Bir Girişimci Olarak İzolasyonu Aşmak

Böylece kurumsal yaşamınızı girişimcilik yolculuğuna çıkma heyecanına bıraktınız. Artık işe gidip gelme, bitmeyen toplantılar, boğucu hiyerarşi ve çalışma hayatınız üzerinde kontrol eksikliği yok. Teknoloji bize o kadar çok olanak sağlıyor ki, uzaktan çalışan bir ekip tarafından desteklenen resmi bir önkoşul olmadan başarılı bir iş yürütmek mükemmel bir şekilde mümkün.

Örneğin, otomasyon yazılımı şirketi Zapier, fiziksel merkezi olmayan 24'ten fazla ülkeden 250'den fazla kişiye uzaktan çalışıyor. Kendi şovumuzu yürütmek, bize iş günümüzün kontrolünü elinde tutma ve kişisel ve profesyonel hedeflerimizi karşılayan işler kurma fırsatı verir. Vizyonunuz ister ailenizle daha fazla zaman geçirmek isterse bir dizüstü bilgisayarla dünyayı dolaşmak olsun, fırsatlar sonsuzdur.

Bununla birlikte, kişisel bir marka geliştirmek, kurumsal hayatta karşılaşılanlardan daha farklı zorluklar ortaya çıkarır ve kafa kafaya ele alınmazsa en sakatlayıcı olanlardan biri izolasyondur.

Sosyal etkileşimler ve mutluluk

20 yılı aşkın bir süredir ev ofisimde çalışan, bankacılıkta çok sosyal bir kariyere sahip olan biri olarak, yalnızlığın bunaltıcı hale geldiği ve su soğutucusundaki gevezeliğin cazibesinin beni neredeyse geri çektiği zamanlar yaşadım. En içedönük olanımız bile çalışma haftasının bir noktasında arkadaşa ihtiyaç duyar ve daha dışadönük karakterler muhtemelen her gün bir tür sosyal etkileşim ararlar.

İnsan doğası gereği sosyal bir varlıktır. Psikiyatrist Robert Waldinger, 80 yıllık Harvard Yetişkin Gelişimi Çalışmasının ana sonuçlarını özetleyen TED konuşmasında , sosyal bağlantının refahımız ve mutluluğumuz için çok önemli olduğu sonucuna vardı. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, yalnız çalışmak, özellikle işler planlanmadığında kendinizi mutsuz hissetmenize neden olabilir.

Açıkçası, izolasyonun daha yaygın olduğu bazı meslekler var; örneğin, yazma ve düzenleme, yazılım ve web sitesi geliştirme, sanatçılar ve tasarımcılar. Bu, yalnızca çalıştığınızda değil, yalnız yaşadığınızda da artar. Canlı bir varlıkla olan tek etkileşimin sosyal medyada ya da kediyle sohbette olduğunu anladığında, şaşırtıcı olmayan bir şekilde dört duvar sana yaklaşmaya başlar!

İzolasyon ve Ruh Sağlığı

AXA PPP'nin IPSE (Bağımsız Profesyoneller Birliği ve Birleşik Krallık merkezli bir ticaret birliği olan Serbest Meslek Kuruluşu) sağlık kuruluşunda Psikolojik Hizmetler Direktörü Dr Mark Winwood tarafından yazılan bir makalede , zihinsel sağlık sorunlarının önde gelen nedeni olarak izolasyondan bahseder.

Çözümsüz bırakılırsa, uzun süreli izolasyonun sonuçları şunları içerir:

• Anksiyete ve uyku sorunlarına yol açan stres seviyelerini artırın
• Motivasyon sağlayan iş arkadaşlarından faydalı geri bildirimlere erişim eksikliği
• Verimliliği azaltan dikkatin dağılması eğilimi
• Gerçek insan etkileşiminin yerine sosyal medyaya aşırı güvenmek
• Artan erteleme
• Güven eksikliği
• Yenilik yapmanın zorluğu
• Potansiyel olarak küçük balık sendromuna yol açan imposter sendromu

Bir girişimci olarak izolasyonun üstesinden gelmenin 10 yolu

Daha bağlantılı bir iş günü için bu on yaklaşımı uygulayarak yalnızlık dalgasını durdurun.

1. Bir planınız olsun

Hedeflerinize ulaşmak için bir yol haritası olan yazılı bir planınız olduğunda, kendi başınıza çalışmak çok daha kolay hale gelir. Basitçe uyanmak ve 'kanatlamak', ilerlemeyi daha da zorlaştıran kontrolden çıkmış hissetmek için bir reçetedir.

Molaları planlayın ve onları günün bir parçası haline getirin. Bir kahve ya da öğle yemeği için bir arkadaşınızla buluşmayı ayarlayın, parkta dolaşın ya da yüzmeye gidin. Egzersizi sosyal zamanınız ile birleştirmek, hem beden hem de zihin açısından sağlıklıdır.

2. İlk İş Evden Çıkın

İster gazete satın almak, ister mahallede dolaşmak olsun, kırsal kesimde tek başınıza yürümüyorsanız, ilk iş olarak dışarı çıkmak, ilk iş olarak sosyal etkileşimden etkilendiğiniz anlamına gelir. Çocuklarınız varsa, okul kapısında yapacağınız bir konuşma, sizi evde tek başına bütün bir gün çalışmaya hazırlayabilir.

3. Şirkette çalışmak

Bir kahve fiyatına, dünya etrafınızda dönerken konsantre olabildiğiniz sürece yerel bir kafede, müzede veya kitapçıda çalışabilirsiniz. Otomatik pilotta başarılı bir şekilde yapabileceğim yönetici veya diğer tekrarlayan görevleri yapma eğilimindeyim. Bir otel lobisinin daha sessiz olduğunu görebilirsiniz.

4. Bir ağ grubuna katılın

Evden çalışmaya yeni başladıysanız, ağ oluşturma diğer girişimcilerle tanışmanın harika bir yoludur. Başkalarıyla birlikte birkaç saat geçirmek, yeni iş becerileri öğrenmek, tedarikçiler bulmak ve hatta yeni işler kazanmak için bir fırsat.

5. Bir ortak çalışma alanını ziyaret edin

WeWork ve Regus gibi ofis kiralama şirketleri, binalarının bir bölümünü ortak çalışma salonlarına veya sıcak masalara ayırıyor. WeWork, dünyanın dört bir yanındaki şehirlerde ilham verici alanlar sunan en hızlı büyüyen şirketlerden biridir. Düşük bir giriş noktası için bu şirketler, saatlik, günlük veya aylık olarak kiralanabilen bir masa sağlar.

6. Kendi ortak çalışma etkinliğinizi oluşturun

İsveç'te başlayan Hoffice, 'ev' ve 'ofis' kelimelerini bir araya getiriyor ve insanların evlerinde düzenli, özel ortak çalışmayı ifade ediyor. Aylık bir Hoffice işletiyorum ve bir günlük odaklanmış çalışma için yarım düzine yerel ev girişimcisi geliyor ve bu, evden izolasyonla çalışmaya gerçekten yardımcı oluyor.

Hoffice hakkında daha fazla bilgiyi buradan okuyun.

7. Gününüzü yeniden yapılandırın

Egzersiz yapmak veya haftalık ders almak için günün ortasında kendinize suçluluk duymadan bir mola verin. Ofisten gün ortasında ayrılmak işe yaramaz olabilir ve biraz kaymak gibi gelebilir, ancak esneklik, insanların 9'dan 5'e ayrılmasının birçok nedeninden sadece biridir. Birkaç haftalık düzenli katılımdan sonra,' Yeni zaman çizelgenize uyum sağlayacaksınız.

8. Bir sorumluluk ortağı bulun

Kendinize benzer durumda olan birini bulun ve Skype veya Zoom üzerinden düzenli bir çevrimiçi toplantı yapın. Belirli bir proje üzerinde çalışıyorsanız, hedeflerinize ulaşma konusunda onlara karşı sorumlu olabilirsiniz. Bir kez daha, önemli olan bu düzenli insan temasıdır.

9. Sosyal medyadaki tavşan deliğinden kaçının

Sosyal medyayı işimizi tanıtmak için kullanabilsek de, özellikle herkesin gönderileri 'mükemmel bir yaşam' sunduğunda, bizi umutsuz hissettiren iki ucu keskin bir kılıç olabilir. Girişimciler olarak zor zamanlar olacak - kararsızlık zamanları, bizi yoldan çıkaran durumlar, çıkmaz sokaklar. Bu zorlukları, sözde 'başarı' görüntüleri ile dolu sosyal medya haber beslemeleriyle kaplayın ve iyimser vizyonunuz umutsuzluğa dönüşebilir.

Çözüm, telefonunuzdan sosyal medya uygulamalarını kaldırmak ve zamanınız üzerinde kontrol sağlamak ve verimliliği artırmak için Freedom gibi bir web sitesi ve uygulama engelleyici kullanmaktır.

10. Sosyal hayatınızı renklendirin

Kendi başınıza yaşıyor ve çalışıyorsanız, izolasyon ciddi bir sorun olabilir. İş günü içinde evde geçirilen zamanı sosyal bir kişisel yaşamla dengeleyin. Şirket dünyasındaki arkadaşlarınız günün sonunda televizyonun karşısına geçmekten mutlu olabilir, bu nedenle başkalarıyla birlikte yeni bir spor veya eğlenceye başlamayı düşünün. Bir bölgede yeniyseniz, bölgenizdeki çeşitli etkinlik takvimi için Meetup'a göz atın.

Son olarak, girişimcilik yolundaki ilerlemenizi kutlayın. Başladığınız yere bakın ve küçük de olsa her başarıdan gurur duyun. Sonuçta, ilerleme tek bir büyük sıçramada değil, adım adım ilerlemektedir.