あなたの上司はタバコより悪いですか?
公開: 2015-10-13「悪い上司」は、映画やテレビに浸透し、職場文化のコメディの一部になっていますが、実際に悪い上司の下で働いているとき、それについて面白いことは何もありません.
ハーバード ビジネス スクールとスタンフォード大学の研究者は、職場でのストレスの影響をよりよく理解するために、200 以上の研究の結果をメタ分析しました。 仕事を失うことを心配すると、健康状態が悪化する可能性が 50% 高くなり、過度に要求の厳しい仕事に就くと、医師が病気と診断する可能性が 35% 高くなることがわかりました。
仕事の不安定さと絶え間ない要求は、悪い上司によって作成された環境を完全に特徴付けており、ハーバードとスタンフォードの研究者によって測定された健康への悪影響は、大量の受動喫煙にさらされている人々に見られるものと同じくらい悪い.
悪い上司は、あなたが思っているよりも一般的です。 アメリカ心理学会の最近の調査によると、アメリカの労働者の 75% が自分の上司を自分の仕事の最悪で最もストレスの多い部分であると認識しており、アメリカの労働者の 60% が昇給のために新しい上司を雇うだろう.
「人々はリーダーとボスの違いを尋ねます。 リーダーがリードし、ボスがドライブします。」 – セオドア・ルーズベルト
悪い上司が従業員の健康と生産性に壊滅的な影響を与えることは明らかです。 あまりない。
悪い上司の下で働いている人の 27% は、新しい仕事を確保するとすぐに辞め、11% は新しい仕事を確保せずに辞めますが、驚くべきことに 59% がその職にとどまります。 これは、圧倒的なストレスを抱えて生活し、これが正気と健康に与える影響を経験している驚くべき数の人々です.
ストックホルム症候群から会社への忠誠心まで、人々が悪い上司の下で働き続ける理由については多くの理論があります。 時には、新しい仕事を探す努力があまりにも圧倒されてしまう「快適なソファ」症候群の場合もあります。
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問題は、虐待的な上司と一緒にいる時間が長ければ長いほど、自分を説得するのが難しくなり、心、体、家族に与える負担が大きくなることです. ですから、悪い上司の兆候を早い段階で認識する方法を知っておくことが重要です。 ここでは、注意が必要な重要事項をいくつか示します。
見下す
上司があなたのパフォーマンスについて聞き取りにくいフィードバックを提供する必要がある場合があります。 しかし、それらのいくつかは、それを楽しんでいるという強い印象を与えます. 彼らはあなたに重要なフィードバックを与えるだけでなく、あなたをあなたの立場に置く行為を楽しんでいます。 厳しいフィードバックを提供できない上司を必ずしも望んでいるわけではありませんが、批判したり非難したりするのが好きな人の下で働きたくはありません。 そんな上司なら、健康のために早く出て行ってください。
癇癪
他のみんなと同じように、上司にも悪い日があります。 プレッシャーによって上司が機嫌を損ねるかもしれませんが、それは定期的に起こるべきではありません。 何かが彼の思い通りにいかないときはいつでもあなたの上司がハンドルを飛ばすなら、それはあなたの雇用を再考する時です. それが自分に向けられているのか、彼の上司に向けられているのか、それとも単に自然の力に向けられているのかにかかわらず、癇癪は職場全体に反響する否定的な感情的なトーンを設定します. 彼らは人々を臆病で慎重にします。 平手打ちされるのではないかと恐れているため、人々は率直に意見を述べたり、創造的なアイデアを共有したりするのをやめます。 上司が廊下で怒鳴っているのを聞いて、「一体何が起こっているんだ?」と考える代わりに、 「またやろう」と思ったら、次に進みましょう。
無理な期待
一部の上司は、幼い子供が教師を見るのと同じように従業員を見ており、仕事以外ではアイデンティティを持たないようにしています。 彼らは、家族の義務、趣味、または自分に役立たないオフィス以外のことの重要性について、頭を完全に包み込むことができません。 これらは、あなたがほとんど目的を果たさない不合理な時間を費やすことを期待している上司です. その日の外出のたびに上司を失望させていると感じたら、あなたは不健康な環境で働いています.
模範を示すことの失敗
ほとんどすべての従業員を狂わせる何かがあるとすれば、それは話をしない上司です。 あなたの基準を設定する人がその期待に応えられない場合、インスピレーションを感じて仕事に真剣に取り組むことは非常に困難です. あなたの上司が偽善者なら、それは行く時です。
すべてをまとめる
悪い上司を持つことは、イライラするだけでなく、精神的および肉体的な健康に非常に深刻なダメージを与える可能性があります. ですから、悪い上司がいる場合は、自分自身に屈するように言うのをやめてください。 代わりに、それがあなたに課している通行料の客観的な集計を行い、行く時間がある場合は、今日忙しくしてください.
あなたが今まで働いた中で最悪の上司は何ですか?それに対してあなたは何をしましたか? あなたが私から学ぶのと同じくらい私もあなたから学ぶので、下のコメントセクションであなたの考えを共有してください.
著者について: Travis Bradberry 博士は、ベストセラー第 1 位の本 Emotional Intelligence 2.0 の受賞歴のある共著者であり、世界有数の感情的知性テストとトレーニングのプロバイダーである TalentSmart の共同創設者であり、フォーチュン 500 企業。 彼のベストセラー本は 25 の言語に翻訳され、150 か国以上で入手できます。 Bradberry 博士は、Newsweek、TIME、BusinessWeek、Fortune、Forbes、Fast Company, Inc.、USA Today、The Wall Street Journal、The Washington Post、および The Harvard Business Review に寄稿したり、取り上げられたりしています。