より成功するための 10 の厳しい教訓
公開: 2016-09-18誰もが人生で失敗し、失敗は圧倒される経験になる可能性があります。 成功した人とそうでない人を区別する唯一のことは、失敗した後の反応です。
障害に直面したとき、それを失敗の言い訳にするか、それとも成功の裏話にするかを決める必要があります。
「失敗はない。 フィードバックのみ。」 -ロバート・アレン
正しい姿勢を身につければ、失敗は素晴らしい教師になります。 失敗はあなたのルーチンを中断し、新しい解決策を探求する機会を与えてくれますが、それはあなたが正しい姿勢を持っている場合に限られます.
心理学者のアルバート・バンデューラは、失敗に直面したときに私たちの態度がいかに大きな役割を果たすかを示す研究を行いました.
この研究では、2 つのグループの人々が同じ管理タスクを完了するよう求められました。 最初のグループは、タスクの目的は管理能力を測定することであると伝えられました。 もう一方のグループは、タスクを完了するために必要なスキルはありそうもなく、タスクは単に練習と改善の機会にすぎないと言われた.
トリックは、研究者がタスクを非常に難しくしたため、すべての参加者が失敗する運命にあり、実際に失敗した. 最初のグループは、自分のスキルが十分ではなかったために失敗したように感じていましたが、タスクを繰り返す機会を与えられたときに、ほとんどまたはまったく改善しませんでした. 一方、2 番目のグループは、失敗を学習の機会と見なし、タスクを試みるたびに、徐々に高いレベルでパフォーマンスを発揮しました。
2 番目のグループは、最初のグループよりも自信があるとさえ評価しました。
バンデューラの研究の参加者と同じように、私たちは自分の失敗を自分の能力の反映または成長の機会と見なすことができます.
次に失敗に伴う自己憐憫に陥ったときは、自分がコントロールできるもの、つまり自分の態度に注目してください。
人生における最高の教訓の中には、受け入れて正しい態度を取るのが最も難しいものもあります。 これらは、柔軟性と学習意欲に挑戦するレッスンです。 それらをすぐに受け入れないと、学んだ教訓は厳しいものになります。
最初のステップは常に最も困難です
何か重要なことを達成したいとき、その最初のステップは必然的に気が遠くなるようなものであり、恐ろしいものです。 勇気を出して最初の一歩を踏み出すと、行動という名目で不安や恐怖が消え去ります。
その残忍な最初の一歩を踏み出すために真っ先に飛び込む人々は、私たちの残りの部分よりも強くはありません。 彼らは、それが素晴らしい結果を生むことを知っただけです。 彼らは、始めることの苦痛は避けられず、先延ばしは彼らの苦しみを長引かせるだけであることを知っています.
良いことには時間がかかる
何よりも、成功には時間と労力が必要です。 著者の Malcolm Gladwell は、何かを習得するには 10,000 時間の疲れ知らずの集中力が必要であると示唆しています。 多くの成功した人々は同意するでしょう。
45 歳でフォードを創業する前に、最初の 2 つの自動車事業に失敗したヘンリー フォードのことを考えてみてください。または、作家のハリー バーンスタインは、96 歳でベストセラーになる前に生涯を執筆に捧げました。
最終的に成功すると、旅が最高の部分だったことに気付くでしょう。
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忙しくても生産的ではない
周りのみんなを見てください。 彼らは皆、会議から会議へと走り回ったり、電子メールを送信したりと、とても忙しそうです。 しかし、実際に成果を上げ、高いレベルで成功を収めている企業はどれだけあるでしょうか。 成功は運動や活動から来るものではありません。 それは集中すること、つまり時間を効率的かつ生産的に使用することから生まれます。 1 日の時間数は他の人と同じなので、賢く使ってください。 結局のところ、あなたはあなたの製品です
成功は運動や活動から来るものではありません。 それは集中すること、つまり時間を効率的かつ生産的に使用することから生まれます。
1 日の時間数は他の人と同じなので、賢く使ってください。 結局のところ、あなたはあなたの努力ではなく、あなたのアウトプットの産物なのです。 あなたの努力が結果をもたらすタスクに専念していることを確認してください。
あなたはいつもあなたが望むよりも少ないコントロールを持っています
人生には酌量すべき状況が多すぎて、すべての結果をコントロールすることはできません。 ただし、制御できないものにどのように反応するかは制御できます。 あなたの反応は、間違いを学習経験に変え、勝利があなたのエゴを屋根から突き飛ばさないようにするものです.
すべての戦いに勝つことはできませんが、正しい姿勢で戦争に勝つことができます。
あなたはあなたが関連付ける人々と同じくらい良いです
刺激を与えてくれる人に囲まれるように努力する必要があります。 もっと上手くなりたいと思わせてくれる人。 そして、あなたはおそらくそうします。 しかし、あなたを引きずり込む人々はどうですか？ なぜあなたはそれらがあなたの人生の一部になることを許しますか?
あなたを価値がないと感じさせたり、不安を感じさせたり、やる気をなくさせたりする人は、あなたの時間を無駄にしているだけでなく、おそらくあなたを彼らのように感じさせているのです。 このような人々と付き合うには、人生は短すぎます。 それらを緩めます。
あなたの最大の問題は精神的なものです
ほとんどすべての問題は、私たちがタイムトラベルするために発生します。つまり、過去に行って自分のしたことを後悔したり、未来に行ってまだ起こっていない出来事に不安を感じたりします。
過去にさかのぼったり、未来に飛び込んだりするのは簡単です。 そうなると、実際にコントロールできる唯一のもの、つまり現在を見失うことになります。
あなたの自尊心は内側から来なければなりません
あなたの喜びと満足感が、自分と他人を比較することから生まれるとき、あなたはもはや自分自身の運命の支配者ではありません. 自分が行ったことに満足しているときは、誰かの意見や成果によってそれが奪われないようにしてください。
他の人があなたについてどう思うかに対する反応を止めることは不可能ですが、自分自身を他の人と比較する必要はなく、いつでも人の意見を一粒の塩で受け入れることができます. そうすれば、他の人が何を考えていようと、何をしていようと、あなたの自尊心は内側から生まれます。
人々がその瞬間にあなたのことをどう思うかに関係なく、1 つだけ確かなことがあります。
誰もがあなたをサポートするわけではありません
実際、ほとんどの人はそうではありません。 一部の人々は、否定性、受動的攻撃、怒り、または嫉妬であなたを殺到しますが、スース博士が言ったように、これは問題ではありません。 」
私たちはすべての人から支持を得ることはできませんし、私たちを支持しない人々を説得するために時間とエネルギーを費やすことは絶対にできません. 重要でない人々の意見を手放すことで、時間とエネルギーを、人々や物事のために解放することができます。
完璧は存在しない
目標として完璧を求めないでください。 存在しません。 人間は、その性質上、間違いやすいものです。
完璧を目標にしていると、あきらめたり、努力を減らしたりしたくなるような、しつこい失敗感が常に残ります。
前進する代わりに、達成できなかったことや、別の方法で行うべきだったことを嘆き、達成したことや将来達成することに興奮して時間を費やすことになります.
恐怖は後悔の一番の原因
結局のところ、あなたは失敗よりもチャンスを逃したことを嘆くでしょう。 リスクを冒すことを恐れないでください。 人々がこう言うのをよく耳にします。 それはあなたを殺しますか？
それでも、死はあなたに起こりうる最悪のことではありません。あなたに起こりうる最悪のことは、生きている間に自分の中で死ぬことを許すことです.
すべてをまとめる
成功した人々は決して学ぶことをやめません。 彼らは過ちから学び、勝利から学び、常に自分自身をより良いものに変えています。
著者について:
Travis Bradberry 博士は、ベストセラー第 1 位の本 Emotional Intelligence 2.0 の受賞歴のある共著者であり、フォーチュン 500 企業の 75% 以上にサービスを提供している世界有数の感情知能テストとトレーニングのプロバイダーである TalentSmart の共同設立者です。 彼のベストセラー本は 25 の言語に翻訳され、150 か国以上で入手できます。 Bradberry 博士は、Newsweek、TIME、BusinessWeek、Fortune、Forbes、Fast Company, Inc.、USA Today、The Wall Street Journal、The Washington Post、および The Harvard Business Review に寄稿したり、取り上げられたりしています。