10 habitudes pour être plus heureux et plus productif
Publié: 2015-10-16Quel putain de titre merdique. C'est le genre de BS qui est partout sur Internet ces jours-ci.
Par exemple, quelqu'un monte sur un piédestal et enseigne aux gens comment être plus heureux, puis cette même personne va dans un motel appartenant à des tueurs et fume du crack avec des prostituées.
Alors allez à leurs pièces de théâtre d'école de gosses. Je sais. Je l'ai vu.
Les gens sont souvent heureux quand quelque chose se passe en dehors d'eux-mêmes qu'ils ont préjugé être « bon ».
Comme : avoir plus d'argent, ou voir l'objet de votre engouement tomber amoureux de vous. Ou obtenir ce gros coup de pouce de carrière. Ou que ce procès soit terminé. Ou sortir de cette relation dans laquelle vous êtes « coincé ».
Je ne juge pas. C'est très bien. Mais tout cela va et vient. Et si l'engouement ne vous plaisait pas ? Es-tu alors triste ? Je sais que je deviens triste.
Nous vivons dans la lumière d'une putain d'ÉTOILE au milieu de la galaxie et nous avons le culot d'être tristes si quelqu'un ne nous rend pas le baiser.
Ok, j'y suis allé. J'ai eu ce culot. Elle ne répondit pas au baiser. Elle a dit: "Je dois aller aux toilettes et je ne l'ai plus jamais revue."
Je veux être ma propre star. Je veux que la fusion nucléaire vienne de l'intérieur de moi. Alors je sais que je peux faire tout ce que je veux.
Cela ne veut pas dire : marcher sur Mars ou avoir 10 jets privés. Je ne veux pas ceux-là.
Je veux juste faire tout ce que je veux faire. Liberté. Est-ce égoïste ? Peut etre c'est. Certaines personnes pensent que oui. Je ne tue pas les gens avec ma liberté. Mais encore… certaines personnes pensent à juste titre que c'est égoïste.
Et qu'est-ce que la productivité ? Il fait avancer les choses en moins de temps. Pourquoi cela devrait-il être important ? Parce qu'alors j'ai le temps de faire ce que je veux.
Liberté à nouveau.
Voici ce que je fais :
En vouloir moins
Moins je veux de choses, plus j'aime ce que j'ai.
Dis non
Steve Jobs avait l'habitude de demander à son homme, le designer Jonny Ive (le concepteur de votre iPhone), "combien de fois avez-vous dit non aujourd'hui ?"
Faire un peu de quelque chose que j'aime beaucoup
J'aime écrire. J'aime parler à des amis. J'aime embrasser et câliner. J'aime lire et rire. Oh, et j'adore jouer à des jeux.
Et c'est peut-être à peu près tout. C'est bien de gagner de l'argent. Mais je ne l'aime pas forcément. Je perds de l'argent aussi. Je n'aime pas ça non plus.
Si chaque jour je fais un peu de quelque chose que j'aime beaucoup, alors j'ai l'impression de grandir à l'intérieur.
Une petite feuille qui pourrait devenir une belle plante. Et puis la plante laisse tomber plus de graines sur le sol et plus de plantes poussent.
Putain, je ne sais même pas de quoi je parle. Les plantes lâchent-elles même des graines ? Ou c'est des fleurs ?
Les plantes sont-elles des fleurs ? Ou sont-ils des légumes. Où est Doctor Science quand vous avez besoin d'elle.
Lire une archive
Voici ce que je fais chaque jour. Trouvez un blog de quelqu'un d'intéressant. Lire un article d'au moins un an ou cinq ou six ans.
Si c'est un bon poste. J'envoie une note et dis: "C'était un bon message".
Les archives d'hier sont les secrets d'aujourd'hui.
Parce que les gens sont très occupés et qu'ils oublient et que personne n'a lu ce vieil article en premier lieu.
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Donc j'apprends quelque chose de nouveau en même temps j'envoie un petit mot sympa à quelqu'un en même temps je trouve du matériel à me voler pour plus tard.
Je plante une graine (voir ci-dessus).
je fais ce que je ne peux pas faire
La plupart des gens ont leurs propres règles sur ce que vous ne pouvez pas faire.
Vous ne pouvez pas démarrer deux entreprises à la fois. Vous ne pouvez pas avoir une certaine opinion.
On ne peut pas faire de film sans expérience. Vous ne pouvez pas démarrer une entreprise sans expérience. Vous ne pouvez pas tomber amoureux de quelqu'un "hors de votre ligue".
Vous ne pouvez pas appeler le président et lui demander d'être sur votre podcast. Vous ne pouvez pas courir un marathon sans vous préparer.
J'aime faire ces choses. Et tu sais quoi? La plupart des gens ont raison. Je ne peux pas les faire.
Mais parfois les gens se trompent.
je sur-livre
Donnez aux gens ce qu'ils méritent, pas ce qu'ils attendent.
La plupart des gens se sont fait servir de la merde toute leur vie et on leur a dit : « C'est comme ça. Faites avec."
Une fois, j'ai demandé une prime au travail. Je savais que le bonus était disponible. Mais mon patron a décidé de se donner plus. Hors mon bonus.
"Bienvenue dans le monde réel", a-t-il dit lorsque j'ai demandé ce qui s'était passé.
Ce n'est pas le monde réel. C'est le monde de la peur.
Où les gens ont peur de manquer de choses. Les gens ont peur que le monde soit fini s'ils ne prennent pas ce qu'ils peuvent.
Donnez ce que vous pouvez. Donnez jusqu'à ce qu'il ne vous reste plus rien. Et même quand il ne vous reste plus rien, trouvez plus à donner. Vous pouvez faire rire quelqu'un, même si vous avez commencé avec rien.
Pourquoi la surlivraison me rend-elle plus heureuse et plus productive ? Je n'ai aucune idée. Je le fais et ça marche.
Chantez, peignez, riez, écrivez, célébrez
Un de mes amis a bégayé. Mais quand il chantait, il ne bégayait pas.
Comment venir? Parce que ce sont deux parties différentes du cerveau. La plupart du temps, nous n'activons pas beaucoup de parties du cerveau.
Nous activons la partie qui nous amène à l'usine, nous procure le marteau et enfonce le clou toute la journée, puis rentre à la maison.
Je comprends. C'est aussi ce que je fais la plupart du temps.
Mais j'aime rendre mon cerveau super puissant. J'aime donc faire des choses qui activent des parties de mon cerveau qui sont généralement endormies et atrophiées.
Quelles sont les nouvelles choses que vous pouvez faire pour réveiller des parties de vous qui sont mortes depuis longtemps.
Bienvenue dans la vie en dehors de Matrix.
Ne devrait pas
Il y a beaucoup de choses que vous devriez penser, faire, ressentir, croire. On nous dit toute notre vie ce qui est « bien » et ce qui est « mal ».
Certaines de ces choses sont politiques. Certains sont émotifs. Certains sont religieux. Certains nous ont été enseignés pour pouvoir s'intégrer et "bien jouer avec les autres".
Aucune de ces choses n'est VRAIE, dans le sens où ce sont des faits universels qui ne se trompent jamais.
Les fourmis ne se soucient pas des élections. Les éléphants ne se soucient pas de l'au-delà. Les fleurs ne se soucient pas si elles s'intègrent dans une foule. Ils veulent juste que la chaleur du soleil les embrasse.
Je ne dis pas « n'aime pas ta famille ». Ou "ne vous souciez pas des déchets nucléaires".
Vérifiez simplement qui vous a programmé. C'est bon pour vous de réécrire le programme qui fait fonctionner votre cerveau tous les jours.
L'autre jour, j'ai écrit pourquoi les gens ne devraient pas acheter de maisons.
J'ai eu des commentaires amusants. Une femme a dit: "James fait valoir de bons points ici, mais de toute façon, je déteste James."
Ok, elle a le droit. Une partie du plaisir pour moi est de recevoir ces commentaires et de me dire que cela n'a pas d'importance. Est-ce qu'ils font mal? A chaque fois. Mais je sais que c'est aussi stupide d'y penser ne serait-ce qu'une fraction de seconde.
Se sent comme la pratique.
Tout ce qui précède ressemble à de la pratique.
Pratiquer pour quoi ? Je ne sais pas. Cela ne rend ni heureux ni productif d'y penser.
Ugh, il y a plus de choses. Comme : se brosser les dents. Ou : dormir plus. Ou : respirez profondément.
Je vais respirer profondément. J'ai peur. Plus tard aujourd'hui, puis plus tard cette semaine, je dois donner une conférence. J'ai peur des gens et des discussions.
La bonne chose est que dans 10 000 ans, toute la société humaine sera probablement morte et personne ne s'en souciera jamais à part les extraterrestres qui lisent les archives.
Kim, je ne sais pas pourquoi tu me détestes. Mais je ne peux pas te contrôler pour que tu m'aimes.