Folge #97: Einführung in den Atem-Yogi, mit Neha Saxena

Heute begrüßen wir Neha Saxena, auch bekannt als The Breath Yogi, bei der Einführung eines (halb) regelmäßigen Montagsbeitrags zum Thema Achtsamkeit. Aber bevor wir das tun, werden wir ein paar Episoden nehmen, um Neha kennenzulernen, einschließlich der filmwürdigen Wendungen, Zufälle und Schicksale, die sie aus einem kleinen Dorf in Nordindien in die USA gebracht haben. Es ist eine faszinierende und inspirierende Geschichte. Und wir fangen gerade erst an.

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PODCAST-TRANSKRIPT

Grad
Okay, willkommen bei der CXM Experience. Ich bin Grad Conn, CXO, Chief Experience Officer bei Sprinklr. Und dies ist möglicherweise das erste Mal in fast 100 Shows, dass unser Jimi Hendrix-Intro unangemessen ist. Wir müssen darüber nachdenken, was wir mit dem Intro für Montag machen werden.

Das ist also ein neues Format. Wir werden hier etwas ausprobieren, worauf ich mich sehr freue. Und das ist im Wesentlichen, dass unsere Montagsshow von jetzt an, bis jemand, den ich gleich vorstellen werde, es satt haben könnte, jemanden namens Breath Yogi zeigen wird. Und ihr Name ist Neha Saxena. Und wir werden sie gleich vorstellen. In der heutigen ersten Show werden wir eher ein Interviewformat machen, nur ein bisschen ein Gefühl dafür bekommen, woher sie kommt, ihre Perspektive und all diese Sachen. Und dann wird sie anfangen, uns tatsächlich bei Atem- und Konzentrations- und Fokussierungsübungen anzuleiten. Und sie wird mich wahrscheinlich auch ein wenig über das Ergebnis all dieser Dinge aufklären. Also müssen wir montags eine viel coolere, viel beruhigendere Musik auf dem Weg nach drinnen haben, im Gegensatz zu Jimi Hendrix. Aber egal, lass mich anfangen. Neha, willkommen.

Neha Saxena
Danke. Danke Grad. Ich freue mich sehr, hier zu sein.

Grad
Schön, dass es dich gibt. Ich gebe jedem im Publikum einen superschnellen Hintergrund. Ich habe Neha zum ersten Mal getroffen, wow, fühlt sich an wie vor anderthalb Jahren. Klingt das ungefähr richtig?

Neha Saxena
Ja,

Grad
Und sie wurde, glaube ich, von unserem Gründer und CEO Ragy Thomas ins Unternehmen geholt. Aber ich weiß, dass Neha auch für meine gute Freundin Diane Adams arbeitet. Diane und Raji suchten nach Möglichkeiten, den Sprinklr-Mitarbeitern Wellness und Gesundheit zu bringen, was Sprinklr hervorragend macht. Das ist einer der Gründe, warum es jetzt zu den 50 besten Arbeitgebern gehört. Wir haben eine erstaunliche Auszeichnung dafür, dass wir während COVID einer der besten Arbeitgeber sind, was unglaublich ist. Und wir haben jetzt fantastische Ergebnisse auf Glassdoor und Leute, die schreien, hier zu arbeiten. Und ein Teil davon ist die Kultur, die Diane und Ragy mitgestaltet haben. Und ein großer Teil davon ist tatsächlich Neha.

Eine kleine lustige Tatsache. Wir haben praktisch jeden Tag ein Executive Leadership Team Meeting. An vier Tagen in der Woche halten wir um 9:45 Uhr ein Stand-up-Meeting ab. Und dienstags ist es ein längeres Treffen. Es ist 15 Minuten, Montag, Mittwoch, Donnerstag. Und am Dienstag ist es dann wie ein zweistündiges Meeting. Und oft ist es viel länger als das. Ausgiebig ein zweistündiges Meeting. Wir beginnen dieses Treffen mit Neha, die uns mit Atemübungen und einer ganzen Reihe von Entspannungs- und Konzentrationsübungen anleitet, um uns zu konzentrieren und uns auf den richtigen Weg zu bringen.

Aber bevor wir auf all das eingehen, möchte ich diesen Vorteil allen bieten, die sich die CXM-Erfahrung anhören. Ich möchte ein wenig darüber sprechen, wie es dazu kam. Ich meine, du nennst dich selbst den Atem-Yogi. Und ich werde den Leuten sagen, dass Sie Neha auf Instagram folgen können, als der Atem-Yogi. Und Sie können ihr auch auf Twitter unter NehaSaxena5 folgen. Also, wie ist das passiert? Wie hat es angefangen? Was ist Ihre Entstehungsgeschichte?

Neha Saxena
Also, wie habe ich Ragy kennengelernt? Ich weiß nicht, ob Sie es wissen, John Kaplan von Force Management. Ich glaube, er ist einer von Sprinklrs Kunden. Er war bei einem meiner Workshops aufgetaucht. Ich unterrichte mehrere Workshops und er tauchte bei einem davon auf. Und es hat seine Gesundheit wirklich, wirklich verändert. Und von dort aus führte er mich in das örtliche Gesundheitssystem ein. Ich begann mit ihnen zu arbeiten. Und dann beschloss ich, mich selbstständig zu machen. Dieses Wagnis, ich hatte das Gefühl, dass es meine Berufung war. Und das war im Jahr 2018. Und ich schickte John eine Aufnahme, die er für einen meiner leitenden Kunden gemacht hatte. Und er nahm sofort diese Aufnahme und schickte sie an Ragy. Und er sagt: Neha, du musst dich mit Ragy in Verbindung setzen, weil er eine Plattform hat, auf der dieser Inhalt sein muss. Und das war der Anfang.

Ich erinnere mich an den ersten Anruf von Ragy. Und er ruft mich an … alles, was ich von ihm weiß, ist von John und dieser E-Mail. Und er sagt: Hallo. Und ich sagte, hey, hi, ich bin Neha. Und ich dachte, wie kann ich dir helfen? Und dann dreht er sich um und sagt: Nun, wie kann ich Ihnen helfen?

Grad
Das ist so Ragy. Das ist urkomisch. Das ist großartig.

Neha Saxena
Das war der Beginn des ersten Gesprächs. Und dann lud ich ihn zu einem Workshop ein, den ich machte. Er tauchte auf… es war ein fünftägiger Workshop. Aber wir mussten uns verbinden und dann meinte er, wir sollten etwas zusammen machen. Wir gingen zurück und sahen die Auswirkungen auf seine Gesundheit. So ähnlich wie die Ragy-Mode, wollte er das mit seiner Sprinklr-Familie teilen. Und so brachte er mich dazu, mit dem Führungsteam zu arbeiten. Und dann sagte er langsam, nein, du solltest Vollzeit werden. Und ich dachte, nein, ich weiß nicht, ob ich Vollzeit machen möchte. Ich möchte mein Geschäft ausbauen. Und er sagte: Nein, ich denke, du solltest wirklich Vollzeit kommen. Wir können viel tun. Und ich bin so froh, dass ich es getan habe. Es war so eine fabelhafte Reise. Und dann kam ich hierher und traf Diane, und sie ist unglaublich. Und sie hat mir diesen Raum gegeben, um innovativ zu sein und neue Dinge auszuprobieren. Und es war bisher wirklich eine lohnende Reise.

Grad
Fantastisch. Weißt du, ist das Leben nicht komisch?

Neha Saxena
Ja, ist es.

Grad
Ich weiß nicht, was Ihre Lebensphilosophie ist. Jeder hat eine andere. Meine zentrale Lebensphilosophie ist übrigens, dass alles zwei Reisen braucht. Ich erkläre es gleich. Du kannst es haben, wenn du es willst. Aber es war eine wirklich großartige Möglichkeit für mich, ruhig zu bleiben. Es gibt Kismet und all diese unterschiedlichen Philosophien. Aber ist es nicht interessant, wie wir heute hier sitzen und miteinander reden, wegen einer Sache, die Sie mit der Person gemacht haben, die Sie getroffen hat, und irgendwie hat John von Ihnen gehört? Und alles kommt auf wirklich seltsame und wunderbare Weise zusammen.

Neha Saxena
Ja, ich erinnere mich an den ersten Anruf von John. Ich hatte diesen Workshop so geplant, dass ich dachte: Okay, ich habe nicht genug Leute dafür. Ich habe nur zwei Personen angemeldet. Ich werde es stornieren. Und ich schon…

Grad
Das ist sogar noch besser. Du hättest es fast abgesagt. Wow! Das ist so eine tolle Geschichte. Das Ganze wäre nicht passiert.

Neha Saxena
Er ruft mich an… Ich habe bereits die anderen beiden Personen angerufen, um zum nächsten überzugehen. Und dann bekomme ich um 19:30 Uhr einen Anruf von John. Er meinte, ich möchte diesen Workshop machen. Und das ist das einzige Wochenende, das funktioniert. Ich reise viel. Und ich dachte: Nun, ich habe nicht einmal einen Veranstaltungsort. Sie müssen dazu in mein Clubhaus kommen. Und er meinte, ich bringe meine ganze Familie mit. Ich will es tun. Kannst du es bitte für mich tun? Und ich dachte, okay. Und das hat zu all dem geführt. Stellen Sie sich vor, ich hätte abgesagt?

Grad
Oh mein Gott. Nun, es ist ein bisschen wie bei mir… also bin ich verlobt. Ich weiß nicht, ob du das weißt oder nicht.

Neha Saxena
Herzliche Glückwünsche.

Grad
Ja, danke. Danke. Aber ich habe sie tatsächlich fünfmal hintereinander aufgerichtet.

Neha Saxena
Wirklich?

Grad
Ja. Es waren berechtigte Gründe. Ich habe nicht versucht, ein Idiot zu sein. Ich würde sagen, es war eine Kombination aus zwei Dingen. Einer war, ich hatte ein bisschen Angst. Ich wollte sie wirklich treffen, aber ich war ein wenig eingeschüchtert. Und ich hatte ein bisschen Angst. Das war also definitiv vorhanden. Aber Sie wissen, wie Sprinklr ist. Und in diesem bestimmten Jahr bin ich 400.000 Meilen gereist. Ich bin immer und immer wieder um den Planeten gereist. Das war dumm. Am Ende war ich ein Gemüse. Ich habe Delta 360 daraus gemacht.

Neha Saxena
Nun, wenigstens hast du etwas.

Grad
Und dann habe ich heute einfach ein weiteres Delta 360-Paket bekommen, obwohl ich letztes Jahr null Meilen gereist bin. Delta hat mich wieder aufgestockt. Offensichtlich bin ich 2019 so viele Kilometer gereist, dass es mir eine Bugwelle nach vorne gegeben hat. Aber wie auch immer, ich wollte sie an einem Mittwoch besuchen, und wir hatten alles vorbereitet und waren bereit zu gehen. Und dann kam in letzter Minute ein Geschäftstermin. Und Ragy sagte, du musst mit mir essen gehen. Ich habe ihr eine SMS geschrieben und gesagt, du wirst mich umbringen, aber ich werde dich wieder aufrichten, weil ich zu diesem Abendessen gehen muss. Ich habe auf Freitag verschoben. Und sie meinte, nur weil Sie auf Freitag verschieben, heißt das nicht, dass ich am Freitag verfügbar bin. Aber da ist diese Sache am Laufen, zu der wir zusammen gehen könnten, wenn du möchtest. Wir können Aaron Sorkin sehen und wir können eine Episode von The West Wing im Paley Center for Media sehen. Und ich sagte, das klingt erstaunlich. Aber hin und wieder wache ich in kaltem Schweiß auf und denke darüber nach, was passiert wäre, wenn sie nicht geantwortet hätte. Sie hätte legitimerweise einfach sagen können, scheiß auf dich. Sie hatte zu diesem Zeitpunkt im Wesentlichen aufgehört, sich zu verabreden, also war sie mit diesem Zeug sowieso fertig. Ich hätte zu viel Angst haben können. Es ist schon komisch, wie sich das Leben um diese Sekundenentscheidungen dreht, die wir manchmal treffen. Ich finde das manchmal immer befremdlich.

Neha Saxena
Ja ja,

Grad
Wie sind Sie überhaupt dazu gekommen? Wie hast du angefangen? Ich verstehe, dass John dich getroffen hat. Aber wie sind Sie dazu gekommen, diese Seminare zu machen? Wie haben Sie angefangen, sich darauf zu konzentrieren? Was ist Ihre Superhelden-Herkunftsgeschichte? Gib mir deine…

Neha Saxena
Kennst du diese Philosophie, dass alles zweimal dauert?

Grad
Ja. Davon erzähle ich noch. Ich habe dir nichts davon erzählt. Ja, mach einfach weiter mit deiner, was ist deine Philosophie?

Neha Saxena
Nun, weißt du, mein Leben, Grad, ist … Ich hatte so viele schockierende Ereignisse. Wenn ich aus meinem Leben einen Film machen würde, wäre es meiner Meinung nach ein wirklich guter, nervenaufreibender Film. Ich hatte so viele Drehungen und Wendungen. Und erwartete Dinge passieren. Und ich bin sozusagen ein sehr intensiver Mensch. Wenn ich etwas mache, setze ich mein ganzes Herzblut und alles daran. Das ist nur eine Sache, die mein Vater mir beigebracht hat. Er ist wie, du tust etwas, du tust es mit ganzem Herzen. Recht?

Grad
Es gibt einen Ausdruck, richtig? Alles, was es wert ist, getan zu werden, ist es wert, gut getan zu werden. Hast du das gehört? Aber bevor wir darauf eingehen, kann ich es kaum erwarten, das zu hören. Aber Sie sagten, wenn Ihr Leben verfilmt würde, wäre es wirklich interessant. Hier gibt es eine ernsthafte Frage. Ist dein Leben also ein Film, ist dein Leben ein Musical oder ist dein Leben ein Country-Song?

Neha Saxena
Ich denke, es wird noch gespielt. Ich denke, es ist ein bisschen von allem.

Grad
Ein Country-Musical, das verfilmt wurde. Ich liebe es. Ich liebe das. Okay, das ist im Trend. Tatsächlich werden gerade viele Musicals verfilmt. Genau dort, wo Sie sein möchten. Gut. Also Entstehungsgeschichte. Sie hatten also ein intensives Leben, viele Drehungen und Wendungen.

Neha Saxena
Ich stecke mein ganzes Wesen in etwas, was auch immer ich tue. Ich bin in Indien aufgewachsen…

Grad
Wo in Indien?

Neha Saxena Es ist eine kleine Stadt namens Talia. Es liegt in Uttar Pradesh, im Norden Indiens. Es ist eine sehr, sehr kleine Stadt. Es liegt an der Grenze zu Nepal. Und das ist mein…

Grad
So nah am Himalaya.

Neha Saxena
Ja ja. Mein Großvater war Zollamt, und so kam mein Vater dorthin. Aber das ist eine ganz andere Geschichte. Aber lange Rede kurzer Sinn, meine Oma stand auf Yoga. Und sie war eine sehr spirituelle Person. Sie hatte Kinderlähmung. Und mein Großvater war ein Freiheitskämpfer. Stellen Sie sich vor, sie hatte damals Kinderlähmung und war von Beruf Mathematiklehrerin. Und sie ermöglichte allen ihren Kindern, erwachsen zu werden und Karriere zu machen. Also wurde mein Vater Arzt. Und er begann mit einem Tisch und einem Stuhl unter einem Baum, wo wir heute ein Krankenhaus mit 50 Betten haben. Und er hat mir dieses Ding beigebracht. Es gibt nichts, was Sie nicht erreichen können. Was auch immer Sie tun, wenn Sie sich darauf konzentrieren und die Taten dahinterstecken, ist das alles, was Sie tun können.

Grad
Ich liebe das. Also, aber warte eine Sekunde. Ich habe Freiheitskämpfer vor einer Minute gehört. Du warst ziemlich schnell beim Arzt. Aber was war der Freiheitskämpfer-Teil? Das ist wirklich interessant.

Neha Saxena
Das war mein Großvater. Denn um diese Zeit kämpfte Indien gegen … die Unabhängigkeitsbewegung …

Grad
Ach, von den Briten …

Neha Saxena
Ja, von den Briten. Die Söhne der meisten Menschen in Indien wollten damals kämpfen, und mein Großvater war auch ein Teil davon.

Grad
Sie kommen also im Grunde von der Rebellenallianz. Du bist im Grunde ein bisschen wie Luke Skywalker, oder? Das ist cool. Ich mag es. Ich habe es. Okay.

Neha Saxena
Ich bin also mit einem sehr spirituellen Einfluss aufgewachsen, richtig? Es war nicht so sehr religiös, aber meine Großmutter war sehr spirituell. Sie glaubte an die Praxis des Yoga. Und Yoga ist weit mehr, als es im Westen verstanden wird. Es ist ein System für ein Leben mit hoher Vitalität. Es geht nicht nur um verdrehte Posen, es ist so viel mehr. Und sie war eine sehr mutige Frau, sie hat all ihren Kindern ermöglicht, selbstständig zu werden. Und da ich mit dem spirituellen Einfluss in Indien aufgewachsen bin, ist es nicht selten, einen spirituellen Mentor zu haben, richtig? Wie ein Guru.

Also, ich hatte einen. Mein Bruder stand auf diese Person und ich auf ihn. Und wegen meiner Intensität … Ich war erst ein Teenager, als ich damit anfing. Also habe ich studiert. Und ich war in der spirituellen Bewegung. Und ich habe mich so intensiv darauf eingelassen. Ungefähr als ich die Schule abgeschlossen hatte und mein College beginnen wollte, besuchte ich sozusagen diesen Typen in seinem Ashram. Und mein Vater ließ mich nicht gehen, weil ich wusste, dass er mich nicht gehen lassen würde, wenn ich ihn fragen würde, weil Indien nicht sicher ist. Mädchen reisen nicht alleine. Also habe ich es einfach meiner Mutter erzählt und bin mit einem Freund hingegangen. Und ich wurde von ihm belästigt.

Grad
Ach nein.

Neha Saxena
Ich wurde von diesem Lehrer belästigt.

Grad
Vom Guru.

Neha Saxena
Ja. Und das war wie eine 180-Grad-Verschiebung. Für mich war ich so intensiv darin. Ich hatte eine Übung, die mindestens vier Stunden dauerte. Ich war fast militant in Bezug auf meine Praxis. Und mein Vater machte sich Sorgen. Er meinte, was ist mit ihr los? Sie muss ihren TOEFL und SAT schreiben. Und alles, was sie tut, sind diese spirituellen Praktiken. Und ich ging auf diese Reise, und ich hätte ermordet und vergewaltigt werden können, und niemand hätte es herausgefunden. Aber ich bin einfach dankbar, dass ich lebe. Die Art und Weise, wie wir daraus herausgekommen sind und es zurück nach Hause geschafft haben, war eine ganze … wie, es gibt ein Buch über diesen Typen. Er ist gerade im Gefängnis. Als wären Leichen gefunden worden.

Grad
Der Filmtitel lautet also „Guru“.

Neha Saxena
Aber es wird interessanter.

Grad
Dies ist ein Film, so weit. Das ist kein Musical. Das ist bisher ein Film. Aber der Film heißt Guru. Es ist wie ein Horrorfilm.

Neha Saxena
Gut, es wird besser. Okay, als würde es wirklich besser werden.

Grad
Nun, ich hoffe, es wird besser. Es kann nicht schlimmer werden. Das ist eine schreckliche Geschichte. Ich habe das Gefühl, ich muss Ihnen mein Zwei-Trip-Ding erzählen, nur um die Stimmung hier aufzuhellen. Aber das ist ein schreckliches … wie bist du entkommen? Ich meine, erzähl mir nichts, worüber du dich nicht wohl fühlst. Aber war jemand anderes daran beteiligt, Ihnen zu helfen? Oder warst du nur in der Lage, deinen eigenen Verstand zu benutzen, um herauszukommen?

Neha Sachsen
a Also, ohne auf die Details einzugehen, es war … sie hatten ein ganzes System, richtig? Sie würden diese jungen Mädchen bekommen, und sie würden ihr Geld nehmen. Und sie hatten keinen Ausweg. Aber weil ich auf ein Internat ging, hatte Mama mir immer beigebracht, dass man Geld immer bei sich behält. Du verschenkst nie dein ganzes Geld. Ich hatte also gerade genug Geld, um ein Zugticket zu kaufen. Aber wir hatten Glück. Es sollte nur ich und mein Freund sein. Aber ihre Nachbarin beschloss zu kommen. Ich hatte keine Ahnung, dass dieses Mädchen auch kommen würde. Und sie war nicht so sehr in all das verwickelt wie wir. Und sie mag immer, Neha, schau, alle haben hier solche Angst. Dieses Zeug soll dir keine Angst machen. Es soll dir Freiheit geben. Und ich dachte: Nein, mach einfach deine Übungen. Es wird besser. Aber als es passierte, Grad, war mein Herz nicht bereit zu akzeptieren, was passiert war. Aber ich dachte mir, Alter, du musst da raus. Und sie haben diese ganze …

Grad
Hast du eigentlich zu dir selbst gesagt: „Dude“?

Neha Saxena
Wahrscheinlich nicht damals.

Grad
Das wäre wirklich toll. Wow. Du hast dich tatsächlich Dude genannt. Das ist ziemlich cool. Tatsächlich.

Neha Saxena
Ich weiß nicht.

Grad
Ich merke übrigens, dass du das Wort „Dude“ oft sagst. Das ist keine Kritik. Es ist sehr liebenswert. Es ist ein sehr 90er-Wort. Und ich mag es wirklich sehr, weil es ein sehr großer Teil meines Lebens war. Und so sage ich die ganze Zeit "Dude". Neulich sagte ich tatsächlich zu Rachel … Rachel sagte etwas zu mir, ich kann mich nicht erinnern, was es war, wir haben nur geplaudert und solche Sachen. Und ich sagte nur zu ihr, Alter, du musst das loslassen. Und sie ist wie „Dude“? Okay, also wie auch immer, also redest du. Du redest mit dir selbst. Du trainierst dich selbst, richtig? Du trainierst dich selbst und du denkst, ich muss hier raus, richtig?

Neha Saxena
Wenn dieses Mädchen nicht da gewesen wäre, diese Person, die nicht kommen sollte, und sie sich einfach in letzter Minute entschieden hätte, zu kommen. Wenn sie nicht da gewesen wäre, bin ich mir nicht sicher, ob ich dazu in der Lage gewesen wäre. Weil sie wie diese vernünftige Stimme war. Sie hatten dieses ganze System der Gehirnwäsche von Menschen. Es kamen Leute auf uns zu und sagten uns, als wir beschlossen, zu gehen, dass du gehen und sterben wirst, wenn du gehst. Es gab Mädchen wie dich, die kamen und gingen, und sie hörten nicht zu. Und sie hatten einen Unfall. Die einzige Sache ist, dass ich mich jetzt nicht mehr an den Namen des Mädchens erinnere. Aber ich erinnere mich, was sie zu mir gesagt hat. Sie sagte, Neha, wir werden nach draußen gehen und sterben. Aber hier bleiben wir nicht. Das hatte sie gesagt. Und ich erinnere mich an diese Nacht … es gab eine Kraft, die uns beschützte, schätze ich. Es waren die Synchronizitäten der Dinge, die passierten. In dem Moment, als wir uns entschieden zu gehen, kam dieses Taxi. Jemand kam mit einem Taxi. Also konnten wir das Taxi nehmen, und wir hatten genau die richtige Menge Geld, um es zum Bahnhof zu schaffen und die Fahrkarte zu kaufen. Also musste ich in deinem Podcast sein, und all das musste passieren, richtig?

Grad
Nun, wir brauchen eine Pause. Wir brauchen unbedingt eine Pause. Wir werden genau hier anhalten. Wir kommen morgen mit Neha zurück. Aber das ist absolut faszinierend. Es ist unglaublich. Und Neha, vielen Dank, dass du deine Geschichte erzählt hast. Wir sind morgen mit der CXM Experience zurück. Ich bin Grad Conn, CXO bei Sprinklr, und bis zum nächsten Mal.