Les vérités fondamentales qui changeront votre vie
Publié: 2017-01-30Il est surprenant de voir à quel point il est facile de perdre de vue les choses importantes de la vie. Les horaires chargés et les routines régulières ont tendance à mettre le cerveau en pilotage automatique.
Lorsque les choses ne se passent pas tout à fait comme vous le voudriez, c'est souvent parce que vous avez perdu le focus sur ce qui compte vraiment. Mais se concentrer sur les vérités fondamentales de la vie peut être difficile, surtout lorsqu'elles vous rappellent que vous vous dirigez dans la mauvaise direction.
Les meilleures choses dans la vie ne viennent pas facilement, et ne pas s'observer attentivement est un chemin sûr vers la médiocrité. Je crois que Socrate l'a dit le mieux :
"La vie sans examen ne vaut pas la peine d'être vécue."
L'observation de Socrate s'applique également aux affaires. Quand Eric Schmidt était PDG de Google, il a dit : « Nous dirigeons cette entreprise sur des questions, pas sur des réponses.
La vie et les affaires reposent sur des questions, pas sur des réponses. Vous devriez vous demander régulièrement si vous allez dans la bonne direction.
Beaucoup de vérités essentielles de la vie ont besoin d'être répétées. Nous avons besoin de rappels qui nous aident à rester concentrés sur eux. Gardez ces vérités à portée de main et elles vous donneront certainement le coup de pouce dont vous avez tant besoin.
Un grand succès est souvent précédé d'un échec
Vous ne connaîtrez jamais de véritable succès tant que vous n'aurez pas appris à accepter l'échec. Vos erreurs vous ouvrent la voie du succès en révélant quand vous êtes sur la mauvaise voie.
Les plus grandes percées surviennent généralement lorsque vous vous sentez le plus frustré et le plus coincé. C'est cette frustration qui vous oblige à penser différemment, à sortir des sentiers battus et à voir la solution qui vous manquait.
Le succès demande de la patience et la capacité de maintenir une bonne attitude même en souffrant pour ce en quoi vous croyez.
Être occupé n'est pas synonyme d'être productif
Regardez tout le monde autour de vous. Ils semblent tous tellement occupés à courir d'une réunion à l'autre et à envoyer des e-mails. Pourtant, combien d'entre eux produisent vraiment, réussissent vraiment à un niveau élevé ?
Le succès ne vient pas du mouvement et de l'activité. Cela vient de la concentration - de s'assurer que votre temps est utilisé de manière efficace et productive.
Vous obtenez le même nombre d'heures dans la journée que tout le monde. Utilisez le vôtre à bon escient. Après tout, vous êtes le produit de votre production, pas de vos efforts. Assurez-vous que vos efforts sont consacrés à des tâches qui donnent des résultats.
Vous n'êtes aussi bon que ceux avec qui vous vous associez
Vous devez vous efforcer de vous entourer de personnes qui vous inspirent, de personnes qui vous donnent envie d'être meilleur. Et vous le faites probablement. Mais qu'en est-il des personnes qui vous tirent vers le bas ? Pourquoi leur permettez-vous de faire partie de votre vie ?
Toute personne qui vous fait vous sentir sans valeur, anxieux ou sans inspiration vous fait perdre votre temps et, très probablement, vous rend plus comme eux. La vie est trop courte pour s'associer à des gens comme ça. Détachez-les.
Vous vivez la vie que vous avez créée
Vous n'êtes pas victime des circonstances. Personne ne peut vous forcer à prendre des décisions et à entreprendre des actions qui vont à l'encontre de vos valeurs et de vos aspirations.
Les circonstances dans lesquelles vous vivez aujourd'hui vous appartiennent, vous les avez créées. De même, votre avenir dépend entièrement de vous. Si vous vous sentez coincé, c'est probablement parce que vous avez peur de prendre les risques nécessaires pour atteindre vos objectifs et vivre vos rêves.
Quand il est temps d'agir, rappelez-vous qu'il vaut toujours mieux être au bas de l'échelle que vous voulez gravir qu'au sommet de celle que vous ne voulez pas.
La peur est la première source de regret
Quand tout sera dit et fait, vous déplorerez les chances que vous n'avez pas prises bien plus que vos échecs. N'ayez pas peur de prendre des risques.
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J'entends souvent les gens dire : « Quelle est la pire chose qui puisse vous arriver ? Cela vous tuera-t-il ? Pourtant, la mort n'est pas la pire chose qui puisse vous arriver.
La pire chose qui puisse vous arriver est de vous permettre de mourir à l'intérieur alors que vous êtes encore en vie.
Vous n'avez pas besoin d'attendre des excuses pour pardonner
La vie devient beaucoup plus douce une fois que vous avez abandonné les rancunes et que vous pardonnez même à ceux qui n'ont jamais dit qu'ils étaient désolés. Les rancunes laissent les événements négatifs de votre passé ruiner le bonheur d'aujourd'hui. La haine et la colère sont des parasites émotionnels qui détruisent votre joie de vivre.
Les émotions négatives qui accompagnent la rancune créent une réaction de stress dans votre corps, et le stress peut avoir des conséquences dévastatrices sur la santé. Des chercheurs de l'Université Emory ont montré que le fait de s'accrocher au stress contribue à l'hypertension artérielle et aux maladies cardiaques.
Lorsque vous pardonnez à quelqu'un, cela ne tolère pas ses actions ; cela vous libère simplement d'être leur victime éternelle.
Vivre l'instant présent
Vous ne pouvez pas atteindre votre plein potentiel tant que vous n'apprenez pas à vivre votre vie dans le présent.
Aucune culpabilité ne peut changer le passé et aucune anxiété ne peut changer l'avenir. Il est impossible d'être heureux si vous êtes constamment ailleurs, incapable d'embrasser pleinement la réalité (bonne ou mauvaise) de ce moment précis.
Pour vous aider à vivre dans l'instant, vous devez faire deux choses :
1) Acceptez votre passé. Si vous ne faites pas la paix avec votre passé, il ne vous quittera jamais et, ce faisant, il créera votre avenir.
2) Acceptez l'incertitude du futur. L'inquiétude n'a pas sa place ici et maintenant. Comme Mark Twain l'a dit un jour : « S'inquiéter, c'est comme payer une dette que l'on ne doit pas.
Votre estime de soi doit venir de l'intérieur
Lorsque votre sentiment de plaisir et de satisfaction découle de la comparaison avec les autres, vous n'êtes plus maître de votre destin. Lorsque vous vous sentez bien à propos de quelque chose que vous avez fait, ne laissez pas les opinions ou les réalisations de qui que ce soit vous enlever cela.
Bien qu'il soit impossible de désactiver vos réactions à ce que les autres pensent de vous, vous n'avez pas à vous comparer aux autres et vous pouvez toujours prendre les opinions des gens avec un grain de sel. De cette façon, peu importe ce que les autres pensent ou font, votre estime de soi vient de l'intérieur. Indépendamment de ce que les gens pensent de vous à un moment donné, une chose est certaine : vous n'êtes jamais aussi bon ou mauvais qu'ils le disent.
La vie est courte
Aucun de nous n'est assuré d'un lendemain. Pourtant, quand quelqu'un meurt de façon inattendue, cela nous amène à faire le point sur notre propre vie : ce qui est vraiment important, comment nous passons notre temps et comment nous traitons les autres.
La perte est un rappel brut et viscéral de la fragilité de la vie. Cela ne devrait pas être le cas.
Rappelez-vous chaque matin au réveil que chaque jour est un cadeau et que vous êtes tenu de tirer le meilleur parti de la bénédiction que vous avez reçue. Le moment où vous commencez à agir comme si la vie était une bénédiction est le moment où elle commencera à agir comme telle.
Après tout, une belle journée commence par un bon état d'esprit.
Le changement est inévitable — Acceptez-le
Ce n'est que lorsque vous acceptez le changement que vous pouvez y trouver le bien. Vous devez avoir l'esprit ouvert et les bras ouverts si vous voulez reconnaître et capitaliser sur les opportunités créées par le changement.
Vous êtes voué à l'échec lorsque vous continuez à faire les mêmes choses que vous avez toujours faites dans l'espoir qu'ignorer le changement le fera disparaître.
Après tout, la définition de la folie est de faire la même chose encore et encore et d'attendre un résultat différent.
La vie ne s'arrête pour personne. Lorsque les choses vont bien, appréciez-les et profitez-en, car elles sont vouées à changer. Si vous êtes toujours à la recherche de quelque chose de plus, de mieux, qui, selon vous, va vous rendre heureux, vous ne serez jamais assez présent pour profiter des grands moments avant qu'ils ne disparaissent.
Rassembler le tout
Rester concentré et poser les questions difficiles peut être extrêmement inconfortable. Mais nous n'apprenons pas et ne grandissons pas en nous en tenant à ce qui est confortable.
A propos de l'auteur
Le Dr Travis Bradberry est le co-auteur primé du livre à succès n° 1, Emotional Intelligence 2.0 , et le cofondateur de TalentSmart , le premier fournisseur mondial de tests et de formation en intelligence émotionnelle, au service de plus de 75 % des entreprises du Fortune 500. Ses livres à succès ont été traduits en 25 langues et sont disponibles dans plus de 150 pays. Le Dr Bradberry a écrit ou été couvert par Newsweek, TIME, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post et The Harvard Business Review.