วิธีทำ Skin Whitening Treatment ที่บ้าน Skin Whitening

อยากผิวสว่างใสไร้สิว? ใช้ทรีตเมนต์ผิวขาวที่บ้านกับผลไม้ที่ช่วยส่งเสริมการฟอกสีผิว ผลไม้ 7 ชนิดเพื่อสุขภาพผิวที่ดี

ทับทิม

ทับทิมเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการฟอกสีผิว ทับทิมอุดมไปด้วยวิตามิน C, K และโฟเลต ประกอบด้วยแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม

เปลือก เยื่อหุ้ม และเมล็ดที่รับประทานได้ของผลไม้เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของรังสี UV-A และ UV-B และการสร้างเม็ดสีผิว

หากต้องการใช้ทับทิมเพื่อผิวขาว คุณสามารถเพิ่มลงในอาหารของคุณในรูปแบบของสลัด น้ำผลไม้ สมูทตี้หรือสลัดผลไม้ หรือผลไม้ปอกเปลือก

หรือจะใช้เป็นแพ็คหน้าก็ได้ คุณสามารถบดเมล็ดทับทิมและทาน้ำให้ทั่วบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ล้างออกหลังจาก 10 นาที

แตงกวา

แตงกวายังเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการฟอกสีผิว แตงกวามีปริมาณน้ำสูงจึงมีผลทำให้ร่างกายเย็นลง

แตงกวายังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุที่แตงกวาถือเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาผิวขาวที่บ้าน

แตงกวาที่ไม่ได้ปอกเปลือกยังอุดมไปด้วยวิตามิน K และ C และเส้นใยอาหาร หากต้องการใช้แตงกวาเพื่อผิวขาว คุณสามารถเพิ่มแตงกวาลงในสลัด แรป แซนวิช สมูทตี้ ฯลฯ

คุณยังสามารถขูดแตงกวาแล้วผสมกับแป้งกรัม 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำกุหลาบ 1 ช้อนชา แล้วทาลงบนใบหน้าโดยตรงเพื่อลดการอักเสบของผิวที่เป็นสิวง่าย

แตงโม

แตงโมเป็นหนึ่งในอาหารที่ชื่นชอบมากที่สุด อุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิด เช่น วิตามิน C, A, B1 และ B6, แคโรทีนอยด์, ฟลาโวนอยด์ และไลโคปีน

ไลโคปีนในแตงโมช่วยในการขับอนุมูลอิสระและป้องกันความเสียหายของผิวหนัง และน้ำช่วยล้างสารพิษและปรับปรุงการขับถ่าย

แตงโมเหมาะสำหรับผิวมันและเป็นสิวง่าย คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้ทำให้แตงโมเป็นผลไม้ที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งในการทำให้ผิวขาวขึ้นเพราะช่วยชำระล้างผิวจากภายใน

คุณสามารถมีแตงโมชามขนาดกลางสำหรับมื้อเช้าหรือเป็นของว่างยามบ่าย การดื่มน้ำแตงโมที่ทำสดใหม่ในตอนเช้าหรือตอนเย็นเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรับการรักษาผิวขาวที่บ้านด้วยอาหารบำรุงกำลังนี้
หากต้องการ ให้บดแตงโมแล้วทาลงบนผิวของคุณ ล้างออกหลังจากผ่านไป 10 นาทีเพื่อใช้เป็นมาส์กหน้า

ส้ม

• 

วิตามินซีที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุด ออเรนจ์ไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์ต่อความต้องการด้านภูมิคุ้มกันของร่างกายเท่านั้น แต่ยังทำงานมหัศจรรย์สำหรับผิวของคุณด้วย

ส้มหวานฉ่ำและเนื้อมีสีสดใสและมีกลิ่นที่ทำให้มึนเมา ส้มสามารถช่วยป้องกันความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ความเสียหายจากแสง ความเสียหายของดีเอ็นเอ ลดการอักเสบ และช่วยการสังเคราะห์คอลลาเจน ดังนั้นส้มสำหรับผิวขาวจึงเป็นธุรกิจที่จริงจัง

บริโภคส้มครึ่งลูกต่อวันหรือดื่มน้ำส้มคั้นสดพร้อมเนื้อ
คุณยังสามารถใช้น้ำส้มทาได้ทุกที่ที่คุณมีสีคล้ำ ล้างออกหลังจาก 10 นาที

มะละกอ

มะละกอยังเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมสำหรับผิวขาวใส มะละกอมีวิตามิน A, C, B, กรด pantothenic และโฟเลต และแร่ธาตุต่างๆ เช่น ทองแดง โพแทสเซียม และแมกนีเซียม

เอนไซม์เช่นปาเปนและไคโมปาเปนที่มีอยู่ในมะละกอช่วยป้องกันการทำลายผิวจากอนุมูลอิสระและยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียเชื้อราและไวรัส

นอกจากนี้ การบริโภคมะละกอสามารถช่วยป้องกันอาการท้องผูก ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของสุขภาพผิวที่ไม่ดี การกินมะละกอทุกวันสามารถรักษาปัญหาทางเดินอาหาร รอยแผลเป็น และผิวคล้ำได้

ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาทรีตเมนต์ผิวขาวที่บ้าน...มะละกออาจเป็นหนึ่งในตัวเลือกของคุณ กินหรือทาหน้าก็ได้ประโยชน์จากผลไม้ชนิดนี้

มะนาว

อุดมไปด้วยวิตามินซี มะนาวเป็นสารฟอกขาวตามธรรมชาติ วิตามินซีทำให้มะนาวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพที่ช่วยล้างสารพิษและปกป้องผิวจากแสงแดดและรอยดำ

หากคุณกำลังมองหาการรักษาผิวขาวที่บ้าน มะนาวเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการฟอกสีผิว เหตุผลที่มะนาวถือเป็นหนึ่งในผลไม้ชั้นดีสำหรับการฟอกสีผิวเพราะคุณภาพการฟอกขาว

ดังนั้น หากคุณมีผิวคล้ำไม่สม่ำเสมอ จุดด่างดำ รอยแผลเป็นจากสิว หรือเคราตินไลเซชั่น ให้ลองใช้มะนาวเพื่อให้ผิวเปล่งประกาย

กล้วย

กล้วยเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานโดยรวม กล้วยมีประโยชน์ต่อลำไส้ ต่อกระดูก สำหรับผม เพื่อภูมิคุ้มกัน ต่อสมอง และสุดท้ายต่อผิวหนัง

กล้วยอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร วิตามิน A, C, K, E และโฟเลต และแร่ธาตุต่างๆ เช่น โพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส และแมกนีเซียม ซึ่งทำให้เป็นผลไม้โดยรวมสำหรับการมีสุขภาพที่ดี

คุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น ต้านอนุมูลอิสระ และต้านจุลชีพทำให้ผลไม้ชนิดนี้เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการฟอกสีผิว