Episodio #97: Presentazione del respiro Yogi, con Neha Saxena

Oggi diamo il benvenuto a Neha Saxena, alias The Breath Yogi, mentre lanciamo una funzione del lunedì (semi) regolare sulla consapevolezza. Ma prima di farlo, faremo alcuni episodi per conoscere Neha, compresi i colpi di scena degni di un film, le coincidenze e il destino che l'hanno portata da un piccolo villaggio nel nord dell'India negli Stati Uniti. È una storia affascinante e stimolante. E siamo solo all'inizio.

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Grad
Ok, benvenuto all'esperienza CXM. Sono Grad Conn, CXO, chief experience officer di Sprinklr. E questa potrebbe essere la prima volta in quasi 100 spettacoli in cui la nostra introduzione di Jimi Hendrix è inappropriata. Dovremo pensare a cosa faremo per l'introduzione di lunedì.

Quindi, questo è un nuovo formato. Proveremo qualcosa qui, di cui sono davvero entusiasta. E questo è essenzialmente, il nostro spettacolo del lunedì d'ora in poi fino a quando qualcuno, che presenterò tra un secondo, potrebbe stancarsene, presenterà qualcuno chiamato Breath Yogi. E il suo nome è Neha Saxena. E la presenteremo tra un secondo. Il primo spettacolo di oggi, faremo più di un formato di intervista, solo per avere un po' di un'idea di da dove viene, del suo punto di vista e tutto quel genere di cose. E poi comincerà a guidarci nella respirazione, nella concentrazione e negli esercizi di focalizzazione. E probabilmente mi istruirà un po' anche sull'esito di tutte queste cose. Quindi, per il lunedì, dovremo avere una musica più fresca e rilassante in arrivo, contro Jimi Hendrix. Ma comunque, fammi iniziare. Nea, benvenuto.

Neha Saxena
Grazie. Grazie, laureato Sono davvero entusiasta di essere qui.

Grad
Bello averti Darò a tutti i presenti nel pubblico uno sfondo super veloce. Ho incontrato Neha per la prima volta, wow, sembra forse un anno e mezzo fa. Suona bene?

Neha Saxena
Sì,

Grad
Ed è stata introdotta in azienda dal nostro fondatore e CEO Ragy Thomas. Ma so che Neha lavora anche per la mia buona amica, Diane Adams. Diane e Raji stavano cercando modi per aiutare a portare benessere e salute alla popolazione dei dipendenti di Sprinklr, cosa in cui Sprinklr è eccezionale. Questo è uno dei motivi per cui è uno dei 50 migliori posti di lavoro ora. Abbiamo un premio straordinario per essere uno dei posti migliori in cui lavorare durante il COVID, il che è incredibile. E ora abbiamo punteggi fantastici su Glassdoor e persone che chiedono a gran voce di lavorare qui. E parte di ciò è la cultura che Diane e Ragy hanno contribuito a creare. E gran parte di questo è in realtà Neha.

Un piccolo fatto divertente. Abbiamo un team di dirigenti esecutivi che si riunisce praticamente ogni giorno. Quattro giorni alla settimana facciamo una riunione in piedi alle 9:45. E il martedì è un incontro più lungo. Sono 15 minuti, lunedì, mercoledì, giovedì. E poi martedì è come una riunione di due ore. E spesso è molto più lungo di così. Un lungo incontro di due ore. Iniziamo quell'incontro con Neha che ci guida in esercizi di respirazione e un sacco di esercizi di rilassamento e concentrazione per concentrarci e rimetterci in carreggiata.

Ma prima di entrare in tutto questo, perché voglio portare quel vantaggio a tutti coloro che stanno ascoltando CXM Experience. Voglio parlare un po' di come è successo. Voglio dire, ti chiami il Respiro Yogi. E dirò alla gente che puoi seguire Neha su Instagram, come Breath Yogi. E puoi anche seguirla su Twitter su NehaSaxena5. Allora, come è successo? Come é iniziato? Qual è la tua storia di origine?

Neha Saxena
Allora, come ho conosciuto Ragy? Non so se lo sai, John Kaplan di Force Management. Penso che sia uno dei clienti di Sprinklr. Si era presentato in uno dei miei workshop. Insegno in diversi seminari e lui si è presentato in uno di quelli. E ha davvero trasformato la sua salute. E da lì mi ha fatto conoscere il sistema sanitario locale. Ho iniziato a lavorare con loro. E poi ho deciso di iniziare da solo. Questa impresa, mi sentivo come se fosse la mia vocazione. E questo è successo nel 2018. E ho inviato a John una registrazione che aveva fatto per uno dei miei clienti dirigenti. E ha immediatamente preso quella registrazione e l'ha inviata a Ragy. E lui dice, Neha, devi metterti in contatto con Ragy perché ha una piattaforma su cui questo contenuto deve trovarsi. E quello fu l'inizio.

Ricordo quella prima telefonata di Ragy. E lui mi chiama... tutto quello che so di lui è di John e di quell'e-mail. E lui dice, ciao. E ho detto, ehi, ciao, sono Neha. E io ero tipo, come posso aiutarti? E poi si volta indietro e dice: Bene, come posso aiutarti?

Grad
È così Ragy. È divertente. È fantastico.

Neha Saxena
Quello fu l'inizio della prima conversazione. E poi l'ho invitato a fare un seminario che stavo facendo. Si è presentato... è stato un seminario di cinque giorni. Ma ci siamo messi in contatto e poi lui ha detto, dovremmo fare qualcosa insieme. Siamo tornati indietro, abbiamo visto l'impatto sulla sua salute. Proprio come la moda Ragy, voleva condividerla con la sua famiglia Sprinklr. E così mi ha portato a iniziare a lavorare con il team esecutivo. E poi, lentamente, ha detto, no, dovresti diventare a tempo pieno. E io ero tipo, no, non so se voglio fare a tempo pieno. Voglio far crescere la mia attività. E lui era tipo, No, penso che dovresti davvero venire a tempo pieno. C'è molto che possiamo fare. E sono così felice di averlo fatto. È stato un viaggio così favoloso. E poi sono venuta qui e ho incontrato Diane, ed è fantastica. E mi ha fornito quello spazio per essere innovativo e provare cose nuove. Ed è stato davvero un viaggio gratificante finora.

Grad
Fantastico. Beh, sai, la vita non è strana?

Neha Saxena
Si lo è.

Grad
Non so quale sia la tua filosofia di vita. Ognuno ne ha uno diverso. La mia filosofia di vita fondamentale, tra l'altro, è che tutto richiede due viaggi. Te lo spiego in un secondo. Puoi averlo se lo vuoi. Ma è stato davvero un ottimo modo per mantenere la calma. C'è Kismet e tutte queste diverse filosofie. Ma non è interessante come siamo seduti qui oggi a parlarci, a causa di una cosa che hai fatto con la persona che ti ha incontrato e che in qualche modo John ha sentito parlare di te. E tutto si unisce in modi davvero strani e meravigliosi.

Neha Saxena
Sì, ricordo la prima telefonata di John. Avevo programmato questo seminario e pensavo, ok, non ho abbastanza persone per questo. Ho solo due persone iscritte. Lo cancellerò. E io già...

Grad
È anche meglio. L'hai quasi cancellato. Oh! È una storia così bella. Tutta questa cosa non sarebbe accaduta.

Neha Saxena
Mi chiama... Ho già chiamato le altre due persone per passare alla prossima. E poi ricevo una chiamata alle 19:30 da John. Dice, voglio fare questo seminario. E questo è l'unico fine settimana che funziona. Viaggio molto. E io ero tipo, beh, non ho nemmeno un luogo. Devi venire a farlo nella mia club house. E lui era tipo, porterò tutta la mia famiglia. Voglio farlo. Per favore, puoi farlo per me? E io ero tipo, ok. E questo è ciò che ha portato a tutto questo. Immagina se avessi cancellato?

Grad
Oh mio Dio. Beh, è ​​un po' come il mio... quindi sono, sono fidanzato. Non so se lo sai o no.

Neha Saxena
Congratulazioni.

Grad
Si grazie. Grazie. Ma in realtà l'ho messa in piedi per cinque volte di seguito.

Neha Saxena
Davvero?

Grad
Sì. Erano ragioni legittime. Non stavo cercando di essere uno stronzo. Direi che è stata una combinazione di due cose. Uno era che ero un po' spaventato. Volevo davvero incontrarla, ma ero un po' intimidito. Ed ero un po' spaventato. Quindi era sicuramente lì. Ma sai com'è Sprinklr. E quell'anno particolare, ho percorso 400.000 miglia. Andavo in giro per il pianeta ancora e ancora e ancora. È stato stupido. Ero un vegetale alla fine. Ne ho ricavato Delta 360.

Neha Saxena
Beh, almeno hai qualcosa.

Grad
E poi oggi ho appena ricevuto un altro pacchetto Delta 360, anche se l'anno scorso ho viaggiato a zero miglia. Delta mi ha rilanciato. Quindi, ovviamente, ho viaggiato così tante miglia nel 2019 che mi ha dato un'onda di prua in avanti. Ma comunque, sarei andato a trovarla mercoledì, e avevamo tutto pronto e pronto per partire. E poi, all'ultimo minuto, è arrivato un incontro di lavoro. E Ragy ha detto, devi venire a cena con me. Le ho mandato un messaggio e le ho detto, mi ucciderai, ma ti alzerò di nuovo perché devo andare a questa cena. Ho riprogrammato a venerdì. E lei dice, solo perché stai riprogrammando a venerdì non significa che sarò disponibile venerdì. Ma c'è questa cosa in corso su cui potremmo andare insieme, se vuoi. Possiamo vedere Aaron Sorkin e possiamo guardare un episodio di The West Wing al Paley Center for Media. E ho detto, sembra incredibile. Ma ogni tanto mi sveglio sudando freddo pensando a cosa sarebbe successo se lei non avesse risposto. Avrebbe potuto legittimamente dire, vaffanculo. In pratica aveva smesso di frequentarsi a questo punto, quindi aveva comunque chiuso con queste cose. Avrei potuto essere troppo spaventato. È divertente come la vita giri su queste decisioni di un secondo che a volte prendiamo. Lo trovo sempre sconcertante a volte.

Neha Saxena
Yeah Yeah,

Grad
Come sei entrato in questo in primo luogo? Come hai iniziato? Capisco che John ti abbia incontrato. Ma come sei arrivato al punto in cui stai facendo questi seminari? Come hai iniziato a concentrarti su questo? Qual è la tua storia di origine da supereroe? Dammi il tuo…

Neha Saxena
Sai come hai questa filosofia che tutto richiede due volte?

Grad
Sì. Ve ne parlerò ancora. Non te l'ho detto. Sì, continua con la tua, qual è la tua filosofia?

Neha Saxena
Beh, sai, la mia vita, Grad, è... ho avuto così tanti eventi scioccanti. Se dovessi fare un film dalla mia vita, penso che sarebbe davvero un bel film da mangiarsi le unghie. Ho avuto così tanti colpi di scena. E le cose previste accadono. E io sono una persona molto intensa, per così dire. Se faccio qualcosa, ci metto tutto il mio cuore e tutto. È solo una cosa che mi ha insegnato mio padre. È come se tu fai qualcosa, lo fai con tutto il tuo cuore. Giusto?

Grad
C'è un'espressione, giusto? Tutto ciò che vale la pena fare vale la pena farlo bene. L'hai sentito? Ma prima di entrare in questo, non vedo l'ora di sentire questo. Ma hai detto che se la tua vita fosse stata trasformata in un film sarebbe stato davvero interessante. C'è una domanda seria qui. Quindi la tua vita è un film, la tua vita è un musical o la tua vita è una canzone country?

Neha Saxena
Immagino sia ancora in fase di esecuzione. Penso che sia un po' tutto.

Grad
Un musical country che è stato trasformato in un film. Lo adoro. Lo amo. Va bene, è di tendenza. In realtà molti musical vengono trasformati in film in questo momento. Proprio dove vuoi essere. Va bene. Quindi storia delle origini. Quindi, hai avuto una vita intensa, molti colpi di scena.

Neha Saxena
Verso tutto il mio essere in qualcosa, qualunque cosa stia facendo. Sono cresciuto in India...

Grad
Dove in India?

Neha Saxena È una piccola città chiamata Talia. È nell'Uttar Pradesh, nel nord dell'India. È una città molto, molto piccola. È al confine con il Nepal. E questo è il mio...

Grad
Così vicino all'Himalaya.

Neha Saxena
Si si. Mio nonno era un ufficio doganale, ed è così che mio padre è arrivato lì. Ma questa è tutta un'altra storia. Ma per farla breve, mia nonna era appassionata di yoga. Ed era una persona molto spirituale. Aveva la poliomielite. E mio nonno era un combattente per la libertà. Immagina, a quel tempo, che avesse la poliomielite e che fosse un'insegnante di matematica di professione. E ha permesso a tutti i suoi figli di crescere e fare carriera. Così mio padre è diventato un medico. E ha iniziato con un tavolo e una sedia sotto un albero, fino a dove oggi abbiamo un ospedale da 50 posti letto. E mi ha insegnato questa cosa. Non c'è niente che non puoi realizzare. Qualunque cosa tu faccia, se ci metti la mente e ci metti le azioni dietro, è tutto ciò che puoi fare.

Grad
Lo amo. Quindi, ma aspetta un secondo. Ho sentito Freedom Fighter un minuto fa. Sei andato dal dottore abbastanza velocemente. Ma qual era la parte del combattente per la libertà? È davvero interessante.

Neha Saxena
Quello era mio nonno. Perché in quel periodo l'India stava combattendo... il movimento indipendentista...

Grad
Oh, dagli inglesi...

Neha Saxena
Sì, dagli inglesi. La maggior parte delle persone in India a quel tempo, i loro figli avrebbero combattuto e quindi anche mio nonno ne faceva parte.

Grad
Quindi vieni dall'Alleanza Ribelle, in pratica. In fondo sei un po' come Luke Skywalker, giusto? Questo è figo. Mi piace che. Capito. Bene.

Neha Saxena
Quindi sono cresciuto con un'influenza molto spirituale, giusto? Non era tanto religioso, ma mia nonna era molto spirituale. Credeva nella pratica dello yoga. E lo yoga è molto più di come è stato inteso in Occidente. È un sistema per vivere ad alta vitalità. Non si tratta solo di pose contorte, è molto di più. Ed era una donna molto coraggiosa, ha permesso a tutti i suoi figli di diventare indipendenti. E quindi, poiché sono cresciuto con l'influenza spirituale in India, non è raro avere un mentore spirituale, giusto? Come un guru.

Quindi, ne avevo uno. A mio fratello piaceva questa persona e io mi sono appassionato a lui. E a causa della mia intensità... Ero solo un adolescente quando ci sono entrato. Quindi stavo studiando. Ed ero nel movimento spirituale. E ci sono entrato così intensamente. Quindi, proprio quando mi sono diplomato e stavo per iniziare il mio college, sono andato a trovare questo ragazzo nel suo ashram, per così dire. E mio padre non mi avrebbe lasciato andare, perché sapevo che se glielo avessi chiesto non mi avrebbe lasciato andare, perché l'India non è sicura. Le ragazze non viaggiano da sole. Quindi l'ho appena detto a mia madre e sono andato con un'amica. E sono stato molestato da lui.

Grad
Oh no.

Neha Saxena
Sono stato molestato da quell'insegnante.

Grad
Dal guru.

Neha Saxena
Sì. E quindi è stato come uno spostamento di 180 gradi. Per me, ero così intensamente coinvolto. Ho fatto una pratica di almeno quattro ore. Ero quasi militante riguardo alla mia pratica. E mio padre si stava preoccupando. Era tipo, cosa le sta succedendo? Ha bisogno di scrivere il suo TOEFL e SAT. E tutto ciò che sta facendo sono queste pratiche spirituali. E ho fatto quel viaggio, e avrei potuto essere uccisa e violentata e nessuno l'avrebbe scoperto. Ma sono solo grato di essere vivo. Il modo in cui ne siamo usciti e siamo tornati a casa era tutto... tipo, c'è un libro su quel ragazzo. È in prigione in questo momento. Come se fossero stati trovati cadaveri.

Grad
Quindi il titolo del film è "Guru".

Neha Saxena
Ma diventa più interessante.

Grad
Questo è un film, finora. Questo non è un musical. Questo è un film finora. Ma il film si chiama Guru. È come un film dell'orrore.

Neha Saxena
Va bene, migliora. Ok, come se stesse davvero meglio.

Grad
Bene, spero che vada meglio. Non può andare peggio. È una storia terribile. Mi sento come se dovessi dirti la mia cosa dei due viaggi solo per alleggerire l'atmosfera qui. Ma questo è un orribile... come sei scappato? Voglio dire, non dirmi niente di cui non ti senti a tuo agio a parlare. Ma qualcun altro è stato coinvolto nell'aiutarti? O sei stato solo in grado di usare il tuo ingegno per uscire?

Neha Saxen
a Quindi, senza entrare nei dettagli, era... avevano un intero sistema, giusto? Avrebbero preso queste ragazze e avrebbero preso i loro soldi. E non avevano via d'uscita. Ma siccome andavo in un collegio, mamma mi aveva sempre insegnato che tieni sempre i soldi per te stesso. Non dai mai via tutti i tuoi soldi. Quindi, avevo la giusta somma di denaro per comprare un biglietto del treno. Ma siamo stati fortunati. Dovevamo solo essere io e il mio amico. Ma il suo vicino ha deciso di venire. Non avevo idea che anche questa ragazza sarebbe venuta. E lei non era così coinvolta in tutto questo come lo eravamo noi. E le piace sempre, Neha guarda, qui sono tutti così spaventati. Questa roba non dovrebbe farti spaventare. Dovrebbe darti la libertà. E io ero tipo, No, fai solo le tue pratiche. Andrà meglio. Ma una volta che è successo, Grad, il mio cuore non era pronto ad accettare quello che era successo. Ma la mia mente era tipo, amico, devi uscirne. E hanno tutto questo...

Grad
Ti sei davvero detto "amico"?

Neha Saxena
Non in quel momento, probabilmente.

Grad
Sarebbe davvero fantastico. Oh. In realtà ti sei chiamato amico. Cioè, è abbastanza bello. In realtà.

Neha Saxena
Non lo so.

Grad
Ho notato che dici spesso la parola "amico", comunque. Non è una critica. È molto accattivante. È una parola molto anni '90. E mi piace davvero molto perché è stata una parte molto importante della mia vita. E quindi dico "amico" tutto il tempo. L'altro giorno in realtà ho detto a Rachel... Rachel mi stava dicendo qualcosa, non ricordo cosa fosse, stavamo solo chiacchierando e cose del genere. E le ho appena detto, amico, devi lasciar perdere. E lei dice "amico"? Va bene, quindi comunque, quindi stai parlando. Stai parlando da solo. Ti stai allenando vero? Ti stai allenando e sei tipo, devo uscire di qui, giusto?

Neha Saxena
Se quella ragazza non fosse stata lì, quella persona che non doveva venire, e lei ha appena preso la decisione dell'ultimo minuto di venire. Se lei non fosse stata lì, non sono sicuro che sarei stato in grado di farlo. Perché era come quella voce sana. Avevano tutto questo sistema di lavaggio del cervello alle persone. C'erano persone che venivano da noi e ci dicevano quando abbiamo deciso di andarcene che se te ne vai, te ne andrai e morirai. C'erano ragazze come te che sono venute, sono andate e non hanno ascoltato. E hanno avuto un incidente. L'unica cosa è che adesso non ricordo il nome di quella ragazza. Ma ricordo cosa mi ha detto. Ha detto, Neha, andremo fuori e moriremo. Ma non rimarremo qui. Questo è quello che ha detto. E ricordo quella notte... c'era una forza che ci stava proteggendo, immagino. Erano le sincronicità delle cose che accaddero. Nel momento in cui abbiamo deciso di partire, è arrivato questo taxi. Qualcuno è arrivato in taxi. Quindi potremmo prendere quel taxi e avevamo la giusta somma di denaro per arrivare alla stazione e comprare il biglietto. Quindi dovevo essere nel tuo podcast e tutto questo doveva accadere, giusto?

Grad
Bene, abbiamo bisogno di una pausa. Abbiamo assolutamente bisogno di una pausa. Ci fermiamo qui. Torneremo con Neha domani. Ma questo è assolutamente ipnotizzante. È incredibile. E Neha, grazie mille per aver raccontato la tua storia. Torneremo domani con la CXM Experience. Sono Grad Conn, CXO di Sprinklr, e ci vediamo... la prossima volta.