改變你生活的基本真理
已發表: 2017-01-30令人驚訝的是,忘記生活中重要的事情是多麼容易。 繁忙的日程安排和規律的作息往往會使大腦處於自動駕駛狀態。
當事情沒有按照你希望的那樣發展時,通常是因為你失去了對真正重要的事情的關注。 但是專注於生活的基本真理可能很困難,尤其是當它們提醒你你正朝著錯誤的方向前進時。
人生中最美好的事情來之不易,不仔細觀察自己肯定會走向平庸。 我相信蘇格拉底說得最好:
“未經審視的生活不值得過。”
蘇格拉底的觀察也適用於商業。 埃里克·施密特 (Eric Schmidt) 擔任 Google 的 CEO 時曾說過一句名言: “我們經營這家公司是基於問題,而不是答案。”
生活和事業都是基於問題而不是答案。 你應該經常問自己是否朝著正確的方向前進。
生活中的許多基本真理都需要重複。 我們需要提醒來幫助我們保持專注。 把這些真理放在手邊,它們一定會給你帶來急需的推動力。
偉大的成功往往先於失敗
除非你學會接受失敗,否則你永遠不會體驗到真正的成功。 當你走錯了路時,你的錯誤就會為你的成功鋪平道路。
當您感到最沮喪和最困難時,通常會出現最大的突破。 正是這種挫敗感迫使您以不同的方式思考,跳出框框,看到您一直缺少的解決方案。
成功需要耐心和保持良好態度的能力,即使在為你的信仰而受苦時也是如此。
忙碌不等於富有成效
看看你周圍的每一個人。 他們似乎都很忙——開會又開會,還發郵件。 然而,他們中有多少人真正在生產,真正在高水平上取得成功?
成功並非來自運動和活動。 它來自專注——來自確保您的時間得到有效利用。
您一天中的工作時間與其他人相同。 明智地使用你的。 畢竟,你是你產出的產物,而不是你的努力。 確保您的努力致力於取得成果的任務。
你只和你交往的人一樣好
你應該努力讓自己身邊有那些激勵你的人,那些讓你想要變得更好的人。 你可能會這樣做。 但是那些拖累你的人呢? 為什麼你讓他們成為你生活的一部分?
任何讓你感到一文不值、焦慮或沒有靈感的人都是在浪費你的時間,而且很可能會讓你更喜歡他們。 生命太短暫,無法與這樣的人交往。 把它們剪下來。
你過著你創造的生活
你不是環境的受害者。 沒有人可以強迫您做出與您的價值觀和願望背道而馳的決定和行動。
你今天所處的環境是你自己的——你創造了它們。 同樣,你的未來完全取決於你。 如果你感覺卡住了,那可能是因為你害怕冒必要的風險來實現你的目標和實現你的夢想。
到了採取行動的時候,請記住,在你想爬的梯子的底部總是比在你不想爬的梯子的頂部要好。
恐懼是遺憾的第一大來源
當一切都說完了,你會感嘆你沒有抓住的機會遠遠超過你對失敗的感嘆。 不要害怕冒險。
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我經常聽到人們說,“發生在你身上的最糟糕的事情是什麼? 會殺了你嗎?” 然而,死亡並不是發生在你身上的最糟糕的事情。

可能發生在你身上的最糟糕的事情就是在你還活著的時候讓自己死在裡面。
你不必等待道歉來原諒
一旦你放下怨恨,即使是那些從未說過對不起的人,生活也會變得更加順利。 怨恨讓你過去的負面事件毀掉了今天的幸福。 仇恨和憤怒是情緒上的寄生蟲,會破壞你的生活樂趣。
懷恨在心所帶來的負面情緒會在你的身體中產生壓力反應,而堅持壓力會對健康造成毀滅性的後果。 埃默里大學的研究人員表明,承受壓力會導致高血壓和心髒病。
當你原諒某人時,它不會寬恕他們的行為; 它只是讓你免於成為他們永遠的受害者。
活在當下
除非你學會活在當下,否則你無法充分發揮自己的潛力。
再多的愧疚也改變不了過去,再多的焦慮也改變不了未來。 如果您經常在其他地方,無法完全接受這一刻的現實(好或壞),就不可能快樂。
為了幫助自己活在當下,你必須做兩件事:
1)接受你的過去。 如果你不與你的過去和平相處,它就永遠不會離開你,這樣做,它將創造你的未來。
2)接受未來的不確定性。 憂慮在此時此地沒有立足之地。 正如馬克吐溫曾經說過的那樣,“擔心就像償還你不欠的債務。”
你的自我價值必須來自內心
當你的快樂和滿足感來自於與他人的比較時,你就不再是自己命運的主人。 當你對你所做的事情感覺良好時,不要讓任何人的意見或成就奪走你。
雖然你不可能對別人對你的看法做出反應,但你不必將自己與他人進行比較,而且你總是可以對別人的意見持保留態度。 這樣,無論其他人在想什麼或做什麼,你的自我價值都來自內心。 不管人們在任何特定時刻如何看待你,有一件事是確定的——你永遠不會像他們說的那樣好或壞。
生命短暫
我們誰都不能保證明天。 然而,當有人意外去世時,我們會審視自己的生活:真正重要的是什麼,我們如何度過時間,以及我們如何對待他人。
失去是對生命脆弱的原始、發自內心的提醒。 不應該。
每天早上醒來時提醒自己,每一天都是一份禮物,你一定要充分利用你所獲得的祝福。 你開始表現得像生活的那一刻是一種祝福,那一刻它就會開始表現得像一個人。
畢竟,美好的一天始於美好的心態。
改變是不可避免的——擁抱它
只有當你擁抱變化時,你才能找到它的好處。 如果你要認識到並利用變革創造的機會,你需要有一個開放的心態和張開的雙臂。
當你繼續做你一直在做的事情時,你一定會失敗,希望忽視改變會讓它消失。
畢竟,精神錯亂的定義是一遍又一遍地做同樣的事情並期待不同的結果。
生活不會因為任何人而停止。 當事情進展順利時,欣賞並享受它們,因為它們一定會改變。 如果你一直在尋找更多、更好的東西,你認為這會讓你快樂,那麼你永遠不會在場,享受在他們離開之前的美好時光。
把它放在一起
保持專注並提出棘手的問題可能會非常不舒服。 但我們不會通過堅持舒適的方式來學習和成長。
關於作者
Travis Bradberry 博士是暢銷書Emotional Intelligence 2.0的獲獎合著者,也是全球領先的情商測試和培訓提供商TalentSmart的聯合創始人,為超過 75% 的財富 500 強公司提供服務。 他的暢銷書已被翻譯成 25 種語言,可在 150 多個國家/地區使用。 Bradberry 博士曾為《新聞周刊》、《時代》、《商業周刊》、《財富》、《福布斯》、《Fast Company, Inc.》、《今日美國》、《華爾街日報》、《華盛頓郵報》和《哈佛商業評論》撰稿或被其報導。






