집에서 피부 미백 치료하는 방법 피부 미백

밝고 잡티 없는 피부를 원하시나요? 피부 미백을 촉진하는 과일과 함께 집에서 이 피부 미백 트리트먼트를 사용하세요. 건강한 피부를 위한 7가지 과일

석류

석류는 피부 미백에 가장 좋은 과일 중 하나입니다. 석류에는 비타민 C, K, 엽산이 풍부합니다. 그것은 전반적인 웰빙에 유익한 칼슘, 마그네슘, 인 및 칼륨과 같은 미네랄을 함유하고 있습니다.

과일의 껍질, 막 및 식용 가능한 씨앗에는 UV-A 및 UV-B 손상과 피부 색소 침착으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 되는 항산화제가 가득합니다.

피부 미백을 위해 석류를 사용하려면 샐러드, 주스, 스무디 또는 과일 샐러드 또는 껍질을 벗긴 과일의 형태로 식단에 추가할 수 있습니다.

또는 얼굴 팩으로 사용할 수 있습니다. 석류 씨를 으깨서 영향을 받은 부위 전체에 주스를 바를 수 있습니다. 10분 후에 씻어내십시오.

오이

오이는 또한 피부 미백에 가장 좋은 과일 중 하나입니다. 오이는 수분 함량이 높기 때문에 몸을 식히는 효과가 있습니다.

오이는 또한 항산화 특성을 가지고 있어 가정에서 피부 미백 치료에 가장 좋은 과일 중 하나로 간주됩니다.

껍질을 벗기지 않은 오이는 또한 비타민 K와 C와 식이섬유가 풍부합니다. 피부 미백에 오이를 사용하려면 샐러드, 랩, 샌드위치, 스무디 등에 오이를 추가할 수 있습니다.

오이를 갈아서 밀가루 1큰술, 장미수 1작은술을 섞어서 얼굴에 직접 바르면 여드름 피부의 염증을 줄일 수 있습니다.

수박

수박은 가장 사랑받는 음식 중 하나입니다. 비타민 C, A, B1 및 B6, 카로티노이드, 플라보노이드 및 리코펜과 같은 여러 영양소가 함유되어 있습니다.

수박의 리코펜은 활성산소를 제거하고 피부 손상을 예방하며 물은 독소를 배출하고 배변을 개선하는 데 도움이 됩니다.

수박은 지성 및 여드름 피부에 좋습니다. 이러한 모든 특성으로 인해 수박은 피부를 내부적으로 정화하므로 피부 미백에 가장 좋은 과일 중 하나입니다.

아침 식사나 오후 간식으로 중간 크기의 수박 한 그릇을 먹을 수 있습니다. 아침이나 저녁에 갓 만든 수박 주스를 마시는 것도 이 파워 푸드를 통해 집에서 피부 미백 치료를 받을 수 있는 또 다른 옵션입니다.
원한다면 수박을 으깨서 피부에 바르세요. 10분 후 씻어내면 마스크로 사용됩니다.

주황색

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가장 높은 항산화 영양소인 비타민 C가 함유된 오렌지는 신체의 면역 요구 사항에 도움이 될 뿐만 아니라 피부에도 놀라운 역할을 합니다.

달콤하고 육즙이 많으며 과육이 풍부한 오렌지는 생생한 색상과 취하게하는 냄새가 있습니다. 오렌지는 산화 손상, 광 손상, DNA 손상을 예방하고 염증을 줄이고 콜라겐 합성을 돕습니다. 따라서 피부 미백용 오렌지는 심각한 사업입니다.

매일 오렌지 반 개를 섭취하거나 과육과 함께 갓 짜낸 오렌지 주스를 마십니다.
색소 침착이 있는 곳이면 어디든지 오렌지 주스를 국소적으로 바를 수도 있습니다. 10분 후에 씻어내십시오.

파파야

파파야는 또한 피부 미백에 대한 최고의 식품 중 하나입니다. 파파야에는 비타민 A, C, B, 판토텐산, 엽산과 구리, 칼륨, 마그네슘과 같은 미네랄이 들어 있습니다.

파파야에 함유된 파파인, 키모파파인 등의 효소는 활성산소에 의한 피부 손상을 예방하고 항균, 항진균, 항바이러스 성질을 ​​가지고 있습니다.

또한 파파야를 섭취하면 피부 건강 악화의 원인 중 하나인 변비를 예방할 수 있습니다. 매일 파파야를 먹으면 소화 문제, 흉터, 피부 색소 침착을 치료할 수 있습니다.

따라서 집에서 피부 미백 치료를 찾고 있다면...파파야가 하나의 선택이 될 수 있습니다. 이 과일의 이점을 얻으려면 그것을 먹거나 얼굴에 바르십시오.

레몬

비타민 C가 풍부한 레몬은 천연 표백제입니다. 비타민 C는 독소를 배출하고 광손상 및 과다색소침착으로부터 피부를 보호하는 강력한 항산화제인 레몬을 만듭니다.

집에서 피부 미백 치료를 시도하고 있다면 레몬은 피부 미백에 가장 좋은 과일 중 하나입니다. 레몬이 피부 미백에 좋은 과일 중 하나로 여겨지는 이유는 표백 품질 때문입니다.

따라서 색소 침착, 기미, 여드름 흉터, 각질화가 있다면 레몬을 사용해 빛나는 피부를 만들어보자.

바나나

바나나는 전반적인 파워 프루트입니다. 바나나는 장, 뼈, 모발, 면역, 뇌, 마지막으로 피부에 유익합니다.

바나나는 식이섬유, 비타민 A, C, K, E, 엽산, 칼륨, 칼슘, 인, 마그네슘 등의 미네랄이 풍부하여 건강을 유지하는 종합적인 과일입니다.

보습, 항산화 및 항균 특성으로 인해 피부 미백에 가장 좋은 과일 중 하나입니다.