世界で最もクリエイティブな人々の 6 つの変わった習慣
公開: 2017-04-30私は膨大な時間とエネルギーを本や記事の執筆に費やし、会社の革新性を維持するために取り組んでいます。 私は自分の創造的な生産性を拡張するためのいくつかのトリックを学ぶことを期待して、歴史上最も創造的な頭脳の何人かに強迫観念を抱きました.
私が学んだことの中には、他のものよりも役立つものもあれば、奇妙すぎて試すことができないものもあります。
たとえば、スティーブ・ジョブズは日常的にトイレに座って、素足を水にぶら下げながら新しいアイデアを思いつきました。中松吉郎 (フロッピー ディスクの発明者) は、脳が酸素を奪われるまで水中に深く潜りました。水中の粘着パッドにアイデアを書きます。
奇妙な考えはさておき、私は歴史上最も創造的な頭脳のいくつかの習慣についてかなり理解を深めてきました. さまざまな人々の間には十分な共通点があるため、私は彼らの習慣を、誰もが従うことができる戦略にまとめました.
これらの戦略のうち 6 つが際立っているのは、創造性に対する考え方を変える力があるからです。 試してみると、新しいレベルのクリエイティブな生産性に到達できます。
朝早く起きる
すべてのクリエイティブ マインドが朝型人間というわけではありません。 フランツ・カフカは一晩中起きて執筆する習慣があり、ウィリアム・スタイロン (『ソフィーの選択』などのベストセラーの著者) は毎日正午に起床し、彼の「朝」の日課は、もう 1 時間ベッドで考えることだと考えていました。
しかし、早起き者は創造的な思想家の大部分を占めています。 クリエイティブな早起きのリストには、ベンジャミン フランクリンからハワード シュルツ、アーネスト ヘミングウェイまでさまざまですが、全員が同じ理由で早起きしたわけではありません。 ベン・フランクリンは早起きして 1 日の計画を立て、シュルツは時間を使って従業員にやる気を起こさせる電子メールを送信します。
多くのクリエイティブな人々にとって、早起きは気が散らない方法です。 アーネスト・ヘミングウェイは毎日午前 5 時に起きて執筆を始めました。 彼は、「あなたを邪魔する人は誰もいません。涼しくて寒くて、あなたは仕事に来て、書いていると暖かくなります。」
早起きを成功させる秘訣は、毎日それを行い、どんなに疲れていても昼寝を避けることです。 最終的には、失われた睡眠を補うために早く寝るようになります。 これにより、最初は 2 ～ 3 日不機嫌になるかもしれませんが、すぐに順応し、いつの間にかクリエイティブな早起きの仲間入りをするようになります。
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頻繁に運動する
クリエイティビティに対するエクササイズのメリットを示す証拠はたくさんあります。 体調が良いと、集中して生産的になるのに適した気分になります。 また、エクササイズを行うと、時間を切り離すことができます (ワークアウト中にテキストやメールを送信するのは大変です)。これにより、自分が取り組んでいることを振り返ることができます。 スタンフォード大学の研究では、 90% の人が運動後により創造的になりました。
非常に多くの創造的で成功した人々が日常生活に運動を組み込んでいることは驚くことではありません. カート・ヴォネガットは近くの町を散歩し、周回泳ぎをし、腕立て伏せや腹筋運動をしました。リチャード・ブランソンは毎朝ランニングをし、作曲家のベートーベンとチャイコフスキーは毎日ウォーキングをしました。
厳格なスケジュールを守る
創造的であるためには、構造や何かをする必要性がない気まぐれで生活しなければならないというのはよくある誤解ですが、非常に成功した創造的な人々の習慣はそうではないことを示唆しています. 実際、ほとんどの創造的な精神は、日々のスケジュールを厳密に立てています。 心理学者のウィリアム・ジェームズは、スケジュールが創造性に与える影響について説明し、スケジュールを持つことによってのみ、「本当に興味深い行動分野に進むために心を解放する」ことができると述べています。
日常の仕事を続ける
創造性は、他の誰のためでもなく、自分自身のために創造するときに花開きます。 あなたの生計があなたが作成するものに依存している場合、創造性はより困難になります (そして、あなたの聴衆があなたの製品についてどう思うかについて考えすぎ始めます)。 おそらくこれが、非常に多くの成功した創造的な人々が日常の仕事を続けた理由です。 彼らの多くは、学校の教師だったスティーブン・キングのように、9 対 5 を保持している間にブレイクアウト (そしてキングの場合、多くの人が彼の最高の作品と見なすもの) の作品を制作しました。
日中の仕事は、自由に創造するために切望されていた経済的安全以上のものを提供します。 また、創造的な時間を素晴らしいリリースにする一日の構造を追加します。 日常の仕事を続けた、成功した創造的な頭脳のリストは長いものです。
注目すべき人物には、ジュエリーショップで働きながら自分のジュエリーのデザインを始めたジェイコブ・アラボが含まれます。 『As I Lay Dying』を書きながら発電所で働いていたウィリアム・フォークナー。 配管工として働いていたミュージシャンのフィリップ・グラス。
いつでもどこでも働く方法を学ぶ
多くの人は、他の場所で何かを成し遂げることは事実上不可能だと信じて、1 つの場所だけで働いています。 一か所にとどまることは、実際には松葉杖です。 調査によると、環境の変化は生産性と創造性に有益であることが示されています。 Charlotte's Web の著者である EB White は、次のようによく言っています。 同じことが、あらゆるタイプのクリエイティブな仕事にも当てはまります。 理想の時間に完璧な場所に来るまで待っていても、その時は来ません。
スティーブ・ジョブズは母親のガレージでアップルを始め、JKローリングはハリー・ポッターの最初のアイデアを電車のナプキンに書きました。 創造的なアイデアが浮かんだら、待つのではなく、できるだけ早く実行に移してください。 そのクリエイティビティのひらめきを記録することは、何か素晴らしいものの基礎となる可能性が非常に高い.
創造的なブロックはただの先延ばしにすぎないことを学ぶ
心臓が鼓動している限り、新しいアイデアを思いつき、それを実行する能力があります。 彼らは常に優れているとは限りませんが、創造性の最大の敵は不活発です。
作家のジョディ・ピコーは、創造的なブロックを完璧に要約しています。 考えてみてください。大学でブロックされて論文を書かなければならなかったとき、論文の締め切りの前夜にはいつも問題が解決していませんでしたか? 作家のブロックは、あなたの手に時間がかかりすぎています。 書く時間が限られている場合は、ただ座って書いてください。 毎日うまく書くことはできないかもしれませんが、悪いページはいつでも編集できます。 空白のページは編集できません。」
Picoult のコメントは、すべての創造的な活動を説明しています。創造性を維持する唯一の方法は、前進し続けることです。
すべてをまとめる
私の経験では、創造性を開花させたいのであれば、意図的に創造性を発揮する必要があります。 これらの 6 つの戦略を試して、何ができるかを確認してください。
[博士。 トラビス・ブラッドベリーは、ベストセラー第 1 位の本Emotional Intelligence 2.0の受賞歴のある共著者であり、フォーチュン 500 企業の 75% 以上にサービスを提供する世界有数の感情知能テストとトレーニングのプロバイダーであるTalentSmartの共同創設者です。 彼のベストセラー本は 25 の言語に翻訳され、150 か国以上で入手できます。 ブラッドベリー博士は、Newsweek、TIME、BusinessWeek、Fortune、Forbes、Fast Company, Inc.、USA Today、The Wall Street Journal、The Washington Post、および The Harvard Business Review に寄稿したり、取り上げられたりしています。