ความจริงพื้นฐานที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ
เผยแพร่แล้ว: 2017-01-30เป็นเรื่องน่าแปลกใจที่การมองข้ามสิ่งสำคัญในชีวิตไปได้ง่ายเพียงใด ตารางงานที่ยุ่งและกิจวัตรประจำวันมักจะทำให้สมองต้องทำงานอัตโนมัติ
เมื่อสิ่งต่างๆ ไม่ได้เป็นไปอย่างที่คุณต้องการ มักเป็นเพราะคุณสูญเสียโฟกัสไปที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ แต่การมุ่งเน้นไปที่ความจริงพื้นฐานของชีวิตอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเตือนคุณว่าคุณกำลังมุ่งหน้าไปในทิศทางที่ผิด
สิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตไม่ได้มาง่ายๆ และการไม่สังเกตตัวเองให้ดีคือหนทางสู่ความธรรมดาอย่างแน่นอน ฉันเชื่อว่าโสกราตีสพูดได้ดีที่สุด:
“ชีวิตที่ไม่ได้ตรวจสอบไม่คุ้มที่จะอยู่”
การสังเกตของโสกราตีสยังใช้กับธุรกิจด้วย เมื่อ Eric Schmidt เป็น CEO ของ Google เขาเคยกล่าวไว้ว่า "เราบริหารบริษัทนี้ด้วยคำถาม ไม่ใช่คำตอบ"
ชีวิตและธุรกิจดำเนินไปตามคำถาม ไม่ใช่คำตอบ คุณควรถามตัวเองเป็นประจำว่าคุณกำลังมุ่งหน้าไปในทิศทางที่ถูกต้องหรือไม่
ความจริงที่สำคัญหลายอย่างของชีวิตจำเป็นต้องทำซ้ำ เราต้องการการแจ้งเตือนที่ช่วยให้เราจดจ่อกับสิ่งเหล่านั้น เก็บความจริงเหล่านี้ไว้ใกล้ตัวและแน่นอนว่าจะช่วยเพิ่มความต้องการอย่างมากให้กับคุณ
ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่มักมาก่อนความล้มเหลว
คุณจะไม่มีวันพบกับความสำเร็จที่แท้จริง จนกว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะยอมรับความล้มเหลว ความผิดพลาดของคุณปูทางให้คุณประสบความสำเร็จโดยเปิดเผยเมื่อคุณอยู่ในเส้นทางที่ผิด
ความก้าวหน้าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดมักมาเมื่อคุณรู้สึกหงุดหงิดและติดขัดมากที่สุด ความคับข้องใจนี้เองที่ทำให้คุณต้องคิดต่าง มองนอกกรอบ และดูวิธีแก้ปัญหาที่คุณพลาดไป
ความสำเร็จต้องใช้ความอดทนและความสามารถในการรักษาทัศนคติที่ดีแม้ในขณะที่ต้องทนทุกข์กับสิ่งที่คุณเชื่อ
การมีงานยุ่งไม่เท่ากับมีประสิทธิผล
มองดูทุกคนรอบตัวคุณ พวกเขาดูยุ่งมาก—วิ่งจากการประชุมไปยังการประชุมและปิดอีเมล มีกี่คนที่ผลิตได้จริงๆ ประสบความสำเร็จในระดับสูงจริงๆ?
ความสำเร็จไม่ได้มาจากการเคลื่อนไหวและกิจกรรม มันมาจากการมุ่งเน้น—จากการรับรองว่าเวลาของคุณถูกใช้อย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล
คุณได้รับจำนวนชั่วโมงในแต่ละวันเท่ากับคนอื่นๆ ใช้ของคุณอย่างชาญฉลาด ท้ายที่สุด คุณคือผลผลิตของผลงาน ไม่ใช่ความพยายามของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความพยายามของคุณทุ่มเทให้กับงานที่ได้ผลลัพธ์
คุณดีพอๆ กับคนที่คุณคบหาอยู่
คุณควรพยายามอยู่ท่ามกลางคนที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ คนที่ทำให้คุณต้องการที่จะดีขึ้น และคุณอาจจะทำ แต่แล้วคนที่ลากคุณลงมาล่ะ? ทำไมคุณปล่อยให้พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ?
ใครก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกไร้ค่า วิตกกังวล หรือไม่ได้รับแรงบันดาลใจ กำลังเสียเวลาและอาจจะทำให้คุณชอบเขามากขึ้น ชีวิตสั้นเกินกว่าจะคบกับคนแบบนี้ ตัดพวกเขาหลวม
คุณกำลังใช้ชีวิตที่คุณสร้างขึ้น
คุณไม่ใช่เหยื่อของสถานการณ์ ไม่มีใครบังคับคุณให้ตัดสินใจและดำเนินการที่ขัดต่อค่านิยมและแรงบันดาลใจของคุณ
สถานการณ์ที่คุณอยู่ทุกวันนี้เป็นของคุณเอง—คุณสร้างมันขึ้นมา ในทำนองเดียวกัน อนาคตของคุณขึ้นอยู่กับคุณ หากคุณรู้สึกติดขัด อาจเป็นเพราะคุณกลัวที่จะเสี่ยงเพื่อบรรลุเป้าหมายและใช้ชีวิตตามความฝัน
เมื่อถึงเวลาต้องลงมือ จำไว้ว่าการอยู่ใต้บันไดที่คุณต้องการปีนย่อมดีกว่าการอยู่ด้านบนของบันไดที่คุณไม่ต้องการ
ความกลัวเป็นที่มาของความเสียใจ #1
เมื่อพูดและทำเสร็จแล้ว คุณจะเสียใจกับโอกาสที่คุณไม่ได้ใช้มากไปกว่าความล้มเหลวของคุณ อย่ากลัวที่จะเสี่ยง
แนะนำสำหรับคุณ:
Metaverse จะพลิกโฉมอุตสาหกรรมยานยนต์อินเดียได้อย่างไร
บทบัญญัติต่อต้านการแสวงหากำไรสำหรับสตาร์ทอัพในอินเดียมีความหมายอย่างไร?
Edtech Startups ช่วยให้แรงงานอินเดียเพิ่มพูนทักษะและเตรียมพร้อมสู่อนาคตได้อย่างไร...
หุ้นเทคโนโลยียุคใหม่ในสัปดาห์นี้: ปัญหาของ Zomato ยังคงดำเนินต่อไป, EaseMyTrip Posts Stro...
สตาร์ทอัพอินเดียใช้ทางลัดในการไล่ล่าหาทุน
แพลตฟอร์มการตลาดดิจิทัล Logicserve ระดมทุน INR 80 Cr รีแบรนด์เป็น LS Dig...
ฉันมักจะได้ยินคนพูดว่า “อะไรคือสิ่งที่แย่ที่สุดที่จะเกิดขึ้นกับคุณ? มันจะฆ่าคุณเหรอ?” กระนั้น ความตายไม่ใช่สิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นกับคุณ
สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นกับคุณคือการปล่อยให้ตัวเองตายภายในในขณะที่คุณยังมีชีวิตอยู่
คุณไม่ต้องรอคำขอโทษเพื่อให้อภัย
ชีวิตจะราบรื่นขึ้นมากเมื่อคุณละทิ้งความแค้นและให้อภัยแม้กระทั่งคนที่ไม่เคยพูดว่าขอโทษ ความขุ่นเคืองปล่อยให้เหตุการณ์เชิงลบจากอดีตของคุณทำลายความสุขในวันนี้ ความเกลียดชังและความโกรธเป็นปรสิตทางอารมณ์ที่ทำลายความสุขในชีวิตของคุณ
อารมณ์เชิงลบที่มาพร้อมกับความแค้นจะสร้างการตอบสนองความเครียดในร่างกายของคุณ และการยึดมั่นในความเครียดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเอมอรีแสดงให้เห็นว่าการยึดมั่นในความเครียดมีส่วนทำให้เกิดความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ
เมื่อคุณให้อภัยใครสักคน จะไม่ยกโทษให้การกระทำของเขา มันช่วยให้คุณเป็นอิสระจากการตกเป็นเหยื่อชั่วนิรันดร์ของพวกเขา
อยู่กับปัจจุบัน
คุณไม่สามารถบรรลุศักยภาพสูงสุดของคุณได้ จนกว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตในปัจจุบัน
ไม่มีความรู้สึกผิดใดๆ ที่สามารถเปลี่ยนแปลงอดีตได้ และไม่มีความวิตกกังวลใดๆ ที่สามารถเปลี่ยนแปลงอนาคตได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะมีความสุขหากคุณอยู่ที่อื่นตลอดเวลา ไม่สามารถโอบรับความเป็นจริง (ดีหรือไม่ดี) ของช่วงเวลานี้ได้อย่างเต็มที่
ในการช่วยให้ตัวเองอยู่กับปัจจุบัน คุณต้องทำสองสิ่ง:
1) ยอมรับอดีตของคุณ ถ้าคุณไม่สงบสุขกับอดีตของคุณ มันจะไม่ทิ้งคุณไปไหน การทำเช่นนี้จะสร้างอนาคตของคุณ
2) ยอมรับความไม่แน่นอนของอนาคต ความกังวลไม่มีที่อยู่ที่นี่และตอนนี้ ดังที่ Mark Twain เคยกล่าวไว้ว่า "ความกังวลก็เหมือนการชำระหนี้ที่คุณไม่ได้เป็นหนี้"
คุณค่าในตัวเองต้องมาจากภายใน
เมื่อความรู้สึกพอใจและความพึงพอใจของคุณมาจากการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น คุณจะไม่เป็นเจ้าแห่งโชคชะตาของคุณเองอีกต่อไป เมื่อคุณรู้สึกดีกับสิ่งที่คุณได้ทำไปแล้ว อย่าปล่อยให้ความคิดเห็นหรือความสำเร็จของใครมาพรากสิ่งนั้นไปจากคุณ
แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะปิดปฏิกิริยาของคุณต่อสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น และคุณสามารถเอาความคิดเห็นของคนอื่นมาใช้ได้เสมอ ด้วยวิธีนี้ไม่ว่าคนอื่นจะคิดหรือทำอะไรก็ตาม คุณค่าในตนเองของคุณมาจากภายใน ไม่ว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณในช่วงเวลาใด สิ่งหนึ่งที่แน่นอน—คุณไม่เคยดีหรือไม่ดีอย่างที่พวกเขาพูด
ชีวิตนั้นสั้น
พวกเราไม่มีใครรับประกันวันพรุ่งนี้ได้ กระนั้น เมื่อมีคนเสียชีวิตอย่างกะทันหัน มันทำให้เราจำต้องใช้ชีวิตของตัวเอง สิ่งที่สำคัญจริงๆ เราใช้เวลาของเราอย่างไร และเราปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างไร
การสูญเสียเป็นเครื่องเตือนใจถึงความอ่อนแอของชีวิต มันไม่ควรจะเป็น
เตือนตัวเองทุกเช้าเมื่อตื่นนอนว่าในแต่ละวันคือของขวัญ และคุณจะต้องได้รับพรที่คุณได้รับให้เกิดประโยชน์สูงสุด ช่วงเวลาที่คุณเริ่มทำตัวเหมือนชีวิตเป็นพร คือช่วงเวลาที่มันจะเริ่มทำตัวเหมือนมีชีวิต
ท้ายที่สุดแล้ว วันที่ดีเริ่มต้นด้วยความคิดที่ดี
การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ ได้ —E mbrace It
เฉพาะเมื่อคุณยอมรับการเปลี่ยนแปลงเท่านั้น คุณจะพบความดีในนั้น คุณต้องมีใจที่เปิดกว้างและเปิดกว้างหากคุณจะรับรู้และใช้ประโยชน์จากโอกาสที่การเปลี่ยนแปลงสร้างขึ้น
คุณจะต้องล้มเหลวเมื่อคุณยังคงทำสิ่งเดิมๆ อยู่เสมอโดยหวังว่าการเพิกเฉยต่อการเปลี่ยนแปลงจะทำให้มันหมดไป
ท้ายที่สุด คำจำกัดความของความวิกลจริตคือการทำสิ่งเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่าและคาดหวังผลลัพธ์ที่ต่างออกไป
ชีวิตไม่ได้หยุดเพื่อใคร เมื่อสิ่งต่าง ๆ เป็นไปด้วยดี จงชื่นชมพวกเขาและสนุกกับมัน เพราะมันจะต้องเปลี่ยนไป หากคุณกำลังค้นหาบางสิ่งที่มากกว่า บางสิ่งที่ดีกว่า ที่คุณคิดว่าจะทำให้คุณมีความสุขอยู่เสมอ คุณจะไม่มีวันอยู่กับปัจจุบันได้มากพอที่จะเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาดีๆ ก่อนที่มันจะหายไป
รวมทุกอย่างไว้ด้วยกัน
การจดจ่อและถามคำถามยากๆ อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่ง แต่เราไม่ได้เรียนรู้และเติบโตด้วยการยึดติดกับสิ่งที่สะดวก
เกี่ยวกับผู้เขียน
Dr. Travis Bradberry เป็นผู้เขียนร่วมที่ได้รับรางวัลของหนังสือขายดีอันดับ 1, Emotional Intelligence 2.0 และผู้ร่วมก่อตั้ง TalentSmart ผู้ให้บริการ ทดสอบ และ ฝึกอบรม ความฉลาดทางอารมณ์ชั้นนำของโลก โดยให้บริการมากกว่า 75% ของบริษัทที่ติดอันดับ Fortune 500 หนังสือขายดีของเขาได้รับการแปลเป็น 25 ภาษาและมีจำหน่ายในกว่า 150 ประเทศ ดร. แบรดเบอร์รี่เขียนหรือครอบคลุมโดย Newsweek, TIME, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post และ The Harvard Business Review