Какие мрачные уроки преподнесла вам жизнь
Опубликовано: 2017-01-29Я могу представить это прямо сейчас: моя младшая дочь однажды сделает свой последний вздох. Она будет похоронена. И тогда она будет забыта.
Или моря поднимутся и заберут нас всех. Или большинство людей, которых я знаю, являются психически больными преступниками.
Или… я хочу блинов. Я хочу их прямо сейчас. Я бы убил за них.
Вот некоторые темные истины, показанные жизнью:
Ваши дети умрут.
Я могу представить каждый миллиметр их улыбок. Я знаю, как заставить их смеяться. Я знаю, как рассказать им историю, которая заставит их мечтать о будущем.
Но однажды они поднимут голову и увидят свет, может быть, кого-то из близких, если они из тех немногих счастливчиков, и они выдыхают и никогда не вдыхают. И тогда их тело будет испражняться, а глаза навсегда закроются.
Блины вредны для вас.
Они маслянистые, сладкие, жареные. Они вызовут ожирение, рак, слабоумие, диабет. Для меня они самая вкусная еда в мире. Они попадают в ваше тело и питают раковые клетки, вызывают бляшки в мозгу, затвердевают ваши артерии и медленно задушат вас до смерти.
Я люблю блины. И паста. И торт. Но хорошо то, что когда вы едите эти продукты, в вашем кишечнике накапливаются бактерии, которые их жаждут. ЖАЖЕТ их. Если вы перестанете есть их на несколько недель, бактерии умрут, и вы создадите новые бактерии с новой тягой. Так что, если вы сможете пережить этот период в несколько недель и создать новые бактерии, вам все равно будут хотеться блинов, но их будет меньше.
Мы пленники эволюции.
200 000 лет назад наши предки чувствовали бы тревогу, если бы беспокоились о голоде или боялись хищников. Мы наследуем кортизол, который вызывает тревогу в их мозгу. Но теперь я все время чувствую тревогу: из-за денег, из-за отношений, из-за плохого телефонного звонка, из-за того, что кто-то столкнулся со мной на улице, из-за нехватки лайков в соцсетях.
Я могу сказать: «Я собираюсь разработать стратегии борьбы с тревогой». И иногда они работают! Но часто они этого не делают. Это цена, которую мы платим млекопитающим миллионы лет назад, которая позволяет нам жить прямо сейчас.
Но лучшая стратегия борьбы с тревогой — просто осознание этой темной правды.
Например, если я просыпаюсь в тревоге в 3 часа ночи, я говорю себе: «Это может быть иррационально, поэтому я назначу встречу, чтобы поговорить с самим собой на эту тему в 3 ДНЯ». Обычно к этому времени тревога проходит. Осознание — это сила.
Мои цели не сбудутся.
Может быть, это правда только обо мне. Но все голы, которые у меня когда-либо были в жизни, не случались. Я не космонавт, не профессор, не психолог, не женат на первых десяти девушках, в которых влюбился, не профессиональный шахматист, не киносценарист, не стендап-комик и не миллиардер. Вот почему я теперь живу «темами», а не «целями» . Я пишу каждый день. Я стараюсь заниматься творчеством каждый день. Я играю каждый день. Я ДЕЛАЮ каждый день и позволяю результатам заботиться о себе.
100% людей иррациональны.
Нас всех подпитывают когнитивные искажения, которые были жестко закодированы в мозг миллионы лет назад.
Я сделал тест на днях. Я аполитичен. Есть несколько вопросов, которые меня сильно волнуют. Типа… я не хочу войны. Я думаю, что посылать 18-летнего подростка убивать других 18-летних — это подло.
И я считаю, что каждая женщина и мужчина имеют право на максимальную свободу своей жизни, не причиняя вреда другим.
Но я провел тест: я спросил примерно 1000 человек: «Что должно было произойти с США через четыре года, чтобы вы оглянуться назад и сказали: «Хм, я удивлен, но президент справился лучше, чем я». мысль."
Никто не ответил. Сторонники Трампа только что критиковали либералов, а сторонники Хилари только что критиковали Трампа. На самом деле никто не удосужился представить себе страну, которая через четыре года была бы лучше, чем сегодня .
Почему это доказывает, что люди иррациональны? Это был простой вопрос. И ответ представляет собой хороший контрольный список решений, которые можно принять за четыре года.
Но все просто придерживались своих предубеждений. Включая меня,
Что это значит?
Не спорьте с людьми. Один раз вступив в залп с людьми, уже не выбраться. Лучше заниматься творчеством и самосовершенствоваться. Ты пример, который может создать свет. Не пытайтесь уговорить людей на свет. Быть светом.
Мы рабы.
Мы рабы постоянных желаний, желаний и удовольствий, которые восхищали нас с самого рождения.
Если кто-то оскорбляет меня и я хочу выслужиться перед ним, я раб его настроения. Если у меня есть большой дом и ипотека, и я беспокоюсь, что не смогу ее выплатить, я раб дома, банка, правительства, своего босса, от которого я зависим, наняв меня.
Если моя супруга изменяет мне (или даже если я боюсь, что она изменяет), я становлюсь ее рабом, своей ревностью, своей неуверенностью, всей будущей любовью, в которую я приму эту горечь.
Рекомендуется для вас:
Что означает положение о борьбе со спекуляцией для индийских стартапов?
Как стартапы Edtech помогают повысить квалификацию рабочей силы Индии и стать готовыми к будущему ...
Технологические акции нового века на этой неделе: проблемы Zomato продолжаются, EaseMyTrip публикует...
Индийские стартапы срезают путь в погоне за финансированием
Цифровая маркетинговая платформа Logicserve Bags Финансирование 80 CR INR, ребрендинг как LS Dig...
Отчет предупреждает о возобновлении нормативного контроля над Lendingtech Space
Я раб 1000 вещей в своей жизни. Один за другим я надеюсь разобраться с ними. Во-первых, осознать их. Во-вторых, представить, как я переживу худший сценарий. В-третьих, стать таким человеком, которого мои худшие страхи не поймают в ловушку, даже если они сбудутся. В-четвертых, узнать, что свобода ума и сердца может случиться и не так сильно заботиться о внешнем мире.
И я не хочу высмеивать фактическое человеческое рабство, которое произошло так недавно в нашей презренной истории (черная правда: люди никогда не были хорошим видом). Но реальность такова: сейчас я раб очень многих вещей, и найти свободу в моей жизни — это ежедневный вызов.
Не так уж здорово быть живым.
Люди просыпаются, и сразу же мы должны поесть, мы должны пойти в ванную, мы должны очиститься, мы должны выйти на холод, нам часто приходится десятилетиями тяжело работать, чтобы просто выжить, мы разочарованы большинство других людей и большинство вещей, над которыми мы работаем.
А потом в какой-то момент у нас появляется болезнь, которая не проходит, она задерживается и съедает нас, а затем мы исчезаем и умираем. И это занимает, может быть, год или десять, но рано или поздно все, кто когда-либо существовал, полностью забыли о нас.
Признание этого помогает мне наслаждаться маленькими вещами в жизни :
- обычно оживленная улица, на которой в 5 утра нет ни машин, ни людей, так как над ней восходит солнце.
- улыбки моих друзей.
- небольшой кусочек творчества, что я чувствую себя хорошо об этом.
- хороший сон, когда мое тело чувствует себя отдохнувшим и здоровым.
- доброта, которую я могу видеть, один человек дает другому. Поскольку доброта — это то, чем больше вы отдаете, тем больше у вас есть.
Наркотики чувствуют себя очень хорошо.
Есть причина, по которой люди принимают наркотики (героин, травку, ЛСД, экстази и т. д.). Они помогают сделать прививку от боли быть живым.
Как я узнаю, что наркотики приятны? Потому что вы видите, сколько людей готовы разрушить всю свою жизнь и жизнь окружающих людей ради наркотиков.
(наркоманы до и после. Наркотики должны быть настолько хороши, что люди готовы сделать это со своей жизнью).
Наш мозг состоит из естественных наркотиков: эндорфинов («эндогенный морфин» — природный опиат), допамина, серотонина, окситоцина и др.
Поскольку эти счастливые нейрохимические вещества перевариваются так быстро, искусственные наркотики — это способ искусственно усилить те же самые чувства.
И если вы принимаете достаточное количество искусственных наркотиков, то мозг обманывается, думая, что у него более чем достаточно дофамина (через кокаин) или эндорфинов (через героин) и т. д., поэтому он перестает их производить, и теперь вам нужно больше наркотиков.
Знание этого позволяет мне делать вещи, которые помогают регулировать и даже максимизировать количество счастливых химических веществ в моем мозгу через питание, сон, творчество, физические упражнения, помощь людям и т. д.
Люди не такие уж особенные.
Мы являемся одним из 10 миллионов, плюс-минус, видов на планете. Только один.
И даже среди гоминидов нам всего около 200 000 лет (человеку прямоходящему было около 1,5 миллиона лет).
Изменение климата произойдет. Будь то искусственное или нет. Половина Соединенных Штатов находилась под водой на территории нынешнего Мексиканского залива. Гранд-Каньон был большим айсбергом. Йеллоустонский национальный парк — это место, где находится один из самых больших вулканов на планете, и его извержение в среднем происходит уже очень поздно — каждые 20 000 лет.
Мы собираемся умереть. Нет ничего, чтобы остановить это. Нет защиты будущих поколений. Бегство на Марс не поможет. Наука не остановит Йеллоустоун. И даже если некоторые изменения климата вызваны деятельностью человека, большая их часть — нет, о чем свидетельствуют серьезные климатические изменения, от которых Земля страдала на протяжении многих лет.
Мысль о том, что мы особенные, привела к бесчисленным религиозным войнам, политическим войнам, экономическим войнам, кошмарам среди детей, беспокоящихся о том, как может исчезнуть наш вид.
Это не значит быть гедонистами на планете. Но это также не означает пытаться отсрочить неизбежное, потому что, по сути, это неизбежно и, вероятно, произойдет так, как мы не ожидаем.
Большинство людей преступники.
Я начинал, инвестировал или был консультантом более чем 50 компаний. Может быть, намного больше. Я забыл сейчас.
Я бы сказал, что 95% людей, с которыми я имел дело, — отъявленные преступники. Они нарушают закон. Они лгут. Они крадут то, что им сойдет с рук. Они никуда не годятся.
Большинство людей будут лгать мне. Большинство людей, которые кажутся милыми, говорят за моей спиной.
Это паранойя? Конечно. Я так же психически болен, как и любой другой человек. Но реальность такова: я видел это. Я видел, как люди лгут, мошенничают, крадут, чтобы получить то, что они хотят.
Мое решение: ограничить количество людей, с которыми я имею дело, которые могут повлиять на меня каким-либо необратимым образом. Я всегда предполагаю лучшее от людей, но я не доверяю им свою жизнь. Я верю, что с моей добротой, возможно, это может быть немного заразительно. Но я не возлагаю на это больших надежд.
Это какие-то темные истины. Может быть, есть еще. Но это не имеет значения. Зачем думать о них. Разве мне так весело представлять момент, когда младший ребенок умрет?
Лучше сосредоточиться на сегодняшнем дне.
Если вы отдадите кому-нибудь кусок золота, у вас теперь будет на один кусок золота меньше.
Но есть некоторые вещи, которые вы можете подарить, и они вдруг волшебным образом создадут для вас нечто большее. Как волшебная бутылка: чем больше пьешь, тем больше в ней воды.
Доброта, творчество, дружба, здоровье, благодарность.
Одна вещь, которая решает любую темную правду.
Если вы сомневаетесь, скажите «спасибо».
[Это сообщение Джеймса Альтушера впервые появилось на LinkedIn и воспроизводится с его разрешения.]