Mengapa Mengabaikan Sindrom Penipu Dapat Menyabotase Pertumbuhan Bisnis Anda

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kritikus batin Anda menjadi gila pada jam 3 pagi karena khawatir 'mereka' akan mengetahui bahwa Anda tidak 'cukup baik' untuk menjadi ahli di bidang Anda? Atau bahwa Anda tidak tahu sebanyak yang seharusnya? Atau bertanya pada diri sendiri, 'Siapa saya , untuk menjalankan bisnis saya? Bagaimana jika mereka menemukan saya?'

Pembicaraan diri dan perilaku sabotase diri rahasia yang menyertainya bergerak melampaui ranah 'keraguan diri' sederhana menjadi Sindrom Penipu. Dan Studi Penelitian Imposter Syndrome 2019 menunjukkan bahwa 82% pengusaha – pria dan wanita – berjuang dengannya secara teratur atau setiap hari.

Itu empat dari lima. Lihat di sekitar Anda. Anda tidak sendiri!

Tapi kita tidak sedang membicarakannya. Masing-masing dari kita berpikir kita sendirian dengan self-talk jam 3 pagi itu. Dan, dalam industri di mana kepercayaan diri adalah segalanya, kita akhirnya merasa malu mengakui bahwa kita takut kita tidak cukup baik.

Faktanya, studi penelitian menunjukkan bahwa menjalankan bisnis Anda sendiri jauh lebih mungkin memicu ketakutan akan kegagalan karena hanya 47% dari populasi umum yang berjuang dengan ini pada tingkat yang sama.

Dan jika Anda seorang Youpreneur berprestasi – dengan bisnis yang dibangun di sekitar Anda, bukan 'widget' – maka risiko Sindrom Penipu semakin meningkat. Jika pelanggan mengatakan 'tidak', itu bukan karena warna widget yang salah, itu terasa pribadi.

Gejala Sindrom Penipu

Perilaku yang didorong oleh Sindrom Penipu Klasik untuk Youpreneur meliputi:

• Anda melakukan semua hal yang benar, tetapi tidak mendapatkan hasil yang Anda harapkan
• Mengatakan 'tidak' pada kesempatan emas itu, ketika hati Anda berteriak 'ya'
• Membiarkannya agak terlambat untuk membalas permintaan proposal dan membenarkannya sebagai 'terlalu sibuk'
• Diskon harga Anda tanpa diminta atau tidak membebankan apa yang Anda layak
• Menolak peluang untuk bersinar, terutama ketika Anda melihat siapa lagi yang berada di panggung metaforis atau dunia nyata
• Tidak membuat kemajuan pada tujuan Anda, tidak peduli seberapa baik direncanakannya, karena Anda terjebak pada tingkat tindakan 'bermain-aman', daripada mengambil tindakan besar berbulu dan menakutkan yang menciptakan terobosan
• Perasaan tidak mampu yang berulang

Penelitian membuat perbedaan antara keraguan diri (masalah pola pikir dan kepercayaan diri) dan Sindrom Penipu (masalah 'siapa saya' tingkat identitas) menjadi jelas. Keraguan diri adalah tentang apa yang dapat Anda lakukan . Sindrom Penipu adalah tentang siapa Anda pikir Anda. Jadi teknik bicara yang membantu saat keraguan diri menyerang tidak menyentuh sisi saat Sindrom Penipu muncul.

Studi penelitian menunjukkan bahwa ada empat tanda peringatan dini, yang sangat umum di dunia wirausaha.

Empat Ps Dari Sindrom Penipu

Perfeksionis:

Di sinilah Anda menetapkan standar tinggi yang tidak dapat dicapai dan, jika Anda mencapainya, Anda menulis kesuksesan Anda sebagai 'kebetulan' atau 'keberuntungan'. Angka ini rendah dengan pengusaha, hanya 16%. Ini jauh lebih tinggi di dunia korporat di mana P berikutnya kurang merupakan pilihan.

Penundaan:

70% pengusaha yang mengkhawatirkan dalam studi penelitian mengakui ini adalah respons stres mereka ketika Sindrom Penipu menyerang. Baik itu lubang kelinci memberi makan banyak monster media sosial setiap hari atau menggunakan gangguan untuk menghentikan diri Anda dari mengambil tindakan yang menginspirasi impian Anda, penundaan mungkin adalah penghancur terbesar dari ide bisnis yang brilian.

Kelumpuhan

53% responden pengusaha dalam penelitian tersebut mengatakan bahwa mereka secara teratur 'membekukan' sebuah proyek jika itu memicu Sindrom Penipu. Mereka menghindarinya sepenuhnya, sampai tepat sebelum tenggat waktu, ketika adrenalin pada menit-menit terakhir terburu-buru mendorong mereka melewati ketakutan mereka. Tapi 'mendorong melalui' ketakutan itu mempengaruhi kinerja kita dan memperburuk keadaan.

Menyenangkan orang-orang

Ini adalah kebiasaan wirausaha memberi berlebihan (terutama barang gratis), tidak memiliki batasan yang jelas dengan klien (57%), mendiskon harga Anda tanpa diminta (68%), dan tidak membebankan apa yang Anda layak: “Siapa saya ? , untuk mendapatkan sebanyak itu ?! ”

Empat P membuat bisnis Anda sulit untuk berhasil, tidak peduli seberapa hebat rencana pemasaran Anda, karena mereka menghalangi Anda mengambil tindakan besar yang menginspirasi dan menakutkan yang menciptakan terobosan, alih-alih membuat Anda terjebak dengan kewalahan yang memicu kelelahan.

Tambahkan 'perbandingan' (82% pengusaha responden penelitian penelitian mengatakan mereka berjuang dengan ini) dan 'Sindrom Objek Mengkilap' (cara yang bagus untuk mengekspresikan strategi penghindaran-keberhasilan dari Penundaan dan Kelumpuhan) dan fakta bahwa kami mencapai sebanyak mungkin seperti yang kita lakukan menjadi layak penghargaan!

Tapi Anda tidak terjebak dengan Sindrom Penipu. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membuangnya, sehingga tidak perlu lagi menjadi soundtrack perjalanan bisnis Anda.

Anda bisa mulai dengan waspada terhadap Empat P – tanda peringatan dini Anda. Jika salah satunya muncul, tanyakan pada diri Anda: “Apakah ini nyata? Apa yang harus saya hindari dengan melakukan ini? ”

Penuhi kebutuhan itu dengan cara yang lebih sehat dan Anda akan menemukan 'ketakutan cerita-pikiran' itu menghilang.

Menekan Tombol Jeda

Pelajari cara menekan 'jeda' pada pembicaraan diri sendiri yang memicu perilaku menyabotase diri ini, merebut kembali kekuatan Anda untuk memilih cara berpikir, merasakan, dan tindakan mana yang harus diambil.

Dan kemudian atasi akar penyebab Sindrom Penipu, jadi itu benar-benar tidak lagi menghalangi Anda.

Saya menjalankan Studi Penelitian Imposter Syndrome 2019 karena saya telah menghabiskan lima belas tahun terakhir mengkhususkan diri dalam membantu para pemimpin bisnis dan wirausahawan untuk membebaskan diri dari perasaan seperti seorang penipu, sehingga mereka akhirnya dapat merasa cukup baik dan menjadi pemimpin sebagaimana mereka dilahirkan. Hati saya hancur karena begitu banyak orang yang berjuang dalam keheningan, merasa bahwa mereka, sendirian, melalui ini. Dan penelitian menunjukkan betapa luasnya hal ini.

Tapi jauh dari terjebak dengan Sindrom Penipu, harus 'melanjutkan' meskipun itu (yang membuatnya lebih buruk), ada banyak yang dapat Anda lakukan untuk membuangnya dengan cara yang positif dan tidak memerlukan 'pura-pura'. Jika Anda lapar untuk keluar dari cara Anda sendiri, buku saya Ditching Imposter Syndrome memandu Anda melalui bagaimana merasa percaya diri dan aman untuk akhirnya melepas topeng rahasia Anda, sehingga Anda dapat membuat perbedaan yang lebih besar di dunia.