10 Gewohnheiten, um glücklicher und produktiver zu sein
Veröffentlicht: 2015-10-16Was für ein verdammt beschissener Titel. Das ist die Art von BS, die heutzutage überall im Internet zu finden ist.
Zum Beispiel steigt jemand auf ein Podest und bringt den Leuten bei, wie man glücklicher wird, und dann geht dieselbe Person in ein Motel, das Killern gehört, und raucht Crack mit Nutten.
Dann gehen Sie zu den Schulaufführungen ihrer Kinder. Ich weiss. Ich habe es gesehen.
Menschen sind oft glücklich, wenn etwas außerhalb von ihnen passiert, von dem sie vorher dachten, dass es „gut“ wäre.
Zum Beispiel: mehr Geld haben oder das Objekt deiner Verliebtheit sich in dich verlieben. Oder den großen Karriereschub bekommen. Oder dass der Rechtsstreit vorbei ist. Oder aus dieser Beziehung herauszukommen, in der du „festgefahren“ bist.
Ich urteile nicht. Das ist gut. Aber all das kommt und geht. Was, wenn die Verliebtheit dich nicht mag? Bist du dann traurig? Ich weiß, ich werde traurig.
Wir leben im Licht eines verdammten STERNS mitten in der Galaxie und wir haben die Nerven traurig zu sein, wenn uns jemand nicht zurückküsst.
Okay, ich war dort. Ich hatte diese Nerven. Sie küsste nicht zurück. Sie sagte: „Ich muss auf die Toilette und dann habe ich sie nie wieder gesehen.“
Ich möchte mein eigener Star sein. Ich möchte, dass die Kernfusion aus meinem Inneren kommt. Dann weiß ich, dass ich machen kann, was ich will.
Das heißt nicht: auf dem Mars laufen oder 10 Privatjets haben. Ich will die nicht.
Ich möchte einfach alles tun, was ich tun möchte. Freiheit. Ist das egoistisch? Vielleicht ist es. Einige Leute denken, dass es so ist. Ich töte keine Menschen mit meiner Freiheit. Aber trotzdem … einige Leute denken zu Recht, dass es egoistisch ist.
Und was ist Produktivität? Es geht darum, Dinge in kürzerer Zeit zu erledigen. Warum sollte das wichtig sein? Denn dann habe ich Zeit zu tun, was ich will.
Wieder Freiheit.
Folgendes mache ich:
Weniger wollen
Je weniger ich will, desto mehr liebe ich, was ich habe.
Nein sagen
Steve Jobs fragte seinen Designer Jonny Ive (den Designer Ihres iPhones): „Wie oft haben Sie heute Nein gesagt?“
Mach ein bisschen von etwas, das ich sehr liebe
Ich liebe es, zuschreiben. Ich liebe es, mit Freunden zu reden. Ich liebe es zu küssen und zu umarmen. Ich liebe es zu lesen und zu lachen. Oh, und ich liebe es, Spiele zu spielen.
Und vielleicht liegt es daran. Es ist schön, Geld zu verdienen. Aber ich liebe es nicht unbedingt. Ich verliere auch Geld. Ich liebe das auch nicht.
Wenn ich jeden Tag ein bisschen von etwas tue, das ich sehr liebe, dann habe ich das Gefühl, dass ich innerlich wachse.
Ein winziges Blatt, das zu einer wunderschönen Pflanze heranwachsen könnte. Und dann lässt die Pflanze mehr Samen auf den Boden fallen und mehr Pflanzen wachsen.
Ich weiß verdammt noch mal nicht, wovon ich rede. Lassen Pflanzen überhaupt Samen fallen? Oder sind das Blumen?
Sind Pflanzen Blumen? Oder sind sie Gemüse. Wo ist Doctor Science, wenn Sie sie brauchen.
Lesen Sie ein Archiv
Hier ist, was ich jeden Tag mache. Finden Sie einen Blog von jemandem, der interessant ist. Lesen Sie einen Beitrag, der mindestens ein Jahr oder fünf oder sechs Jahre alt ist.
Wenn es ein guter Beitrag ist. Ich schicke eine Nachricht und sage: „Das war ein guter Beitrag“.
Die Archive von gestern sind die Geheimnisse von heute.
Weil die Leute sehr beschäftigt sind und vergessen und niemand diesen alten Artikel überhaupt gelesen hat.
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So lerne ich etwas Neues, während ich jemandem eine nette Nachricht schicke, während ich gleichzeitig Material finde, das ich für mich selbst für später stehlen kann.
Ich pflanze einen Samen (siehe oben).
Ich tue, was ich nicht kann
Die meisten Menschen haben ihre eigenen Regeln darüber, was Sie nicht tun dürfen.
Sie können nicht zwei Unternehmen gleichzeitig gründen. Du kannst keine bestimmte Meinung haben.
Ohne Erfahrung kann man keinen Film machen. Ohne Erfahrung kann man kein Unternehmen gründen. Sie können sich nicht in jemanden „außerhalb Ihrer Liga“ verlieben.
Sie können den Präsidenten nicht anrufen und ihn bitten, in Ihrem Podcast zu sein. Du kannst keinen Marathon laufen, ohne dich vorzubereiten.
Ich mache diese Dinge gerne. Und weisst du was? Die meisten Menschen haben recht. Ich kann sie nicht.
Aber manchmal liegen die Leute falsch.
Ich überliefere
Geben Sie den Menschen das, was sie verdienen, nicht das, was sie erwarten.
Den meisten Menschen wurde ihr ganzes Leben lang Scheiße serviert und gesagt: „So ist es. Komm damit klar."
Einmal bat ich um einen Bonus bei der Arbeit. Ich wusste, dass der Bonus verfügbar war. Aber mein Chef hat sich entschieden, sich extra zu geben. Aus meinem Bonus.
„Willkommen in der realen Welt“, sagte er, als ich ihn fragte, was passiert sei.
Das ist nicht die reale Welt. Das ist die Welt der Angst.
Wo Menschen Angst haben, dass ihnen die Dinge ausgehen. Die Menschen haben Angst, dass die Welt untergeht, wenn sie nicht nehmen, was sie können.
Gib, was du kannst. Geben Sie, bis Sie nichts mehr haben. Und selbst wenn Sie nichts mehr haben, finden Sie mehr, was Sie geben können. Du kannst jemanden zum Lachen bringen, obwohl du mit nichts angefangen hast.
Warum macht mich Überlieferung glücklicher und produktiver? Ich habe keine Ahnung. Ich mache es und es funktioniert.
Singen, malen, lachen, schreiben, feiern
Ein Freund von mir stotterte. Aber wenn er sang, stotterte er nicht.
Woher? Weil es zwei verschiedene Teile des Gehirns sind. Meistens aktivieren wir viele Teile des Gehirns nicht.
Wir aktivieren den Teil, der uns zur Fabrik bringt, uns den Hammer besorgt und den ganzen Tag auf den Nagel hämmert und dann nach Hause geht.
Ich verstehe. So mache ich es auch meistens.
Aber ich mag es, mein Gehirn superstark zu machen. Deshalb mache ich gerne Dinge, die Teile meines Gehirns aktivieren, die normalerweise inaktiv und verkümmert sind.
Was sind die neuen Dinge, die Sie tun können, um Teile von Ihnen aufzuwecken, die schon lange tot sind?
Willkommen im Leben außerhalb der Matrix.
Sollte nicht
Es gibt eine Menge Dinge, die Sie denken, tun, fühlen, glauben sollten. Unser ganzes Leben lang wird uns gesagt, was „gut“ und was „schlecht“ ist.
Einige dieser Dinge sind politisch. Manche sind emotional. Einige sind religiös. Einige werden uns beigebracht, damit wir uns einfügen und „gut mit anderen spielen“ können.
Keines dieser Dinge ist WAHR in dem Sinne, dass es sich um universelle Tatsachen handelt, die niemals falsch sind.
Ameisen interessieren sich nicht für Wahlen. Elefanten kümmern sich nicht um das Leben nach dem Tod. Blumen ist es egal, ob sie in eine Menschenmenge passen. Sie wollen nur, dass die Wärme der Sonne sie küsst.
Ich sage nicht: „Liebe deine Familie nicht“. Oder „Kümmere dich nicht um Atommüll“.
Überprüfen Sie einfach, wer Sie programmiert hat. Es ist in Ordnung, wenn Sie das Programm, das Ihr Gehirn jeden Tag zum Laufen bringt, neu schreiben.
Neulich habe ich darüber geschrieben, warum Menschen keine Häuser kaufen sollten.
Ich habe einige lustige Kommentare bekommen. Eine Frau sagte: „James bringt hier einige gute Argumente, aber trotzdem hasse ich James.“
Ok, sie darf. Ein Teil des Spaßes für mich besteht darin, diese Kommentare zu bekommen und mir einzureden, dass es keine Rolle spielt. Tun sie weh? Jedes Mal. Aber ich weiß, dass es auch töricht ist, auch nur für den Bruchteil einer Sekunde darüber nachzudenken.
Fühlt sich an wie Übung.
All dies fühlt sich wie Übung an.
Wofür üben? Ich weiß nicht. Es macht weder glücklich noch produktiv, darüber nachzudenken.
Puh, es gibt noch mehr Dinge. Wie: Zähneputzen. Oder: mehr schlafen. Oder: tief durchatmen.
Ich werde tief durchatmen. Ich habe Angst. Später heute und dann später in dieser Woche muss ich einen Vortrag halten. Ich habe Angst vor Menschen und Gesprächen.
Das Gute ist: In 10.000 Jahren wird wahrscheinlich die gesamte menschliche Gesellschaft tot sein und niemand wird sich jemals darum kümmern, außer den Außerirdischen, die die Archive lesen.
Kim, ich weiß nicht, warum du mich hasst. Aber ich kann dich nicht dazu bringen, mich zu mögen.