낙서로 더 나은 모바일 앱 디자이너가 되는 방법
게시 됨: 2017-02-06낙서를 했다면 손을 들어주세요. 걱정하지 마십시오. 우리도 손을 들었습니다.
아티스트, 모바일 앱 디자이너 또는 몽상가라면 어느 시점에서 교사(또는 감독자)에게 게임에서 피규어, 만화 또는 가장 최근에 사망한 캐릭터의 사진을 낙서하는 것을 포착했을 가능성이 있습니다. 메모를 작성해야 할 때.
그것은 당신이 주의를 기울이고 있다고 느끼지 않는 야단치는 사람의 입장에서 이해할 수 있는 반응입니다. 그러나 어떤 사람들에게는 낙서하는 행위가 그냥 일어납니다. 그들의 손은 끊임없이 움직이고, 모양을 만들고, 무언가를 만들고 있습니다. 항상 무언가를 두드리는 드러머처럼. 우리는 낙서를 할 때, 비록 그것이 우리 자신과만 있어도 의사소통을 하고 있습니다.
낙서는 나쁜 평판을 받지만 고대 상형 문자를 보면 글이 쓰기 이전부터 그림이 의사소통의 필수적인 부분이었다고 주장할 수 있습니다.
어떤 사람들은 일상적인 작업 중에 정보를 유지하는 데 도움이 된다고 주장하기도 합니다. 예, 강의와 회의가 때때로 그 범주에 속합니다. 결과적으로 낙서의 긍정적인 이점을 뒷받침하는 몇 가지 증거가 있으며 모바일 앱 디자이너가 이에 참여해야 한다고 생각합니다.
낙서: 공상의 반대
2009년 Journal for Applied Cognitive Psychology 는 낙서가 "둔한" 정보를 유지하는 데 미치는 영향을 조사한 Jackie Andrade 의 연구를 발표했습니다 . 연구원들은 파티 참석자의 이름을 자세히 설명하는 음성 메시지를 들은 40명을 관찰했습니다. 무작위 선택을 통해 참가자의 절반은 메시지가 재생될 때 낙서(특히 "인쇄된 모양"을 음영 처리)하고 나머지 절반은 단순히 듣기만 하라고 했습니다.
그 후 참가자들에게 팝 퀴즈가 주어졌습니다. 누가 파티에 올까요? 낙서를 하는 그룹이 듣기만 하도록 배정된 그룹보다 음성 메시지에서 29% 더 많은 정보를 회상했다는 사실이 일부 사람들에게는 놀랄 수 있습니다.
그러나 어떻게 그럴 수 있습니까? 낙서그룹은 관심도 없었어요! Andrade는 낙서 그룹이 공상을 하고 있지 않을 수도 있다고 주장했습니다. 이는 그들의 두뇌가 존재하고 정보를 처리할 수 있음을 의미합니다. 낙서가 청취자의 두뇌를 활성화시켜 매일 해야 할 일 목록이나 점심 식사로 무엇을 먹을지 미루지 않게 할 수 있었을까요?
(그림이 복잡하든 지저분하든 상관없이 낙서는 원기를 회복시키고 이완시킬 수 있습니다.)
낙서가 당면한 과제와 경쟁할 때
Andrade의 가정은 구체화되지 않았습니다. 많은 질문을 던진 것은 그녀가 미래의 연구원들에게 남긴 질문일 뿐입니다. 그녀의 연구에서 낙서 그룹은 미리 인쇄 된 모양에 음영을 지정 했으므로 실제 그림을 그리는 데 더 많은 인지력이 필요 하 고 따라서 반대 효과가 있을 수 있다는 의미입니까? 당면한 작업이 전혀 일상적이지 않다면 어떻게 될까요?
브리티시 컬럼비아 대학의 2012년 연구 에서는 Andrade의 연구에서 이러한 미개척 측면 중 하나를 조사했습니다. 유지가 필요한 정보가 낙서 자체와 동일한 신경 경로를 사용하는 경우 낙서가 기억에 미치는 영향은 무엇입니까?
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이 연구의 목적을 위해 Elaine Chan은 14명의 참가자에게 일련의 사진을 보여주었습니다. 그룹의 절반은 이미지를 보면서 낙서를 하도록 지시받았습니다. 이미지가 표시된 직후 참가자들은 이미지에 대한 기억에 대해 질문을 받았습니다. 이전 실험과 달리 낙서 그룹은 대조군보다 더 나쁜 성과를 보였습니다. Chan은 결론에서 "주요 작업과 동일한 기본 양식을 필요로 하는 활동에서 멀티태스킹은 처리되고 유지되는 정보의 양에 부정적인 영향을 미칠 수 있다"고 주장했습니다.
낙서 악대차에 뛰어들 수 없더라도 걱정하지 마십시오. 일부 (운이 좋은) 학생들이 TV를 켜고 똑바로 공부할 수 있는 것처럼 다른 학생들은 완전한 침묵이 필요합니다. 사람들은 어떤 방법이 자신에게 가장 적합한지 알아내야 합니다. 그러나 관리자의 경우 모바일 앱 디자이너가 다음 계획 회의에서 낙서를 하고 있다면 이 점을 염두에 두십시오. 그들은 멍하니 앞을 바라보는 사람들보다 더 많은 관심을 기울이고 있을지도 모릅니다.
색칠 공부 혁명
낙서가 뇌의 인지 기능에 영향을 미치는 유일한 방법은 아닙니다 . 지난 몇 년 동안 성인용 색칠 공부 책 판매가 폭발적으로 증가한 것을 보았을 것입니다. 전국의 어른들이 색연필을 비축하고 아이들과 함께 공예품 시간을 보내는 들불처럼 번지는 것 같았습니다. 오래지 않아 사람들은 착색이 마음을 편안하게 한다고 주장하기 시작했습니다. 작업 그룹은 점심 시간에 색칠을 시작했습니다.
의료 당국에서도 열풍에 대해 보고하면서 뇌에 미치는 진정 효과를 포함하여 많은 이점을 지적했습니다. Cleveland Clinic의 임상 심리학자인 Scott M. Bea 박사 는 채색 은 “우리를 자신의 외부로 데려가는 단순한 활동입니다. 마찬가지로 잔디를 깎고 뜨개질을 하거나 일요일에 드라이브를 하는 것도 모두 릴랙스할 수 있습니다.”
Bea는 색칠을 명상에 비유합니다. 그것은 우리 자신과 바쁜 두뇌로부터 주의를 돌립니다. 우리가 색칠을 할 때 Be는 "삶의 어려움은 우리의 인식에서 증발한다"고 말하면서 몸과 마음이 조금 이완됩니다. 그러나 우리에게 많은 낙서를 상기시키는 것은 색칠의 이점에 대한 그의 마지막 요점이었습니다.
그는 채색과 관련하여 지분이 상당히 낮다고 말합니다. 에서와 같이 "잘못된 작업"을 수행하는 것은 어렵기 때문에 선 내부에 색상을 지정하지 않거나 이상한 색상을 선택하더라도 결과가 없습니다.
비슷한 논리에 따라 Doodle Revolution의 저자인 Sunni Brown은 "낙서의 미적 품질에 대해서는 아무런 점수를 주지 않습니다." Brown은 낙서가 얼마나 "좋은" 또는 "예쁜" 것과는 아무 상관이 없다고 믿습니다. 대신 그녀는 낙서를 개념을 발전시키는 방법으로 생각합니다. 따라서 낙서가 시각적으로 끔찍하더라도 작성자의 경험은 다르지 않습니다. 기념일 로고는 여전히 통찰력을 얻었거나 새로운 것을 배웠을 수 있습니다. 이러한 이유로 브라운은 숙련된 예술가만이 아니라 모든 사람이 낙서를 하도록 독려합니다.
그렇다면 낙서가 어떻게 당신을 더 나은 모바일 앱 디자이너로 만들 수 있습니까?
우리가 압도되고 과부하가 걸리면 우리의 두뇌는 제 역할을 할 수 없습니다 . 우리의 일은 어려움을 겪는 경향이 있고, 집중하는 데 어려움을 겪으며, 결과적으로 마감일을 놓칠 수도 있습니다. 전형적인 멀티 태스커인 우리의 지휘 센터조차도 가끔 휴식이 필요합니다. 따라서 낙서나 색칠과 같은 활동은 시간 낭비나 주의를 산만하게 할 수 있는 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 반대 효과를 가질 수 있습니다.
브라운은 낙서가 단순한 아이디어, 대체 디자인, 복잡한 새로운 신경 경로 등 새로운 것에 마음을 열 수 있다고 주장하며 이 개념은 직장에서 쉽게 적용할 수 있습니다. 모바일 앱 디자이너는 종종 촉박한 처리 시간과 엄격한 기한으로 작업합니다. 그토록 오랜 시간 일을 하는 것은 누구에게나 지치는 일이니 휴가를 내는 것이 중요하겠죠?
휴식을 취하는 시간의 긍정적인 이점을 믿고 이해한다면 이 개념을 낙서에 적용해야 할 것입니다. 낙서가 우리의 두뇌에 활력을 불어넣고 활력을 불어넣는다면, 낙서를 간단한 유지 관리 휴가로 생각해야 할 것입니다. 퇴근할 때처럼, 실제로 아무데도 여행하지 마세요. 대신 집에 있으면서 Netflix에서 전체 TV 시리즈를 폭식합니다.
성인이 된다고 해서 낙서나 색칠을 중단해야 하는 것은 아닙니다.
색칠과 낙서는 종종 성인에게 시간 낭비로 간주됩니다. 어렸을 때 부모님은 우리에게 말 그대로 모든 것에 몰두하여 잠시 동안 가만히 앉아 있으라고 간청했습니다.
그들은 우리가 그 활동에 관심을 갖기를 바라면서 크레용과 종이를 우리 앞에 던졌습니다. 색상이 선 안에 남아 있거나 그림의 대상을 해독하는 것이 불가능하더라도 아무도 신경 쓰지 않았습니다. 그들은 어쨌든 그것을 냉장고에 걸어 놓고 그것이 얼마나 아름다운지 우리에게 말했습니다.
Be는 어린 시절에 낙서와 색칠하기와 같은 활동이 즐거웠다면 어른이 되어서도 재미있을 것이라고 믿습니다. 창의적 유형은 본질적으로 어렸을 때 격려받은 재미 있고 거칠고 자유로운 느낌을 활용합니다. 우리가 자라면 왜 그것이 변해야 합니까? 어른이 된다는 것은 어렸을 때 흥미로웠던 모든 것을 포기하는 것을 의미할 필요는 없습니다. 그래서 모바일 앱 디자이너인 거죠?
사람들이 낙서나 색칠에 대해 죄책감을 느끼게 하지 마십시오. 대신, 두뇌가 스스로를 회복하고 젊어지게 하는 방법으로 받아들이세요. 그러면 결국 더 나은 모바일 앱 디자이너가 될 것입니다. 회의가 시작되기를 기다리고 있습니까? 아마도 이것은 약간의 그림을 그리는 좋은 시간입니다. 결국 어떤 기념일 로고가 다음 모바일 앱 디자인에 영감을 줄지 알 수 없습니다.
[이 게시물은 Proto.io 블로그에 처음 게재되었으며 허가를 받아 복제되었습니다.]