كيف نفعل علاج تبييض البشرة في المنزل تبييض البشرة

هل تريدين بشرة مشرقة وخالية من الشوائب؟ استخدم علاج تبييض البشرة في المنزل بالفواكه التي تعزز تبييض البشرة. هنا 7 فواكه لبشرة صحية

رمان

الرمان من أفضل الفواكه لتبييض البشرة. الرمان غني بفيتامينات ج ، ك ، وحمض الفوليك. يحتوي على معادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم المفيدة للصحة العامة.

إن قشر الفاكهة وغشاءها وبذورها الصالحة للأكل مليئة بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية أ و ب وتصبغ الجلد.

لاستخدام الرمان في تبييض البشرة ، يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي على شكل سلطة أو عصير أو عصير أو سلطة فواكه أو فواكه مقشرة.

بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدامه كحزمة للوجه. يمكنك هرس بذور الرمان وتطبيق العصير على المنطقة المصابة. اغسله بعد 10 دقائق.

خيار

يعتبر الخيار أيضًا من أفضل الفواكه لتبييض البشرة. يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء ، وبالتالي يكون له تأثير تبريد على الجسم.

يمتلك الخيار أيضًا خصائص مضادة للأكسدة ، ولهذا يعتبر الخيار أيضًا من أفضل الفاكهة لعلاج تبييض البشرة في المنزل.

الخيار غير المقشر غني أيضًا بفيتامينات K و C والألياف الغذائية. لاستخدام الخيار في تبييض البشرة ، يمكنك إضافة الخيار إلى السلطات واللفائف والسندويشات والعصائر وما إلى ذلك.

يمكنك أيضًا بشر خيار وخلطه مع ملعقة كبيرة من دقيق الحمص وملعقة صغيرة من ماء الورد ، وتطبيقه على وجهك مباشرةً لتقليل الالتهاب على البشرة المعرضة لحب الشباب.

بطيخ

البطيخ هو أحد أكثر الأطعمة المحبوبة. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات C و A و B1 و B6 والكاروتينات والفلافونويد والليكوبين.

يساعد اللايكوبين الموجود في البطيخ في التخلص من جذور الأكسجين الحرة ويمنع تلف الجلد ويساعد الماء في طرد السموم ويحسن حركة الأمعاء.

البطيخ رائع للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. كل هذه الخصائص تجعل البطيخ من أفضل الفاكهة لتبييض البشرة لأنه ينقي البشرة داخليًا.

يمكنك تناول وعاء متوسط ​​من البطيخ على الإفطار أو كوجبة خفيفة بعد الظهر. يعد شرب عصير البطيخ الطازج في الصباح أو المساء خيارًا آخر للحصول على علاج تبييض البشرة في المنزل من خلال هذا الطعام القوي.
إذا أردت ، اهرسي البطيخ وضعيه على بشرتك. اشطفيه بعد 10 دقائق لاستخدامه كقناع للوجه.

البرتقالي

• 

غني بفيتامين سي الذي يحتوي على أعلى نسبة من مضادات الأكسدة ، فالبرتقال ليس فقط نعمة لاحتياجات الجسم من المناعة ولكنه يعمل أيضًا على العجائب لبشرتك.

البرتقالي الحلو والعصير واللبني له لون نابض بالحياة ورائحة مسكرة. يمكن أن يساعد البرتقال في منع الضرر التأكسدي والتلف الضوئي وتلف الحمض النووي وتقليل الالتهاب والمساعدة في تكوين الكولاجين. وبالتالي فإن اللون البرتقالي لتبييض البشرة هو عمل جاد.

استهلك نصف برتقالة كل يوم أو اشرب عصير برتقال طازج مع اللب.
يمكنك أيضًا وضع عصير البرتقال موضعياً أينما كان لديك تصبغ. اشطفيه بعد 10 دقائق.

بابايا

البابايا هي أيضًا واحدة من أفضل الأطعمة لتبييض البشرة. تحتوي البابايا على فيتامينات أ ، ج ، ب ، حمض البانتوثنيك ، وحمض الفوليك ، ومعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والمغنيسيوم.

تساعد الإنزيمات ، مثل غراء وكيموبابين ، الموجودة في البابايا على منع تلف الجلد بواسطة الجذور الحرة ولديها أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ومضادة للفيروسات.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد تناول البابايا في منع الإمساك ، وهو أحد أسباب ضعف صحة الجلد. يمكن أن يعالج تناول البابايا يوميًا مشاكل الجهاز الهضمي والندبات وتصبغ الجلد.

لذلك إذا كنت تبحث عن علاج لتبييض البشرة في المنزل ... قد تكون البابايا أحد خياراتك. تناوله أو ضعه على وجهك للحصول على فوائد هذه الفاكهة.

ليمون

غني بفيتامين سي ، والليمون من عوامل التبييض الطبيعية. فيتامين C يجعل الليمون ، أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على طرد السموم ويحمي البشرة من التلف الضوئي وفرط التصبغ.

إذا كنت تبحث عن تجربة علاج تبييض البشرة في المنزل ، فإن الليمون هو أحد أفضل الفواكه لتبييض البشرة. السبب في اعتبار الليمون من أفضل الفواكه المفيدة لتبييض البشرة هو جودة التبييض.

لذا ، إذا كان لديك تصبغ غير متساوٍ أو بقع داكنة أو ندبات حب الشباب أو التقرن ، فحاول استخدام الليمون للحصول على بشرة متوهجة.

موز

الموز هو فاكهة قوة شاملة. الموز مفيد للأمعاء والعظام والشعر والمناعة والدماغ وأخيراً للبشرة.

الموز غني بالألياف الغذائية والفيتامينات أ ، ج ، ك ، هـ ، وحمض الفوليك ، والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم مما يجعله فاكهة شاملة للبقاء بصحة جيدة.

خصائصه المرطبة ومضادات الأكسدة والمضادة للميكروبات تجعله من أفضل الفواكه لتبييض البشرة.