Sie sind mehr als Ihre Produktivität. Verlangsamen Sie den F ** k Down
Veröffentlicht: 2016-12-04Ich hörte einmal einen Unternehmer darüber sprechen, dass er keine Zeit hatte, sich besser zu ernähren – er war zu beschäftigt mit der Arbeit an seiner App. Er war zu sehr darauf konzentriert, Scheiße zu erledigen. Er konnte keine Pause machen. Er war halb im Scherz, als er sagte, dass er schlafen würde, wenn er tot sei.
Ich weiß, das war alles Quatsch. Ich weiß, dass er nicht wirklich 18 Stunden am Tag arbeiten musste. Ich weiß, dass es keinen großen Unterschied gemacht hätte, wenn er verdammt noch mal langsamer geworden wäre und eine ordentliche Mahlzeit gegessen hätte, anstatt die ganze Zeit an McDonalds vorbeizurennen.
Ich weiß es, weil dieser Unternehmer ich war . Ich habe in der Vergangenheit noch nie so viel über meinen Körper, meine Gesundheit und meinen Lebensstil nachgedacht, wie ich es hätte tun sollen. Es gab zu viel Dringlichkeit. Zu sehr das Gefühl, dass die Dinge in der Unmittelbarkeit des Augenblicks passieren müssen, zu sehr das Gefühl, dass mein Geschäft scheitern würde, wenn ich nicht die ganze Zeit arbeiten würde.
Die langfristigen Auswirkungen meines alten Lebensstils – No Doz-Pillen einzunehmen, um wach zu bleiben, 4 Dosen RedBull am Tag trinken – ich habe keine Ahnung, wie sie aussehen werden. Ich weiß nicht, was ich mir angetan habe. Ich weiß, dass die kurzfristigen Auswirkungen damals schlimm genug waren. Ich war fassungslos, wütend, bösartig, traurig, hoffnungslos … und steuerte auf einen schlimmen Zusammenbruch zu.
Das ist das Loch der Produktivität.
Ich denke, bis zu einem gewissen Grad fügen wir uns diese Art von Mist an, indem wir immer nach Wegen suchen, produktiver zu sein. Verstehen Sie mich jetzt nicht falsch, ich liebe Produktivität, ich liebe es, darüber zu lesen und sie zu optimieren und ein großer Nerd zu sein. Aber es kann ein endloses Loch sein, wenn wir es zulassen. Es kann demoralisierend und deprimierend sein, denn je mehr wir recherchieren und zwischen Produktivitätslösungen wechseln und wechseln, desto weniger produktiv werden wir.
Aber wir sagen uns immer noch, dass es ein Problem mit uns selbst ist. Wir sind nicht produktiver, nur weil wir nicht hart genug arbeiten. Und so stecken wir immer mehr Blut, Schweiß und Tränen in unsere Projekte und alles, was wir bekommen, ist mehr Erschöpfung.
Schauen Sie sich diese Artikel an:
Es gibt so viel von diesem Mist da draußen. Das sind ungefähr 30 verschiedene Gewohnheiten, die wir durchbrechen müssen, wenn wir produktiver sein wollen. Und wenn wir nicht produktiver sein können, liegt das sicherlich daran, dass wir nicht genug Selbstbeherrschung oder Willenskraft haben … Ich kann Ihnen garantieren, dass Sie selbst dann nicht glücklich wären, wenn Sie all diese Gewohnheiten brechen würden, und Sie. d drängen Sie sich immer noch zur Überarbeitung.
Eine Veränderung in Ihrer Denkweise ist erforderlich
Hier ist ein Artikel, den ich heute von Barry Davenport gelesen habe.
Es ist viel zu einfach für die Produktivität, sich in einen adrenalingeladenen Lebensstil zu verwandeln, der uns wie ein Flipper von einer Aufgabe zur nächsten treibt, mit wenig Zeit, um zu schätzen oder zu genießen, was wir tun – viel weniger Zeit, um das zu tun, was uns wirklich Spaß macht.
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Hier ist ein kleiner Umdenken angebracht – ein kleiner Umschwung weg von der Produktivität und hin zur Kreativität. Hier ist, was ich meine:
Anstatt zu fragen: „Was muss ich heute erreichen?“ Fragen Sie „Was werde ich heute erschaffen?“
Anstatt zu sagen: „Schauen Sie sich alles auf meiner Liste an“, fragen Sie sich: „Was kann ich von meiner Liste entfernen, damit ich mehr Zeit zum Erstellen habe?“
Anstatt zu stöhnen: „Ich fürchte diese beschissene Aufgabe vor mir“, fragen Sie: „Wie kann ich diese Aufgabe so gestalten, dass sie sich fröhlich, kreativ und gebend anfühlt?“
Anstatt nach Möglichkeiten zu suchen, die Zeit so zu verwalten, dass Sie sie mit mehr füllen können, suchen Sie nach Möglichkeiten, sich auf das einzulassen, was Sie gerade tun, damit die Zeit elastisch wird und Sie weniger tun können.
Wenn Sie von einem Leben der Produktion zu einem Leben der Schöpfung wechseln, wird jeder Moment zu Ihrem eigenen Kunstwerk. Du reagierst nicht mehr, rast, paukst. Sie entwerfen, lösen, dienen. Du bist ganz im Moment, denn der Akt des Erschaffens erfordert deine volle Aufmerksamkeit, genau hier und jetzt.
Produktiv zu sein ist nicht alles schlecht. Es hat sicherlich seinen Platz. Sie müssen in der Welt der linearen Zeit und nach den Zeitplänen anderer Menschen operieren. Sie müssen sich um die praktischen Aufgaben des Lebens kümmern, wenn Sie nicht gefeuert, verhaftet oder geschieden werden wollen. Aber eine Produktivitätsmentalität muss nicht Ihre Lebensweise sein.
Vielleicht ist dieser Wandel das, was in so vielen unserer Leben fehlt . Ich weiß, dass es das ist, was mir vor ein paar Jahren gefehlt hat. Ich war viel zu sehr auf die Produktivität konzentriert, anstatt den Prozess des Machens und Bauens und Schaffens zu genießen. Das ist ein wunderbarer Prozess, und es lohnt sich, ihn auszukosten. So viele Menschen haben ihr ganzes Leben gelebt, ohne diesen Prozess zu erleben. Es ist ein großes persönliches Glück, dass man es selbst durchleben kann.
Du musst nicht immer auf mehr drängen. Es ist nicht das Ende der Welt, wenn Sie langsamer werden und Ihre Denkweise anpassen und anfangen, die Kreativität mehr als die Produktivität zu berücksichtigen.
Wenn mir bei Creatomic kein Blogbeitrag einfällt, den ich wirklich schreiben möchte, zwinge ich mich nicht dazu, irgendeinen Mist herauszupumpen, der mir egal ist. Ich werde langsamer, atme tief durch und erinnere mich, dass das Leben – und Medium.com – warten wird.
Ich denke, das Schlimmste daran, ein Unternehmer zu sein, ist, sein eigener Chef zu sein
Weil Sie der schlechteste Boss auf der ganzen Welt sind. Entweder Sie treiben sich nicht genug an, um zu arbeiten, zu lernen oder Projekte abzuschließen, oder Sie treiben sich zu sehr an und treiben sich am Ende an den absoluten Rand. Sein eigener Chef zu sein bedeutet manchmal, mit dem größten Arschloch fertig zu werden, das man je getroffen hat – eine Person, die buchstäblich keine Grenzen kennt und dich rund um die Uhr, an jedem Wochenende, an jedem Feiertag, jeden Morgen, Mittag und Abend wegen der Arbeit belästigt.
Du musst einen Weg finden, mit diesem Arschloch umzugehen. Halten Sie sie davon ab, Ihre Gesundheit zu kontrollieren. Halten Sie sie davon ab, das Steuer zu übernehmen und Sie von einer Klippe zu fahren.
Das Leben wird wirklich warten.
Das Leben wird warten, während du ein paar Morgen in der Woche schläfst, Xbox spielst, ein paar Dinge zum Spaß machst, deine Geschäfte genießt, dein Schreiben genießt, deine Arbeit genießt, ein verdammt gutes Essen kochst. Du bist mehr als deine Produktivität, denn die Anzahl der Dinge, die du auf einer Liste ankreuzen kannst, definiert nicht wirklich, wer du als Person bist.
Wenn ich mit 21 zurückgehen und mit mir selbst sprechen könnte, würde ich das sagen wollen. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, dass Sie versuchen, immer mehr Mist in die gleichen 24 Stunden zu stopfen, denn wenn Sie zurückblicken, werden Sie nie darüber nachdenken, wie froh Sie sind, dass Sie X von allen Nächten gezogen haben. Aber Sie werden darüber nachdenken, wie sehr Sie sich wünschen, Sie könnten diese Zeit noch einmal mit den Menschen verbringen, die Ihnen wichtig waren.
„Schließlich braucht es nicht viel, um sich das Leben entgleiten zu lassen. Alles, was Sie tun müssen, ist zu blinzeln.'
[Dieser Beitrag von Jon Westenberg erschien zuerst auf Medium und wurde mit Genehmigung reproduziert.]