涂鸦如何让你成为更好的移动应用设计师
已发表: 2017-02-06如果你犯了涂鸦罪，请举手。 别担心——我们也举手了。
如果您是艺术家、移动应用程序设计师或梦想家，您很可能在某个时候被老师（或主管）抓到，在 Game 上涂鸦小雕像、漫画或最近去世的角色的照片当你应该做笔记的时候，权力的。
这是责骂者的一种可以理解的反应，他们不觉得你在关注——但对一些人来说，涂鸦的行为只是发生了。 他们的手不断地移动、塑造或创造一些东西。 就像总是敲打东西的鼓手一样。 当我们涂鸦时，我们是在交流，即使只是与我们自己交流。
涂鸦的名声很差，但看看古代的象形文字，人们可能会争辩说，在文字出现之前，绘画一直是交流的重要组成部分。
有些人甚至声称它可以帮助他们在日常任务中保留信息——是的，讲座和会议有时属于这一类。 事实证明，有一些证据支持涂鸦的积极好处，我们认为移动应用程序设计师应该参与其中。
涂鸦：白日梦的反面
2009 年，应用认知心理学杂志发表了杰基安德拉德的一项研究，研究涂鸦对保留“枯燥”信息的影响。 研究人员观察了 40 名听了详细说明派对参与者姓名的语音消息的人。 通过随机选择，一半的参与者被告知在消息播放时涂鸦（特别是涂上“打印的形状”），而另一半则被告知只是听。
之后，参与者接受了一个小测验：谁来参加聚会？ 一些涂鸦者从语音信息中回忆起的信息比只听的那组多 29%，这可能会让一些人感到惊讶。
但那怎么可能呢？ 涂鸦群根本没注意！ 安德拉德提出，也许涂鸦小组不是在做白日梦，这意味着他们的大脑存在并且可以处理信息。 难道是涂鸦让听众的大脑保持活跃，这样他们就不会溜到每天的待办事项清单或午餐要吃的东西上吗？
（无论你的画是错综复杂还是凌乱，涂鸦都可以让你恢复活力和放松。）
当涂鸦与手头的任务竞争时
安德拉德的假设没有得到充实。 这只是她留给未来研究人员的一个问题，本身就提出了许多问题。 在她的研究中，涂鸦小组正在对预先打印的形状进行着色，那么这是否意味着绘制一张实际的图片可能需要更多的认知能力，因此会产生相反的效果？ 如果手头的任务根本不平凡怎么办？
不列颠哥伦比亚大学 2012 年的一项研究调查了安德拉德研究中这些未探索的方面之一。 如果需要保留的信息使用与涂鸦本身相同的神经通路，涂鸦对保留有什么影响？
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出于本研究的目的，Elaine Chan 向 14 位参与者展示了一系列照片。 然后指示该组中的一半在查看图像时涂鸦。 图像显示后的片刻，参与者被问及他们对它们的记忆。 与之前的实验不同，涂鸦组的表现比对照组差。 Chan 在她的结论中指出，“在需要与主要任务相同的主要模式的活动中进行多任务处理可能会对处理和保留的信息量产生负面影响。”
如果您不能让自己加入涂鸦的潮流，请不要担心。 就像一些（幸运的）学生可以开着电视学习并获得全优一样，其他人则需要完全沉默。 人们需要找出最适合他们的方法。 但是对于经理来说，如果您的移动应用程序设计师在您的下一次计划会议期间涂鸦，请记住这一点。 他们可能比茫然地盯着前方的人更注意。
图画书革命
涂鸦并不是影响大脑认知功能的唯一方式。 您可能已经注意到过去几年成人涂色书的销量呈爆炸式增长。 它似乎像野火一样流行起来，全国各地的成年人都在囤积彩色铅笔，并与他们的孩子一起享受手工时间。 不久之后，人们开始声称着色能让他们放松。 工作组在午餐时间开始着色。
甚至医疗保健当局也报道了这种热潮，并确保指出它的许多好处，包括它对我们大脑的镇静作用。 克利夫兰诊所的临床心理学家 Scott M. Bea 博士说，着色是一种“让我们超越自我的简单活动。 同样，修剪草坪、编织或周日开车都可以让人放松。”
Bea 将着色比作冥想：它将注意力从我们自己和我们忙碌的大脑上转移开。 当我们着色时，Bea 说“生活的困难从我们的意识中消失了”，让我们的身心放松一点。 但正是他关于着色好处的最后一点让我们想起了很多涂鸦。
他说，在着色方面，赌注非常低。 例如，很难做“坏工作”，因此，如果我们不在线条内着色或做出奇怪的颜色选择，则不会产生任何后果。
按照类似的逻辑， 《涂鸦革命》的作者逊尼·布朗（Sunni Brown）给出了“涂鸦的美学品质没有任何分数”。 布朗认为，涂鸦的“好”或“漂亮”与……嗯，任何事情无关。 相反，她将涂鸦视为发展概念的一种方式，因此即使涂鸦在视觉上很丑陋，但对于创作者来说，体验并没有什么不同——涂鸦者可能仍然获得了洞察力或学到了新的东西。 出于这个原因，布朗坚持鼓励每个人涂鸦，而不仅仅是熟练的艺术家。
那么涂鸦如何让你成为更好的移动应用设计师呢？
当我们不堪重负和超载时，我们的大脑就无法完成它们的工作。 我们的工作往往会受到影响，我们很难集中精力，因此我们可能会错过最后期限。 即使我们的指挥中心是典型的多任务处理者，也需要偶尔休息一下——因此，像涂鸦或着色这样看似浪费时间或分散注意力的活动，实际上可能会产生相反的效果。
布朗提出涂鸦可以让你对新事物敞开心扉，无论它们是简单的想法、替代设计还是复杂的新神经通路——这个概念很容易在工作中应用。 移动应用程序设计师经常在紧张的周转时间和严格的期限内工作。 长时间努力工作对任何人来说都是一种消耗，这就是为什么休假很重要的原因，对吧？
如果我们相信并理解抽出时间放松的积极好处，也许我们应该将这个概念应用于涂鸦。 如果涂鸦对我们的大脑既能恢复元气又能让我们恢复活力，也许我们应该把涂鸦看作是一个小型的维护假期。 就像你请假，但实际上并没有去任何地方。 相反，你呆在家里，在 Netflix 上狂看一整部电视剧。
成年并不意味着你必须停止涂鸦或着色
对于成年人来说，着色和涂鸦通常被视为浪费时间。 小时候，我们的父母会恳求我们静坐一会儿，全神贯注于任何事情。
他们会把蜡笔和纸推到我们面前，希望我们对这项活动感兴趣。 没有人关心颜色是否留在线条内，或者是否无法破译绘图中的对象。 无论如何，他们把它挂在冰箱上，告诉我们它有多漂亮。
Bea 认为，如果你小时候喜欢涂鸦和涂色等活动，那么他们很可能也会像成年人一样。 有创造力的人本质上是在利用他们小时候鼓励的有趣、狂野和自由的感觉。 为什么我们长大后要改变？ 作为一个成年人并不一定意味着放弃你小时候觉得令人兴奋的一切。 这就是为什么您是移动应用程序设计师的原因，对吧？
不要让别人让你因为涂鸦或着色而感到内疚。 相反，将其作为一种让您的大脑恢复和恢复活力的方式，这将使您最终成为更好的移动应用程序设计师。 您在等待会议开始吗？ 也许这是画一点点的好时机。 毕竟，你永远不知道哪个涂鸦会成为你下一个移动应用程序设计的灵感。
【本文首发于 Proto.io 博客，经授权转载。】