Критические вещи, которые невероятно успешные люди делают каждый день
Опубликовано: 2016-04-10Имея близкий доступ к сверхуспешным людям, можно получить довольно невероятную информацию о том, кто они на самом деле, что их движет и, самое главное, что делает их такими успешными и продуктивными.
«Всякий раз, когда вы видите успешного человека, вы видите только общественную славу, а не личные жертвы, чтобы достичь его». - Вайбхав Шах
Кевин Круз — один из таких людей. Недавно он взял интервью у более чем 200 ультрауспешных людей, в том числе у 7 миллиардеров, 13 олимпийцев и множества опытных предпринимателей. Одним из наиболее показательных источников информации стали их ответы на простой открытый вопрос:
«В чем ваш главный секрет продуктивности?»
Анализируя их ответы, Круз закодировал ответы, чтобы получить несколько интересных предложений. Ниже приведены некоторые из моих любимых открытий Кевина.
Они сосредотачиваются на минутах, а не на часах. Большинство людей по умолчанию используют часовые и получасовые блоки в своем календаре; очень успешные люди знают, что каждый день состоит из 1440 минут и что нет ничего более ценного, чем время. Деньги можно потерять и снова заработать, но потраченное время никогда не вернуть. Как сказала Кевину легендарная олимпийская гимнастка Шеннон Миллер: «По сей день я соблюдаю график почти поминутно». Вы должны овладеть своими минутами, чтобы овладеть своей жизнью.
Они сосредоточены только на одном. Сверхпродуктивные люди знают, какая у них «самая важная задача», и работают над ней от одного до двух часов каждое утро без перерывов. Какая задача окажет наибольшее влияние на достижение ваших целей? Какое достижение даст вам продвижение по службе? Это то, чему вы должны посвящать свое утро каждый день.
Они не используют списки дел. Выбросьте свой список дел; вместо этого запланируйте все в своем календаре. Оказывается, только 41% пунктов в списках дел когда-либо выполняются. Все эти незавершенные дела приводят к стрессу и бессоннице из-за эффекта Зейгарник, который, по сути, означает, что незавершенные дела будут оставаться в вашей голове, пока вы их не закончите. Высокопродуктивные люди записывают все в свой календарь, а затем работают и живут по этому календарю.
Они побеждают прокрастинацию с помощью путешествий во времени. Тебе нельзя доверять в будущем. Это потому, что мы непоследовательны во времени. Сегодня мы покупаем овощи, потому что думаем, что всю неделю будем есть полезные салаты; то в дальнейшем выбрасываем зеленую гниющую кашу. Успешные люди выясняют, что они могут сделать сейчас, чтобы быть уверенными, что в будущем они поступят правильно. Предвидьте, как вы будете саботировать себя в будущем, и придумайте решение сегодня, чтобы победить себя в будущем.
Они возвращаются домой к ужину. Кевин впервые узнал об этом от Энди Гроува из Intel, который сказал: «Всегда нужно сделать больше, сделать больше, сделать больше, чем можно сделать». Очень успешные люди знают, что они ценят в жизни. Да, работа, но и то, что еще они ценят. Правильного ответа нет, но для многих эти другие ценности включают время с семьей, физические упражнения и отдачу. Они сознательно выделяют 1440 минут в день на каждую область, которую они ценят (т. е. вносят их в свой календарь), а затем придерживаются этого графика.
Они используют блокнот. Ричард Брэнсон не раз говорил, что не смог бы создать Virgin без простой записной книжки, которую он всегда берет с собой, куда бы он ни пошел. В одном из интервью греческий судоходный магнат Аристотель Онассис сказал: «Всегда носите с собой блокнот. Запишите все. . .. Это урок на миллион долларов, которому не учат в бизнес-школе!» Сверхпродуктивные люди освобождают свой разум, записывая все, что приходит им в голову.
Рекомендуется для вас:
Что означает положение о борьбе со спекуляцией для индийских стартапов?
Как стартапы Edtech помогают повысить квалификацию рабочей силы Индии и стать готовыми к будущему ...
Технологические акции нового века на этой неделе: проблемы Zomato продолжаются, EaseMyTrip публикует...
Индийские стартапы срезают путь в погоне за финансированием
Цифровая маркетинговая платформа Logicserve Bags Финансирование 80 CR INR, ребрендинг как LS Dig...
Отчет предупреждает о возобновлении нормативного контроля над Lendingtech Space
Они обрабатывают электронные письма всего несколько раз в день. Сверхпродуктивные люди не «проверяют» свою электронную почту в течение дня. Они не реагируют на каждую вибрацию или звук, чтобы увидеть, кто вторгся в их почтовый ящик. Вместо этого, как и во всем остальном, они планируют время для быстрой и эффективной обработки своих электронных писем. Для некоторых это только один раз в день; для других это утро, полдень и ночь.
Они избегают встреч любой ценой. Когда Кевин попросил Марка Кьюбана дать лучший совет по продуктивности, он быстро ответил: «Никогда не ходи на встречи, если кто-то не выписывает чек». Совещания — печально известные убийцы времени. Они начинают поздно, в них участвуют не те люди, они блуждают по своим темам и долго работают. Вы должны избегать совещаний, когда можете, и проводить меньше их самостоятельно. Если вы проводите собрание, делайте его кратким и по существу.
Они почти на все говорят «нет». Миллиардер Уоррен Баффет однажды сказал: «Разница между успешными людьми и очень успешными людьми заключается в том, что очень успешные люди почти всему говорят «нет». И Джеймс Альтушер красочно дал Кевину этот совет: «Если что-то не 'Черт возьми!' тогда нет». Помните, что у вас есть только 1440 минут в сутках. Не отдавайте их легко.
Они следуют правилу 80/20. Известный как принцип Парето, в большинстве случаев 80% результатов приходятся только на 20% действий. Сверхпродуктивные люди знают, какие виды деятельности приносят наилучшие результаты. Сосредоточьтесь на них и игнорируйте остальные.
Они делегируют почти все. Сверхпродуктивные люди не спрашивают: «Как я могу выполнить эту задачу?» Вместо этого они спрашивают: «Как можно выполнить эту задачу?» Они берут I из этого как можно больше. У сверхпродуктивных людей нет проблем с контролем, и они не микроменеджеры. Во многих случаях достаточно хорошо, ну, достаточно хорошо.
Они касаются вещей только один раз. Сколько раз вы открывали письмо с обычной почтой — возможно, счет — и затем откладывали его только для того, чтобы вернуться к нему позже? Как часто вы читаете электронное письмо, а затем закрываете его и оставляете в папке «Входящие», чтобы разобраться с ним позже? Очень успешные люди стараются «прикоснуться к ней один раз». Если это занимает меньше пяти или десяти минут — что бы это ни было — они решают это прямо здесь и сейчас. Это снижает уровень стресса, поскольку он не будет откладываться на задний план, и более эффективен, поскольку им не придется перечитывать или переоценивать элемент в будущем.
Они практикуют последовательную утреннюю рутину. Самым большим удивлением Кевина во время интервью с более чем 200 очень успешными людьми было то, что многие из них хотели поделиться с ним своим утренним ритуалом. Хотя он слышал о самых разных привычках, большинство из них питали свое тело по утрам водой, здоровым завтраком и легкими упражнениями, а свой ум они питали медитацией или молитвой, вдохновляющим чтением или ведением дневника.
Энергия — это все. Вы не можете увеличить количество минут в день, но вы можете увеличить свою энергию, чтобы повысить внимание, концентрацию и продуктивность. Очень успешные люди не пропускают приемы пищи, сон или перерывы в погоне за еще, еще, еще. Вместо этого они рассматривают еду как топливо, сон как восстановление, а перерывы как возможность перезарядиться, чтобы сделать еще больше.
Собираем все вместе
Вы можете не быть предпринимателем, олимпийским чемпионом или миллиардером (или даже не хотеть им быть), но их секреты могут помочь вам сделать больше за меньшее время и перестать чувствовать себя таким переутомленным и подавленным.
Что вы делаете, чтобы оставаться продуктивным? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже, так как я узнаю от вас столько же, сколько и вы от меня.
Особая благодарность Кевину Крузе за помощь с этим постом.
Об авторе: доктор Трэвис Брэдберри — отмеченный наградами соавтор бестселлера № 1 «Эмоциональный интеллект 2.0» и соучредитель TalentSmart, ведущего в мире поставщика тестов и тренингов эмоционального интеллекта, обслуживающего более 75% компаний из списка Fortune 500. Его бестселлеры переведены на 25 языков и доступны более чем в 150 странах. Доктор Брэдберри писал или освещался в Newsweek, TIME, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post и The Harvard Business Review.