La vie et l'époque de Sigmund Freud : génie et psychanalyste
Publié: 2017-06-24Sigmund Freud a été le pionnier de la psychanalyse, croyant au pouvoir de l'inconscient
Il fumait de la cocaïne, parlait sept langues et, enfant, voulait épouser sa mère. Sigmund Freud – à la fois génie et charlatan – a été le pionnier de la psychanalyse, croyant au pouvoir de l'inconscient.
Alors que bon nombre de ses théories ont été remises en question au fil des ans, les conseils de Freud sur la façon dont nous pouvons améliorer nos vies grâce à un changement de pensée apportent une nouvelle perspective pour combattre la bataille d'aujourd'hui contre la négativité, la dépression et le manque de sens.
"La plupart des gens ne veulent pas vraiment de liberté, car la liberté implique la responsabilité, et la plupart des gens ont peur de la responsabilité."
Les paroles de Freud n'ont peut-être jamais été aussi justes qu'aujourd'hui. Des millions de personnes jouent le jeu du blâme, ne voulant pas assumer leurs responsabilités . Mais, comme Freud l'a justement souligné, une fois que nous le ferons, nous ressentirons une force et une liberté incroyables parce que nous deviendrons maîtres de notre propre destin. L'estime de soi élevée, la confiance et la conviction profonde que nous allons dans la bonne direction découlent toutes de notre capacité à prendre les rênes. Réveillez-vous demain en sachant que la prise de responsabilité équivaudra à l'autonomisation.
"Être entièrement honnête avec soi-même est un bon exercice."
Freud voulait que tous ses patients soient honnêtes - à propos de leur passé, de leurs sentiments et de leurs croyances (aussi douloureuses soient-elles). Il a estimé que nous sommes tous meilleurs pour nous tromper que pour les autres (et en tant que tels, nous sommes notre pire ennemi). Cette auto-tromperie peut nous retenir et nous retient. Nous nous disons carrément des mensonges pour éviter ce que nous pensons être une humiliation ou une déception. Un message clé pour aujourd'hui de l'esprit de Sigmund Freud est que oui, vous êtes assez bon.
"Les névrosés se plaignent de leur maladie, mais ils en profitent, et quand il s'agit d'en parler loin d'eux, ils la défendent comme une lionne son petit."
Freud croyait que beaucoup de gens préfèrent être malheureux parce que la négativité est la seule chose qu'ils connaissent. Aujourd'hui, la science confirme que ce que nous mettons dans notre esprit est ce qui se reflétera à l'extérieur . Se rabaisser constamment, regarder la violence ou être dans des relations toxiques peut nous transformer en un état de négativité sans fin. L'esprit inconscient, nourri d'un régime régulier de "mauvaises" pensées, se programmera en conséquence. Freud croyait que l'inconscient est également capable de cacher des sentiments refoulés et, ce faisant, peut provoquer un comportement erratique et destructeur, ne se terminant qu'une fois que les sentiments et les pensées enfouis sont libérés. N'oublions pas de nourrir notre inconscient avec les bons messages d'amour de soi, d'aventure, d'apprentissage et d'ouverture, pour construire nos vies et nos carrières.
Sigmund Freud a été reconnu comme doué dès son plus jeune âge. C'était un élève de haut niveau. Mais Freud, qui est devenu le psychologue le plus célèbre au monde spécialisé dans les comportements névrotiques – était lui-même névrosé dans son enfance – voulait épouser sa propre mère.
Freud considérait son père comme un concurrent – quelqu'un qui était en train de gagner l'amour et l'affection de sa mère.
Cette première expérience deviendra plus tard une partie des théories désormais célèbres de Freud - dont il a appelé «l'appareil psychique» dans lequel les fonctions de l'esprit sont constamment en contradiction les unes avec les autres, créant un conflit intérieur. Notre désir d'amour, de bonheur et d'une belle vie peut souvent être court-circuité par des tendances autodestructrices de doute de soi, d'agressivité et de violence.
Heureusement, pour la plupart d'entre nous qui sommes mentalement stables, Freud a dit que notre instinct de vie (appelé «éros») est beaucoup plus puissant que notre côté destructeur (sinon nous serions sur la voie rapide de la mort).
Au début des années 1900, Freud a créé un "modèle topographique" du cerveau dans lequel il a dit que l'inconscient était beaucoup plus grand et plus puissant que le conscient. En fait, à tel point que c'est l'inconscient qui dirige nos vies, et non l'inverse.
(Freud a utilisé les termes « subconscient » et « inconscient » de manière interchangeable parce qu'il croyait que les gens seraient confus par la différence. Le « subconscient » nous est facilement accessible sous la forme de souvenirs récents ou forts. L'« inconscient », cependant, a des données difficiles d'accès, notamment des souvenirs d'enfance lointains qui façonnent finalement notre comportement tout au long de la vie, ainsi que des programmes qui nous permettent de faire des choses sans y penser).
Freud croyait que creuser sous la surface et laisser sortir des idées, des pensées et des souvenirs - auparavant cachés dans l'inconscient - peut aider les gens à faire face et à grandir.
Pour explorer l'esprit caché, Freud a développé la thérapie qui est encore utilisée aujourd'hui (sous diverses formes, y compris l'hypnose) appelée «psychanalyse» dans laquelle un patient est invité à se détendre et à parler de ses rêves et de ses souvenirs d'enfance.
Ce type de thérapie peut durer des années.
Mais même sans psychanalyse, nos pensées inconscientes peuvent parfois s'échapper (souvent de manière embarrassante) à cause de quelque chose que nous disons - révélant nos véritables croyances (maintenant connu sous le nom de "lapsus freudien").
Sigmund Freud n'a pas créé la psychanalyse mais il l'a développée.
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L'idée de faire parler un patient à un médecin de ses sentiments les plus intimes a commencé avec d'autres médecins plus expérimentés, dont l'un était un collègue et mentor de Freud nommé Josef Breuer. Breuer avait une patiente nommée Bertha Pappenheim (photo ici) souffrant d'hystérie avec de nombreux symptômes physiques inexpliqués tels que la paralysie et une vision floue .
Mais lorsque Bertha a parlé à son médecin de certaines expériences troublantes de sa jeunesse (comme un chien buvant de l'eau dans son verre et s'occupant de son père malade), ses symptômes physiques ont disparu. C'est en apprenant cela que Freud est allé plus loin que Breuer pour étudier et développer cette forme de thérapie.
Alors que Freud était brillant dans le domaine de la psychologie, il était un imbécile quand il s'agissait de sa propre santé physique. On dit qu'il fumait jusqu'à 30 cigares par jour, affirmant que fumer était "l'un des plaisirs les plus grands et les moins chers de la vie" et qu'il se sentait désolé pour tous ceux qui ne fumaient pas. Il a ignoré les avertissements sanitaires de ses collègues.
Freud ne s'est pas arrêté aux cigares. Il a également été un grand consommateur de cocaïne pendant deux ans, la qualifiant de "substance magique" qui l'aidait à se concentrer. Il avait espéré commercialiser la cocaïne auprès des masses en tant que médicament anesthésique efficace pour soulager la douleur (et devenir riche dans le processus).
Mais lorsque les terribles qualités addictives de la cocaïne sont devenues évidentes pour Freud (qui en avait également donné à sa femme), il a cessé de l'utiliser et d'en faire la promotion.
Alors que certaines des théories de Freud sont utilisées aujourd'hui, d'autres sont généralement considérées comme absurdes ou dépassées. Sa conviction, par exemple, que les femmes envient l'organe sexuel masculin - ou que les hommes sont jaloux de la capacité d'une femme à donner la vie - est considérée comme une pensée préjudiciable de la part de Freud et non comme quelque chose de scientifique.
Les experts médicaux d'aujourd'hui considèrent également les recherches de Freud comme imparfaites puisque nombre de ses théories n'ont jamais été testées sur un grand nombre de personnes. En fait, une grande partie de son travail était basée sur l'observation de lui-même.
Freud avait un cigare à la bouche presque 24h/24 et 7j/7. Même après avoir reçu un diagnostic de cancer, il a continué à fumer. Il dira plus tard que c'était l'une des rares joies de sa vie.
En tant que jeune homme, Freud voulait être scientifique mais ne savait pas comment gagner de l'argent. Il a choisi d'être médecin, d'abord par la chirurgie, puis la psychologie, en lançant un cabinet privé spécialisé dans les "troubles nerveux".
Mais Freud était seul, passant ses nuits à lire les classiques, dont Shakespeare .
Sa solitude prendrait fin quand, à 30 ans, il épousa Martha Bernays, 26 ans. Ils auront six enfants et au début, lors de leurs fiançailles, les deux s'aimaient passionnément. Mais Freud a dit que la passion a rapidement disparu presque à la seconde où le mariage a commencé, dépassée par la "pratique".
Malgré cela, le mariage durera 53 ans jusqu'à la mort de Freud.
Martha a dit de leur mariage : « Il n'y a pas eu un seul mot de colère entre nous. (Il y avait des rumeurs selon lesquelles la sœur de Martha, qui a vécu avec Martha et Freud pendant un certain temps, s'était rapprochée de Freud et avait eu une liaison avec lui. Mais les historiens n'ont jamais pu le confirmer).
Martha a vécu une longue vie, mourant à 90 ans en 1951 (12 ans après Freud).
La femme de Freud, Martha, a fumé de la cocaïne avec lui. (Il lui a dit que cela ajouterait de la couleur à ses joues).
Martha venait d'une famille juive orthodoxe respectée et devait épouser un homme riche et établi - pas le chômeur sans le sou Freud. En conséquence, les deux avaient gardé leurs fiançailles secrètes. Ce fut un engagement passionné avec des centaines de lettres d'amour entre les deux. Plus tard dans leur mariage, Martha (qui était religieuse alors que Freud ne l'était pas) qualifiera les théories de Freud de « pornographiques ».
Au milieu des années 1930, la montée en puissance d'Hitler contraint de nombreux scientifiques, chercheurs et artistes juifs à quitter l'Europe continentale. Freud était parmi eux, déménageant de Vienne à Londres en 1938. (Plusieurs des sœurs de Freud n'eurent pas cette chance, mourant dans les camps de concentration nazis).
Mais Freud n'aurait que peu de temps pour profiter de sa nouvelle maison.
Son habitude de fumer a finalement eu raison de lui. Le cancer de la mâchoire lui a causé de fortes douleurs et les médecins l'ont déclaré inopérable. Freud voulait se suicider avant que le cancer ne lui prenne la vie, mais il a laissé la décision finale à sa fille Anna. Après avoir été convaincue qu'il n'y avait aucun espoir, elle a accepté d'honorer les souhaits de son père. Le médecin de Freud lui a injecté des doses mortelles de morphine, mettant fin à ses jours à 83 ans en 1939.
Bien que critiqué aujourd'hui, Freud peut être crédité de nous avoir fait sortir de l'âge des ténèbres en matière de santé mentale . Avant Freud, toute personne ayant des problèmes psychologiques n'avait nulle part où aller, était traitée comme des parias et envoyée dans des asiles. Les médecins de l'époque prescrivaient des médicaments, mais Freud fut parmi les premiers à réellement écouter les patients (considérés à l'époque comme radicaux et fous).
Aujourd'hui, l'héritage de Sigmund Freud nous enseigne que nous pouvons et devons assumer la responsabilité de nous-mêmes, en nourrissant notre esprit d'une nourriture positive pour réaliser notre plein potentiel.
Le diagnostic de cancer de Sigmund Freud a eu lieu 16 ans avant sa mort. Pendant ce temps, il a subi plus de 30 interventions chirurgicales et une dangereuse thérapie au radium. Malgré son long combat contre le cancer, il a pu écrire 20 livres et poursuivre ses recherches. Il a combattu courageusement le cancer et a réussi à rester optimiste et énergique. Ceux qui le connaissaient bien, ont dit que Freud avait choisi le suicide assisté, non pas pour éviter la douleur, mais plutôt pour exercer son indépendance - déterminé à ne pas laisser la maladie décider quand il partirait. Le débat sur l'aide médicale à mourir se poursuit aujourd'hui. Sigmund Freud est largement considéré comme le fondateur de la psychologie moderne.
[Ce message de Cory Galbraith est apparu pour la première fois sur LinkedIn et a été reproduit avec permission.]