사기꾼 증후군을 무시하면 비즈니스 성장이 방해받을 수 있는 이유

당신의 내면의 비평가가 새벽 3시에 당신이 당신의 분야에서 전문가가 되기에 당신이 '충분히 좋지' 않다는 것을 알게 될까봐 걱정하는 이유에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 아니면 알아야 할 만큼 많이 알지 못합니까? 또는 ' 나는 누구인가, 내 사업을 운영하는 사람인가? 그들이 나를 발견한다면?'

이 혼잣말과 그에 수반되는 은밀한 자기 파괴 행위는 단순한 '자기 의심'의 영역을 넘어 사기꾼 증후군으로 나아갑니다. 그리고 2019년 사기꾼 증후군 연구 조사에 따르면 놀랍게도 기업가의 82%(남성 및 여성)가 정기적으로 또는 매일 어려움을 겪고 있습니다.

5개 중 4개입니다. 주위를 둘러 봐. 당신은 혼자가 아닙니다!

그러나 우리는 그것에 대해 이야기하고 있지 않습니다. 우리 각자는 새벽 3시의 혼잣말로 우리가 혼자라고 생각합니다. 그리고 자신감이 모든 것인 업계에서 우리는 자신이 부족하다는 사실을 인정하는 것이 부끄러워집니다.

사실, 연구 조사에 따르면 일반 인구의 47%만이 같은 수준에서 실패에 대한 두려움을 갖고 있기 때문에 자신의 사업을 운영하는 것이 실패에 대한 두려움을 유발할 가능성이 훨씬 더 높습니다.

그리고 당신이 '위젯'이 아닌 당신을 중심으로 구축된 비즈니스를 통해 성취도가 높은 Youpreneur라면, 사기꾼 증후군의 위험이 훨씬 더 높아집니다. 고객이 '아니요'라고 말하면 위젯의 색상이 잘못되었기 때문이 아니라 개인적인 느낌이 듭니다.

사기꾼 증후군 증상

Youpreneurs에 대한 고전적인 사기꾼 증후군 주도 행동은 다음과 같습니다.

• 모든 일을 제대로 하고 있지만 원하는 결과를 얻지 못함
• 당신의 마음이 '예'를 외칠 때 그 절호의 기회에 '아니오'라고 말하세요
• 제안 요청에 응답하기에는 약간 늦은 상태로 두고 '너무 바쁘다'고 정당화
• 귀하의 가치를 묻거나 청구하지 않고 가격을 할인합니다.
• 특히 은유적이거나 현실 세계의 무대에 다른 사람이 있는 것을 볼 때 빛날 기회를 거절합니다.
• 아무리 계획을 잘 세운다고 해도 목표를 달성하지 못하는 것은 돌파구를 만드는 크고 무서운 행동을 취하기보다 '안전한 플레이' 수준에 머물렀기 때문입니다.
• 부족함을 반복적으로 느낀다

이 연구는 자기 의심(마음가짐과 자신감 문제)과 사기꾼 증후군(정체성 수준의 '나는 누구인가' 문제)의 차이점을 분명히 합니다. 자기 의심은 당신이 무엇을 할 수 있는지에 대한 것 입니다. 사기꾼 증후군은 당신이 누구라고 생각하는지에 관한 것입니다. 따라서 자기 의심이 들 때 도움이 되는 격려의 기술은 사기꾼 증후군이 등장할 때 측면을 건드리지 않습니다.

연구 조사에 따르면 기업가 세계에서 매우 흔한 4가지 조기 경고 신호가 있습니다.

사기꾼 증후군의 네 가지 P

완벽주의:

여기에서 달성할 수 없을 정도로 높은 표준을 설정하고, 이를 달성하면 성공을 '우연' 또는 '운'으로 기록합니다. 이 수치는 기업가의 경우 16%로 낮습니다. 다음 P가 선택 사항이 아닌 기업 세계에서는 훨씬 더 높습니다.

미루기:

연구 조사에서 걱정스러운 기업가의 70%는 이것이 사기꾼 증후군이 닥쳤을 때 스트레스 반응이라고 인정했습니다. 매일 여러 소셜 미디어 괴물에게 먹이를 주는 토끼굴이든, 꿈을 실현하기 위해 영감을 주는 행동을 취하지 못하도록 방해하는 요소를 사용하든, 미루는 것은 아마도 훌륭한 사업 아이디어를 망치는 가장 큰 원인일 것입니다.

마비

연구에 참여한 기업가 응답자의 53%는 사기꾼 증후군을 유발하는 프로젝트를 정기적으로 '중단'한다고 말했습니다. 그들은 마감 직전까지, 막바지 돌진의 아드레날린이 두려움을 밀어낼 때까지 그것을 완전히 피합니다. 그러나 그러한 두려움을 '밀어내는' 것은 우리의 성과에 영향을 미치고 상황을 악화시킵니다.

사람들을 기쁘게 하는

이것은 과도하게 제공하는(특히 무료 제품), 고객과의 명확한 경계가 없는(57%), 묻지 않고 가격을 할인하는(68%), 가치를 청구하지 않는 기업가적 습관입니다. “나는 누구인가 ? , 그렇게 벌기 위해?!”

4P는 마케팅 계획이 아무리 훌륭해도 비즈니스 성공을 어렵게 만듭니다. 왜냐하면 그것들은 돌파구를 생성하는 위대하고 무서운 영감을 주는 행동을 취하는 것을 방해하기 때문입니다. 번아웃을 유발합니다.

'비교염'(연구 응답자 기업가의 82%가 이에 대해 어려움을 겪고 있다고 응답)과 '빛나는 물체 증후군'(지루함과 마비의 성공-회피 전략을 잘 표현하는 방법)을 추가하면 우리가 그만큼 많은 것을 성취한다는 사실을 알게 됩니다. 우리가 하는 대로 상을 받을 자격이 있습니다!

그러나 당신은 사기꾼 증후군에 갇혀 있지 않습니다. 버리기 위해 할 수 있는 일이 무궁무진하므로 더 이상 비즈니스 여정의 사운드트랙이 필요하지 않습니다.

초기 경고 신호인 4P를 살펴보는 것으로 시작할 수 있습니다. 그 중 하나가 나타나면 다음과 같이 자문하십시오. “이게 진짜입니까? 이렇게 함으로써 내가 무엇을 피할 수 있습니까?”

그 필요를 더 건강한 방식으로 충족시키면 그러한 '마인드 스토리 두려움'이 사라지는 것을 알게 될 것입니다.

일시 정지 버튼 누르기

어떻게 생각하고 느끼고 어떤 행동을 취해야 할지 선택할 수 있는 힘을 되찾아 이 자기 파괴적인 행동을 촉발하는 내면의 혼잣말에서 '일시 중지'를 누르는 방법을 배우십시오.

그런 다음 사기꾼 증후군의 근본 원인을 처리하여 더 이상 방해가 되지 않도록 하십시오.

나는 지난 15년 동안 비즈니스 리더와 기업가가 사기꾼 같은 느낌에서 벗어나 마침내 충분히 기분이 좋아지고 타고난 리더가 될 수 있도록 돕는 데 전문적으로 보냈기 때문에 2019 사기꾼 증후군 연구 연구를 실행했습니다. 많은 사람들이 혼자 이 일을 겪고 있다고 느끼며 침묵 속에서 고군분투하고 있다는 사실이 제 마음을 아프게 했습니다. 그리고 연구는 이것이 얼마나 널리 퍼져 있는지 보여주었습니다.

그러나 사기꾼 증후군에 갇히는 것과는 거리가 멀고, 그것에도 불구하고 '밀어내며'(그것이 더 악화됨), 긍정적이고 '척'을 필요로 하지 않는 방식으로 그것을 버리기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다. 자신만의 방식에서 벗어나고 싶다면 내 책 Ditching Imposter Syndrome이 자신감과 안전함을 느끼며 마침내 비밀 가면을 벗고 세상에서 더 큰 변화를 일으킬 수 있는 방법을 안내합니다.