Verità fondamentali che cambieranno la tua vita
Pubblicato: 2017-01-30È sorprendente quanto sia facile perdere di vista le cose importanti della vita. Gli orari pieni e le routine regolari hanno la tendenza a mettere il cervello sul pilota automatico.
Quando le cose non vanno come vorresti, spesso è perché hai perso la concentrazione su ciò che conta davvero. Ma concentrarsi sulle verità fondamentali della vita può essere difficile, soprattutto quando ti ricordano che stai andando nella direzione sbagliata.
Le cose migliori della vita non vengono facilmente, e non osservarti attentamente è un percorso sicuro verso la mediocrità. Credo che Socrate l'abbia detto meglio:
"La vita non esaminata non vale la pena di essere vissuta."
L'osservazione di Socrate vale anche per gli affari. Quando Eric Schmidt era CEO di Google, ha detto notoriamente: "Gestiamo questa azienda su domande, non risposte".
La vita e gli affari si basano su domande, non risposte. Dovresti chiederti regolarmente se stai andando nella giusta direzione.
Molte delle verità essenziali della vita devono essere ripetute. Abbiamo bisogno di promemoria che ci aiutino a rimanere concentrati su di loro. Tieni queste verità a portata di mano e ti daranno sicuramente una spinta tanto necessaria.
Il grande successo è spesso preceduto da un fallimento
Non sperimenterai mai il vero successo finché non imparerai ad accettare il fallimento. I tuoi errori ti aprono la strada per avere successo rivelando quando sei sulla strada sbagliata.
Le più grandi scoperte in genere arrivano quando ti senti più frustrato e più bloccato. È questa frustrazione che ti costringe a pensare in modo diverso, a guardare fuori dagli schemi e a vedere la soluzione che ti sei perso.
Il successo richiede pazienza e la capacità di mantenere un buon atteggiamento anche mentre si soffre per ciò in cui si crede.
Essere occupati non equivale ad essere produttivi
Guarda tutti intorno a te. Sembrano tutti così occupati: correre da una riunione all'altra e inviare e-mail. Eppure quanti di loro stanno davvero producendo, riuscendo davvero ad alto livello?
Il successo non viene dal movimento e dall'attività. Deriva dalla concentrazione, dall'assicurare che il tuo tempo venga utilizzato in modo efficiente e produttivo.
Ottieni lo stesso numero di ore al giorno di tutti gli altri. Usa il tuo con saggezza. Dopotutto, sei il prodotto della tua produzione, non del tuo sforzo. Assicurati che i tuoi sforzi siano dedicati a compiti che ottengono risultati.
Sei bravo solo come quelli con cui ti associ
Dovresti sforzarti di circondarti di persone che ti ispirano, persone che ti fanno desiderare di essere migliore. E probabilmente lo fai. Ma che dire delle persone che ti trascinano giù? Perché permetti loro di far parte della tua vita?
Chiunque ti faccia sentire inutile, ansioso o privo di ispirazione sta sprecando il tuo tempo e, molto probabilmente, ti rende più simile a loro. La vita è troppo breve per associarsi a persone così. Tagliateli.
Stai vivendo la vita che hai creato
Non sei una vittima delle circostanze. Nessuno può obbligarti a prendere decisioni e intraprendere azioni contrarie ai tuoi valori e aspirazioni.
Le circostanze in cui vivi oggi sono le tue, le hai create tu. Allo stesso modo, il tuo futuro dipende interamente da te. Se ti senti bloccato, probabilmente è perché hai paura di correre i rischi necessari per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere i tuoi sogni.
Quando è il momento di agire, ricorda che è sempre meglio essere in fondo alla scala che vuoi salire piuttosto che in cima a una scala che non vuoi.
La paura è la prima fonte di rimpianto
Quando tutto sarà detto e fatto, ti lamenterai delle possibilità che non hai preso molto più dei tuoi fallimenti. Non aver paura di correre dei rischi.
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Sento spesso le persone dire: “Qual è la cosa peggiore che ti può capitare? Ti ucciderà?" Eppure, la morte non è la cosa peggiore che ti possa capitare.
La cosa peggiore che ti può capitare è lasciarti morire dentro mentre sei ancora vivo.
Non devi aspettare le scuse per perdonare
La vita diventa molto più liscia una volta che lasci andare i rancori e perdoni anche coloro che non hanno mai detto di essere dispiaciuti. I rancori lasciano che gli eventi negativi del tuo passato rovinino la felicità di oggi. L'odio e la rabbia sono parassiti emotivi che distruggono la tua gioia nella vita.
Le emozioni negative che derivano dal mantenere un rancore creano una risposta allo stress nel tuo corpo e trattenere lo stress può avere conseguenze devastanti per la salute. I ricercatori della Emory University hanno dimostrato che resistere allo stress contribuisce all'ipertensione e alle malattie cardiache.
Quando perdoni qualcuno, non condona le sue azioni; ti libera semplicemente dall'essere la loro vittima eterna.
Vivi il momento
Non puoi raggiungere il tuo pieno potenziale finché non impari a vivere la tua vita nel presente.
Nessuna quantità di colpa può cambiare il passato e nessuna quantità di ansia può cambiare il futuro. È impossibile essere felici se sei costantemente da qualche altra parte, incapace di abbracciare pienamente la realtà (buona o cattiva) di questo momento.
Per aiutare te stesso a vivere il momento, devi fare due cose:
1) Accetta il tuo passato. Se non fai pace con il tuo passato, non ti lascerà mai e, così facendo, creerà il tuo futuro.
2) Accetta l'incertezza del futuro. La preoccupazione non ha posto nel qui e ora. Come disse una volta Mark Twain, "Preoccuparsi è come pagare un debito che non hai".
La tua autostima deve venire da dentro
Quando il tuo senso di piacere e soddisfazione deriva dal confrontarti con gli altri, non sei più il padrone del tuo stesso destino. Quando ti senti bene per qualcosa che hai fatto, non permettere alle opinioni o ai risultati di nessuno di portartelo via.
Sebbene sia impossibile disattivare le tue reazioni a ciò che gli altri pensano di te, non devi confrontarti con gli altri e puoi sempre prendere le opinioni delle persone con le pinze. In questo modo, indipendentemente da ciò che le altre persone stanno pensando o facendo, la tua autostima viene dall'interno. Indipendentemente da ciò che le persone pensano di te in un determinato momento, una cosa è certa: non sei mai buono o cattivo come dicono.
La vita è breve
A nessuno di noi è garantito un domani. Eppure, quando qualcuno muore inaspettatamente, ci fa fare un bilancio della nostra stessa vita: cosa è veramente importante, come trascorriamo il nostro tempo e come trattiamo le altre persone.
La perdita è un crudo, viscerale promemoria della fragilità della vita. Non dovrebbe essere.
Ricorda a te stesso ogni mattina quando ti svegli che ogni giorno è un dono e sei destinato a sfruttare al meglio la benedizione che ti è stata data. Il momento in cui inizi a comportarti come se la vita fosse una benedizione è il momento in cui comincerà a comportarti come tale.
Dopotutto, una grande giornata inizia con una grande mentalità.
Il cambiamento è inevitabile : abbraccialo
Solo quando abbracci il cambiamento puoi trovare il buono in esso. Devi avere una mente aperta e braccia aperte se intendi riconoscere e sfruttare le opportunità create dal cambiamento.
Sei destinato a fallire quando continui a fare le stesse cose che hai sempre fatto nella speranza che ignorare il cambiamento lo faccia sparire.
Dopotutto, la definizione di follia è fare sempre la stessa cosa e aspettarsi un risultato diverso.
La vita non si ferma per nessuno. Quando le cose vanno bene, apprezzale e goditele, perché sono destinate a cambiare. Se sei sempre alla ricerca di qualcosa di più, qualcosa di meglio, che pensi possa renderti felice, non sarai mai abbastanza presente per goderti i grandi momenti prima che se ne vadano.
Unendo tutto
Rimanere concentrato e porre le domande difficili può essere estremamente scomodo. Ma non impariamo e non cresciamo attenendoci a ciò che è comodo.
Circa l'autore
Il Dr. Travis Bradberry è il pluripremiato coautore del libro bestseller n. 1, Emotional Intelligence 2.0 , e il cofondatore di TalentSmart , il fornitore leader mondiale di test e formazione sull'intelligenza emotiva, che serve oltre il 75% delle aziende Fortune 500. I suoi libri più venduti sono stati tradotti in 25 lingue e sono disponibili in più di 150 paesi. Il dottor Bradberry ha scritto per, o è stato seguito da, Newsweek, TIME, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post e The Harvard Business Review.