Dlaczego ignorowanie syndromu oszusta może sabotować rozwój Twojej firmy

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego twój wewnętrzny krytyk szaleje o 3 nad ranem, martwiąc się, że „oni” mogą dowiedzieć się, że nie jesteś „wystarczająco dobry”, aby być ekspertem w swojej dziedzinie? Albo że nie wiesz tyle, ile powinieneś? Albo zadając sobie pytanie: „Kim jestem , żeby prowadzić swój biznes? A jeśli mnie dowiedzą?

Ta rozmowa z samym sobą i towarzyszące jej sekretne zachowania samo-sabotażowe wykraczają poza sferę prostego „zwątpienia w siebie” w syndrom oszusta. A badanie nad syndromem oszusta z 2019 r. wykazało, że szokujące 82% przedsiębiorców – mężczyzn i kobiet – zmaga się z nim regularnie lub codziennie.

To cztery na pięć. Rozejrzyj się. Nie jesteś sam!

Ale nie mówimy o tym. Każdy z nas myśli, że jest sam z tym, że o 3 nad ranem rozmawia ze sobą. A w branży, w której zaufanie jest wszystkim, w końcu wstydzimy się przyznać, że boimy się, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy.

W rzeczywistości badania pokazują, że prowadzenie własnego biznesu znacznie częściej wywołuje obawy przed porażką, ponieważ tylko 47% ogólnej populacji zmaga się z tym na tym samym poziomie.

A jeśli osiągasz wysokie wyniki w Youpreneur – z biznesem zbudowanym wokół ciebie, a nie „widżetem” – ryzyko zespołu oszusta wzrasta jeszcze bardziej. Jeśli klient mówi „nie”, to nie dlatego, że widżet miał zły kolor, to jest osobiste.

Objawy zespołu oszusta

Zachowania oparte na klasycznym zespole oszusta dla Youpreneurs obejmują:

• Robisz wszystkie właściwe rzeczy, ale nie osiągasz oczekiwanych rezultatów
• Mówiąc „nie” tej złotej okazji, kiedy twoje serce krzyczy „tak”
• Pozostawienie nieco za późno na odpowiedź na prośbę o propozycję i uzasadnienie jej jako „zbyt zajętej”
• Obniżanie cen bez pytania lub bez pobierania tego, co jesteś wart
• Odrzucanie okazji, by zabłysnąć, zwłaszcza gdy widzisz, kto jeszcze jest na scenie metaforycznej lub rzeczywistej
• Nie robienie postępów w realizacji swoich celów, bez względu na to, jak dobrze są one zaplanowane, ponieważ utknąłeś na poziomie działań „graj ​​bezpiecznie”, zamiast podejmować duże, włochate, przerażające działania, które tworzą przełomy
• Powtarzające się poczucie nieadekwatności

Badania pokazują wyraźnie różnice między zwątpieniem w siebie (kwestia nastawienia i pewności siebie) a zespołem oszusta (problem „kim jestem”) na poziomie tożsamości. Zwątpienie dotyczy tego, co możesz zrobić . Syndrom oszusta dotyczy tego, kim myślisz, że jesteś. Tak więc techniki pobudzania, które pomagają, gdy uderza w siebie zwątpienie, nie dotykają stron, gdy pojawia się Syndrom Oszusta.

Badania naukowe pokazują, że istnieją cztery wczesne sygnały ostrzegawcze, które są niezwykle powszechne w świecie przedsiębiorczości.

Syndrom „czterech ps oszusta”

Perfekcjonizm:

W tym miejscu stawiasz sobie nieosiągalnie wysokie standardy, a jeśli je osiągasz, odnotowujesz swój sukces jako „szczęście” lub „szczęście”. Liczba ta jest niska wśród przedsiębiorców i wynosi zaledwie 16%. Jest znacznie wyżej w świecie korporacji, gdzie kolejne PS są mniej opcją.

Kunktatorstwo:

Niepokojące 70% przedsiębiorców biorących udział w badaniu przyznało, że jest to ich najczęstsza reakcja na stres, gdy pojawia się syndrom oszusta. Niezależnie od tego, czy jest to królicza nora, w której codziennie karmi się wiele potworów z mediów społecznościowych, czy też wykorzystujesz środki rozpraszające, aby powstrzymać się przed podejmowaniem inspirujących działań dotyczących swoich marzeń, prokrastynacja jest prawdopodobnie największym śmieciem genialnych pomysłów biznesowych.

Paraliż

53% ankietowanych przedsiębiorców stwierdziło, że regularnie „zamrażają” projekt, który wywołuje zespół oszusta. Unikają tego całkowicie, aż tuż przed terminem, kiedy adrenalina ostatniej minuty pośpiechu przepchnie ich przez lęki. Ale „przepychanie” tych obaw wpływa na nasze wyniki i pogarsza sytuację.

Przyjemność dla ludzi

Jest to przedsiębiorczy nawyk nadmiernego dawania (zwłaszcza darmowych rzeczy), braku wyraźnych granic z klientami (57%), obniżania cen bez pytania (68%) i nienaliczania tego, co jesteś wart: „Kim jestem , żeby tyle zarobić?!”

Cztery P utrudniają odniesienie sukcesu Twojej firmie, bez względu na to, jak wspaniały może być Twój plan marketingowy, ponieważ przeszkadzają Ci w podejmowaniu wielkich, przerażających inspirowanych działań, które tworzą przełomy, zamiast tego pozostawiają Cię przytłoczonym, że wyzwala wypalenie.

Dodajmy „zapalenie porównawcze” (82% ankietowanych przedsiębiorców stwierdziło, że zmagają się z tym problemem) i „Syndrom lśniącego obiektu” (świetny sposób na wyrażenie strategii sukcesu-unikania prokrastynacji i paraliżu) oraz fakt, że osiągamy tak wiele tak jak my staje się godny nagrody!

Ale nie jesteś skazany na syndrom oszusta. Możesz zrobić wiele, aby go porzucić, więc nie musi już być ścieżką dźwiękową do Twojej podróży biznesowej.

Możesz zacząć od wypatrywania Four Ps – twoich wczesnych znaków ostrzegawczych. Jeśli pojawi się jeden z nich, zadaj sobie pytanie: „Czy to jest prawdziwe? Czego mogę uniknąć, robiąc to?”

Spełnij tę potrzebę w zdrowszy sposób, a odkryjesz, że te „lęki związane z opowieściami o myślach” znikną.

Naciśnięcie przycisku pauzy

Naucz się, jak wcisnąć „pauzę” w wewnętrznej rozmowie z samym sobą, która wyzwala to samo-sabotujące zachowanie, odzyskując moc wyboru sposobu myślenia, odczuwania i podejmowania działań.

A potem zajmij się podstawowymi przyczynami syndromu oszusta, aby naprawdę nie musiał już ci przeszkadzać.

Przeprowadziłem badanie nad syndromem oszusta 2019, ponieważ spędziłem ostatnie piętnaście lat, specjalizując się w pomaganiu liderom biznesu i przedsiębiorcom w uwolnieniu się od poczucia oszustwa, aby mogli w końcu poczuć się wystarczająco dobrze i zostać liderem, jakim się urodzili. Serce mi pękało, że tak wielu ludzi walczyło w milczeniu, czując, że sami przez to przechodzą. A badania pokazały, jak bardzo jest to rozpowszechnione.

Ale daleko od bycia skazanym na syndrom oszusta, koniecznością „przechodzenia” pomimo tego (co jeszcze gorzej), możesz zrobić wiele, aby pozbyć się go w sposób, który jest pozytywny i nie wymaga „udawania”. Jeśli jesteś głodny, aby zejść sobie z drogi, moja książka Ditching Imposter Syndrome poprowadzi cię przez to, jak czuć się pewnie i bezpiecznie, aby w końcu zdjąć swoje sekretne maski, abyś mógł zrobić jeszcze większą różnicę na świecie.