Как я остаюсь в здравом уме и продуктивно работаю, когда меня отвлекают социальные сети

Социальные сети растут быстрее, чем мы успеваем. И это не обязательно хорошо. Мы видели, как некоторые из худших проявлений человечества произошли во время пандемии и выборов. А кликбейтные заголовки и миниатюры выросли до возмутительно раздражающего уровня. Использование таких платформ, как Twitter и Facebook, может быть полезным и даже интересным, но всегда нужно соблюдать здоровый баланс.

Сегодня я хочу поделиться несколькими быстрыми приемами, которые я использую, чтобы оставаться в здравом уме и продуктивно работать среди всех отвлекающих факторов социальных сетей. Некоторые из способов, которыми я использую социальные сети, могут вас удивить, поскольку мой подход иногда может быть очень односторонним. Но я делаю это для своего психического здоровья и, конечно же, чтобы я мог выполнять работу.

• Расширение UnDistracted Chrome
• Расширение uBlock Origin для Chrome
• Feedly
• Мой телефон недоступен

Расширение UnDistracted Chrome

Бесплатное расширение UnDistracted для Chrome просто фантастическое, и я использую его уже много лет. Расширение помогает скрыть все отвлекающие разделы на сайтах социальных сетей, таких как Twitter, Facebook, LinkedIn и т. д. Вы также можете заблокировать целые сайты на определенный период времени. Я использую социальные сети для работы, поэтому мне нравится оставлять их доступными, но удалять все отвлекающие факторы и беспорядок (как правило, все кликбейтные заголовки, популярные новости и т. д.).

Мои настройки Твиттера

В Твиттере у меня включены следующие настройки:

• Скрыть временную шкалу
• Скрыть тренды
• Скрыть На кого подписаться
• Скрыть темы, на которые следует подписаться

Приведенные выше настройки приводят к тому, что мой Twitter выглядит так. Как вы, наверное, догадались, я в основном использую Твиттер только для написания своих твитов.

Затем я использую TweetDeck, чтобы отвечать клиентам, комментировать и отправлять прямые сообщения. Ниже я подробно расскажу о том, как я подписываюсь на других в Твиттере.

Мои настройки Facebook

На Facebook у меня включены следующие настройки:

• Скрыть ленту
• Скрыть ленту просмотра
• Скрыть торговую площадку
• Скрыть истории

Приведенные выше настройки приводят к тому, что мой Facebook выглядит так.

Мои настройки LinkedIn

В LinkedIn у меня включены следующие настройки:

• Скрыть ленту
• Скрыть всплывающее окно обмена сообщениями
• Скрыть новости LinkedIn

Приведенные выше настройки приводят к тому, что мой LinkedIn выглядит следующим образом.

В некоторых случаях на Facebook и LinkedIn мне, возможно, придется временно отключить фильтр. Для этого я просто нажал «Пауза на 5 минут» в расширении.

Некоторые из вас могут подумать, что это очень односторонний подход к социальным сетям. И это. Но я обнаружил, что это работает хорошо для меня. Я не вижу, что в тренде; Я не вижу новостей или любого другого мусора, связанного с социальными сетями.

Я также только член двух групп Facebook. Я много раз убеждался, что группы в Facebook — пустая трата времени . Или они могут быть токсичными. Я понимаю, что они полезны для некоторых. Но я лучше отвечу на вопрос или тикет с человеком один на один, чем буду затягивать беседу днями (что обычно бывает в группах на Фейсбуке).

Не поймите меня неправильно. Я люблю общаться с людьми в социальных сетях. Если вы когда-нибудь обращались ко мне, вы знаете, что я всегда отвечаю!

Расширение uBlock Origin для Chrome

Другое расширение Chrome, которое я использую, — это uBlock Origin. Это, безусловно, один из лучших доступных блокировщиков рекламы, как с точки зрения удобства использования, так и с точки зрения производительности. Некоторые блокировщики рекламы используют безумное количество памяти и процессора; uBlock Origin — нет.

Одна из причин, по которой я его использую, — блокировать рекламу, которая появляется везде (боковые панели, заголовки и т. д.). Но больше всего мне нравится его способность блокировать рекламу на YouTube . Мне нравится время от времени смотреть видео о криптографии, поэтому отсутствие рекламы делает просмотр намного интереснее. Я не видел рекламу на YouTube уже несколько лет. И если мне нравится видео, я постараюсь поделиться им в социальных сетях, чтобы помочь создателю контента.

Feedly

Еще один инструмент, которым я активно пользуюсь, это Feedly. Это мощный способ собрать и прочитать все из информационных бюллетеней, твитов, тредов Reddit и т. д. И самое приятное то, что вы можете делать это без шума. Есть бесплатная версия, но я использую план Pro+, и он стоит каждой копейки. Веб-интерфейс и мобильное приложение очень отточены.

Вот лишь некоторые из множества вещей, для которых я его использую:

• Подпишитесь на все мои электронные рассылки. Он генерирует уникальный адрес электронной почты, чтобы вы могли подписаться на информационный бюллетень, а затем портирует его в Feedly для чтения. Таким образом, мой почтовый ящик Gmail остается чистым!
• Следите за аккаунтами в Твиттере.
• Следите за досками Reddit.
• Создайте отдельную категорию для RSS-каналов, чтобы отслеживать журналы изменений инструментов и программного обеспечения, которые я использую.
• Порт в новых музыкальных релизах synthwave с каналов MusicButler и Bandcamp.

Все классифицировано. Например, у меня есть категории для инвестиций, WordPress, технологий, Mac, музыки, игр, блогов, маркетинга, SEO, социальных сетей, блогов и многого другого.

Еще одна функция, которая мне нравится в Feedly, — это возможность обучать «Лео». Это то, что они называют своим ботом, который запускает все различные типы автоматизации в вашей учетной записи Feedly.

Например, многие криптолюди также говорят о вакцинах и мандатах, потому что толпа настроена очень антиправительственно. И я не хочу слышать ничего из этого. Поэтому я добавляю фильтры, которые автоматически отключают эти твиты, чтобы я их никогда не видел. Таким образом, я вижу только тот контент, который мне нужен, и заглушаю все спорные или депрессивные темы.

Лео занимается всякой всячиной. Например, дедупликация , поэтому я никогда не увижу одну и ту же статью, если несколько блогов подхватили одну и ту же историю. Он также позволяет расставлять приоритеты для ключевых слов и настраивать веб-оповещения. Это отлично подходит для отслеживания упоминаний брендов в Интернете.

Feedly — это идеальный способ быть в курсе всего, что я читаю, контента от людей, за которыми я слежу, информационных бюллетеней и т. д. Это помогает мне устранить весь беспорядок и шум (без рекламы). Соедините это с ботом Leo; на самом деле он становится умнее, чем больше вы его используете.

Мой телефон недоступен

Это верно; У меня на телефоне нет приложений для социальных сетей . Я считаю, что для приложений такого типа есть время и место, и я предпочитаю не отвлекаться, особенно когда я ухожу по делам или делаю перерыв в работе. Это означает, что мне никогда не придется беспокоиться о push-уведомлениях.

Единственным исключением является то, что у меня установлено приложение Feedly. Это означает, что я все еще могу читать, просто не взаимодействуя. Если я натыкаюсь на что-то, чем стоит поделиться, я добавляю это в закладки на потом, когда вернусь за свой рабочий стол.

Резюме

Это всего лишь несколько быстрых приемов, которые я использую, чтобы не отвлекаться на социальные сети. Это позволяет мне быть более продуктивным и сосредоточиться в первую очередь на маркетинге моего бизнеса. Это также помогает с моим психическим здоровьем. Это нормально — быть в курсе текущих событий, но я думаю, все согласятся с тем, что за последние пару лет иногда просто нужен перерыв.

Есть ли какие-то хитрости, которые вы используете, чтобы заблокировать или заставить замолчать социальные сети? Я хотел бы услышать их!