あなたのビジネスが意図的な実践を必要とする理由（そしてそれを行う方法）
公開: 2019-12-16
モーツァルト、ピカソ、スティーブジョブズのような天才とあなたを区別するものは何ですか？
自然な才能？
練習時間の膨大な量–彼らが彼らの技術のために流した血、汗、そして涙？
ではない正確に。
トップレベルのパフォーマーの見方は、ここ数年で劇的に変化しました。 こんなに素晴らしい作品を作った人は、他の人とは質的に違うと思っていました。 長い間、「自然の才能」のアイデアは、科学者が卓越性のトピックを実際に掘り下げることを妨げていました。
その後、マルコム・グラッドウェルの 『天才！ 「1万時間ルール」が誕生しました。
しかし、心理学の教授K. Anders Ericssonによる画期的な研究により、習熟の見過ごされがちな側面が明らかになりました。練習時間の質は量と同じくらい重要です。
これは微妙な違いですが、重要な違いです。 それを適用する方法を理解することはあなたのビジネスに大きな影響を与えるでしょう。
あなたの快適ゾーンに落ちる危険性
ビジネスの最初の数年間は、すべてが新しくエキサイティングです。 確かに、ストレスと困難な時期があります。 しかし、実際の学習もたくさん行われています。
ビジネスを経営することはあなたが講義や本から決して学ばないことをあなたに教えます。 その実証済みの現場での経験に代わるものはありません。
しかし、時間が経つにつれて、興奮は薄れます。 あなたはマーケティング、リードの育成、そしてクライアントを幸せに保つというルーチンに落ち着きます。 あなたのスケジュールはいっぱいです…しかし、あなたは持続可能なビジネスのように感じるものを成長させています。
専門家レベルの才能、つまりニッチを支配する人物になることは、最も興味深い機会、最高の評判、そして顧客に目を奪われることなく他の何倍もの料金を請求する能力で報われます。
しかし、99％の人はそこにたどり着きません。
それは善意の欠如によるものでもありません。 結局のところ、人々はすでにあなたの専門知識に対してあなたにお金を払っています。 それが金儲けの機会を断ることを意味するとき、あなたのスキルを練習する時間（または動機）を見つけることは難しいです。
そして、毎日練習するために時間を割く多くの人々は、最高レベルに到達しません…
なんで？
ほとんどの人がビジネスでエリートにならない理由
写真提供者： Leo Reynolds
高レベルの（ただし専門家レベルではない）パフォーマーの典型的なパスを考えてみましょう。
最初は急速に改善します。 学ぶことはたくさんありますが、モチベーションが高いとすぐに進歩します。
しかし、その後、その改善は次第に減少し始めます。 BrainPickingsのMariaPopovaが「OKプラトー」と呼ぶ段階に達するまで、人々は収穫逓減を見て、ますます努力を重ねています。
OKプラトーは、「専門知識の自動操縦が一種の快適ゾーンに私たちを閉じ込めるポイントであり、そこで私たちは改善の世話をやめるのに十分効率的に問題のタスクを実行します。」
言い換えれば、私たちはお客様に快適にサービスを提供するのに十分ですが、私たちは仕事の大部分を自動操縦に費やすことになります。 私たちのスキルは時間とともに停滞します。 これが私たちの唯一の実践である場合、仕事の成果の質を「次のレベル」に飛躍させることは非常に困難になります。
有能なパフォーマーは彼らの技術を磨くのに多くの時間を費やすかもしれません。 これは、専門家レベルの出力には必要ですが、十分ではありません。
その最高レベルに到達するために、彼らは彼らが彼らの技術を磨く方法を変える必要があるでしょう。 彼らは彼らが練習する方法を変えなければならないでしょう。
意図的な実践とは何ですか？
最初から始めましょう：
意図的な練習とは何ですか？
CorbettBarrはそれをうまくまとめています。 彼は、意図的な実践を「パフォーマンスを改善するという特定の目標に取り組む高度に構造化された活動」と定義しています。
ミュージシャンやアスリートからCEOやチェスのグランドマスターまで、幅広い分野のトップパフォーマーがこの種の練習を取り入れて、自分たちの分野の頂点に到達しています。 だからあなたはできます！
「通常の」慣行とはどう違うのですか？
写真提供者： shock264
私たちのほとんどは、私たちのビジネスの「実践」で日常的に何をしているのかをまったく考えていません。 私たちはプロジェクトを終え、マーケティングを行い、顧客とクライアントにサービスを提供しているところです。
私たちはある意味で練習していますが、それは潜在意識です。 グラッドウェルの10,000時間に到達しようと努力し続け、まったくの繰り返しを通じてスキルを高めていきます。
意識的で難しいので、意図的な練習は大きく異なります。 それは私たちに私たちの長所ではなく私たちの弱点に焦点を当てることを強制します。
ジャーナリストのジョシュア・フォアはその違いをよく説明しています。
ほとんどのミュージシャンが座って練習するとき、彼らは自分が得意な曲の一部を演奏します。 もちろん彼らはそうします：成功するのは楽しいです。 しかし、熟練したミュージシャンは、難しい部分、まだ習得していない部分に集中する傾向があります。
あなたが故意に練習するとき、あなたはあなた自身をあなたの快適ゾーンの端に追いやる挑戦的な状況に身を置きます。 「あなたの能力のエッジ」に乗ることは、新しいスキルを構築し、あなたが改善し続けるのを助けます。
主な成分は何ですか？
MITの教授であり著者であるCalNewportの好意により、効果的な意図的な実践の一般的な要素は次のとおりです。
- パフォーマンスを向上させるように設計されています。 慎重に練習することで、能力を伸ばし、快適ゾーンから抜け出すことができます。 ほとんどの日常業務はこれを行いません。
- 何度も繰り返しました。 意図的に練習するだけでは十分ではありません。 それは、専門家レベルのスキルと直感を発達させる、意図的な練習と高い繰り返しを組み合わせています。
- フィードバックを生成します。 あなたの練習はどれくらいうまくいっていますか？ 残念ながら、あなたの意見は重要ではありません。 可能な場合は難しい数値（販売、分析統計など）に依存することで、スキルを微調整することができます。
- 精神的に厳しい。 慎重な練習には集中力と集中力が必要です。 それが、いつもと同じことをする「自動操縦」活動との違いです。
- それは難しい。 自分の長所ではなく自分の弱点に焦点を当てることは必ずしも楽しいとは限りません…しかし、それがあなたの分野のトップに到達するために必要なことです。
- 良い目標が必要です。 あなたのコントロールの及ばない結果を伴う漠然とした目標に気をつけてください。 良い目標は、プロセスに関するものです（これはあなたの管理下にあります）。 SMARTの目標を調べてください。
あなたのビジネスのために意図的な練習をする
あなたのビジネスのために意図的に練習することは、明確なルールと成功の客観的なマーカー（ゴルフやチェスのような）を持つものよりも複雑に見えるかもしれません…
しかし、そうである必要はありません。 これらのヒントを試して、ビジネススキルを小さくて管理しやすいチャンクに抽出し、真の専門家になるために必要な実践レジメンを開発してください。
すぐに成功することを忘れる
写真提供者： Travisの写真撮影
この考えは私たちの文化に深く根付いています。
しかし、先に進む前にそれを捨てる時が来ました。
ニュースには「一夜にして成功した」という話が満載です。 スタートアップの創設者。 彼らの本シリーズで数億を稼ぐために曖昧さから爆発した作家。
次の一夜のセンセーションになることは魅力的なアイデアです。 間違いない。 あなたがそれに賛成するとき、あなたはあなた自身の成功の責任を運や正しい状況に移すことができます。
これは、人々が自分がしていることを続けている理由を正当化するために使用するため、危険です。 彼らは他の多くの人のように一夜にして成功したわけではありませんでした…では、なぜ今、物事を変えようとするのでしょうか？
現実：事実上すべての「一晩の成功」の背後には、10年以上の一貫した慎重な技術の実践があります。 世界で最も影響力のある500の交響曲（76人の作曲家をカバー）の研究で、認知心理学のジョン・ヘイズ教授は、事実上すべての作品が作曲家のキャリアの少なくとも10年後に書かれたことを発見しました。
人々の成功を羨ましがったり、次の新感覚になることを夢見たりするのをやめる時が来ました。 その夢を実現する唯一の方法は、たくさんの慎重な練習です。
それを小さな「マイクロチャンク」に分解します（そして一度に1つだけ練習します）
写真提供者： Amy M. Youngs
ビジネスのために練習するという考えは気が遠くなるように聞こえるかもしれません。
正当な理由があります！
あなたがどのニッチにいても、あなたのビジネスには多くの可動部分があります。 マーケティングと製品開発があります。 リード育成とコピーライティング。 リストはどんどん増えていきます–特にあなたがそれをすべて自分でやっているなら。
だからこそ、あなたが改善したいことを正確に絞り込むのは良い考えです。 ビジネスの1つの側面にドリルダウンするだけではいけません。 そうしないと、「マーケティングを改善したい」などの意図的な実践目標になってしまいます。 それは複雑すぎてあまり役に立ちません。
あなたがあなたのマーケティングを改善したいとしましょう。 ここから始めるのは良いことですが、深く掘り下げるとどうなりますか？
- 「マーケティングを改善したい」は…
- 「リード育成を改善したい」は…
- 「もっといいメールを書きたい」は…
- 「より良いメールの件名を書きたい」
今、それは私たちが取り組むことができるものです！ 受信トレイを調べて、開いたメールを確認し、件名が「機能」した理由を分析し、それらの原則をいくつかの新しいメールに適用し、さまざまなバリエーションを分割テストして、どれが最も効果的かを確認できます。
より良いフィードバック（この場合はオープンレート）が表示されたら、改善したい別の要素に進むことができます。
エリートパフォーマーの練習ルーチンに従ってください
写真提供者：大胆な司書
エリクソン博士の研究は、世界クラスのパフォーマーが実践した意図的な方法を明らかにしただけではありません。 彼はまた、彼らのプロセスに共通のパターン、つまりこれらの専門家がどのように彼らの実践にアプローチしたかを発見しました。
正しいことに取り組むことで、トップに立つことができます。 しかし、それらにどのように取り組むかは、1）所要時間、および2）難易度に影響を与える可能性があります。
エリクソンの観察結果のいくつかを、あなた自身の意図的な実践に適用することができます。
- 彼らは休むことなく一度に約1時間だけ意図的に練習することができます。
- 多くの人は、心が新鮮な朝に最初に練習します。
- 彼らは通常、週末でも毎日同じ量を練習します。
- 彼らは1日約4時間の意図的な練習で最大になります。
- 十分な睡眠が取れないと燃え尽き症候群になります。
慎重な練習は挑戦的です。 小さく始めて、上に向かって進んでください。 1日1時間しか余裕がない場合でも、競合他社（ほとんどの企業はゼロを達成しています）に先んじることができます。
メンターを探す
写真提供者：キーウ大学図書館
自分の分野のトップに到達し、それに伴うすべての報酬を獲得したい場合は、作業する必要があります。
メンターはあなたのためにその仕事をすることはできませんが、彼らはあなたの道を何年にもわたってトップに近づけることができます。 遠くにいる人、つまり成功をモデル化したい人からガイダンスを得ると、プロセスを管理可能なアクションステップに分割するのに役立ちます。
オンラインで入手できるビジネス書や情報はたくさんあります。 それらを使用して、自分自身を指導することができます。 それは盲目的に練習するよりもはるかに優れていますが、アイデアを交換できる生きた呼吸のメンターに代わるものではありません。
有意義な方法で改善するための道を組織するのを手伝ってくれる人を探してください。 適切なメンターは常にあなたをあなたの快適ゾーンのすぐ外に押し出しますが、今のところあなたは圧倒されているとは感じません。
物事を面白く保ち、あなたの仮定に挑戦してください
写真提供者：トムシンプソン
あなたはそれが本当に報われるために慎重な練習にコミットしなければなりません。 それを回避する方法はありません。
アイデアは、小さな継続的な改善を積み重ね続けることです。 毎週1％だけ改善し続ける場合は、1、2年であなたのビジネスがどのように変わるか想像してみてください。
習得への道は長いですが、あなたは十分な正しい種類の練習でそこに着くでしょう。
あなたの最大の障害はあなた自身です。 それは精神的なゲームです。 あなたの対戦相手は退屈でやる気が低いです。
しかし、練習用ドリルを設計することができるので、物事を面白く保つ力があります。 物事を変えることを恐れないでください。または、どのスキルを開発できるか、または開発できないかについての仮定に疑問を投げかけてください。
これは、一部のCEOやマネージャーが行ったことです。 それらのほとんどは、カリスマ性はあなたが生まれたばかりのものであるという印象を受けていました。 あなたは「持っている」か持っていないかのどちらかです。
それで彼らは何をしましたか？ 彼らは、このトピックについて少し知っている人々によって設計されたいくつかの演技演習を実践することによって、彼らの仮定に挑戦しました：トップの演劇学校。 これらの演習は、最終的に彼らのコミュニケーションにおいてより多くのカリスマ性に変換されました。
習得への道
あなたがあまりにも快適に感じているなら-あなたの日々のグラインドがより轍のように感じているなら-これをモーニングコールと考えてください。
毎日時間をかけて意図的に練習することで、物事を面白く保つことができます。 さらに重要なことに、それはあなたをあなたの能力の限界を超えて押しやり、時間とともにあなたをエリートレベルに引き上げます。
コンセプトのコツをつかんだら、それをあなたが改善したいあなたの人生の実質的にすべての側面に翻訳することができます。 それがフィットネス、言語の学習、芸術、またはサーカスのジャグリングであるかどうかは関係ありません。 実践の専門家になることは、あなたが追求するものは何でも習得するのに役立ちます。