我從蒂姆·費里斯的“泰坦工具”中學到了什麼
已發表: 2016-12-15我遲到了，我對自己很不高興。 我已經飛了三千英里。 我搬進了蒂姆住的地方旁邊的 Airbnb。 我在撕破的紙片上寫了數千條筆記，並將它們全部粘貼在整本書中。 我在所有的空白處都寫了筆記。
我聽了他的幾十個播客。 而且我認識他很多年了。 整個上午我都在記下可能的問題。
我很晚才見到蒂姆參加我們的播客。 因為西海岸距離東海岸三個小時的時間旅行。 我就是這麼愚蠢。
我衝過去，他在等。 蒂姆聽從了他自己的建議。 他很放鬆。 沒問題。 我道歉，我們聊了一會兒，然後開始播客。
三小時後……甚至還沒有完成，但我們停下了。
蒂姆·費里斯效應
我想成為生活中更好的人。
我想要更健康。 我想更有創意。 我想找到隱藏在我內心的東西，挖掘它，釋放它。 我想找到這樣做的力量。
這不是一件容易的事。 刮掉聚集在我們體內的污垢和灰塵。 探索。 去流浪。 去創造。
蒂姆的書“泰坦工具”是執行上述操作的指南。 我有很多問題。
2014 年我開始播客幾個月後，蒂姆給我寫信說：“我可以打電話給你，問你一些關於播客的問題嗎？”
我說當然，他打電話來，我們聊了很長時間。 在此期間，他致電了許多播客。
然後他開始了自己的播客。 他佔了上風。 他所有的客人都很棒。
他告訴我，他從他的客人那裡得到了很多很棒的建議，這讓他不知所措。 一場冰雹過後，一切都在發光，甚至你呼吸的空氣似乎都被淨化了。 但這只會持續很短的時間，直到大氣中充滿了日常生活的污染。
所以他休了一個月假，重新聽了他所有的播客，為了自己的使用，他寫下了他聽到的建議。
“但這太多了，”他告訴我。 “我一直在寫。 這顯然是一本書。”
這不像他寫的任何其他書。 在很多情況下，他都會讓開，讓這些超級成就者來說話。
他整理他們的想法。 他們發現了自己內心隱藏的寶石，很久以前就將它們帶入世界與世界分享以取得成功，現在他們與蒂姆一起記錄了它們。
這就是為什麼我飛了 3000 英里。 我想要寶石。 我想要答案。
我經歷了很多起起落落，我試圖量化在上升過程中什麼是有效的。 在下降的路上出了什麼問題。
我試圖量化：重塑的步驟是什麼？ 我想知道：是什麼讓一個人擺脫了平庸？
大約七個月前，我扔掉了我所有的東西。 我向圖書館贈送或捐贈了大約 3,000 本書。 我現在所有的書都在我的kindle上。
我的東西里沒有一個答案。
但現在我有一本實體書。 蒂姆的。 我打算保留它。
以下是我從這本書和我們的播客中學到的十件事（其中很多）：
“我所要做的就是出現”
蒂姆在開始播客之前的工作給我留下了深刻的印象。
開始新事物不是冒險。 跳入未知，走出舒適區，做一些可怕的事情。 這與勇敢無關。
恰恰相反。 生活中你只能做這麼多“新”的事情。 所以提前做好功課。
他把人叫了起來。 他盡可能多地學習這門手藝。 他與從我到蘋果公司的人進行了交談。 他讓最初的客人排隊。 他有一個巨大的發射。 前幾天他告訴我，他堅持要接待他的客人。 他告訴我，最近的一位客人花了兩年時間才預訂。 這讓我耳目一新，因為預訂很多客人通常需要那麼長時間或更長的時間。
喜劇演員惠特尼卡明斯告訴他：“我的工作不是在一個大型單口相聲特別節目的晚上完成的。 我的工作是三個月前完成的。 我所要做的就是出現。”
儘管我的播客遲到了，但我很高興我出現了。
做就是一切
Derek Sivers 告訴他，“如果我們需要的只是更多信息，那麼每個人都會成為擁有完美腹肌的億萬富翁。”
困難在於做事。
我問蒂姆：“這裡有 700 頁的建議。 怎麼會有人跟隨一切？ 你怎麼知道什麼對你有用？”
隨便挑幾樣。 選擇與你產生共鳴的東西。 慢慢開始。 你做什麼都沒關係。 剛開始做。
Dan Ariely 曾經告訴過我類似的話。 “如果你對某人說對不起，即使你不是故意的，即使他們知道你不是故意的，那麼與從不說對不起的人相比，一年後你與他們的關係仍然更好。”
做 > 思考。
流血
來自“Supersize Me”和許多其他偉大紀錄片的導演 Morgan Spurlock。 “不要害怕暴露你的傷疤”。
這不是一本關於自殺的書。 但蒂姆分享了他正在考慮的時間。 這不是一本關於焦慮或抑鬱的書。 但是蒂姆與那些惡魔分享了他的戰鬥。 這本書不僅僅是一本建議書，而是一本關於蒂姆努力讓自己的生活變得更美好的旅程的書。
在與托尼·羅賓斯（Tony Robbins）的部分中，托尼（Tony）談到了他每天早上醒來的方式，並寫下了他焦慮的事情。
我覺得這很有幫助。 與其向外界抱怨，不如向內心世界揭示你害怕什麼。
當我在另一個播客中與 Susan David 交談時，她告訴我如果你只寫一次你的漏洞 20 分鐘，那麼即使在六個月後，實驗組的壓力跡像也比對照組少。
變得脆弱，每天寫下三個焦慮。 如果我不忠於自己，我就無法忠於他人。
早報
朱莉婭卡梅隆在經典著作《藝術家之路》中對此進行了描述。 Rounders、Ocean's 13、Billions 等的作家 Brian Koppelman 發誓用這種技術來提高他的創造力。
蒂姆的許多客人都說同樣的話。 什麼是晨頁？
早上坐下來，不停地手寫三頁垃圾。 這解開了焦慮的“猴子頭腦”並將其放在頁面上。 它釋放了任何作家的障礙，因為您有權寫完全廢話。
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它可以解放思想，讓他們發揮當天需要做的創造力。
成功的雙重威脅指南
當 Tim 與 Dilbert 的創造者 Scott Adams 交談時，Scott 告訴他：
“我總是建議年輕人成為優秀的公眾演說家”。
他說，只要通過練習，任何人都可以做到這一點。
“突然之間，你開始掌權，或者你正在創辦自己的公司。 資本主義獎勵稀有而有價值的東西。” 如果你擅長公開演講和其他一項技能，你會讓自己變得更加稀有和有價值。
在沃倫·巴菲特賺到一毛錢之前，他參加了戴爾·卡內基 (Dale Carnegie) 的公開演講課程。
在那之後，他賺了一毛錢。 或者兩個。
不要害怕做你沒有資格做的事情
超級播客“硬核歷史”的主持人丹·卡林告訴蒂姆。 丹不是歷史學家，沒有博士學位，但對歷史很著迷。
他的母親（！）告訴他，“你為什麼不做一個關於你在餐桌上講的故事的播客。”
他告訴了他的母親，但我沒有博士學位。”
他的母親說，“我沒有意識到你必須有博士學位才能講故事”。
現在，他擁有這個星球上最受歡迎的歷史播客。
Kamal Ravikant 是我自己播客的過去和未來嘉賓，他告訴 Tim，“如果我只做我有資格做的事情，我會在某個地方推掃帚。”
學校、公司、政府、父母、朋友，都想把你放在他們自己的盒子裡。 他們為您準備了一份菜單，今天只有非常有限的選擇。
但如果你不選擇自己的人生主題，那麼別人會替你做選擇，結果也不會那麼好。
1,000 名真正的粉絲理論……擴展
凱文凱利告訴蒂姆，“成功不需要復雜。 從讓 1000 人極度、極度快樂開始，”
由此產生的三個想法：
Kevin 的想法是，如果他們是真正的超級粉絲，您將能夠構建產品，為它收費，他們會付錢，讓您謀生。 打造讓他們的生活更美好的產品。
第二個想法：與你的粉絲直接接觸。 這擺脫了所有的中間人，把你的關係變成了一個部落。
第三個想法：不是每個粉絲都是超級粉絲。 但是超級粉絲會幫助你與其他願意接受你信息的人交流。
這裡的關鍵是：有一個重要而獨特的信息。 幫助人們的一種。 一個是人們可以相信的願景。
從小處著手。
關注那些真正關心你在做什麼的人。 正如塞思·戈丁（Seth Godin）甚至說的那樣，如果必須的話，“找到十個”。
因為如果這是個好主意，那麼十人會告訴十人，誰會告訴十人。
本章推薦書籍：Bo Burlingham 的“小巨人”，關於選擇成為最好而不是最大的公司。
問愚蠢的問題
這是貫穿全書的共同主題。 托尼羅賓斯告訴蒂姆，“我們是我們提出問題的質量。”
亞歷克斯·布隆伯格（超級播客）和馬爾科姆·格拉德威爾都談到了提出愚蠢問題的重要性。
人們有時會批評我在播客上打斷了客人。 我得到它。
但現實是：如果我在播客中不理解某些內容，那麼我什麼時候才能有機會理解。
Alex Blumberg 給出了一些開始愚蠢問題的好方法：
“告訴我一次……”
“告訴我那天……”
“讓你……的確切步驟是什麼。”
“描述當……時的對話”
然後跟進任何答案，例如“那讓你感覺如何？”
沒有抱怨
Tracey DiNunzio 告訴 Tim 一句很棒的台詞，我在書中兩次劃線：
“當你抱怨時，沒有人願意幫助你”：
如果你只關注錯誤，那麼你會讓周圍的人失望。 成為身邊人成長的源泉，讓他們成為你成長的源泉。
這就是“本田”理論。 如果你剛買了一輛本田，你會突然看到滿大街的本田。
如果你所做的只是抱怨，你只會看到無處不在的稀缺。 富足將把你留在塵土中。
不要相信所有的自助書籍
這不是所說的，但這是我個人的收穫。
BJ Novak 是《辦公室》的編劇，也是一位成功的喜劇演員，他告訴蒂姆：“我讀了《每日儀式》這本書，我對有多少偉大的人早早開始新的一天感到沮喪。”
相反，BJ 會花幾個小時來保持好心情。 散步、玩耍、鬼混、看報等。保持好心情是獲得創意的最可靠方法。
他走自己的路。
BJ 的播客推薦：“Intelligence Squared”。
哦！ 諾瓦克非常重要的一課。 我總是強調我需要每天發布。
我什至問過Ice T：如果你停止做事，人們多久才能忘記你？
當他幾乎立即回答“六個月”時，他嚇到了我。
但諾瓦克對蒂姆的建議恰恰相反：“如果你有才華，想玩多久就玩多久。 如果你有理由，你會再次引起他們的注意。”
繁榮！
說“不”
這在蒂姆的許多播客中都出現了一個主題（包括我的一個關於我的書，“不的力量”）。
當你年輕並開始時，對任何事情說“是”。 蒂姆正在與超級投資者克里斯·薩卡交談，後者說：“我什至會出現在沒有被邀請的會議上。”
但最終，如此多的“入站”請求會佔用您的時間，您幾乎必須對所有請求說“不”。
蒂姆說：“每週 3 到 4 個早晨，我至少在下午 1 點之前都處於‘創客’模式”——創造力，不允許任何干擾。
– “智慧就是遵循自己的建議”
山姆哈里斯（也是我播客的前一位嘉賓）告訴蒂姆這件事。
我堅信這一點。 幾年來，我一直在寫我的“日常練習”，這是我在情況最糟糕的時候多次使用的。 然後在 2015 年，有兩件非常困難的事情發生在我身上。 一個是財務，一個是我的人際關係。
我馬上對自己說，“好吧，讓我們看看這是否仍然有效”。
每天晚上我都會打勾：今天我在身體、情感、精神、精神上是否提高了 1%。 如果沒有這個，我想我兩次都會死去或陷入嚴重的抑鬱症。 我聽從了自己的建議。 如果你不能做到這一點，那麼任何建議都不會奏效。 建議是自傳。
綜上所述
播客結束後，蒂姆和我聊了一會兒。 他給了我關於我的播客的建議。 他給了我關於我下一本書的建議。 他告訴我一些書中沒有寫到的東西。 蒂姆努力提高他的創造力。 嘗試新的想法、新的形式、新的方式來應用他的創造力。
“嘗試事物作為實驗。 總是給自己一個機會。 然後當某些事情奏效時，加倍努力。”
我離開了他的地方，天已經黑了。 在過去的一周裡，我除了閱讀他的書和做準備之外什麼也沒做。
蒂姆建議的最後一件事是，“想想你未來的自己現在會給你什麼建議。”
我想過這個問題。 我回家了。 吃過晚飯了。 想多了。
如果我 60 歲的自己現在可以給我建議的話，他應該這樣說：非常關心你今天所做的工作。 未來會照顧好自己。
哦，“不要遲到。”
[James Altucher 的這篇文章首次出現在 LinkedIn 上，經許可轉載。]