Cum rămân sănătos și productiv printre distragerile din rețelele sociale

Rețelele de socializare cresc mai repede decât putem ține pasul. Și asta nu este neapărat un lucru bun. Am văzut unele dintre cele mai rele din umanitate trecând în timpul pandemiei și al alegerilor. Și titlurile și miniaturile clickbaity au crescut la un nivel revoltător de enervant. Poate fi benefic și chiar distractiv să folosești platforme precum Twitter și Facebook, dar există întotdeauna un echilibru sănătos pe care trebuie să-l păstrezi.

Astăzi vreau să vă împărtășesc câteva trucuri rapide pe care le folosesc pentru a rămâne sănătos și productiv printre toate distragerile din rețelele sociale. Unele dintre modurile în care folosesc rețelele sociale vă pot surprinde, deoarece abordarea mea poate fi uneori foarte unilaterală. Dar o fac pentru sănătatea mea mintală și, bineînțeles, pentru a putea lucra.

• Extensie Chrome nedistrat
• Extensia uBlock Origin Chrome
• Feedly
• Telefonul meu este interzis

Extensie Chrome nedistrat

Extensia gratuită UnDistracted Chrome este fantastică și o folosesc de ani de zile. Extensia ajută la ascunderea tuturor secțiunilor care distrag atenția de pe site-urile de rețele sociale precum Twitter, Facebook, LinkedIn etc. De asemenea, puteți bloca site-uri întregi pentru o perioadă de timp. Folosesc rețelele sociale pentru muncă, așa că îmi place să le las accesibile, dar să elimin toate distragerile și dezordinea (de obicei, toate titlurile clickbaity, ceea ce este în tendințe, casete de știri etc.).

Setările mele Twitter

Pe Twitter, am următoarele setări activate:

• Ascunde cronologia
• Ascundeți tendințele
• Ascunde pe cine să urmeze
• Ascunde subiectele de urmat

Setările de mai sus au ca rezultat Twitter-ul meu să arate așa. După cum probabil puteți ghici, folosesc în principal Twitter doar pentru a-mi compune tweet-urile.

Apoi folosesc TweetDeck pentru a răspunde clienților, comentarii și mesaje directe. Voi descoperi mai jos cum îi urmăresc pe alții pe Twitter.

Setările mele Facebook

Pe Facebook, am următoarele setări activate:

• Ascunde fluxul
• Ascunde fluxul de vizionare
• Ascunde Piața
• Ascunde poveștile

Setările de mai sus fac ca Facebook-ul meu să arate așa.

Setările mele LinkedIn

Pe LinkedIn, am următoarele setări activate:

• Ascunde fluxul
• Ascunde mesajul pop-up
• Ascundeți știrile LinkedIn

Setările de mai sus au ca rezultat LinkedIn meu să arate așa.

Există câteva situații pe Facebook și LinkedIn în care ar putea fi nevoit să dezactivez temporar un filtru. Pentru a face acest lucru, am apăsat pe „Pauză pentru 5 minute” în extensie.

Unii dintre voi ar putea crede că aceasta este o abordare foarte unilaterală a rețelelor sociale. Si e. Dar am descoperit că funcționează bine pentru mine. Nu văd ce este în tendințe; Nu văd știri sau alte nedorite care merg împreună cu rețelele sociale.

De asemenea, sunt doar membru a două grupuri de Facebook. Am descoperit de multe ori că grupurile Facebook sunt doar o pierdere de timp . Sau pot fi toxice. Îmi dau seama că sunt benefice pentru unii. Dar aș prefera să răspund la o întrebare sau un bilet cu o persoană unu-la-unu în loc să trag o conversație zile întregi (ceea ce se întâmplă de obicei în grupurile de pe Facebook).

Acum nu mă înțelege greșit. Îmi place să interacționez cu oamenii pe rețelele sociale. Dacă m-ai contactat vreodată, vei ști că răspund mereu!

Extensia uBlock Origin Chrome

O altă extensie Chrome pe care o folosesc este uBlock Origin. Acesta este de departe unul dintre cei mai buni agenți de blocare a reclamelor disponibile, atât în ​​ceea ce privește utilizarea, cât și performanța. Unii adblockeri folosesc o cantitate nebună de memorie și procesor; uBlock Origin nu.

Un motiv pentru care îl folosesc este pentru a bloca anunțurile care apar peste tot (bare laterale, anteturi etc.). Dar unul dintre lucrurile pe care le iubesc cel mai mult este capacitatea sa de a bloca reclamele YouTube . Îmi place să urmăresc un videoclip despre cripto, din când în când, așa că nu văd niciun reclamă îl face mult mai plăcut. Nu am mai văzut o reclamă pe YouTube de ani de zile. Și dacă îmi place un videoclip, voi încerca să-l distribui pe rețelele sociale pentru a-l ajuta pe creatorul de conținut.

Feedly

Un alt instrument pe care îl folosesc pe scară largă este Feedly. Este o modalitate puternică de a agrega și de a citi totul, de la buletine informative, tweet-uri, fire Reddit etc. Și partea cea mai bună este că o poți face fără tot zgomot. Există o versiune gratuită, dar folosesc planul Pro+ și merită fiecare bănuț. Interfața de utilizare web și aplicația mobilă sunt ambele foarte rafinate.

Iată doar câteva dintre multele lucruri pentru care îl folosesc:

• Abonați-vă la toate buletinele mele de e-mail. Acesta generează o adresă de e-mail unică, astfel încât să vă puteți înscrie pentru un buletin informativ, apoi o portează în Feedly pentru a le citi. În acest fel, îmi păstrez inbox-ul Gmail clar!
• Urmărește conturile de Twitter.
• Urmărește panourile Reddit.
• Aveți o categorie separată pentru fluxurile RSS pentru a urmări jurnalele de modificări ale instrumentelor și software-ului pe care le folosesc.
• Port în noile versiuni de muzică synthwave din feedurile MusicButler și Bandcamp.

Totul este clasificat. De exemplu, am categorii pentru investiții, WordPress, tehnologie, Mac, muzică, jocuri, blogging, marketing, SEO, social media, blogging și multe altele.

O altă caracteristică pe care o iubesc în Feedly este capacitatea de a-l antrena pe „Leu”. Acesta este ceea ce își numesc botul care rulează toate tipurile diferite de automatizare în contul tău Feedly.

De exemplu, mulți oameni cripto vorbesc și despre vaccinuri și mandate, deoarece mulțimea este foarte anti-guvernamentală. Și nu vreau să aud nimic din toate astea. Așa că adaug filtre care dezactivează automat aceste tweet-uri, astfel încât să nu le văd niciodată. În acest fel, văd doar conținutul pe care mi-l doresc și pun la tăcere toate subiectele controversate sau deprimante.

Leul face tot felul de lucruri. Cum ar fi deduplicarea , așa că nu văd niciodată același articol dacă mai multe bloguri au preluat aceeași poveste. De asemenea, vă permite să prioritizați cuvintele cheie și să configurați alerte web. Acest lucru este excelent pentru urmărirea mențiunilor de nume de marcă pe web.

Feedly este modalitatea perfectă de a ține pasul cu toate lecturile mele, conținutul de la oamenii pe care îi urmăresc, buletine informative etc. Mă ajută să elimin toată dezordinea și zgomotul (fără reclame). Asociați-l cu botul Leo; de fapt devine mai inteligent cu cât îl folosești mai mult.

Telefonul meu este interzis

Asta e corect; Nu am nicio aplicație de social media pe telefon . Cred că există un timp și un loc pentru aceste tipuri de aplicații și prefer să nu am distragerea atenției, mai ales atunci când sunt în afară și pentru a face comisioane sau a lua o pauză de la serviciu. Asta înseamnă că nici nu trebuie să-mi fac griji nici cu privire la notificările push.

Singura excepție este că am aplicația Feedly instalată. Asta înseamnă că pot să citesc în continuare, doar că nu interacționez. Dacă dau peste ceva ce merită împărtășit, îl pun la carte pentru mai târziu, când mă întorc la birou.

rezumat

Acestea sunt doar câteva trucuri rapide pe care le folosesc pentru a sta departe de toate distragerile din rețelele sociale. Îmi permite să fiu mai productiv și să mă concentrez în primul rând pe marketingul afacerii mele. De asemenea, ajută la sănătatea mea mintală. Este în regulă să ții pasul cu evenimentele actuale, dar cred că toată lumea poate fi de acord că, în ultimii doi ani, uneori ai nevoie doar de o pauză.

Există trucuri pe care le folosiți pentru a bloca sau a reduce la tăcere distracția rețelelor sociale? Mi-ar plăcea să le aud!