年。直到 2007 年，一切都在走下坡路。 我到了喝半瓶伏特加睡覺的地步，因為沒有其他東西能讓我入睡。

畢業
這些都是很大的障礙。 哇，這是真正的英雄之旅。

內哈薩克森
我覺得有點太激烈了。 我告訴你它有很多曲折。 但是當我跌到谷底時，我的胰腺發炎了。 而且我的胰腺會感到難以忍受的疼痛。 我不得不叫救護車。 那時我正在工作。 然後我記得我乘坐的這趟航班。 它是從香港回到印度的。 我正在讀一本書，而我剛剛度過了這一刻。 我當時想，你知道嗎，我不能再這樣做了。 如果這就是生活。 我不能再這樣做了。 而這不僅僅是上師身上發生的事情。 但是類似的事情又發生了兩三次。 我當時想，我不能這樣做。 這是谷底，就像一個糟糕的分手。 而你認為這不會發生。 我記得回到家，我在我的公寓大樓裡看到了這個橫幅，上面寫著呼吸和冥想。 它發生在我下面的地板上。 因此，如果它發生在某個遙遠的地方，我會感到不舒服。 但它在我的大樓裡。 就在那時，我走進了他們教授這些工具的工作室。 我記得第一天走進去，我就像，你知道嗎，我不會在任何大師面前鞠躬。 我不喜歡那個。 物理老師教你物理，你不會向他們低頭。 我很感謝那位老師，他對我很有耐心。 她就像，就完成這個。 我記得在為期四天的研討會結束時，這是我多年來第一次不喝酒就睡著了。

畢業
哇，真是個故事。

內哈薩克森
是的，我從來沒有過那種胰腺痛。 那已經過去了。 所以一開始，我並不是一開始就相信它。 我當時想，好吧，太好了。 我花了幾年的時間才想，好吧，這是合法的。 那裡也有一段旅程。 但我開始把呼吸作為藥物。 我會堅持把它當作藥物。 我記得我父親在五、六個月後來看我。 他就像，你的臉看起來不一樣。 你有一些不一樣的地方。 最初的幾個月它影響了我的健康。 再過幾個月，我想，好吧，我在做同樣的工作，同樣的事情仍然在我的生活中發生。 但現在我沒有哭著住院。 現在我真的很高興。 我關掉燈，跟著我最喜歡的歌起舞。 所以這太神奇了。

然後我開始研究更高級的呼吸工作和冥想的東西。 果然，從長遠來看，大約兩三年後，我意識到通常有人會說些什麼……在印度，你知道，在工作方面存在很大的性別差異。 這也是我想搬出去的原因之一。 如果有人在工作中說些什麼，我會衝到廁所哭泣。 這件事發生了，這傢伙發表了非常討厭的評論，這會讓我衝到洗手間。 但現在我想，是的，無論如何。 我當時想，天哪，剛剛發生了什麼？ 我沒有哭，這對我沒有影響。 所以這讓我更有韌性。 我記得很清楚，那一天我就像，我希望有人教我這個。 有人告訴我，只要呼吸，你的內心就會變得更強大。 你可以學習如何管理自己的情緒。 就在那時，我決定成為一名主持人。 這是一次非常有意義的旅程。 我學得越多，我知道的就越少。

那時我的父母就像，你必須結婚。 你知道，典型的印度人。 在復雜的 PTSD 中，Grad 發生的事情是有層次。 有很多治愈。 而且我沒有被觸發那麼多，但一些更深層次的創傷後應激障礙仍然存在。 我記得還沒有準備好結婚。 爸爸就像，這到底是怎麼回事？ 你需要結婚。 這就是印度文化，對吧？ 我父親的想法非常有遠見，他從不區分他的女孩和男孩，以及我們所接受的教育。 但他很清楚，我不在乎你從事什麼工作，從事什麼職業。 你需要結婚。 那是我的責任。 我記得我還沒準備好。 但後來我決定，好吧。 可能發生的最壞情況是什麼？ 我要離婚。 所以我在 2010 年結婚了。結婚後我搬到了美國，因為幾年前我作為交換生來到這裡。 就在那時，我在引導者軌道上更加根深蒂固。 我去了商學院。 然後事實證明，我嫁給了一個有其他偏好的人，可以這麼說。

畢業
哇。 這是一首鄉村歌曲。 這就像一首鄉村歌曲。 我的天啊。 其他偏好。 其實玩的很好。 打的好。 向那個人致敬。 聖煙，太不可思議了。 那麼，我可以跳進去一秒鐘嗎？ 我得讓你休息一會。 這是超級激烈的。 我得擦乾毛巾什麼的。 這簡直非同尋常。 Neha，非常感謝。 這只是……你在這裡給我們的開放性。 這真的很有幫助，因為它真的可以幫助其他在旅途中、識別和聯繫的人。

這就是今天的內容。 我們明天要和內哈一起回來。 我們將結束這個由三部分組成的系列，我們將深入研究腦科學和其他一些東西。 但是對於 CXM 體驗，我是 Grad Conn，下次再見。