改变你生活的基本真理

已发表: 2017-01-30

令人惊讶的是,忘记生活中重要的事情是多么容易。 繁忙的日程安排和规律的作息往往会使大脑处于自动驾驶状态。

当事情没有按照你希望的那样发展时,通常是因为你失去了对真正重要的事情的关注。 但是专注于生活的基本真理可能很困难,尤其是当它们提醒你你正朝着错误的方向前进时。

人生中最美好的事情来之不易,不仔细观察自己肯定会走向平庸。 我相信苏格拉底说得最好:

“未经审视的生活不值得过。”

苏格拉底的观察也适用于商业。 埃里克·施密特 (Eric Sc​​hmidt) 担任 Google 的 CEO 时曾说过一句名言: “我们经营这家公司是基于问题,而不是答案。”

生活和事业都是基于问题而不是答案。 你应该经常问自己是否朝着正确的方向前进。

生活中的许多基本真理都需要重复。 我们需要提醒来帮助我们保持专注。 把这些真理放在手边,它们一定会给你带来急需的推动力。

伟大的成功往往先于失败

除非你学会接受失败,否则你永远不会体验到真正的成功。 当你走错了路时,你的错误就会为你的成功铺平道路。

当您感到最沮丧和最困难时,通常会出现最大的突破。 正是这种挫败感迫使您以不同的方式思考,跳出框框,看到您一直缺少的解决方案。

成功需要耐心和保持良好态度的能力,即使在为你的信仰而受苦时也是如此。

忙碌不等于富有成效

看看你周围的每一个人。 他们似乎都很忙——开会又开会,还发邮件。 然而,他们中有多少人真正在生产,真正在高水平上取得成功?

成功并非来自运动和活动。 它来自专注——来自确保您的时间得到有效利用。

您一天中的工作时间与其他人相同。 明智地使用你的。 毕竟,你是你产出的产物,而不是你的努力。 确保您的努力致力于取得成果的任务。

你只和你交往的人一样好

你应该努力让自己身边有那些激励你的人,那些让你想要变得更好的人。 你可能会这样做。 但是那些拖累你的人呢? 为什么你让他们成为你生活的一部分?

任何让你感到一文不值、焦虑或没有灵感的人都是在浪费你的时间,而且很可能会让你更喜欢他们。 生命太短暂,无法与这样的人交往。 把它们剪下来。

你过着你创造的生活

你不是环境的受害者。 没有人可以强迫您做出与您的价值观和愿望背道而驰的决定和行动。

你今天所处的环境是你自己的——你创造了它们。 同样,你的未来完全取决于你。 如果你感觉卡住了,那可能是因为你害怕冒必要的风险来实现你的目标和实现你的梦想。

到了采取行动的时候,请记住,在你想爬的梯子的底部总是比在你不想爬的梯子的顶部要好。

恐惧是遗憾的第一大来源

当一切都说完了,你会感叹你没有抓住的机会远远超过你对失败的感叹。 不要害怕冒险。

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我经常听到人们说,“发生在你身上的最糟糕的事情是什么? 会杀了你吗?” 然而,死亡并不是发生在你身上的最糟糕的事情。

可能发生在你身上的最糟糕的事情就是在你还活着的时候让自己死在里面。

你不必等待道歉来原谅

一旦你放下怨恨,即使是那些从未说过对不起的人,生活也会变得更加顺利。 怨恨让你过去的负面事件毁掉了今天的幸福。 仇恨和愤怒是情绪上的寄生虫,会破坏你的生活乐趣。

怀恨在心所带来的负面情绪会在你的身体中产生压力反应,而坚持压力会对健康造成毁灭性的后果。 埃默里大学的研究人员表明,承受压力会导致高血压和心脏病。

当你原谅某人时,它不会宽恕他们的行为; 它只是让你免于成为他们永远的受害者。

活在当下

除非你学会活在当下,否则你无法充分发挥自己的潜力。

再多的愧疚也改变不了过去,再多的焦虑也改变不了未来。 如果您经常在其他地方,无法完全接受这一刻的现实(好或坏),就不可能快乐。

为了帮助自己活在当下,你必须做两件事:

1)接受你的过去。 如果你不与你的过去和平相处,它就永远不会离开你,这样做,它将创造你的未来。

2)接受未来的不确定性。 忧虑在此时此地没有立足之地。 正如马克吐温曾经说过的那样,“担心就像偿还你不欠的债务。”

你的自我价值必须来自内心

当你的快乐和满足感来自于与他人的比较时,你就不再是自己命运的主人。 当你对你所做的事情感觉良好时,不要让任何人的意见或成就夺走你。

虽然你不可能对别人对你的看法做出反应,但你不必将自己与他人进行比较,而且你总是可以对别人的意见持保留态度。 这样,无论其他人在想什么或做什么,你的自我价值都来自内心。 不管人们在任何特定时刻如何看待你,有一件事是确定的——你永远不会像他们说的那样好或坏。

生命短暂

我们谁都不能保证明天。 然而,当有人意外去世时,我们会审视自己的生活:真正重要的是什么,我们如何度过时间,以及我们如何对待他人。

失去是对生命脆弱的原始、发自内心的提醒。 不应该。

每天早上醒来时提醒自己,每一天都是一份礼物,你一定要充分利用你所获得的祝福。 你开始表现得像生活的那一刻是一种祝福,那一刻它就会开始表现得像一个人。

毕竟,美好的一天始于美好的心态。

改变是不可避免的——拥抱它

只有当你拥抱变化时,你才能找到它的好处。 如果你要认识到并利用变革创造的机会,你需要有一个开放的心态和张开的双臂。

当你继续做你一直在做的事情时,你一定会失败,希望忽视改变会让它消失。

毕竟,精神错乱的定义是一遍又一遍地做同样的事情并期待不同的结果。

生活不会因为任何人而停止。 当事情进展顺利时,欣赏并享受它们,因为它们一定会改变。 如果你一直在寻找更多、更好的东西,你认为这会让你快乐,那么你永远不会在场,享受在他们离开之前的美好时光。

把它放在一起

保持专注并提出棘手的问题可能会非常不舒服。 但我们不会通过坚持舒适的方式来学习和成长。


关于作者

Travis Bradberry 博士是畅销书Emotional Intelligence 2.0的获奖合著者,也是全球领先的情商测试培训提供商TalentSmart的联合创始人,为超过 75% 的财富 500 强公司提供服务。 他的畅销书已被翻译成 25 种语言,可在 150 多个国家/地区使用。 Bradberry 博士曾为《新闻周刊》、《时代》、《商业周刊》、《财富》、《福布斯》、《Fast Company, Inc.》、《今日美国》、《华尔街日报》、《华盛顿邮报》和《哈佛商业评论》撰稿或被其报道。