Comment Doodling peut faire de vous un meilleur concepteur d'applications mobiles
Publié: 2017-02-06Levez la main si vous êtes coupable de griffonnage. Ne vous inquiétez pas, nos mains sont également levées.
Si vous êtes un artiste, un concepteur d'applications mobiles ou un rêveur, il est probable que vous ayez été surpris par un enseignant (ou un superviseur) à un moment donné, en train de gribouiller des images de figurines, de bandes dessinées ou du personnage le plus récemment décédé sur Game of Thrones quand vous êtes censé prendre des notes.
C'est une réaction compréhensible de la part du grondeur, qui n'a pas l'impression que vous faites attention - mais pour certains, l'acte de griffonner se produit tout simplement. Leurs mains bougent, façonnent ou créent constamment quelque chose. Comme les batteurs qui tapent toujours sur les choses. Lorsque nous griffonnons, nous communiquons, même si ce n'est qu'avec nous-mêmes.
Le griffonnage a une mauvaise réputation, mais en regardant les hiéroglyphes anciens, on pourrait dire que le dessin a été une partie essentielle de la communication bien avant les mots écrits.
Certaines personnes prétendent même que cela les aide à conserver des informations lors de tâches banales - et oui, les conférences et les réunions entrent parfois dans cette catégorie. Il s'avère que certaines preuves confirment les avantages positifs du griffonnage et nous pensons que les concepteurs d'applications mobiles devraient s'y intéresser.
Griffonnage : le contraire de la rêverie
En 2009, le Journal for Applied Cognitive Psychology a publié une étude de Jackie Andrade qui s'est penchée sur les effets du griffonnage sur la rétention d'informations "ennuyeuses". Les chercheurs ont observé 40 personnes qui ont écouté un message vocal détaillant les noms des participants à la fête. Grâce à une sélection aléatoire, on a dit à la moitié des participants de gribouiller (en particulier pour ombrer les «formes imprimées») pendant que le message jouait, tandis que l'autre moitié devait simplement écouter.
Ensuite, les participants ont reçu un quiz pop : Qui venait à la fête ? Il peut être surprenant pour certains que le groupe de doodlers ait rappelé 29% d'informations supplémentaires du message vocal que le groupe chargé d'écouter uniquement.
Mais comment est-ce possible ? Le groupe de griffonnages n'y prêtait même pas attention ! Andrade a posé que peut-être le groupe de griffonnages ne rêvassait pas, ce qui signifiait que leur cerveau était présent et pouvait traiter l'information. Se pourrait-il que le griffonnage ait gardé le cerveau des auditeurs actifs afin qu'ils ne s'éloignent pas de leurs listes de tâches quotidiennes ou de ce qu'ils allaient avoir pour le déjeuner ?
(Le griffonnage peut être à la fois réparateur et relaxant, que votre dessin soit complexe ou désordonné.)
Quand Doodling est en concurrence avec la tâche à accomplir
L'hypothèse d'Andrade n'a pas été étoffée. C'était simplement une question qu'elle laissait aux futurs chercheurs qui posait elle-même de nombreuses questions. Le groupe de griffonnages de son étude ombrageait des formes pré-imprimées, cela signifie-t-il que dessiner une image réelle pourrait prendre plus de pouvoir cognitif et aurait donc l'effet inverse ? Et si la tâche à accomplir n'était pas banale du tout ?
Une étude de 2012 à l'Université de la Colombie-Britannique s'est penchée sur l'un de ces aspects inexplorés dans la recherche d'Andrade. Quel effet le griffonnage a-t-il sur la rétention si l'information à retenir utilise les mêmes voies neurologiques que le griffonnage lui-même ?
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Pour les besoins de cette étude, Elaine Chan a montré à 14 participants une série de photos. La moitié du groupe a ensuite été invitée à gribouiller tout en regardant les images. Quelques instants après la diffusion des images, les participants ont été interrogés sur leur souvenir. Contrairement à l'expérience précédente, le groupe de griffonnage a obtenu de moins bons résultats que le groupe témoin. Chan a fait valoir dans sa conclusion que "le multitâche dans des activités qui nécessitent la même modalité principale que celle de la tâche principale peut avoir un effet négatif sur la quantité d'informations traitées et conservées".
Ne vous inquiétez pas si vous n'arrivez pas à vous faire sauter dans le train du griffonnage. Tout comme certains étudiants (chanceux) peuvent étudier avec la télévision allumée et se mettre au diapason, d'autres ont besoin d'un silence complet. Les gens doivent déterminer quelles méthodes fonctionnent le mieux pour eux. Mais pour les responsables, gardez cela à l'esprit si vos concepteurs d'applications mobiles gribouillent lors de votre prochaine réunion de planification. Ils accordent peut-être plus d'attention que les gens qui regardent fixement devant eux.
La révolution du livre de coloriage
Griffonner n'est pas le seul moyen d'affecter la fonction cognitive de votre cerveau . Vous avez peut-être remarqué que les ventes de livres de coloriage pour adultes ont explosé au cours des deux dernières années. Cela a semblé se propager comme une traînée de poudre, avec des adultes de tout le pays faisant le plein de crayons de couleur et passant du temps avec leurs enfants. Avant longtemps, les gens ont commencé à prétendre que la coloration les détendait. Les groupes de travail ont commencé à colorier à l'heure du déjeuner.
Même les autorités sanitaires ont signalé cet engouement, s'assurant de souligner ses nombreux avantages, y compris l'effet calmant qu'il a sur notre cerveau. Le Dr Scott M. Bea, psychologue clinicien à la Cleveland Clinic, affirme que le coloriage est une « activité simple qui nous fait sortir de nous-mêmes. De la même manière, tondre la pelouse, tricoter ou faire une promenade en voiture le dimanche peut être relaxant.
Bea compare le coloriage à la méditation : cela détourne l'attention de nous-mêmes et de nos cerveaux occupés. Lorsque nous colorions, dit Bea, « les difficultés de la vie s'évaporent de notre conscience », ce qui permet à notre corps et à notre esprit de se détendre un peu. Mais c'était son dernier point sur les avantages de la coloration qui nous rappelait beaucoup le gribouillage.
Il dit que les enjeux sont assez faibles en matière de coloration. Comme dans, il est difficile de faire un "mauvais travail" et par conséquent, il n'y a aucune conséquence si nous ne colorions pas à l'intérieur des lignes ou si nous faisons un choix de couleur étrange.
Suivant une logique similaire, Sunni Brown, auteur de The Doodle Revolution , n'accorde « aucun point pour la qualité esthétique d'un doodle ». Brown pense que la « bonne » ou la « jolie » qualité d'un doodle n'a rien à voir avec… eh bien, quoi que ce soit. Au lieu de cela, elle voit le griffonnage comme un moyen de développer des concepts, donc même si le doodle est visuellement hideux, l'expérience n'est pas différente pour le créateur - le doodler peut encore avoir glané des idées ou appris quelque chose de nouveau. Pour cette raison, Brown tient à encourager tout le monde à gribouiller, plutôt que seulement les artistes qualifiés.
Alors, comment Doodling peut-il faire de vous un meilleur concepteur d'applications mobiles ?
Lorsque nous sommes submergés et surchargés, notre cerveau ne peut pas faire son travail . Notre travail a tendance à souffrir, nous avons du mal à nous concentrer et nous risquons donc de manquer des délais. Même nos centres de commandement, qui sont des multitâches par excellence, ont besoin de pauses occasionnelles. Ainsi, une activité comme le griffonnage ou le coloriage, qui peut sembler être une perte de temps ou une distraction, pourrait en fait avoir l'effet inverse.
Brown pose que le griffonnage peut ouvrir votre esprit à de nouvelles choses, qu'il s'agisse d'idées simples, de conceptions alternatives ou d'une nouvelle voie neuronale complexe - et ce concept peut être facilement appliqué au travail. Les concepteurs d'applications mobiles travaillent souvent avec des délais d'exécution serrés et des délais stricts. Travailler aussi dur pendant de longues périodes est épuisant pour tout le monde, c'est pourquoi il est important de prendre des vacances, n'est-ce pas ?
Si nous croyons et comprenons les avantages positifs de prendre du temps pour se détendre, nous devrions peut-être appliquer ce concept au gribouillage. Si le griffonnage est à la fois réparateur et rajeunissant pour notre cerveau, nous devrions peut-être considérer le griffonnage comme des mini-vacances d'entretien. Comme lorsque vous vous absentez du travail, mais que vous ne voyagez nulle part. Au lieu de cela, vous restez à la maison et regardez toute une série télévisée sur Netflix.
Être un adulte ne signifie pas que vous devez arrêter de gribouiller ou de colorier
Le coloriage et le gribouillage sont souvent considérés comme une perte de temps - pour les adultes. En tant qu'enfants, nos parents nous suppliaient de rester assis pendant un moment, absorbés par littéralement n'importe quoi.
Ils poussaient des crayons et du papier devant nous, espérant que nous serions intéressés par l'activité. Personne ne se souciait de savoir si la couleur restait à l'intérieur des lignes ou s'il était impossible de déchiffrer les objets du dessin. Ils l'ont quand même accroché au réfrigérateur et nous ont dit à quel point c'était beau.
Bea pense que si des activités telles que gribouiller et colorier étaient agréables pour vous en tant qu'enfant, elles le seront probablement aussi à l'âge adulte. Les types créatifs puisent essentiellement dans le sentiment amusant, sauvage et libre en eux qui était encouragé quand ils étaient enfants. Pourquoi cela devrait-il changer quand nous grandirons ? Être un adulte ne signifie pas nécessairement renoncer à tout ce que vous trouviez excitant dans votre enfance. C'est pourquoi vous êtes concepteur d'applications mobiles, n'est-ce pas ?
Ne laissez pas les gens vous culpabiliser pour avoir griffonné ou colorié. Au lieu de cela, adoptez-le comme un moyen de laisser votre cerveau se restaurer et se rajeunir, ce qui fera de vous un meilleur concepteur d'applications mobiles à la fin. Vous attendez qu'une réunion commence ? C'est peut-être le bon moment pour dessiner un peu. Après tout, vous ne savez jamais quel doodle sera l'inspiration pour la conception de votre prochaine application mobile.
[Ce message est apparu pour la première fois sur le blog Proto.io et a été reproduit avec autorisation.]