如何利用失敗對你有利
已發表: 2015-10-29成功的最大障礙之一是對失敗的恐懼。 對失敗的恐懼比失敗本身更糟糕，因為它會讓你過著沒有實現潛力的生活。
對失敗的成功回應全在你的方法中。 在最近發表在《實驗社會心理學雜誌》上的一項研究中，研究人員發現，面對失敗的成功來自於專注於結果（你希望達到的目標），而不是努力不失敗。 雖然嘗試避免失敗很誘人，但這樣做的人比那些樂觀地專注於目標的人失敗的頻率要高得多。
成功就是從失敗跌跌撞撞地跌跌撞撞，不失熱情。 -溫斯頓·丘吉爾
這聽起來很容易和直觀，但是當失敗的後果很嚴重時，就很難做到。 研究人員還發現，積極的反饋增加了人們成功的機會，因為它激發了你在專注於目標時所經歷的同樣的樂觀情緒。
創造歷史的人——真正的創新者——更進一步，將失敗視為通向成功的墊腳石。 托馬斯愛迪生就是一個很好的例子。 他花了 1,000 次嘗試才開發出真正有效的燈泡。 當有人問他失敗 1000 次是什麼感覺時，他說：“我沒有失敗 1000 次。 燈泡是一項有 1000 步的發明。”
這種態度是成功與失敗的區別。 托馬斯愛迪生不是唯一的一個。 JK羅琳的《哈利波特》手稿在十二家出版商拒絕後才被接受，即便如此，她也只獲得了象徵性的預付款。 奧普拉·溫弗瑞 (Oprah Winfrey) 失去了巴爾的摩新聞主播的工作，因為她過於情緒化地參與了她的故事，這一品質成為她的標誌。 亨利福特在能夠生產出可行的汽車原型之前兩次失去了他的經濟支持者。 名單還在繼續。
如果你認為你可以做一件事或認為你不能做一件事，那你是對的。 -亨利·福特
那麼，讓失敗使自己出軌的人和利用失敗為自己謀利的人有什麼區別呢？ 其中一些歸結為您的所作所為，其餘的歸結為您的想法。
面對失敗時你採取的行動對你從失敗中恢復的能力至關重要，它們對他人如何看待你和你的錯誤有著巨大的影響。 當你失敗時，你必須採取五項行動，這將使你在未來取得成功，並讓別人在你失敗的情況下也能以積極的態度看待你。
自己打破壞消息
如果你犯了一個錯誤，不要交叉手指並希望沒有人注意到，因為有人會注意到——這是不可避免的。 當別人指出你的失敗時，一個失敗變成了兩個。 如果你保持沉默，人們會想知道你為什麼不說什麼，他們可能會將此歸因於怯懦或無知。
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提供解釋，但不要找藉口
承認你的錯誤實際上可以提升你的形象。 它顯示了信心、責任感和正直。 請務必堅持事實。 “我們失去了帳戶，因為我錯過了最後期限”是一個原因。 “我們失去了帳戶，因為我的狗整個週末都生病了，這讓我錯過了最後期限”是一個藉口。
有一個解決問題的計劃
承認錯誤是一回事，但你不能就此結束。 您接下來要做的事情至關重要。 與其站在那裡等著別人收拾你的爛攤子，不如提供你自己的解決方案。 如果你能告訴你的老闆（或任何人）你已經採取的具體步驟來讓事情回到正軌，那就更好了。
制定預防計劃
除了有一個解決問題的計劃外，你還應該有一個計劃來避免將來犯同樣的錯誤。 這是向人們保證，你的失敗會帶來好事的最好方法。
回到馬上
重要的是不要讓失敗讓你膽怯。 這是一種讓你陷入困境的心態，每次你滑倒時都會讓你陷入困境。 花足夠的時間吸取失敗的教訓，一旦你做到了，就馬上回到那裡再試一次。 等待只會延長不好的感覺，並增加你失去勇氣的機會。
面對失敗時的態度與採取的行動同樣重要。 利用失敗來發揮自己的優勢需要韌性和精神力量，這兩者都是情商的標誌。 當你失敗時，你想保持三種態度。
看法
這是處理失敗的最重要因素。 擅長在失敗後反彈的人更有可能將失敗歸咎於他們所做的事情——錯誤的行動方針或特定的疏忽——而不是他們的行為。 不善於處理失敗的人往往將失敗歸咎於他們的懶惰、缺乏智慧或其他一些個人品質，這意味著他們無法控制局面。 這使他們更有可能避免未來的冒險。
樂觀
這是從失敗中恢復過來的人的另一個特徵。 英國一項針對 576 位連續創業者的研究發現，與第一次失敗後放棄的創業者相比，他們更有可能期待成功。 這種樂觀情緒使人們不會覺得失敗是一種永久性的狀況。 相反，他們傾向於將每一次失敗視為他們最終成功的基石，因為它提供了學習。
持久性
樂觀是一種積極的感覺； 堅持就是你用它做什麼。 這是行動中的樂觀主義。 當其他人都說“夠了”並決定辭職回家時，堅持不懈的人會擺脫這些失敗並繼續前進。 堅持不懈的人是特別的，因為他們的樂觀永遠不會消失。 這使他們非常擅長從失敗中崛起。
把它放在一起
失敗是你觀點的產物。 一個人認為是壓倒性的失敗，另一個人認為是一個小挫折。 美妙之處在於你可以改變你看待失敗的方式，這樣你就可以用它來改善自己。
關於作者： Travis Bradberry 博士是暢銷書《情商 2.0》的獲獎合著者，也是全球領先的情商測試和培訓提供商 TalentSmart 的聯合創始人，為超過 75% 的人提供服務財富 500 強企業。 他的暢銷書已被翻譯成 25 種語言，可在 150 多個國家/地區使用。 Bradberry 博士曾為《新聞周刊》、《時代》、《商業周刊》、《財富》、《福布斯》、《Fast Company, Inc.》、《今日美國》、《華爾街日報》、《華盛頓郵報》和《哈佛商業評論》撰稿或被其報導。