เจ้านายของคุณแย่กว่าบุหรี่หรือไม่?
เผยแพร่แล้ว: 2015-10-13"เจ้านายที่ไม่ดี" ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมการทำงานที่ตลกขบขัน แทรกซึมภาพยนตร์และโทรทัศน์ แต่เมื่อคุณทำงานกับเจ้านายที่ไม่ดีจริงๆ ไม่มีอะไรตลกเกี่ยวกับเรื่องนี้
นักวิจัยจาก Harvard Business School และ Stanford University วิเคราะห์ผลการศึกษามากกว่า 200 เรื่องเพื่อให้เข้าใจผลกระทบของความเครียดในที่ทำงานได้ดีขึ้น พวกเขาพบว่าความกังวลเกี่ยวกับการตกงานทำให้คุณมีโอกาสมากขึ้นที่จะมีสุขภาพไม่ดี 50% และการมีงานทำที่เรียกร้องมากเกินไปทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการป่วยที่วินิจฉัยโดยแพทย์มากขึ้น 35%
ความไม่มั่นคงในการทำงานและความต้องการที่ไม่หยุดยั้งนั้นบ่งบอกถึงสภาพแวดล้อมที่สร้างขึ้นโดยเจ้านายที่ไม่ดีอย่างสมบูรณ์ และผลกระทบด้านสุขภาพด้านลบที่วัดโดยนักวิจัยของ Harvard และ Stanford นั้นแย่พอๆ กับที่พบในผู้ที่ได้รับควันบุหรี่มือสองปริมาณมาก
ผู้บังคับบัญชาที่ไม่ดีเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คุณคิด การวิจัยล่าสุดจาก American Psychological Association รายงานว่า 75% ของคนงานชาวอเมริกันระบุว่าเจ้านายของพวกเขาเป็นส่วนที่แย่ที่สุดและเครียดที่สุดในงานของพวกเขา และ 60% ของคนงานในสหรัฐฯ จะรับเจ้านายคนใหม่เพื่อขึ้นค่าแรง
“ผู้คนถามถึงความแตกต่างระหว่างผู้นำกับเจ้านาย ผู้นำเป็นผู้นำ และเจ้านายเป็นผู้ขับเคลื่อน” – ธีโอดอร์ รูสเวลต์
เห็นได้ชัดว่าหัวหน้าที่ไม่ดีมีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพและประสิทธิภาพการทำงานของพนักงาน ดังนั้นคนที่ทำงานให้กับหัวหน้าที่ไม่ดีจะทำอย่างไรกับเรื่องนี้ ไม่มาก.
ในขณะที่ 27% ของคนที่ทำงานให้กับเจ้านายที่ไม่ดีจะลาออกทันทีที่พวกเขาได้งานใหม่ และ 11% ลาออกโดยไม่ได้งานใหม่ แต่การอยู่ต่อที่น่าอัศจรรย์ถึง 59% นั่นเป็นจำนวนที่น่าตกใจของผู้คนที่อาศัยอยู่กับความเครียดอย่างท่วมท้นและประสบกับผลกระทบที่เกิดขึ้นกับสุขภาพจิตและสุขภาพของพวกเขา
มีหลายทฤษฎีที่อธิบายว่าเหตุใดผู้คนจึงยังคงทำงานให้กับหัวหน้าที่ไม่ดี ตั้งแต่สตอกโฮล์มซินโดรมไปจนถึงความภักดีของบริษัท บางครั้งก็เป็นเพียงอาการของ “คนนอนสบาย” ที่การพยายามหางานใหม่ดูเหมือนล้นหลามเกินไป
แนะนำสำหรับคุณ:
บทบัญญัติต่อต้านการแสวงหากำไรสำหรับสตาร์ทอัพในอินเดียมีความหมายอย่างไร?
Edtech Startups ช่วยให้แรงงานอินเดียเพิ่มพูนทักษะและเตรียมพร้อมสู่อนาคตได้อย่างไร...
หุ้นเทคโนโลยียุคใหม่ในสัปดาห์นี้: ปัญหาของ Zomato ยังคงดำเนินต่อไป, EaseMyTrip Posts Stro...
สตาร์ทอัพอินเดียใช้ทางลัดในการไล่ล่าหาทุน
แพลตฟอร์มการตลาดดิจิทัล Logicserve ระดมทุน INR 80 Cr รีแบรนด์เป็น LS Dig...
รายงานเตือนให้มีการพิจารณาทบทวนกฎข้อบังคับเกี่ยวกับ Lendingtech Space
ปัญหาคือยิ่งคุณอยู่กับเจ้านายที่ดุดันนานเท่าไหร่ ก็ยิ่งยากที่จะโน้มน้าวใจตัวเองให้ออกไป และยิ่งต้องสูญเสียจิตใจ ร่างกาย และครอบครัวของคุณไปมากเท่านั้น นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องรู้วิธีสังเกตสัญญาณของเจ้านายที่ไม่ดีตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่คุณจะถูกดูดเข้าไปอย่างลึกซึ้งจนยากที่จะจากไป นี่คือสิ่งสำคัญที่ควรระวัง
เบลิตลิ่ง
บางครั้งก็จำเป็นสำหรับผู้บังคับบัญชาที่จะส่งคำติชมเกี่ยวกับผลงานของคุณซึ่งไม่ง่ายที่จะได้ยิน แต่บางคนก็ทำให้คุณรู้สึกประทับใจอย่างมากที่พวกเขาสนุกกับมัน พวกเขาไม่เพียงแค่ให้ข้อเสนอแนะที่สำคัญแก่คุณเท่านั้น แต่ยังชอบที่จะทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งของคุณ—ยิ่งถ้าพวกเขามีผู้ชมด้วย แม้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีเจ้านายที่ไม่สามารถให้คำติชมที่ยากได้ แต่คุณไม่ต้องการทำงานให้กับคนที่ชอบวิพากษ์วิจารณ์และตำหนิอย่างแน่นอน ถ้านั่นคือเจ้านายที่คุณมี ออกไปเร็วๆ เพื่อสุขภาพของคุณ
อารมณ์ฉุนเฉียว
เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ผู้บังคับบัญชามีวันที่แย่ ความกดดันอาจทำให้เจ้านายของคุณอารมณ์เสีย แต่นั่นไม่ควรเกิดขึ้นเป็นประจำ หากเจ้านายของคุณเลิกจ้างงานเมื่อไรก็ตามที่บางสิ่งไม่เป็นไปตามที่เขาต้องการ ก็ถึงเวลาพิจารณาการจ้างงานของคุณใหม่ ไม่ว่าจะพุ่งตรงมาที่คุณ เจ้านายของเขา หรือเพียงแค่พลังแห่งธรรมชาติ ความโกรธเคืองก็สร้างน้ำเสียงด้านลบที่สะท้อนอยู่ในที่ทำงานของคุณ พวกเขาทำให้ผู้คนขี้อายและระมัดระวัง ผู้คนหยุดพูดและแบ่งปันความคิดสร้างสรรค์เพราะพวกเขากลัวว่าจะถูกตบกลับ ถ้าคุณได้ยินเจ้านายตะโกนลั่นห้องโถง และแทนที่จะคิดว่า 'เกิดอะไรขึ้นในโลกนี้' คุณกำลังคิดว่า 'มาอีกแล้ว' แล้วก็ถึงเวลาเดินหน้าต่อไป
ความคาดหวังที่ไม่สมเหตุสมผล
หัวหน้าบางคนมองพนักงานแบบเดียวกับที่เด็กๆ มองครู เพราะไม่มีตัวตนนอกงาน พวกเขาไม่สามารถสรุปถึงความสำคัญของภาระหน้าที่ในครอบครัว งานอดิเรก หรือสิ่งอื่นใดนอกสำนักงานที่ไม่ได้ให้บริการแก่พวกเขา สิ่งเหล่านี้คือหัวหน้าที่คาดหวังให้คุณใช้เวลาที่ไม่สมควรซึ่งมีจุดประสงค์เพียงเล็กน้อย หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังทำให้เจ้านายผิดหวังทุกครั้งที่ออกจากงาน แสดงว่าคุณกำลังทำงานในสภาพแวดล้อมที่ไม่แข็งแรง
ความล้มเหลวในการเป็นผู้นำโดยตัวอย่าง
หากมีสิ่งหนึ่งที่ทำให้พนักงานแทบคลั่งไคล้ ก็คือเจ้านายที่ไม่พูดตามตรง เป็นเรื่องยากมากที่จะรู้สึกมีแรงบันดาลใจและจริงจังกับงานของคุณเมื่อคนที่วางมาตรฐานของคุณไม่ได้ทำตามความคาดหวังเหล่านั้นด้วยตัวเธอเอง ถ้าเจ้านายของคุณเป็นคนหน้าซื่อใจคด ก็ถึงเวลาต้องไป
รวมทุกอย่างไว้ด้วยกัน
การมีเจ้านายที่แย่เป็นมากกว่าแค่ความรำคาญ—มันสามารถสร้างความเสียหายอย่างมากต่อสุขภาพจิตและร่างกายของคุณได้ ดังนั้น ถ้าคุณมีเจ้านายที่ไม่ดี หยุดบอกตัวเองว่าต้องสู้ แทนที่จะทำอย่างนั้น ให้นับจำนวนเงินที่เสียไปกับคุณอย่างเป็นกลาง และถ้าถึงเวลาต้องไป ให้ยุ่งในวันนี้
เจ้านายที่แย่ที่สุดที่คุณเคยทำงานมาคืออะไร และคุณทำอะไรกับมันบ้าง? โปรดแบ่งปันความคิดของคุณในส่วนความคิดเห็นด้านล่างในขณะที่ฉันเรียนรู้จากคุณมากพอๆ กับที่คุณเรียนรู้จากฉัน
เกี่ยวกับผู้แต่ง: ดร. Travis Bradberry เป็นผู้เขียนร่วมที่ได้รับรางวัลของหนังสือขายดีอันดับ 1, Emotional Intelligence 2.0 และผู้ร่วมก่อตั้ง TalentSmart ผู้ให้บริการทดสอบและฝึกอบรมความฉลาดทางอารมณ์ชั้นนำของโลก โดยให้บริการมากกว่า 75% บริษัทฟอร์จูน 500 หนังสือขายดีของเขาได้รับการแปลเป็น 25 ภาษาและมีจำหน่ายในกว่า 150 ประเทศ ดร. แบรดเบอร์รี่เขียนหรือครอบคลุมโดย Newsweek, TIME, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post และ The Harvard Business Review